2021年1月30日星期六

读《雨荷》有感

我被文字震撼
也被声音震撼
艺术之美
把我紧紧围绕著
读完真的觉得
满口余香
余韵缭绕
那感觉就像拥有了全世界那般美好!
我真的好爱美!


自小我就爱朗读,没人教我,但那好象是与生俱来就会般。
从小学到学院无论讲故事、演讲、唱歌比赛,还是担任司仪和辩论,都是我常做的事情。但我胆小总是怯场。
初入职场时,遇到语音界前辈 陈丽珠老师总是拨出午餐时间细心教我语音。后来大家都太忙了,我没学完,但是她的奉献精神和对语音的执着。深深影响我。
这几年,一次又一次回顾自己的生命史,我明白了自己渴望被关注,又害怕被关注的心理。看清了这一点,就是要接受和改变的时刻了。灵魂就是要来学习和成长的。
最近,不断看到孩子们在学习语文上的需求,我决定用我的声音去陪伴孩子,希望他们可以爱上那么优美的文字、感受着语文的声音之美,从而爱上这个语文和阅读。
今早在录制这视频的时候,我居然深深被美感动。我在阅读《雨荷》时,只是觉得很有意思,但当我张开口阅读时,我强烈感受到那声音之美。我被震撼了,深深被美震撼了。那是一种很奇妙的感觉。我相信这体悟,会帮助我继续制作更多视频,也希望这份美好感染更多灵魂。
喜欢的朋友欢迎给我回馈,也希望你和我分享优美的文章,让我用声音创造更多的美好。

人智学医生 Grace zozobrado -hahn 的演讲

有力量又睿智的女神
那爱和温暖
直接从坚定的眼神
直射入心
感恩
这美好的相遇
人智学医生 Grace zozobrado -hahn


【边听边打字】
我们要吃保持健康的食物。
德文维持生命的方式
食物给我们的是生命力
若是可以的话食用有机和动力农耕的食物
发酵食物好,保护我们的免疫系统,肠道需要菌群,发酵食物可以帮助我们保持菌群平衡
微生物群让我们健康
食物的天然的维生素C帮助身体的免疫系统

Dr Grace也强调
保持生活的韵律节奏,就算是在家隔离亦如此

还有鼓励我们,
多吃本地的食物
支持本地的农民生产高质量的食物

温暖是自我觉入住的关键(身体的保暖  和关系的温暖)
冰冷让病毒有机可乘

晒太阳  帮助人抵抗病毒和增强免疫力

劳动带来正面的情绪和感动  感恩也是
祈祷和静坐冥想   让自己和更高的存有保持联系
相信业力和转世 
保持人与人的连接
拥抱和触碰

唱歌 与肺的链接
多多 背诗和读诗 和唱歌有助于提高免疫力

莱雅琴 
调和神经系统和免疫 平衡三元
以冥想的方式去感受每一个音
自我免疫力 也来自自我的状态 

消除业力影响呢
带着觉知面对每时每刻遇到的人事物,怎样让它发生,让他前进 去解决

cello (乐器的选择)与气质相反的 去平衡人的气质


发烧时,尽量去支持发烧过程的(不要认为抵抗:吃药)

癌症也是自己的一部分,超出了吾和自我可以控制的局面
需要增强免疫力

癌症病人的手脚都是冰冷的 温暖他们的身体和从饮食来 处理
癌症 ,是一个契机 让我们重新思考生命和关系
解剖意外丧生的人时,很多是身体里面已经有癌细胞了。

此刻是利用这些生命最好的事件(抗疫情),帮助我们成长
 潘老师的总结
劳动  晒太阳90%的维生素D来源
癌症是冷的疾病(保暖)
生命的节奏从一天开始

音乐滋养生命体
吃全米






2021年1月25日星期一

随笔随记

 


熟悉的曲子

一直得到今天才知道曲名

古琴  巫娜老师的《秋水悠悠》

我爱读微信的文章

总是喜欢摘录

有意思的文字

这天看到了这文字

被触动了

就想记录在此

百岁老僧秘密:遇到不顺时,默念三句话,好运自然来!

这三句话就是:

一切唯心造

万事皆有因果

一切因缘和合


我很知道自己道行不足,许多道理知道却做不到,我接受我自己目前摇摆不定的状态。希望身边总有会提醒我的人事物出现,让我坚定、持续走在道上。


《金刚经》上说:一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。因缘和合的事物,就好像梦幻泡影一样,其实是虚妄不实的,其实本质是空无一物的。


12月是我休耕,闭关的日子,今年因为疫情我无法如愿,可是身体记得那股强烈要离群索居的欲望不断在作用着。

1月开学后,我才知道为何我非去闭关不可。原来网课频密会让我完全透不过气,说到上网课我就想呕。可是很奇怪,我一看到我的学生们,我就好兴奋。这到底是怎样的一种心情,我说不上来。

那一年,在读中任教,我的学生最多的人数是185位。今年,我教8个不同级数的学生,一共128为学生(包括我自己的女儿)。我和我的朋友兼同事说,我在学校是兼职语文(华文)老师,教4个年级;我在补习中心也是兼职语文(华文)老师,也教4个年级,所以我是一个全职的语文老师。我是在学校兼职的全职语文老师,哈哈哈哈,好奇怪的称号!但那是真实的。

虽然我是兼职老师,但我对我的学生,却是全然负责,用尽全力,想把自己所学,所会倾囊而出。我只想成为一个文化的传承者,像我心目中的女神那般,叶嘉莹老师、为自己所爱的诗歌,所爱的语文站在教育前线一直到老。


今天这文是12月26日要去闭关前夕的草稿,但因为我太忙没有继续写。

今天1月25日,我忙疯了,需要宣泄所以上来吐吐苦水。今天儿子开学了,女儿忙网课,我和我丈夫忙教课。生活离不开网络,我又被密封在家里。好郁闷,需要呐喊,也极度需要音乐。我忙的没有时间拿起二胡练琴,此时却有时间打字(唉~~这苦只有自己知道,因为我家老爷在打坐呀)。我常感叹没时间练琴,有时间练琴时,多数没有空间,一个是清晨,那会扰人清梦;一个是晚上,我会吵到老爷打坐。唉~~所以,我只好抱抱莱雅琴,敲敲钢片琴聊以自慰。今天心情郁闷,懒得想标题,那姑且就叫做:《随笔随记》吧~~

【让我小计我的网课时数吧】

(一)

3pm--4pm

(二)

8am--9am(助教)

9am--10am(助教)

10.30am--11.15am

11.30am--12.15pm

1pm--1.45pm

2pm--2.45pm

4pm--5.30pm

晚上的二胡课,我取消了。没有时间练琴,回课等于在练琴,那是很亏的事情,我真的没有办法消化。这直接反应在我的身体上,上星期五一教完网课,我直接累瘫了,肚子痛和腹泻,这是从来没有过的情况。我的身体太敏感,我知道祂在抗议我没有好好照顾祂。


我想念大自然,蓝天绿地,天空白云,沙滩和海浪。我也想念去菜市场买菜自己下厨的时光。如今,都变成是很奢侈的事情。

(三)

3pm--4pm

4pm--5.30pm

晚上有我期待的音乐课,那是很滋养的时段。


(四)

10.30am--11.30

1pm--1.45pm

2pm--2.45pm

3.30pm--5pm

准备线下学习单上载到GC备用


(五)

10.30am--11.30

1pm--1.45pm

2pm--2.45pm

4pm--5.30pm

将准备好的学习单,全部上载GC


(六)

批改线上作业

准备上课所有教材

(日)

休息

我还有好多事情想做,例如录有声书、想写歌、想作曲、想编舞。人的精力时间有限,现阶段我有心无力,只能发发白日梦,自嗨自爽就好。


写好了,心舒畅了些。好,睡觉去。


25.01.2021

10.21pm

2021年1月24日星期日

从“南洋风”开始学习,发现写曲的创意和其独特性(谈谈 周华健的《海角天涯》)

人生很好玩,我今生今世是来玩耍的!


40岁以前,我真的觉得人生很苦,我不要再来。今生过完就好了,所以从小立志,我一定要好好修。

40岁以后,我觉得人生开始变得好玩了,我不要再来。今生要好好玩,好好过,好好去体验人生的美。

我开始慢慢学会用意念去创造我理想中的生活。生活要怎么过,我要踏实去体验。

我喜欢艺术,因为爱上了。所以常带着孩子们一起发现生活中的美,也创造生活的美。

我喜欢这样的体验和感受,而我教的孩子们也一样。

很感恩,我身边不乏发现美的良师益友。

今天就来介绍恩师的作品:

汉奎老师的歌 【像一首詩... 《南洋風》】


南洋风,是一种特别的音阶,特有风味,我很喜欢。

听这类型的音乐有一种要倒要倒的感觉,但是就是别有滋味,我爱呀~

语言无法具体表达到位(也可能是因为我没有这样的功力),所以我总有语言文字输给音乐的感慨,更因此有想把音乐学好,把内在的直观情感学会用音符表达出来。

我的想法是我会书写、会创作,写曲写歌应该不会是问题。所以我要找老师教我作曲。汉奎老师就是我学习的对象。

跟着老师的介绍,

作詞人是一位我非常敬重的前輩,
我對他最深刻的印象就是每次到他家,
第一個吸引到我的就是他家門前的一副字寫著《南洋風》(他是音樂家,也是書法家)。
因此我決定這首歌曲就以南洋風(Javanese Scale)來譜曲,
也許別有一番滋味。
南洋風的歌曲是馬來群島(Malay Archipelago)的音樂特色,
乃是世界僅有。
關於南洋風的歌曲,
建議大家去聽聽《峇里島》(潘秀瓊)、
《海角天涯》(周華健)、
《Rasa Sayang》(馬來群島民歌)
另外想強調的就是,
結束句的漸遠、漸弱,
表示的是我們的”情”彷彿沒盡頭...

我把老师的说明文字贴在这里,也顺着老师的介绍去听了上面的曲子。发现了周华健原来会唱粤语歌曲,而且还唱得蛮准的。

听了三种语言的 “海角天涯”南洋风最钟爱还是粤语版本!

粤语版周华健的《海角天涯》【 https://youtu.be/j3wmULjzEL4 】

华语版梁静茹的《不想睡》【 https://youtu.be/0s25dR6LlT4 】

日语版 宮澤和史 《島唄》【 https://youtu.be/yYldR0yjBjA 】

在处理曲的学习上又多了一些些领悟,很开心。

以下是我贴在youtube的文字,转载在此:

这词,这曲 2021年听来 还是有很多 独创的元素在里面 初听就爱上了 真好听 尋覓你 對天對地尋覓你 縱使孤單不放棄 那管是好壞天氣 誰是你 滿天遍地誰是你 縱不相識都最美 醉生夢死為等你 因为爱,所以爬楼,才知道原来的曲是来自日本的【 宮澤和史】沖繩民謠的教父,地位就有點像滾石的李宗盛! 我听了三种语言的版本,最喜欢的还是粤语版本! 粤语版周华健的《海角天涯》【 https://youtu.be/j3wmULjzEL4 华语版梁静茹的《不想睡》【 https://youtu.be/0s25dR6LlT4 日语版 宮澤和史 《島唄》【 https://youtu.be/yYldR0yjBjA 好喜欢林夕的这一句词,特别有韵味。 【每日迎面浪接浪 乾不了的汗和汗】用粤语念就是特别好听呀~~ 有人认为结尾突然加快速度显得有些突兀。 我倒认为很特别,我喜欢这个处理方式。

因为 原本在寻觅,花了很多时间,等待的时间是慢的, 可是他/她出现了,遇到了他/她生命变得不一样了,过得更有滋味。因此心情、生活越发愉快幸福,脚步也更轻松得快乐起来。乐曲的速度加快可突出这个喜悦之情! 谢谢如此美好的作品, 无论曲子, 无论歌词, 无论编曲, 都打开了我对音乐的另外一些感官体验。 每天来听一听 很滋养! 24.1.2021 5.48(第3次修改感言)

2021年1月21日星期四

【分享】港产电影 配乐大师 胡伟立 《市集》

 


网易
胡伟立
的歌单
里面有好多耳熟能详
的曲子


从小我看港产电影长大 ,功夫片是其中一个重要的主题。这首《市集》是我很熟悉的,因为印象中只要是要古装,轻松去市集逛的戏份,这个曲子就会出现。

这曲一出,市集的画面马上就出来,人物也会出来,不知道有没有人和我一样,那个人就是周星驰。那是一个容易塑造经典的时代,而这首曲子堪称经典。我怀念那个时代因为配乐、人物、书籍、画面、角色等容易因在心坎里 经久不散。如今,已经无法做到了。

分享这首我很熟悉,听了很开心的配乐胡伟立的《市集》。

这曲每次听
都很开心
最适合一早醒来


2021年1月20日星期三

2021年 二胡班招生说明会

 

又是招生时节
令我好兴奋
还有想说的就是
【这图不知怎么的 我就是觉得很美  超级美】
哈哈哈哈哈哈哈哈哈

这星期六 这星期六 来临的星期六 是二胡班招生的大日子哦~~~

兴奋期待中

第5年了,好开心看见二胡班一年一年的成长,真的很有成就感。虽然已经和我没有太大的关系了!

但我还是不住的兴奋、高兴和期待。

傻傻地 就是那一份初心和简单。

期待苏老师的分享

期待更多灵魂因为音乐而改变

期待更多华德福的孩子一起来接触二胡

学习二胡

领会二胡之美

在一起领略中华文化之美

期待期待期待

生命里有期待是幸福的

招生说明会约定你

有兴趣报名 请按这里

教我如何不爱二胡班 哈哈哈哈哈  我就是爱!

2021年1月18日星期一

2021年 我是我

2021 我是我
我喜欢这样一个自己
我愿意
走我自己的路
成为
我自己
勇敢的飞


 

2021 新定位 新的自我介绍

2020年
是我
人生极为重要的一年
因为我
遇到了
恩师
希望
紧紧跟随
学习
开始我的音乐修行之路
放下过往的一切
谢谢2020年
走向2021年



记录一下2020年的自我介绍:

我是佩玲老师,在萤火虫华德福,孩子们都知道我是太阳老师。以下是我的个人简介:

佩玲老师,自小立志于教育事业。2004年毕业于中国南京大学中国语言文学系。

曾在 Edutech集团下的精明华小管理有限公司担任语文研究专员和顾问一职,为他们的中文课件编写教材,教案,进行各式语文研究及创意教学的工作、培训和推广,长达9年。

她同时也是资深的语文老师,曾在独中教学,积极推广绘本阅读和写作工作。

目前,担任华德福学校图书馆馆长和语文老师。

曾带班6年华德福的她,如今正积极推广华德福教育理念。

她很想把这15年来在教育界的经历和感悟分享出去,让更多的家长和孩子受惠。

热爱阅读和擅长写作的她,自小有书写的习惯,书写部落格已长达12年之久。

部落格也曾容获2010年马来西亚的部落格祭的最佳亲子部落格大奖。其文字也散见于国内各大报刊和杂志。

她现育有2名子女,目前以 美的、文化的、艺术的传承者自居;是喜爱文学、舞蹈、音乐的修行者。

欢迎交流  peyling215@gmail.com

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生命能够遇见自己
和家人
朋友
恩师
一起走
乃是人生一大乐事
我是幸福
有福

佩玲
感恩所有的这一切
爱你
爱宇宙
所有美好的一切


2021年  我带着新的角色  自信昂首向前走!

今年是我正式跨足乐界的一年

新的一年   新的身份定位

1.语文教育工作者(1--11年级)主流、华德福

2.音乐教育推广者、学习者,重点学习二胡、莱雅琴等乐器

3.舞蹈爱好者

4.灵魂、生命工作者

5.五行针灸学习者

我是光,我是爱,我是美;
我以美的、文化的、艺术的传承者自居;
我是喜爱文学、舞蹈、音乐的修行者。

2021年 筹办  诗玄乐坊 Dao Poetry Sound Therapeutic Institute 

欢迎交流  peyling215@gmail.com



 

2021年1月17日星期日

小淘气与二胡颂




我的内在住着一个小淘气
我爱捣蛋
我爱笑
偶尔会恶作剧

只要是我在很舒服的情况下
没有压力
被允许
我的这一个人格
他就会轻易显露出来

这是我在孩童时期就看到的
但是他被严重的嫌弃
被我爸被我妈
我哥甚至我弟
小我11岁的弟弟也是如此
于是我很受伤
慢慢的这个他
就消失不见了

这几年我开始学习身心灵
学习疗愈
然后修行
我不断的放下
不断在看见中
释放核心信念

从卑微的自己
慢慢成长
从不够好的自己
慢慢长大

从不接受
到接受
再到欣然接纳
到完全打开
允许自己做自己

这一路不容易
但我自己终于走了出来

我记得那一夜
从睡梦中苏醒
我写了这首二胡颂
随着性子
我用了《凤阳花鼓》的曲子
直接录音
直接发给了
我的恩师们
只为博君一笑

2021年1月16日星期六

2021第一周工作记录

 

星期一的天空
明亮轻快
没想到却是山雨欲来的
前奏
但我相信一切
只有
更好
更丰盛

祝福我身边
所爱的人事物
天天好天
幸福安康

2021年,是丰盛的一年。这是我对这一年的定义。

1月学校给了开学日期是7日,14日回校上课。

新学年开始,我收拾好心情准备好好的迎来新的一年。

周日,早上《琴道》课+《五行针灸》课之火行人。舞蹈课结束和心爱的美女老师一起下午茶后特意到书局购买行事历。

周一,依照回到R城开会为了就是商讨星期二的迎新庆典,下午到中心开始了我新学年的教学。2个班的实体课,让我好兴奋,因为实在和孩子们在一起学习真的好幸福。我们一起学习,一起歌唱,一起画画,让我深刻体会到:得英才以教之的喜悦与满足。上完课,才知道星期三又封城了。

我正在进行五行针灸的治疗,原定星期三一早复诊,但是MCO2.0打乱了我的计划。我唯有立刻发讯息问医师可否改期,他说可以,星期二可以。我说不能因为学校有活动,而网课时间已经排满了。可否今晚,医师答应了。

为了赶在封城前作治疗,我唯有这样安排,去到了P城,医师家里已经8.30 疗程1个小时后再回R城。到家已经11.30了。我累得和衣倒头就睡。


我负责点名
敲钢片琴
随时配合主班老师的需要
打点一切所需


周二,因为太累我无法练琴,也需要为封城打理好宿舍的一切,因为这一次离开不知道何时才能再回来。早上2场仪式,顺利完成,我驱车回家,回家后午餐就得上2堂网课。时间紧凑,也在重新适应密集的网课节奏。

周三,同样2堂学校的网课。晚上音乐基础课。

周四,上午没课,洗手作羹汤。我喜欢下厨,那是自己可以休息的一个活动。下午1堂中心的网课。晚上二胡课。接到学校通知下星期又得开始新的时间表。呼,无法固定下来的生活节奏,让我有点不适应,这样居家办公紧绷了我的神经。我的身体又再一次僵硬了。

周五,上午2堂学校网课,下午1堂网课。晚上2个会议,其中一个是和心爱的美女老师一起研究莱雅琴,收获满满。

周六,一早醒来。好兴奋因为多了4个小时的ME time ,我能书写、阅读、听音乐,单是这一些就足以让我高兴好久。晚上家长教师会议。

周日,早上《琴道》课+《五行针灸》课土行人。舞蹈课因为MCO2.0取消了,还在研究是否可以网课!

只想简单记录一下,新的一年,2021我的第一周工作与生活的节奏。原本已经准备好回校上课了,却又来个急速大转弯,让人无所适从。希望下一周,一切慢慢上轨道,让不安的心稳稳的扎根MCO2.0的日常生活中。

我是萝卜控
料理时钟爱放入多多的萝卜
恩师给了我一大粒
大冬瓜
我没试过用冬瓜煮素料理
迟迟不敢动手
星期四
上午没有网课
我就研究新菜色
冬瓜素肉燥饭
我喜欢
谢谢老师的大冬瓜
希望有机会煮给老师吃


2021年1月9日星期六

生命中的第一位莱雅琴的学生

 

这是莱雅琴学生送我的心意
感恩
人生里的第一堂
莱雅琴课教授
就在
11.12.2020
值得纪念
谢谢
学生的心意
和信任
感恩这一切的美好


感恩宇宙爱我

在我需要伸出一只脚跨界之时

从文界跨乐界

给我信心

让我勇敢 跨过去


以前总说  学生准备好了 

老师就会出现


现在  我却也明白 了

当老师准备好了  

学生也要频频敲门

要你来当老师

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什么是你的最爱找出来

这个句子在我心里盘旋  

我一次一次回顾自己的生命史‘

试图找出答案

想要理清楚

到底

我生命里面最重要的是什么

我不止一次说我的内在是中国魂

中国文化 和诗词显然和我的生命分不开

而音乐如今已成为我第二生命

我爱音乐

自小就爱

歌曲一次我就能记住

乐理的学习也从来不是问题

这能力一直到 5年级的时候消失

但我爱唱歌

这习惯一直延续到现在


若不是严重的忧郁症

我无法发现

无数个夜晚拉着二胡在练习《青花瓷》、《菊花台》的愉悦

是音符给予我的


若不是加入乐团

我不知道音乐是如何让我期待

音乐如星星之火

重新燃起了我对生命的热情


若不是莱雅琴

我不知道何谓灵魂的滋养

不知道干净的声音

如何带领我走进灵魂的最深处

获得最深切的滋养


音乐这条路

迂回曲折但无论如何

我现在还是走在道上了


我清楚知道

我热爱音乐

我明白了我是被音乐唤醒的

也是音乐赋予了我重生

我的热情因为音乐再次狂烧

没有音乐的日子

我就如行尸走肉

冰冷无方向


我愿意用我余生 去传递音乐的美好

无论二胡、莱雅琴 还是歌唱


感恩宇宙 的恩宠

感恩友人的相信

因为如此特殊的发生

让我有机会成为

莱雅琴老师

让我成为一个分享莱雅琴美好的管道


我感恩

为这一切而感恩


我也会将自己所学

极力分享出去

回报我所有在音乐路上遇到的的贵人 导师 朋友

谢谢你们厚爱我

愿意指点我

无私分享

也把你们教会我的师德

传承下去

以报答老师们的大爱


真心感恩   这一切美好的相遇  相知  相惜