我爱和自己在一起【独处】

早起的早上，
是滋养的一天。
我会慢慢地准备餐点给自己和孩子。
瓶子里装着的是蓝花茶，
蓝花茶加入柠檬汁就会变成漂亮的紫色！

那天和朋友聊天，我说我爱和自己在一起，他马上回复我：你不是每天和自己在一起吗？
我一听感觉怪怪的。他说的没有错，可是我的自己和自己在一起的意思指的是“独处”。我知道他不明白，这个和自己在一起的意思。

我爱静，虽然有时我很疯狂！我很享受自己和自己在一起的独处时光。这10年，我当了妈妈独处变得很奢华。没有时间是口头禅，尤其当主班老师的日子里，我没有留任何的时间给自己我的时间都留给了别人。以至于我内在，时不时就会跳出一个又脏又小，躲在黑暗角落哭泣的小女孩对我哭喊说：【你都在照顾、关爱别人，你从来没有理会我。】每一次看到这个画面，我就会崩溃痛哭。我一直在委屈自己、牺牲自己，一直在付出，所以到最后我感觉自己完全被掏空，我完全没有爱了。我很痛苦，很不开心。

我不想再带班，我的心和身体已经被我摧残到不行，频频出状况。我需要花时间去疗愈和清理我的内在。

2018年，不带班的我转为担任图书管理员、华文老师和代课老师。夜里我早睡，也很早就醒，一般是4点前。那是因为能量充沛，我不需要在星芒界待太久，这是一个原因；另外一个原因是，我争取时间和自己在一起，做自己想做的事情。这是我爱自己的方式。

夜里一人独处，我阅读，写文章，做手帐写日记，打坐，跳舞，运动，拉二胡，还有就是下厨。我享受着宁静，让自己身心灵好好在一起不分裂，唯有如此我才能定下来。

我丈夫常会说我，为何那么早起来，多睡一会不好吗？我总是静静不语。我知道他关心我，但他不知道这是我内在渴望的，这是这9年来累积下来的渴望。我渴望独处，渴望安静。我需要内在好好的陪伴自己，才能有力量，去陪伴孩子。

我需要用独处的美好时光先滋养我自己，爱我自己才会有力量去爱孩子陪伴孩子。我不再要求自己成为好老师，好妈妈，因为那个要做好的强度太强了。我会一直强迫自己去达成自己的目标，符合别人的期望。我好累，也很伤。

如今，我只想好好的陪伴自己，纯粹存在就好。我不想再勉强自己，让自己背负那么多，那么累。独处，是我和我自己在一起，做自己想做的事，享受宁静和身心灵在一起的美好时光。那是滋养的时刻。