2019年12月31日星期二

2019年10大感恩事

家人永远是给予我们最多爱和力量的来源



二胡班
给了我很多美好的回忆谢谢你
我珍惜
这一年给我的所有滋养!


2019年,仅剩1天就过去了。我将迎来2020年,也是我踏入不惑之年的开始。我知道我会越来越好。

刚从内观出来的我,心中踏实很多,明白了什么是内在实相和外在实相的形成法则。我想我真实体会了什么叫做外面没有别人这句话。

今天,我在日记本写下了10大感恩之事。

现在,我把它整理打在这里做记录。

1)学习了内观,懂得了内在实相和外在实相的关联。
2)拥有一个美满的家庭,爱我的丈夫、女儿和儿子。
3)有份自己喜欢的工作,可以创造和发挥所长。
4)有自己的爱好和追求,文学,说故事,音乐和舞蹈。
5)有一位良师益友在舞蹈学习和灵性学习上,互相扶持与成长。
6)有一群二胡爱好同伴,在音乐路上不寂寞。
7)二胡学习路上的经历和进展,从演出、分享会、独奏、乐团、考试和比赛都尝试了。也顺利考获了二胡三级资格。谢谢自己这一路的努力。
8)踏出了第一步,成功举办了自己的绘本工作坊
9)谢谢闺蜜,知心好友在这一年来的陪伴和成长。
10)谢谢我的父母兄弟如此爱我。


喜欢每一个
不同面向
不同风格和气质的自己


最后一张,总结这一年的心路历程。我感恩身边所有的发生,对不起若我有意无意惹你生气了请你原谅我。那些有意无意惹我生气的人事物我也原谅,谢谢这些发生让我看见自己的功课。祝福所有身边的众生,幸福快乐安心自在。

谢谢我的2019

我爱的美女舞蹈老师Jennifer,谢谢你这一年帮助我释放了很多。也让我在身体、灵性上不断地成长。
我的好妹妹JJ,谢谢你在二胡学习路上一直鼓励我陪伴我。
谢谢你WY,在音乐路上鼓励我提醒我也在灵性路上。
谢谢RL在工作上,灵性上一直聆听我,给我意见陪伴同行
谢谢音乐路上的伙伴黄老师和苏老师,不断地打开我的眼界。
谢谢二胡,帮助我看见自己,克服自己的障碍,不断带领我往前跨越,让我遇见更好的自己。
谢谢我的学生,我的图书管理员和二胡班伙伴给了我那么多的欢乐。
谢谢我的家人,温暖的丈夫、贴心的女儿和淘气的儿子。
谢谢我自己,在生命里不断地进步学习和扩展,也看见自己的内在不断地强大。这一年真美好。

2019年12月15日星期日

回顾2019



无论如何
我还是要因为



继续前进
成为自己

万物皆有定时,此时此刻理当如此
有些时候,真的有流进来的时候真的要马上行动。
活在当下真的是一门很好的修行。

9月我就自觉想要休息做总结,这个动作是我12月才做的事情。可是今年我居然9月就觉得必做不可。我感恩自己当时做了这个回顾,因为此时的我真的没有动力去做这样的事情了。那的心境也完全改变了。

9月写了这篇文字2019年前三季谢谢你,内心充满了行为和感激。

结果,10月,我病了2个月。咳嗽的大清理让我清除了许多的业力,也切断了许多阻碍我成长的关系。我也呼唤我的灵魂家族出现在我困难的时刻给予我援手,让我有力量去突破自己的舒适圈。

严重的咳嗽清理了我自己的心轮和肺,让我清楚看见自己和父亲、祖父的业力,那是我承载了巨大的业力,而这些负面的系统也深置在我体内。我必须有觉察和定力才能把这一切完全的释放。有好几次,我咳嗽不止,一个咳嗽是长达5分钟,那个剧烈程度我必须伏下身子,环抱腹部才能有力咳出来。而且是马拉松式的咳嗽,一秒不停,有好几次我真的觉得一口气接不上来我就死了。所以当下好几次,我对我自己说,若这一次我活下来,没有什么是放不下了,除了我自己的命。带着这个恐怖的咳嗽经历,我继续忙碌进入了11月。

而为何会病,除了疲惫、天气转变当然还和清理疗愈和所收到的讯息有关。

11月,我为自己热爱的工作,尽心尽力忙得团团转,但是结果我却和我预想的相去甚远,我因而一而再三备受打击。

而这些打击,让我从梦幻的外镜假象迅速苏醒过来。从而很迅速地处理重新调整了我的所有生活步调和形态,并重新站了起来。这个速度之快,让我惊讶于自己的内在之强大。

我必须重新审视我的信念,重新开始调整步伐,用全新的方式去处理自己的信念系统。然后是好好生活,严守自己的界限,发展自己。这是我2020年要做的事,我不能一而再三把力量交托出去。我要自己用心好好感受自己的生活,创造自己的未来。2020年,是我重新开始的心一年。我相信我会越过越好!

这些看见,有点沉重,但我依旧感恩。只是能量上和9月的心情相差实在太遥远了。

放下了SYCO,我回到自己的生活重心,乐团有缘的话一定会再继续。
放下了二胡班,我顺流无论最后华乐团成立与否,祝福不费力。
放下了对教育的执着,无论什么教育,只要是能帮助孩子看见自己的潜能,支持他成为自己,接纳自己的就是好的教育。无需追求品牌,更无须执着。重要的是父母愿意成为自己,带着意识帮助孩子前进,那就是最好的教育!这是很震撼我自己的领悟!

2020年进入不惑之年,也为走向自己而欢呼。不以物喜,不以己悲,轻松不费力自在地活在当下,从容做自己,就是目标!

也祝福大家,有个愉悦的假期,储备好能量迎接丰盛自在的2020年。

2019年12月7日星期六

赛后感悟整理


因为要准备云顶比赛,我们连续3天到老师的工作室去进行集训。

每天集训回家,还是要抓紧时间练习。连续3天,4个小时以上的练琴,已经是算很少了。
尤其是比赛前夕。我从工作室回来,独自回到旺家,从8点一直练到凌晨1点。再从4点醒来到7点不断练习,为的就是想要在比赛时有最好的表现。

我知道自己的基本功不稳已经严重影响我的快弓和抛弓。但是为了全队我必须强迫我自己把快弓练上来,把抛弓练好。我在强迫我自己不停反复地练,每一次练习尤其是在具有挑战性的短快弓部分,我要稳住自己,很临在,像在念经似的反复练习50-100遍,纵然我已经知道我的手势不对,但是此刻我要相信我是对的,我要用最好的状态去拉,我认为我可以做到我就可以。

这一晚我用这样的心态,反复练习。一直到深夜,我才睡去。清晨4点我又爬起来,继续练习。一直到清晨6点,起来再练习。手指已经磨破,贴上胶布再练。

快弓的练习
没有捷径
唯有用次数
累积出质量


用数量把需要表现出来的细节用身体记忆起来,变成本能,变成自然而然。这个技术养成过程,真的好孤单、漫长!

但我还是得自己对自己说:

外面没有别人
全都是在静心
唯静而已

对于性急的我,音乐是很好的练习。
也不忘老师爱对我说的那一句话:

路,要慢慢走。
琴,要慢慢练!

比赛过去,练琴还是得慢练,路还是要慢慢走。





2019年11月30日星期六

重新开始,练琴

赫广才《鱼儿水中游》
故事来自《庄子·庖丁解牛》
这一句
是的,
世上很多事,
勉强硬干是费力又不会成功的。
像分解牛一样,
先弄清牛的结构,
才下刀去分解,
那就又快又顺了。

直接对应了我的内在。

比赛结束了,其实成绩对我而言已经不重要了。但是,比赛始终需要知道成绩。主办当局说过成绩28日公布后会联系我。我就等待,耐心等待。28日,过去了。我留言等待。

29日家长,同伴,老师都在追问我成绩公布没?但是,我到今天仍然联系不上主办单位给我任何的回复讯息。电话打了,不是直接关机就是没人接,留言了就是得不到任何的回复。就这样我等了2天。

30日一早,我忍不住又打了通电话给负责人,这回总算联系上了。负责人答应中午2点后,给我回复。我就继续等待。
虽然心里有数,
但是有了明确的答案。
心还是会踏实很多。

世界很大,诱惑好多。如何在纷乱的世界氛围里,坚定专注自己想要的,要做的事情不容易。因为体验过在112的速度里拉赛马时静心的经验,我相信我又累积了多一份定力。

比赛完毕,我重新回到练习曲,重新开始学习我的基本功。把所有的专注力放在,4个关键点上练习。1.左手指法(拇指小指不要翘)2.右手运弓(手腕,大臂是关键)3.音准4.拍子。这一次我对自己说慢,一定要慢!目标明确了,继续坚定脚步,我就轻松下订单。重新来过。


结果先确定,
方法自然来,
轻松不费力,信任+感恩+行动+耐心。
发出善的意念,向宇宙下订单,结果先确定,方法自然来。

2019年11月29日星期五

参加云顶第六届 MIMAF 2019 的领悟 ——练琴时的静心

人走茶即刻凉
二胡班
没有我
自有精彩处
我接受
我也祝福


我没有时间做充裕的准备
我的基本功没有扎实练好
我得冒着拖累全队的风险

参与这场比赛,答案很显然,我就只是要参与,累积经验。当然反对声浪不会少,但我很清楚知道我要的是什么,既然如此,我就接受所有一切会发生的事情了,包括我的程度,我的表现。

2019年我备考3级,在练习良宵和赛马,我已经很清楚知道我的基本功出现了很大的问题,这让我练琴很痛苦,许多小细节的基本功我意识到是错的,但是以我的功力我揪不出来,我知道我一定要问老师,找老师才能救我。我求救但是老师却帮不到我。我试了好几次,我就放弃了。我想先把考试考完,接着就是比赛。无数次的练习,如果是不对的,那就是我在累积错误,不断在累积错误。我知道但是我没法子。

这一错一直到10月,因为舞蹈老师请假,星期天我有空档,遇到了我的乐团二胡组的伟雄老师,他初见我就马上告诉我,我的问题。他告诉我不解决就准备撞墙。我怎么不知道,我就一直在撞墙呀。上完课后,我就让老师收我为徒,我告诉老师:

我想要考二胡到最高级,
想学二胡想教二胡,
这是我的目标。

老师的课很满,但是他考虑了我的具体情况后终于安排了时间给我,让我跟他学习。他知道我会参与比赛拉赛马就直摇头,基本功不稳,连走路都难还要跑去赛马,意思就是我:【不自量力】。我既然已经报了名,就不会放弃,更不能半途而废。

在练习比赛时,我挣扎吗?挣扎,我知道我不对就是在累积错误,比赛完毕我就得面对更大的改错挑战,我还要继续吗?我选择执迷不悟!我咬着牙继续拉赛马,快弓、抛弓我是不断练习,能做的我做了,也尝试了我尽力了,事实告诉我,我做不到。就这样,在比赛结束后我清楚知道我不能再继续待在班上学习了。我必须从头来过,回到最基本的右手运弓、左手指法、音准和拍子的基础扎实学习。

每一次集训练习,我跟不上,我拉错,拉太快或太慢,这就是不断在锻炼我自己的内在,这压力越来越大,我清楚。以至于到后来,每一次合奏时,我都觉得我自己进入了深度的静心。在跟着大队走的时候,专注在自己,我需要高度的稳定性来觉察自己而不被大家带走。这样的练习,我发现练琴是一种静心。我可以在练琴中,静下来观照自己。这是我的一大收获。

这一次的集训,我发现自己在如此的状态下(进入静心的状态),拉琴就能把快弓拉好。抛弓练到,但是速度还是跟不上。我接受。

比赛当天成绩,对我已经不重要,因为我已经得到我要的东西。我必须回到自己的程度,重新开始,基本功是不可能逃避的议题,我必须回去把运弓、指法、音准和拍子练好,这条路二胡学习这路才可能稳健。

在进入学习二胡的第4年,我放下了二胡班的管理权,我退出二胡班的集体学习环境。走过,才知道自己需要什么,该往那里走!我已经清楚自己的道路,就坚定脚步往前走吧。万物皆有定时,皆有周期,就像潮汐、月亮圆缺如此,我就接受事实,让一切如是,我就顺流而行吧!

我知道自己有很强的开拓能量,我是适合开拓新的疆土,但我守不住。
宇宙啊~下一次我在开拓新的版图时,请你一定要让我好好好守住啊!
带班6年;二胡班3年;图书馆也2年了,还会继续。
这个模式,我看见,我觉察,我改变!
宇宙请你好好爱我,指引我更有智慧的前进 !

2019年11月27日星期三

初次征战比赛云顶第六届MIMAF2019



人生好玩的事物多的是。
这是我第一次参加重奏比赛,和二胡班的孩子一起初体验。

26.11.2019,早上8点从学校出发上云顶比赛。

在车上唱谱,背谱的经历,让我想起自己中学6年来上学途中苦读的日子,没想到2019年好多的经历真的就犹如我快速再过一次我的中学时光。

到了比赛地点,我们报道和老师汇合,就马不停蹄地换衣服调音,准备入场比赛了。

想起练了那么久,我终于在最后一分钟把抛弓学会了,但是速度是跟不上的,我得接受我自己的这个现状。

我在进场前告诉自己,无论我拉成什么样子,我都要稳住自己,我是二胡手的同时,还是我是一个演员,我得演出处变不惊的二胡手。

在老师的带领下我们进入了比赛厅。但是老师是不能入场的只能在外面等待。在我们前面的是2位一男一女的评审,坐稳后我们开始演奏我们的曲目——《赛马》。

音乐一开始,我就发现自己的手指真的完全僵硬,不停使唤,再来就是脑袋一片空白,我跟着大队一路前进直到行礼离开场地。

我的第一次,就在不到4分钟内结束了。这一体验或许就是一辈子就这一次了。

比赛不难,难的是我如何不断地调适自己的心态,在这样的境况下不惧众人眼光,不理会众人的评论,接纳自己,这功夫才难做。

我是班里的短板,原因简单我是成年人,有家庭有工作,也有一定的年级,学琴已经不容易,还得在如此繁忙的工作日拼命找时间练琴。我常面对到的窘境是有时间练琴时没地方,有地方练琴时没时间,这个难题逼使我真的要懂得巧练琴,要带着脑练琴,做针对性的练习。才是最重要的!

因为我是老师,在同伴面前我就是焦点,他们时刻注意我,抛弓练好没有,弓法对不对,肢体语言如何,脸部表情又是如何?还有背谱的境况和程度。

这一些细节,在集训的时候,孩子们就一直在注意我,我是很敏感的人,这些目光对我而言是非常犀利的剑,我能感受他。集训的每一天孩子在分部录音后,总会化身评委把他们看到的告诉我。我如何自处面对那需要强大的内在力量去调试。我感恩这样的严峻环境,督促我成长!

孩子们不止在集训注意我,就连上比赛场依旧如故,这些孩子真的是初生之犊,也是见惯大场面的华德福孩子。比赛,演奏现场还有余力关注我,甚至连评委的脸部表情变化都可以一一发现。不得不赞叹他们的临场表现。

我在里头一边演绎,一边观察孩子和评委。发现孩子多数真的态若自如,丝毫不畏惧。我也发现评委低头聆听,很少抬头看我们。

出了考场,孩子们把看到的所有一切都拿出来说着,分享着,交流着,叽叽喳喳聊得起劲!

征战完毕,我想了很久,觉得这样的学习氛围不适合我。我心里已经有了决定。界限需要分明,处事需要考量大局,也需要照顾我自己的内在平衡。

和孩子一起在同一个班里学琴,真的不适合我,我就必须当机立断做出决定离开。这对孩子,对老师,也对自己而言都好。我谢谢自己的坚持,也谢谢自己的看见。征战云顶比赛后,2020年,二胡班会有全新的面貌,而我也是时候慢慢退出了。

万物皆有定时,时间到了,自然而然就需要做取舍。心里有答案了,就去行动吧~我祝福我自己。

谢谢,二胡班让我不断征服自己、看见自己和勇于成为自己!我为这样一个自己高兴和骄傲!

这一次征战的经历,真的是一次很好的体验,我在琴艺上,人生阅历上,还有重要在灵性修为上,都有大大的突破。这一点又值得我大大欢沁!

知道自己在哪里?知道自己要往哪里去?知道自己要什么,怎么做?这些对我而言,才是重要的学习。人生太多事务,重要的不是结果,而是过程!这一次征战的过程,我收获的真的是太多。物质界的结果要在28.11.2019 方才揭晓,但是在精神内在,我发现最重要的是:

亲爱的外面没有别人,真的只有你自己!

我带着这份领悟结束今天的帖文,再把领悟到的精华留到下一篇博文吧~

征战第6届MIMAF2019成功!


重奏比赛初体验
挑战成功!

2019年11月25日星期一

心是拿来碎的

初始听见这曲
我就是不喜欢
因为太悲凉
虽然旋律很好听
事情过去了
发生了
心态
能量就会不一样
我就比较可以接受这支曲子


理书老师坚持每天书写总是会激励着我。

生活天天过
开心不如意总是不停交织
我知道自己还有许多事情需要穿越
纵然内心强大后,所需要的过程越来越快就可以快恢复。
但是却发现要做的功课越来越多,越来就越频密。

这或许真的是成大事者,必经的过程。

爱满溢就让它流泻,
爱缺乏就让自己回归内在
这就是平衡

是时候休耕了。
在做与休息之间平衡
在给与拿之间平衡
这是我要学习的功课。

或许我不需要
做那么多
我所需要做的
最重要的就是
让我自己不费力
让我自己开心生活
就好

我放下我所有背负起来的包袱

-----------------------------

我以为我清理了很多没错。
我确实是清理很多,
但是因为一旦清理后,你所要做的功课就越来越多,越来越有深度。

我发现自己已经在路上,如今要做的功课,突然一下子变多、变难,但感恩的是因为内在的力量,让我很快就看清了事实的真相,看透了灵魂背后的意图,这些赤裸裸的真相,知道后固然很伤心,但是我很快又摆正了心态。带着爱和勇气继续往前走。

我知道自己还有许多旧有的行为模式需要清除,
也知道自己要接纳,要臣服当下。
但我深信,放我遇到的一切,一定是我可以承受和学习的。我就继续带着光,潇洒走自己的路吧。

不要以为觉醒之后,从此就会幸福快乐地生活,无忧无虑了。
不是的,我们还是得继续生活在人群中,在关系中,不断地学习和精进。

心,是拿来碎的。
会碎的心,人才会变得柔软。
若一个人的心,硬如石头,那才是真正的可悲呀。


【我终于在12月未来临之前,完成了今年书写博文的目标总数,恭喜我累积书写博文总数达到1000则!】

祝福香港



祝福香港
香港加油



王憓老师的这首曲子是我很爱的一曲,希望用这曲子来祝福香港。
王憓是王国潼大师的儿子,王憓老师后来到香港发展,在香港开创了都市新音乐的二胡乐风。

为了爱的缘故,就让家园回复原来的安宁与和平吧。


《赛马》重奏,集训2天后小记

频密练习
手指受伤
在所难免
这是我备战的胜利品
谢谢阿镍老师的编曲

《赛马》是我邂逅二胡为之倾倒的曲目,也是我考3级的考试曲,如今是我人生第一次参赛的参赛曲目。

《赛马》真的要把他练好,让他成为我的必杀技。快弓,抛弓这2个明天继续大战100回,我要把每个音拉清楚,不要再含糊带过,还有就是背谱背谱背谱!

抛弓口诀:1拉上,2转,3敲琴筒。等我睡醒再练。没时间练习,没地方练习这是我的困境。我接受。但我也相信我可以做到!

长时间练琴,手指受损在所难免,这标志着我曾经用心在练琴!希望这一次的所有经历的点滴,不止让我在学琴路上,也让我在人生路上,有飞跃性的突破和进展。我还是祝福我自己!

昨天,练琴回来梦里都是音符,都是旋律,睡也睡不好,所以早早就起来练琴了。今天放学回来,想起了这一年来的经历,所以想在这里写写东西,释放一下。

2019年的音乐路真的好精彩。考试、分享、乐团、比赛、集训、演出、分享会所有的忙碌,画面一一都在眼前快速回顾一遍,好的留下,坏的就清理掉吧。我还是祝福我自己!

愿我睡醒,在带着爱和勇气继续备战!

放学回家
突然就冒出了这曲子
这曲子是顾嘉辉老师的作品
是我在SYCO
学的曲子
我拉了好久
勉强看到可以有机会上台演出
无奈因为工作变动
时间,精力不允许我继续
风雨不改让我去排练
结果我
在10月下旬
做出暂时退团的决定

我不知为何突然很伤感
就只想无限循环播放这首歌
这是啼笑姻缘的主题曲
这书的作者是张恨水
他是鸳鸯蝴蝶派的重要代表作

这二胡
是由香港老师录制
这时候的香港是多事之秋
香港
祝福你
早日重获自由
不被任何一方利用
也不失去自主权
香港
加油!

2019年11月23日星期六

再见我的初恋情人


敦煌花梨木二胡
我的初恋情人
我的第一把二胡

在我学二胡的第一年和第二年,Ta就是陪我度过前面2年最难熬的日子。

那时,我不会运弓。经常是犹如划船般运弓,这样的运弓方式一直到我进入2级年末,快进入3级那年,大量练练习曲我才发现。还有就是同班同学一直笑我说我月亮弓法,我才知道我拉不好和运弓有关。

2018年,我就遇到了我的第二把二胡黑檀二胡,声音好尖,一直到近来声音才慢慢的变得雄厚起来。一转眼,黑檀二胡也陪我两年了。我的初恋情人就被我闲置一旁,偶尔儿子想学,就拿来拉一拉,女儿拉完小提琴,也喜欢拿来练一练。初恋情人就变成了我2个小孩的玩具。我本想就这样一直让Ta陪着我,可是二胡就无法物尽其用。我真的很少把他再拿出来拉了。我觉得有点浪费。

这个星期孩子吵着要买脚车,因为学校将会带他们全班去近打河沿河骑车游。我家宝贝到现在还没有一辆适合的脚车。2姐弟都好希望自己可以骑车。我想了很久最后决定卖出二胡,为孩子买2辆脚车。

20.11.2019 我把二胡带去了学校,直接给了我的同事。同事满意留下了,我居然忘记给我的二胡拍照。22.11.2019我只好和同事拿回二胡,好好和我的二胡道别,拍照留恋。再见了,我的初恋情人,祝福有更懂得疼爱你的新主人
宝贝二胡
愿新主人善待你
让你美妙的音色
继续滋养他人
祝福你
我的宝贝二胡

2019年11月22日星期五

慰劳图书管理员 也慰劳自己

照片拍了好几张
孩子皮就是动来动去地
这一张最好
可是
我眨眼了
好啦
那就眯着眼睛吧
接受自己这个状态
没那么难吧!

我在图书馆工作已经2年了。

一切从头,因为身兼数职,学校缺代课老师,我就得被外派出去,因此我是常迷路在课室里的图书馆馆长。

每周三是我们全体图书管理员开例会的日子,我今年就一直带着这8位图书管理员打理着图书馆。他们工作的态度,做事的能力,真的一点一滴在进步。单看他们那颗愿意的心,我就觉得需要好好奖励他们!

我亲手做了小小的书签,定制了手工姜饼人送给他们,谢谢他们这一年来辛苦地位图书馆服务。也期望他们明年继续为图书馆服务,协助带领新的图书管理员继续在图书馆内工作,让图书馆总是能以最好的状态来服务我们的读者。

我的会议短短,却温馨。拍张合照留念,2019年这一年就算结束了!



没人慰劳我
我自己奖励我自己一张

美丽的照片
卡片上写着的是

谢谢佩玲老师
百年华德福
感谢有你付出

是的
百年华德福
感恩我自己
一步一脚印
不断创造出那么多奇迹
带班
二胡班
图书馆
语文组

我是天生开拓的超强能量
明年的重点就是
图书馆
语文组

目标鲜明
勇往直前!

2019年11月20日星期三

迈向新的旅程


这是今年1级二胡手
考官桌子的设计
我想应该是最后一次
由我来设计
明年人是已非啊~

2019年即将结束
我看见自己不断在做断舍离
不断在创造各种外境
不断在迷失中找到平衡
不断在挫败中坚定自己
壮大自己

虽然个性脾气极为刚烈的我
一直在撞墙
但我也一直在各种情景中学习软化自己
磨练自己的内在

咳嗽,我的老朋友不断折磨我,我看见自己的恐惧,听见自己的心声
真的是时候为自己发言,走自己的路,去拥抱未知。

今天发生很多事,多的我来不及消化。
忙碌的星期二
上完课就赶场去出席和家长的对话会。

这次对话会意义重大,因为算是我道别二胡班卸下重任的家长会。
3级二胡手的家长纷纷分享孩子的心路历程
场面温馨
我想这也激励着新家长懂得如何调试心态去陪伴孩子坚持学琴

要道别的话,怎么那么难说出口
而我还是选择轻描淡写的离开
感觉有点口不对心

谢谢你
我爱你
对不起
请原谅我

我衷心祝福我爱的二胡班继续壮大  发光发亮  开花结果
在苏老师的带领下继续把不可能化为可能
继续创造奇迹

无论如何
既然已经放下了
就继续往前迈进
让所有的一切
迈向新的旅程吧!


我是身经“百战”的
二胡手
还有考场布置人
3次的考试
一图胜千言
我的厉害之处
就是挖出照片
做对比
比较有效果

2019年11月19日星期二

享乐Le 也是享乐Yue

享乐
圆满结束
算是我
离开前完成的一大心愿
古语有云:好事多磨!

是的,原定于9月23日要举办的音乐分享会,结果因为学校考虑烟霾情况严重选择放假,而流产。这突如其来的假期,让我措手不及,当时真的觉得很遗憾。马来西亚国宝级古琴大师黄德欣老师,已经用心准备好要分享的内容了。于是,在我多次请求后老师答应在18.11.2019 给我们做分享。

万物皆有定时,延后的讲座,德欣老师的古琴班,终于有一张师生大合照。我替老师开心!

万物皆有定时,延后的讲座,德欣老师安排了得意门生给大家演绎了一曲《琵琶语》,哇!我们大饱耳福。

当上天关掉你一扇门,一定会为你打开两扇窗!谢谢上天的美意,我看到了。

音乐,无国界这是我们常说的,当我真的希望它是如此。在张正杰(台湾大提琴手)的文字里我曾阅读过一些故事,直到最近我才发现原来是真的。人要完全无分别心,是要用意志力,有觉察去修炼的。我希望我自己可以做到。

小女子我
看见古琴班和二胡班
2大巨头
古琴演奏家黄德欣
二胡演奏家苏忠杨
在一起
擦出了新的火花
心里高兴极了
我也来沾
音乐大师和才子
的才气
装下我也是音乐才女
哈哈哈哈
(谢谢Pei Wei的板画太漂亮了,这就是华德福一大特色亮点)

德欣老师,给我们介绍了音乐的起源,比较了各种乐器的美,最后说出了乐器的演奏重要的要有神韵,而文化就是里面的神韵

听了老师的分享,让我有很多的感触何想法

1.小提琴拉得再好,那是西方的乐器,西方的文化内涵直接决定了你能走多远,走不走得到核心,真的看个人。一般大众,对文化理解不深,在我认知里,流行文化,一般的影视文化是表层的产物,去不到深入,因为大门的对象是大众,为的是引起共鸣!

我是华人,华人的意识形态,文化已经渗透在我们的基因里面了,放弃自己的东西,完全学习别人的,是我做不到的事情。但是学音乐,是每个人的自由,每个人有自己的命运,不是我能控制的。我不会傻到,选择去逼迫孩子学习二胡。我是极爱自由的人,强迫别人的事我是不会做的。

2.一曲琵琶语,让我如痴如醉,这曲子本就是我钟爱的,琵琶、二胡,如今是古琴,我才发现一种乐器,一种个性,藏也藏不住。古琴的沉稳,内敛,稳稳的压住舒缓了大家紧张纷乱的神经,全场马上宁静,明亮起来。古琴的余音缭绕,真的是一绝!其他乐器望尘莫及!但我还是钟爱我的二胡,哈哈哈,我很专情!

3.华德福家族里能有二胡和古琴在同一屋檐下,希望以后有更多合作的可能性,我一定会大力推广让更多的火花产生,这是我接下来要促成的美事、乐事。古琴班,二胡班,2020年是你们在一起发光发热的开始。感恩,这个种子在18.11.2019年种下,我知道2020年一定会发芽,然后慢慢开花结果!这是我的希望。音乐就是要玩~,我也要继续玩,2020年我就用不同的身份继续玩吧!

我要学学德欣老师,享乐Yue也享乐Le,享乐Le也享乐Yue。祝福我自己。

最后,还是要谢谢黄德欣老师的分享,也谢谢苏忠杨老师的支持和配合,再来就是学校给我机会完成此任务和挑战,最后就是家长老师们的出席,这一切都是此次讲座成功的关键。

我的音乐之路,还有灵魂又向前一大步成长了!
这多磨,也值了!
享乐还是值得我大~大~欢~沁!



2019年11月15日星期五

深信,你的世界会更宽广

危机是转机
是改变的时候
但精神同在
二胡班,我知道我退一步,你的世界会更宽广!

在我自己的内在深处,我总是觉得自己不够好,所以我做事情很用力求好心切。

当我太在意某件事情的时候,我总是希望把它做到最好,然后不自觉的在用力。

二胡班就是一个例子。

这个班,从2016年2个班变成2020年5个班,从1为苏老师变成2位艺乡乐老师。我心满意足了!

如今,
我已经看到我自己的局限,音乐还是需要专业化的发展!

而我,
也看到自己需要割舍二胡班越来越繁杂的事务,我才能继续专注昂首往前成长。

断舍离需要勇气、需要智慧、更需要果决的行动力。

这个决定做下的霎那,我的世界马上变得不一样。我的前路光亮了,身体轻了下来。

早前我不断在问自己:音乐和语文,是互相冲突的吗?不是,他们可以相辅相成。但是现阶段对我而言,是太沉重了。我的时间、精力真的有限,我不可能兼顾那么多。我真的觉得需要取舍,我觉得我需要回来继续完成我自己专业领域要完成的工作。

二胡,音乐就交回给专业领域的人去带领吧。而我只需要乖乖学二胡,练二胡就好。

种子种下,有时就是要随其性而长,半点不留人。能量不同了,就是要离开的时候。留也留不住。我就顺其自然吧。

谢谢,二胡班这些年来成就了我,是时候说再见。祝福你,希望前面的路越走越宽广,越走越精彩!

2019年11月8日星期五

二胡班,愿上天祝福你!

我相信
给出去的
一定会双倍回来
谢谢老师
给我的提醒
在处理二胡班的事务上,出现了好大的分歧,这分歧是是致命的。我希望自己给出去的,大家可以感受到。有人知道我这份坚持的原动力来自于哪里,足矣。

谋事在人,成事在天。我尽力了,一切就交由老天来决定吧。愿上天有最好的安排。祝福二胡班。

谢谢在2019年,2班3级二胡班和2班1级二胡班家长的支持和理解。

处事的高度,每人各有一把尺,我无法要求每个人都一样,有人从文化角度看事情,有人从资源分配着手,有人看紧财政,但我希望最后的结果是学生一样受益,我已心满意足!

二胡班,愿上天祝福你!

这一首歌,是我们学习工作必唱的一首歌曲
我初学的那段时间
只要下课没唱这支歌
感觉就是有事没做完
没唱完就不能下课的感觉
这是我很喜爱的一支歌

《工作结束歌》
今天的工作结束
我们要回家去
再会吧
再会吧
愿上天祝福你!

佩玲老师加油(抛弓学习)

纵然遇到再大的风雨
我还是要
知难而进
只因为
要完成
我的使命

我允许自己做不好
我允许自己重新开始重新再来
无论那里开始都好
这一切已经不再重要
但可以确定的是
我离目标又进一点了


今天上二胡课,我才知道原来一切都不容易

大家都有各自难念的经
我要有强而有力的内在才能
抵抗住悠悠之口
来上课来练琴原来那么简单的事情对我却需要排除万难

我需要安顿我家2个小孩
我需要安排由老师看顾图书馆
这样我才能顺利坐在二胡室里面拉二胡,学二胡

不对,我因为工作量大大增加了,操劳过度病倒了,而无法练琴,也无法上二胡课;
也想忘记我错到离谱的运弓方法,我选择不去练琴,一练琴我就想起我错了3年的的痛。
在这样的心态交织之下,我真的1个星期没碰琴,这是这1年来没发生过的事情。

我坐在椅子上,想起错了的弓法,我就拉不下去,而我也好似忘记了所有的指法,我完全在状况之外,我没有练琴7天,其实只要1天不练,我的手指就会忘记指法了。1天不练武功就废了。

我不练琴就等于自废武功。我慌乱地拉着二胡,心是定的,手指双手不听使唤地跟着大队。
真的跟不上,我就在那里数拍子。

左右两边的孩子,知道我跟不上,一直在为我加油。

佩玲老师,加油啊~

我啊~只能在那里笑着,有苦自己知。
是的我清楚知道自己为何跟不上
一、是基本功没有扎实的掌握好
二、是没有练习
基本的推拉弓,内外弦的把握我都不强,来到了抛弓,我怎样都做不到。我知道要知难而进,但是没有方法和要领真的就是无法掌握呀。


话不好听但确实真的
话说回来,练琴真的要带脑袋,细节里面有许多魔鬼,处理不好就如绊脚石让你之后的路越走越揪心。这路我走过,我深刻体会。在Youtube找了好多的视频,教抛弓,当看了好多我还是学不会,最后看到这个,我终于才克服了我的毛病继续前进。还好还有Youtube。


2019年11月2日星期六

看清灵魂背后的意图,我无所畏惧

选择爱
成为爱


首先,我还是得感恩宇宙爱我。
感恩宇宙给我机会学习,
感恩宇宙通过各种试炼来测试我内在强大与否。

因为发生了触及界限的问题,
我惹怒了列那狐(对不起,列那狐我得用你的名字来写这文章,虽然我对你又爱又恨,但是我真的好喜欢你。)。

列那狐很热心、积极做了一连串的动作,给我建议,夹杂人身攻击,最后用哪种爱莫能助的语调和我都是为你好的眼神看着我。
那一刻我迷惘。
因为有任务在身,我不得不专注手上的工作。
把这件事情暂放一旁。

等我静下来,细细感受。
我看到的是一个受伤的灵魂,在为自己努力辩护,为了自己好过直接用人身攻击最有效。
他反击的力度有多大,我就知道他受伤有多深。
世俗的眼光,对我而言已经没有太大的杀伤力了。
我已经学会不把别人嘴里吐出来的垃圾言语当成宝贝收藏在心。
那是内在强大练就出来的灵性肌肉。

别人怎样看待我论断我,这是别人家的事情,我没有兴趣知道。原来有那么多人喜欢拿我来讨论,那很好。证明很多人看见我,对我很有兴趣。也证明了他们的生活很无趣,需要拿我来寻开心,也好这也算是一种贡献,但重点是对我无害

反射,你怎样看我。我是白镜必定照出你的样子。这是我与生俱来的能力骗不了人。我要怎样让人知道我有这能力,所以一般人在我面前赤裸无惧展现自己。我就是看见。

我开心、快乐与否,我自己最知道,我不需要像小丑。我说过我允许自己真情流露毫不掩饰,我是人会经历喜怒哀乐,但我清楚我不是明星我不需要伪装。我不需要变得完美,我不需要去符合别人的期望值而勉强自己。那个委曲求全,低声下气的我已经死了,过去了。那我开心与否,快乐与否?我不需要别人来告诉我,他们看到的我是怎样的情况,因为那是反射。我也不需要辩解和证明。

我原谅自己,因为只想把事情办好而触怒了别人。
我原谅那个受伤的灵魂,在受伤后的愤怒、惊恐还有为安其心而作出的种种行为。
我选择原谅,选择回到爱。
让我用爱来包围他,释放他的负面能量。

我醒着,清楚看见了灵魂的意图。我选择原谅,因为我知道唯有爱是一切的答案。
因为爱,所以无所畏惧。


谢谢这篇文字《婵琴·内在强大的几个特征》
1.学会处理负面情绪
2.自我觉醒的能力
3.破除对外界的依赖
4.懂得自省
5.追随内心的声音
6.不再渴爱,拥有慈爱


我看见自己的力量在滋长,赞美我所学的一切!
萤火虫精神永在
选择爱
用爱去宽恕

2019年10月28日星期一

病,生病就是要和自己在一起

就算病,
也要成为那道光!


每一次生病,我总会和自己有许多时间对话。

生病是一个机会,把专注力于外在的力量转回自己。

SWF那一夜,忙碌,不断淋雨,赤脚跳舞。我知道除了清理负能量,我也受了风寒。

接下来那一段日子里,我异常忙碌,逢一三五得教课,每天工作时长16小时。

再加上我不断淋雨,还有天气的时晴时雨,我严重感冒,大太阳我居然冷得发抖。

那个颤抖是从心为中心点向外振动而来,我知道这一次又是一次巨大无比的清理。

好几次,我真的感觉到我的心不断抖动,一波接着一波。

因为是由心而来,我想起瑜雯老师带我做过的Isis冥想很有用,于是就打开了电脑播放冥想CD帮我的心轮做清理。

这个清理持续大约2个星期,17/10——28/10。

我年幼时常咳嗽,我对咳嗽有很深的恐惧,因为每一次咳嗽我总会拖很长时间都不好,妈妈只能带我看西医,不断换医生都看不好。钱花了,可是都不好,妈妈最后也没办法了,就由的我。那些年月,不断咳嗽,我受尽白眼。朋友们的疯言冷语,是最揪心的利刃,再来就是考试时咳还是不咳,都让我经历痛苦。

那一年带班,我咳足了100天,后来内在之声告知我,把说不出表达不了的言语用乱语清理掉。结果听到的那一天在回程车上,我一人大声在车里乱语,因为交通阻塞,我在车上足足乱语了2个小时,神奇的是我居然真的好了。

我不止一次有类似的经验,带领我深信身体有绝对的力量恢复健康。后来,我接触塞斯,我更相信身体是有自愈能力的。从此西医西药就在我人生里面开始绝迹。我去看西医,为的是证明仅此而已。

这一次,我的咳非常的激烈,次数没有咳很多,但每咳一次就要我的命,那是五脏六腑大震动地咳,翻天覆地的咳。我只咳了半天,我就想要吃药投降了。那太磨人,接着就咳血。我再咳就得要弯下腰才有力气咳,因为五脏六腑太痛了,我受不了。我咳得眼泪直流。没有办法我得急忙在上课时间去看医生解决燃眉之急。我去找了我的医师朋友帮我针灸。

针灸1小时,2包中药。我花去了RM100元,那真的是迅速缓解了我的咳嗽。接下来2天,咳嗽还是有。我也用乱语去清理内在卡住的能量。这个过程里,我也回顾了自己的生命史,看看还有哪些事情可以做清理和释放,画面出来的是前世的情感纠葛。我说我放下,就算是过去世,谁负谁,来到今世已经不再重要。我选择宽恕和放下。我放下所有的爱恨情仇,看到这些故事,我让他们生生灭灭,不再执着。用光、用零极限的方法不断处理。

这期间我告诉我的老师,我病了,是很大的清理,老师问我你清一直清,那你有补充能量吗?我顿时语塞。是的,我忘了这件事。于是,那个晚上临睡前我呼唤宇宙能量用爱与光滋养我的身体。睡醒真的就比较有力量。

或许我的饮食太寒凉,我很少吃姜,吃辣。我突然间好像要吃TOM YAM,老公了解我陪我去吃,吃完身体真的舒服好多。再后来,我喝了许多滋润的汤水,沙哑的声音慢慢恢复了。

这几天,难得假期,有时间我就躺在床上,突然又想到要清理,也想做疗愈就呼唤大天使麦克帮我清理,还有大天使拉斐尔帮我疗愈。我就这样躺着做着冥想。

神奇的事,又再一次发生。每次我只要呼唤大天使协助我清理,清理结束,我就肚子痛,必须如厕。这一次也是如此,我又一次腹泻,大清理大释放。

我感恩我的身体,一次又一次这样的经历让我很清楚看见自己和身体各部分的连接。我的病,让我和身体有更深的接触链接和感应。这时候,我想起了Jarnina上课说的话,她说只有身体舒服了,高我才会出现。这就是我这一年来不断释放清理排毒,要的效果吧。

这一次的咳嗽,是外感风寒,他让我清楚知道,茹素真的要好好照顾自己,不能让自己体内太寒凉,里面寒凉,外在的天气又变化无常,内忧外患要不病太难。我自己因为阴虚的问题还没有根本解决,茹素要更小心处理。希望自己更懂得身体的需要,更容易聆听到身体。我祝福我自己。

感谢这次的生病,让我更懂得自己身体的需要。

我相信我的身体
我相信我的身体
我相信我的身体
谢谢生病
谢谢生病
谢谢生病



2019年10月25日星期五

再见,心中所爱SYCO

6个月的相处
不长
当仍旧是心中所爱
再见了SYCO


一边听
一边哭
6个月每周报到
却要在临表演前3个月
因为个人原因
要退团
好难过
每一首曲子
都有我曾经努力过的痕迹

这个时间本该是我在乐团的练习时间,今天是全到日。然而我却在家里,一我病了,咳嗽厉害,若我去了,拉也拉不好,可是却会一直在人声伴奏,思来想去还是不去扰民的好。二我再也没有理由继续呆在乐团。我没有时间练习表演曲目,也没有时间和精力去参加乐团了。11月会是我退团的月份。我在乐团原来只有短短六个月。

时间到指挥放出了录音,一边听,我一边在哭。

再辛苦带着2个孩子我都一定去报到,没想到今天我会因为没有时间练习,跟不上也没有精力和体力去乐团,整个10月我都没有出席乐团的演练。我几乎已经是在退团的状态。我心里难过,但是我没得选择。

命运选择我,我选择命运。有些时候,一旦你做出选择,有些事情就如骨牌效应般,轮不到你选,就已经一个跟着一个排着顺着被选择了。乐团就是其中之一。

对不起,在个人理由,家庭的考量。我必须这样做抉择。SYCO,就会暂时退出我的生命,等我站稳了我的步伐,有余力和闲情。再回来吧~

有舍才会有得,我还是得继续走我发光发亮的路。我在前进的路上,前进在闪亮的路上。

2019年10月20日星期日

我说《秋天的童话》



孩子们用自己的巧思把听到的故事,用自己的想象力,画出自己的图像,具体表现出来。


9月22日,看过琪莹老师的创作《秋天的童话》之后,我就想把这故事说给孩子听,把故事里面的美好送给孩子。这就是我爱做的事情。

18.10.2019
学校老师大量外出培训,我这代课老师皆得去代课,很不巧我病了,发烧感冒,其实也蛮严重的,因为我一直在发抖。但是学校已经没有人手了,所以我还是抱病上课。晨圈的时候,我唱歌到最后一首,声音就哑了。我知道接下来我就会咳嗽和失声。

晨圈完毕,我让孩子坐下,围着我开始讲述《秋天的童话》。故事很长,我已经吃透,所以可以很自在把我阅读到的文字,一一化成了我的内在图像。在我把文字说出来前,我犹如看电影般,被眼前浮现的画面而感动,然后才化成语言说出来,而这个感动之流也随着我的遣词用字流向孩子心房。

故事很长,但孩子们听的津津有味,眼睛放光,连呼吸声都屏住了。故事一讲完,孩子们纷纷 长呼一口气,满足的对我说【老师,故事好好听】。

之后,我带着孩子开始把故事情节一一画下来。因为我是代课,带一整天的课,无法按照华德福3天的工作节奏。我开始先画,孩子们看我画都希望我可以把画送给他们,而他们也希望和我画一样的内容。

看到孩子每张画都那么精彩,我于是提出我们合力把整个故事画出来,那样等主班老师回来你们就可以按照图画把故事说给他听。孩子们开始和我讨论,还有分配工作。我把故事分成15个画面,每个孩子负责一张。我们画好就贴墙上,不到20分钟,孩子们的话就布满墙上了。我把孩子的画一一拍下来,制作成动图。贴在这里。

之后,我对孩子说。那你们也可以做成小书,变成小绘本,回家说给父母听。于是孩子们开始出来拿纸,打洞,动手制作自己的小绘本。

听完故事后
给孩子留下最深印象的就是
九头龙和王子
我顺应了孩子的需要
把故事取名为
《九头龙与王子》

孩子们非常忙碌的制作,一直到午餐前还在忙碌。好几位小朋友真的就完成了手上的小绘本,得意洋洋地拿出来展示给我看。

一直到放学前,孩子们还在很享受地画着他们的小绘本。看到孩子们如此享受这一过程,形成了如此一道道曼妙的风景线,我看在眼里,乐在心里,孩子的投入和欢愉,犹如一股暖流深深滋养了我。

这一天的代课,抱恙的物质体疲累,但是在精神世界里我是富裕的、滋养的。谢谢孩子们带来的美好,也谢谢《秋天的童话》,谢谢琪莹老师。

2019年10月18日星期五

备战GMF

之后
变成这样
希望能通过老天的考验
顺利拿到货品
好好备战GMF

哈哈哈,今年真的是一个欢沁的好日子。我走的运是3号能量,就是要分享欢乐分享爱。

SWF大日子刚结束,我就得马不停蹄准备云顶音乐节的公开赛。

一会召集孩子们团练,一会儿团购服装,突发事情太多,图书馆也发生许多事情。好玩的事情,我居然发现宇宙一直在给我经历小风波,小意外,然后就有一个礼物送过来。我弄伤脚,我被泥浆浇头我病倒,这一切都在考验着我,步伐意志是否够坚定。我是否会为自己争取,捍卫自己的权益。就是之前我的舞蹈老师要我成为自己生命里的大鬼,压得住自己之外,影响别人。接着就是二胡老师也要训练我们成为大将之风,稳压全场。

这个星期发生的事情实在太多,天气变化又快,我身体太累,也太多的清理,我就发烧了,这发烧我知道是灵性的需要多一点,我一直在快速蜕变转化着,身体清空了,要发生的事情我相信会越来越快,越来越多。

遇到阻碍,自己静下来就看到宇宙要成就我的每一在哪里。我每走一步,就看见身边的团队在支援我。懂我的人,自然愿意马上为我护航,不理解的就只好冷眼旁观好了。我需要继续带着热情、信念、理想继续往前迈进。这些小阻碍,磨难是小菜,我开始学会集中自己的注意力和焦点。这对完美主义的我来说是一个大突破。

距离GMF,还有39天,可以团练的时间仅有10次,上课5次。希望自己迅速把音准、节奏、抛弓给练好不影响自己的团队。

团购表演服,不是一份好差事,而且吃力不讨好,但我就是想把挑战和不可能,化为奇迹和恩典!

这是第一次
决定的服装
结果被驳回了


生命是奇迹,能活着就要欢沁,就是要笑,无论是大笑还是微笑,我就是爱笑。而世界也需要。大地妈妈给我的讯息也是如此。

坚持做自己,带着自己的信念和热情,虽千万人吾往矣】!



2019年10月14日星期一

Sasana Waldorf Festival

今年第一次接手图书馆的募款档口
手忙脚乱
明年一定更好
100年华德福庆典在马来西亚这一大盛事就发生在10月12日和13日,Taman Komenwel,Rawang。

当天的氛围感受,就得到脸书看视频,才能强烈感受到,或许试一试看这里

从早上10点抵达会场,我就一刻不停歇地在工作。累得腰肢都挺不起来。我得负责二胡班的演出做总协调,学校又安排我负责演出组的催场,另外一个就是负责做图书馆档口的募捐,2个任务扛身上,原来不好玩,下一次我一定得做个取舍。否则,真的累死人不偿命!

一开始从10点就开始忙碌的打点二胡班4个班级2支队伍的演出彩排。结果忙到一半,我的家长跑来找我,我的档口还没有设立好,因为我的伙伴迟迟没有出现,电话也联系不上。11点多,二胡班和图书馆同时要忙碌,2群人等着我。我一人跑上跑下在协调2边。好在二胡班的彩排先结束,我一结束后,演出组的负责人对我说我只需要负责二胡组的演出就可以了。这对我而言是天大的好消息,就我就不用身兼2职了。

我回到图书馆慢慢打点一切,终于才把所有的事情处理好,可以开裆开始募款。孩子们分成几组,前后抵达档口执勤,我需要指导孩子如何协助图书馆募款。

忙到时间差不多,回到演出组,才发现我的二胡手们居然不知道几点需要集合,我敲锣打鼓四处找人,终于在表演前3分钟二胡手才人齐。我的细胞不知被我吓死多少,我的冷汗是狂飙!演出状况不断,我想一个有经验的乐手就是这样被锻炼起来的,还好我的心脏还算强壮经得起考验。只是我最后发现我根本没有时间跑去打开二胡盒子,拿出二胡,登台演出。虽然我已经把曲子给练好了。总协调的工作和演出可不可以同时胜任,这值得我好好思考。

Team A(1级二胡手):《望春风》、《Over The Mountain》和《龙的传人》
Team B(3级二胡手):《Fisherman》和《巴赫印象》







下一次我真的要一起好好做上去享受舞台。
这是我对自己说的!

演出完毕,心头大石落下。我一回到档口,就躺下了。我的腰肢真的好累。休息了10分钟我才有力站起来继续工作

带着孩子一起为图书馆募款,准备点心和饮料。忙碌到4点,天色已黑只有收档避雨。东西一收完。大雨倾盆而下毫不留情。我忙着处理图书馆物品,忘了自己的物品,结果我的球鞋变成了养鱼的池塘。接下来,我都是光着脚丫子,到处跑。

5点雨过天晴,孩子们继续筹款工作,落力程度令我惊讶佩服。我们的募款箱越来越沉重,8点结算,我们为图书馆筹获了RM3500的款数。我和孩子们都好开心。

结算完毕,我们回到大草场看人人人的鼓队表演。我和女儿光脚疯狂的跟随节奏跳着舞蹈,玩得非常尽兴。

【要准备上班了,先写到这里】
超级开心滋养的夜晚,我光脚在草地上跳了一个晚上。
那是大地妈妈给我们发出的强烈讯息,我们醒了吗?
感恩大地妈妈滋养了我,把我的负能量全部带走了。

好玩的是和女儿一起疯狂跳舞,玩得很尽兴,原来我那么久,没和女儿单独一起谈恋爱,超开心。女儿笑得趴倒在地。人生真的需要狂欢欢沁,而这个真的不需要理由,只要活着就值得欢沁!

100年华德福,祝福他,越走越容易,百花齐放硕果累累!

#百年华德福
#欢沁无需理由
#有歌有舞就是快乐
#全马华德福家人齐聚一堂