2021年12月30日星期四

《一百条裙子》读书会从杯葛谈起





前阵子我带领读书会,策划了一系列的活动,共读了《一百条裙子》。阅读完毕,其实很有感触的。原来自己对于霸凌的认知实在太少了。


拉大队【杯葛】(排斥)伙伴,这已经是霸凌。
这是我一直都不知道的事情,直觉不对劲,我不会去做。
这事情让我想起自己在5年级的时候,班上的大姐大让我不要和某女生说话。我不理她,直接回答她:我和谁要好是我的事,和你没关系。你不喜欢谁,也和我没关系。

后来,这个大姐大拉拢那女生杯葛我,我成为了班上众女生杯葛的对象,但我也不理会,继续过我的小日子。后来这事也不了了之,恢复太平。

长大了,我执教带班,班上有杯葛事件也有霸凌的事件,奈何我怎样处理,就是不奏效。明里一套,暗里一套,孩子总有理由钻得到空子。而我变成一人,对付孩子各种鬼灵精怪的招数,精力不是花在学习上,而是应对种种人性的弱点。霸王孩子,父母不理,不断在班上耀虎扬威,学校制度不够严厉,我一人真的无力做什么。越到后来我越疲累,我犹如黔驴技穷地无力,后来我为了保护孩子,弱势孩子,特别需求的孩子,只能请孩子离开。那时的我,不够果断强硬,认不清关键人物的假实力,完完全全把自己的力量交出去了。所以唯有导致后来的节节败退。

史代纳老爷爷说了,他在要求老师们做的八正道冥想里,星期五的冥想说了:

每一次的不完美,
都是下一次做得更完美的动力。

这话我听进去了,那一年没学会的功课,有一天我会学会!

如今再回顾这一段往事,我想如果孩子自己无法被引导坚定向善,捍卫自己的权利,恐惧自己被对付,这个情况无法逆转。当我们都把各自的力量交托出去给所谓的权威,那我们注定被霸凌,被欺负。

2021,喵喵出现,1D,2D现在是3D,你要买单到何时?我们有权利为自己的健康,人身安全做选择,而不是把权力完完全全交出去。甚至在吃喵时还不追究任何权利。我们要被骗多久,才会醒啊!

我心在痛,2022是一个艰难时期,我只能祝福,继续创造我的美好世界。其他人有其他人的功课和命运,我无能为力。

2022愿上帝圣光继续照耀,守护心中有光的人们,平安自在。


 

2021年12月19日星期日

从萨顶顶的《乐者礼记》开始(附演讲稿)

 


《乐者礼记》 - 萨顶顶
词:(先秦) 荀况/佚名
曲:萨顶顶
编曲:王乐达
音乐总监:刘卓
音响顾问:金少刚
乐团:V Band
弦乐:靳海音® 弦乐团
混音:佟尚泽@V Band
音频编辑:石行@V Band
夫乐者 乐也
人情之所必不免也
故人不能无乐
乐则必发于声音
形于动静 而人之道
声音 动静 性术之变尽是矣
故人不能不乐
乐则不能无形
形而不为道 则不能无乱
故制雅颂之声以道之
使其声足以乐而不流
使其文足以辨而不諰
使其曲直 繁省
廉肉 节奏 足以感动人之善心
感动人之善心
感动人之善心
感动人之善心
使夫邪污之气 无由得接焉
使夫邪污之气 无由得接焉
使夫邪污之气 无由得接焉
使夫邪污之气 无由得接焉
乐者 乐也
君子乐得其道
小人乐得其欲
以道制欲 则乐而不乱
以欲忘道 则惑而不乐
是故 君子反情以和其志
广乐以成其教
乐行而民乡方
可以观德矣
可以观德矣
德者 性之端也
乐者 德之华也
金石丝竹 乐之器也
金石丝竹 乐之器也
诗言其志
歌咏其声
舞动其容
三者本于心
然后乐器从之
是故情深而文明
然后乐器从之
气盛而化神
唯乐不可以为伪

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苏老师、娇娇老师、丽珍老师好,各位家长、同学们大家好。

谢谢苏老师的邀请,让我有这个殊荣出席二胡班极具意义的活动。

去年1220孩子们的表现给我留下很深刻的影响,
今年1218我很期待孩子在这个舞台上继续展现自己。

我爱二胡,也爱诗歌,这里和大家分享《诗经》里的一些诗句:

《诗经·小雅·鹿鸣》
呦呦鹿鸣,食野之苹,我有嘉宾,鼓瑟吹笙。

《诗经·国风·关雎》
窈窕淑女,琴瑟友之。

古人在重大仪式时必有音乐助兴,有嘉宾或者婚宴也会有音乐,就连交友也用音乐。可见古人真的很重视音乐,这是2600年前,诗歌总集的记载。

再者,人生九大雅事:

琴、棋、书、画、诗、酒、花、舞、茶;

琴排在首位。修身养性以琴为首位。
身体需要食物,灵魂一样需要,音乐的滋养就是灵魂的食物。长期学习二胡,就等于在音乐不断滋养我们生命。

我真的觉得学琴的人是幸福,因为懂得二胡就有了一个一辈子的良朋好友。喜怒哀乐,顺境逆境,都有个忠诚的伙伴相知相惜。

学习二胡不容易,需要很多的意志力去坚持。但是我们比较幸福:

(一)因为你不孤单!我们有一个功能强大的二胡班,有苏老师,杨老师领军,有学长学姐还有同学一路相伴,不用孤军作战。学习路上没有一路平坦顺心的,有挫折,气馁时,千万不要放弃,记得找支援,找人鼓舞士气,找苏老师,找杨老师,若你相信我也可以找我、或者学长、学姐来聊聊,你一定会有所收获。记得我们是一个团队,你不是孤独一人,你不孤单!

(二)就是老师们为了大家有更好的平台,不断创造机会,一会考试,一会比赛,还要成果展,搞得同学们好忙碌。

但,这是为了什么?

老师们就是要用这些机会让我们不断在练习中,进步和突破。或许这苦心,很多同学不理解,但我相信有一天,孩子们会明白。

我们能在这里聚首是缘分,得之不易,希望伙伴们好好学习一起努力,珍惜这一份幸福!

我也期望等待疫情过去后,孩子们都准备好了,苏老师可以带领对外举办一场音乐会,让更多人看见学习音乐的美好与滋养。

最后,我用《乐论》里的一句话和大家共勉:

德者 性之端也
乐者 德之华也

道德是人性的根本,音乐是道德开出的花朵。

祝福各位二胡学习者成为一个真正的乐者,不止让音乐的滋养之花盛开心中,也让品格道德开出色彩鲜艳的花朵,共振更多身边人,让世界更美好!祝福,谢谢!

没有二胡的日子

 





那一天,因为匆忙去医院包扎时,我没有把二胡带在身边。没想到这是个错误。


就这样我的二胡留在了旺家,我和我的二胡分开了。我还以为,脚受伤了,我可以继续拉二胡,怎么知道。我的好朋友居然不在我身边。


我的好朋友不在,我居然很孤单!
没有二胡的日子,心里就是记挂着!





1218是二胡班的成果展,伙伴拉起了这支歌儿,让我想起了吴奇隆和刘诗诗,也让我想起永安大大的演奏。我的手呀!真的很痒啊~~~为何二胡不在我身边!

声音瑜伽的奥秘







我的音乐治疗老师,带着我们的团队这一年来不断地做着声音瑜伽。清晨的共修,我收获很大。就这样跟着跟着,突然有一天,我邂逅了这一张在脸书里的照片,我终于明白了声音瑜伽的奥秘所在。为了更多人受益,我把这图贴在这里,和更多有缘人分享。

2021年12月18日星期六

【为爱朗读】《一百条裙子》

 

为爱朗读
延续爱美乐
图书馆公益活动
欢迎你来参与
《一百天裙子》有声书



忙了几天,不停的录音,不停的剪片,终于把全书念完也剪完了,播放列表在这里哦---》

《一百条裙子》

生命即是创造,我享受在制作过程中。

祝福我 3天的读书会活动  成功圆满举行!

2021年12月16日星期四

我的任性 在哪里?

我其实很任性
只是现在不容许
因为脚伤
我需要一个空间
用自己的方式
又唱又跳

我很喜欢鱼闪闪的这支歌
真的好喜欢
里面藏着了我的任性



 言不由衷 (DJheap九天版) - 小倩

词:岳勇
曲:秦飞琼
编曲制作:DJheap九天
OP:一寸光年

假使未来没有你在身边陪伴的时候
我一个人也能找到快乐的理由
我一个人唱歌 一个人喝酒
一个人拥抱自己一个人泪流

假使未来没有你在身边爱我的时候
我一个人也能找到伤心的出口
我找个人唱歌 找个人喝酒
找个肩膀借我依靠 哭湿他的枕头

那时候的天长地久
只是你 一不小心说了出口
可是我认真的点头
幻想了很多美好的以后

我以为像电影之中
一不小心就能花白了头
却忘了剧本的内容
哪里会管你我接不接受

一直想 一直梦
一直爱 一直疯
一直哭 一直痛
一直在寻找感动
一直到最后最后 转过身后
还言不由衷

假使未来没有你在身边陪伴的时候
我一个人也能找到快乐的理由
我一个人唱歌 一个人喝酒
一个人拥抱自己一个人泪流

假使未来没有你在身边爱我的时候
我一个人也能找到伤心的出口
我找个人唱歌 找个人喝酒
找个肩膀借我依靠 哭湿他的枕头

我以为像电影之中
一不小心就能花白了头
却忘了剧本的内容
哪里会管你我接不接受

一直想 一直梦
一直爱 一直疯
一直哭 一直痛
一直在寻找感动
一直到最后最后 转过身后
还言不由衷

假使未来没有你在身边陪伴的时候
我一个人也能找到快乐的理由
我一个人唱歌 一个人喝酒
一个人拥抱自己一个人泪流

假使未来没有你在身边爱我的时候
我一个人也能找到伤心的出口
我找个人唱歌 找个人喝酒
找个肩膀借我依靠 哭湿他的枕头

2021年12月15日星期三

《一百条裙子》读书会 背后的故事

爱美乐图书馆
读书会系列活动


画画和读书会
在一起
不知道会擦出什么样的火花



读书会,一直是我想要做的事情。这一件事从2012开始我就想要做了。有些时候时间没到,真的无法勉强。时间到了就水到渠成,我啊~~就试一试吧。

那一年带班的孩子,被霸凌我知道,也一直在处理。可惜效果不大,而我也不是专业的特殊教育老师。在我尝试了很多次之后,我忍痛和孩子的父母说:对不起,我保护不到孩子免受霸凌,也教不好孩子。为了保护孩子不再受到同侪的有色眼光,我真的请父母带孩子离开。

那一年,JL离开了,我给班上孩子读了这本书。课堂上给孩子朗读时,我一边读,一边哭。我深刻体验到什么叫无能为力!

阅读完整本书后,我自己默默给JL画了一百条裙子,就这样还深深锁在我的抽屉里。

事隔多年,我又想起这本书,希望这本书能给世界带来一些温暖,能把一百条裙子再次画出来。所以和伙伴一起设计了一系列的活动,希望这个圣诞节能让为爱美乐图书馆集些人气,也更温暖。

《一百条裙子》读书会,12月18日开跑,期待有你哦~~~

2021年12月14日星期二

《100条裙子》读书会 预告+主题曲 歌词创作

 

自己画
自己制作
伙伴Avis帮我找曲子
添加活动细节
我再填词
录音
完成这支影片

我的读书会即将要登场了,先发一段预告片。

结果,我听到伙伴给我的配乐,我居然有源源不绝的文字冲进脑海。

我和伙伴说我要把他写成歌。

1个小时后,我居然写完了,而且反复录音。

我唱到后来声音沙哑了。

感觉有小小的像歌星,哈哈哈在录音。

也谢谢身边好友陪伴我给我意见和看法让我完成这小小的作品。


《邀请你们来创造》

我的一百条裙子

我的一百条裙子

美丽大方的裙子

邀请你们来创造


我的一百条裤子

我的一百条裤子

帅气潇洒的裤子

邀请你们来创造


我的裙子和裤子

何时才能凑得齐

齐心协力

邀请你们来创造

我想一定凑得齐


一整天就反复不断的读书,制作导读PPT,写文案,写歌,唱歌,录音,做视频,就这样带着脚伤我还是精彩过着我想要的生活。开心加满足!

今天的小确幸还是足够我好好书写和记录。

都说我是上天恩宠的孩子咯!

感恩感恩感恩

也谢谢有缘人阅读和聆听!

2021年12月13日星期一

谢谢月熊来我家!!!

谢谢月熊来我家!!!


自小我不太喜欢猫,因为他们太粘人,爱撒娇,我接受不了(我知道是我内在不平衡)。

但我家女儿爱猫,一直缠着我养猫。回到旺家,无意间一只橘色瘦弱不已、瑟瑟发抖的猫咪闯入我家,寻求庇护,因为巷子外尽是个头硕大的猫敌人。
女儿收养了他。就这样我家多了一位成员。

我从来没有想过自己会养猫,不是女儿的话,我想:我也看不见猫咪的可爱!

猫咪叫月熊,橘色,是只小猫咪,初来时瘦小见骨,没有妈妈在身边的他常被欺负,瑟瑟发抖躲在巷子的水沟阴暗处喵喵叫。女儿变成了他的守护者,成为了他的妈妈。

月熊很乖巧,会自己上厕所。爱吃、爱睡、爱玩,收养仅仅5天,他就肚子圆鼓鼓了。晚上,他会睡在自己的小窝(猫笼/航空箱)里,不吵不闹。每天一早醒来,就会喵喵叫叫我们放他外出。

成天我就看着他乖乖趴着,呼噜大睡的可爱模样,他真的成为全家人都喜爱不已宠物。

这个特别时刻,月熊来我家,或许是要我学会像猫一样自在,悠闲舒适的生活。

宇宙的这个安排我领受。这个月休耕,我好好向猫咪学习如何自在、悠闲、慵懒地生活。

无论如何,谢谢月熊入住我家,我们一家人爱你!

谢谢月熊来我家!!!

感恩这一天7.12.2021就是月熊成为我家的一员的重要日子!

感恩·爱·祝福

无论如何
还是要感恩
宇宙给予我的一切
我是被恩宠的孩子

10天的绿生活营,终于结束了。我自己在第8天的时候已经累到虚脱了。农耕时的艳阳高照,让我受不了,但是我没有觉察,没有及时喊停。那一天的下午,我很累,放学时我更累。

当天晚上大约7点我就上床睡觉了,早起煮了汤,炒了饭,就开始发脾气了。大骂孩子无法早起,还我天天迟到。

一阵鸡飞狗跳后,我还是迟到。这一天的农耕,太阳还是很晒,我们种树,孩子浇水,一边浇水一边玩,山坡上的泥土都被孩子们弄得湿淋淋的非常地滑。

当伙伴叫唤我给孩子洗脚进屋子享用午茶时,我一脚从山坡滑了下来左脚踝扭到了发出剧烈声响,咔嚓一声!我知道我的脚断了。当下我的脚开始红肿,伙伴夫妻俩帮助我缓慢的下山坐在椅子上。

当下我心想我要,我还是要继续跳舞,我的脚啊~~~你一定要快快康复。
感恩伙伴们的陪伴带我去照Xray,没错骨折了。
我穿着裙子用屁股爬上了1楼照Xray,照完后再坐着下来。
我心没有恐惧,反而是满满的感恩。感恩一切我所拥有的。
我爱的伙伴们,孩子们,老公都在。

第二天,生活营终于结束了。
那一天晚上我在伙伴家拿着拐杖的我,不小心又再次跌倒再次挫伤,这是我二次骨折。我趴下,我笑着趴下,我大笑一阵子,我只能臣服,如果要我趴着,我就趴着,没有什么。我知道一切都会过去,我就笑着体验好了。

我睡在地上,笑够了我才慢慢爬起,再拄起拐杖站起来行走。
我知道,我需要让我自己快点好起来,于是选择去包石膏。
老公第二天一早陪我进医院,在这个非常的日子里要进医院,当然会有所顾忌。没想到宇宙依旧宠幸我,一切顺利。第二次照Xray证明了我二次骨折,医生为我包好石膏,我就出院了。

回家的考验蛮大的,因为我需要爬楼梯。我再一次穿着裙子,在众目睽睽下,放下拐杖,坐在地上一级一级上楼梯。我需要像个孩子一样玩单脚跳跃的游戏,唯一不同的是体重。就这样我常又趴又跳又爬地在家里行动着。

这种体验很好因为,他大大地磨练了我的心志。
比较难以接受别人帮助的我,不得已学会了开口寻求帮助。
这一些体验对我而言好重要。

感恩,真的感恩我还活着
感恩,我还是可以行走,虽然拄着拐杖。
感恩,我需要时身边有家人服务。
感恩,这美丽的发生,让我深刻体会拥有的美好。

学习行走,重新走路,这对我这一生太重要了。
万物皆有定时,所有的能量都需要平衡,勉强自己继续做,宇宙就是有办法要我停下脚步。
我能不臣服吗?
谢谢宇宙对我说话,我知道,我 需要休息。
谢谢宇宙的礼物,无论如何我接受。
感恩这一切美丽的遇见,发生。
谢谢爱我的宇宙。
祝福我自己早日康复。
祝福我自己可以继续跳舞。
祝福我自己早日减重成功!


三进医院
一次是因为女儿发高烧惊厥
二是生二胎
三是包石膏
感恩·爱·祝福