这个小姐姐很有耐心，不断分析，引导，多次帮我们拆小节，反复演练，一直到放学。
在我学习二胡的路上，切分音和附点音符真的就是我常犯的错误。我想趁着机会好好把拍子学好，让我的音乐基础更加稳固。
在音乐中，
时间被分成均等长度的单位。
打拍子有2个动作，
1个是拍下去，1个是拿起来，
拍下去拿上来是完整的一拍。
学拍子，看似简单其实不然，如何在拍子，尤其是快速的拍子里稳住自己，不慌不乱不忙，就是内功心法！
头脑理解了，身体要记住这些，让他直接反应出来才算是真正学会，也学到。
9/9/2020（三）
9月我又回到我熟悉的乐团，带着女儿和我的二胡班“同学”。由于缺课太久，我还是得回去学拍子。
拍子练习从1练到45，就下课了。感觉什么都没做。这个拍子还真的是我的致命伤，学来学去，那个附点还有那个切分音，就足够让我搞半天了。但这一次，我发现我的拍子有更稳一些了。
我的二胡带去仅仅只是晾着，根本没有机会登场。我女儿也和我一样老老实实在打着拍子，原本要选乐器的，但是时间点还没到。就随缘吧～不强求。
从乐团回到家已经是11点了，身体是累的，但是心灵就是满足。这是我很熟悉的感觉。感觉又回到了2019，那一年风雨不改每个星期五晚上去报到的幸福夜晚。
只是不知道这一次，我能坚持多久。
学校的二胡班 是我一手创建的
就像是我的小孩一样
虽然今年已经不在打理 但我的心还是与他们同在
*******
MCO 打乱了二胡班所有的生活营和交流活动计划。原以为孩子们的学习会因此大受影响，可没有想过危机居然隐藏了恩典和转机。
MCO期间，许多线上活动因此开办，业兴盛起来。包括乐器演奏比赛。
苏老师就鼓励孩子们积极参与，每天要孩子们录视频给他过目、点评、改进。孩子们拼命录，老师每天看。结果初赛成绩公布了，4级二胡手，有一男一女杀入了复赛，这是件令人开心的事情。
这个星期趁着学校假期，老师让这两名选手到学院去录视频。我想给孩子打气，可是录影时间我已经有约了。无法到会。于是，我只能给孩子们带去小小的甜蜜惊喜让他们开开心心的享受录影过程。
师徒3人在最后的时间里冲刺，我只能用点心温暖他们。希望他们都能交出好成绩。
08.09.2020
再过4个月，爱你翔就会上华小了。但我还是希望孩子可以得到我所知道的华德福的滋养，哈哈哈，我家爱你翔也要走双轨了。他上华小，但我会把我在华德福所学到的也在平时闲暇时，教给他。今天，爱你翔用蜡块，开始绘画，我希望用蜡块打开他的绘画大门，让绘画滋养陪伴他！
我一开始教他使用蜡块，只给他3个主色，红色、蓝色和柠檬黄。然后，教他分辨爸爸边，妈妈边和宝宝边。接着，就是为纸张画房子的练习。他一共花了12张纸的房子（边框），然后对我说：
【爸爸、妈妈是不是会kiss kiss在一起】
我说：是的，一家人在一起，每一天都会 kiss kiss 的。
他很满意，继续画他的房子。
房子建好了，我让他继续画了直线、横线、曲线和8。
最后，就是画树。孩子，好奇地跟着，新鲜地尝试着。喜欢这样和孩子一起玩画，他的浮想联翩，让我觉得好好玩！
8月18日（二）
琪莹老师在6月出版了心灵周历，我在6月尾订购了。阴差阳错，老师不小心把我的那一本寄到了我的同事家里。我的同事一连也买了好多份包裹，都是由门卫接收。可这一份包裹却不知怎么滴竟然没有被门卫签收，而被退回邮局。我的同事居然那么巧也没有发现。知道我提醒，她才惊觉一定有地方出错了。于是，她去检查，去联系，但因为发现的太迟，邮局早已经把包裹退回台湾途中了。
这情况一发现了，我就立刻联系琪莹老师。琪莹老师当机立断，马上重新独立邮寄给我，不论我的同事是否和我一样放学校为收件地址。结果，七夕佳节。我顺利收到了很有分量的《心灵周历》！
感恩宇宙的美意：
祂要我在七夕情人节，
收到琪莹老师，
这么有情有义之人的情书！
我收到了。
8月21日（五）
一早电话显示，我有包裹即将送达学校，但是碰巧学校休假。我人也不在。唯有通知货运公司3点后送货，但是更换地点改送到我家。我家离学校仅需5分钟路程。
办完事，2.30我赶紧回家，就在要驶入路口的那一刹那，我想去学校看看情况。于是直走再转左，直奔学校。一到学校2.50pm，好神奇就看见了该速递公司的送货小哥再找地址。我连忙驾车靠近骑着单车的送货小哥，问他是不是有我的包裹，那小哥立马说出了我的名字，我说是我。于是，我从小哥手中接过包裹。世上怎会有这等事。
回家打开包裹，方知道是从中国寄来的《无形的能量》五音莱雅琴疗愈曲谱集12首 潘锴著，这本书。
我真的觉得很神奇，这本书居然会以这样的方式，抵达我手中！让我觉得实在太神奇了。
我好感恩，
宇宙爱我的恩典时刻围绕我！
我一直想往音乐疗愈的路前进，在8年前潘锴 老师和李医师曾到我的学校观课、交流。我们有过一面之缘，后来断联。再次遇见是好友介绍我关于他在开课，问我有无兴趣，当时我还没有准备好，于是就拒绝了。
一个月后，因缘具足，我还是跟着潘锴老师上了远距离的网课，学习了五音7弦莱雅琴。感觉很好，我很快就进入了状态。每天拨动琴弦就犹如拨动我的心弦，让我稳稳临在，不再飘忽。这个感觉真的很好。
我问潘锴老师，做老师的，尤其华德福老师很消耗，有什么办法可以滋养老师们吗？
潘锴说每天弹一会琴。
我是乖学生，照做了。果真如此。
自那天起，二胡，莱雅琴就是我最佳的好友，陪伴我一路高频，滋养满满每一天。
40不惑之年，是我好享受的一个年龄。
这个40岁，让我开始懂得如何放慢脚步生活。如何不断调整自己的心态和意识，轻松不费力的生活，也懂得在失去平衡后如何快速回到自己。
这一个状态，是我用了好多年的经历，历尽千帆才获得的经验。我真的好感恩自己，因为经历多次的内观实修，让我有这样的定力快速回到自己里面。
每个星期日，现在已经变成我最期待的日子了。虽然繁忙些，但却是滋养满满的一天。
星期天，是我上二胡和舞蹈的艺术滋养天。
上午，我需要到中心去会我的二胡老师，让她检验我2周的学习情况和进展。再给我准备功课，让我继续回家学习。【12月20日是中心举办分享会的日子，我需要为此活动演奏《喜唱丰收》这支曲子。】
下午，我需要到学院去会我的舞蹈老师，继续我的肢体释放和情感的放空。
只是这一次有所不同，我需要带着孩子一起前往，让他们看看、体验我这个妈妈是如何做学生的。
6岁的儿子跟我去学习二胡，出发的时候在车上练习的是安静，回程的时候练习的歌谣和诗词念诵。好动的弟弟，在我学琴时要求多多，一直说话，虽然他有在克制自己尽量不干扰我，但是多少还是影响了我的学习进度。我接受这样的情况，也和他沟通希望下一次他会进步。
11岁的姐姐跟我去舞蹈，姐姐因为习武需要压腿，但是我的舞蹈老师说过，硬硬地压腿，容易造成损伤。所以我特地带女儿来看看我们是如何伸展四肢，活络我们的肌肉和关节，而不是强行压迫四肢。女儿年级比较大，可以静静地观看我们进行热身和舞动，不干扰不吵闹。
带着孩子前去上课，虽然是不方便，但是在我学习的时候，孩子同时也在那个氛围里一起学习，一起被熏陶。
我希望我的儿女一直在这样充满艺术的氛围里吸收着。等时间到了，也会在他们的心中开花结果，这是我的意图。
我的学习进度受影响没错，但是权衡一下，我有一辈子的时间慢慢学习，花少少时间在前面重要的21年里，为儿女播种而延误个几个月或几年，做妈妈的我还是愿意的。
二胡（音乐）和舞蹈，一起滋养我，也让我和我的儿女一起过了一个充实又满足的星期天。因为我被艺术深深滋养着，所以内在被宇宙的恩典充满着，我的心就被慢慢的爱包围着。
这个状态让我也有充盈的爱流淌而出滋养着我的一对儿女。
这样的甜蜜让我真的觉得这个40不惑之年和如此美妙的艺术滋养天加在一起，就是我好幸福的铁证！
我感恩我所经历的这一切！
在马来西亚的文化氛围里，华人的农历七月，总是阴森森的有很多的恐惧，因为自小我们都是被大人灌输农历七月是鬼节，是鬼门开的月份。七月是不能去玩水，不能去露营不能去瀑布玩水。
然而当我不再是学生，我是老师，我不想马来西亚的孩子对农历七月只停留在如此低频又恐怖的印象。我希望能用美和爱，去滋养孩子的心房。想到7月，就想到牛郎织女，想到自己读过的所有关于牛郎织女的诗句。
其中，我喜欢读秦观的《鹊桥仙》：
我尤其喜欢最后两句，心里有对方，真的是不需要天天腻在一起。若是已经没有爱，天天想对，也是惘然！
七夕前夕和同事聊天，她提起了台湾华德福老师徐明佑曾经教过杜牧《秋夕》的歌曲，我也学过。但是早已忘光光。没想到相隔一天就在脸书看到明佑的帖文。我马上反复跟唱直到完全吃透为止。教会孩子唱，就永远不会忘。
书写下这2个星期，我讲述故事，教授相关歌曲念谣的记录。
我喜欢如此自在记录这一些点滴。生活，有时真的不要太认真，自在享受就是好好的滋养自己，爱自己的方式！
什么样的生活，到底是我真正想要的？
这是我最近常问自己的问题？
会生活的孩子才懂真正的艺术！
这句话，是友人在享受生活后对我说的感悟！
那日好姐妹的汽车电池没电我送她回家，协助她处理汽车的问题。
处理完汽车的事情后，我很疲惫无力了，瘫软了下来什么也不想做。
朋友说那你留下来吃饭吧~~
我马上答应了。一边煮饭我们一边闲话家常，谈论着彼此近来的经历。
晚餐煮好了，我们把桌子搬到了户外，一边望天，一边聊天吃饭。
好自在，好滋养，好享受。
风，轻轻的吹；
鸟儿在歌唱；
简单无负担的素食；
爱、滋养在流动；
身心灵真的得到全面的照顾和放松。
饭后，我负责洗碗。洗干净后，我们拿出了纸张和色铅，画起了天空，边画边聊天，想起了前几天是七夕佳节，我唱起了杜牧《秋夕》这支歌。
画着天空，一边哼唱，不知觉就把这诗抄进了画面里。
夕阳西下，鸟儿归家鸣唱，我和女儿也趁夜色来临前回家。
回家途中，女儿和我说妈妈我好幸福、满足。这样有爱、有美食、有自然、有文学、有音乐、有绘画、有知己，如何不滋养！我不语，让嘴角继续上扬，哼着秋夕……
这滋养的能量足以让我幸福、满足一星期！
人智学是我一直想要往里面深入的一门学问。
台湾有位人智学的导师，一直在脸书书写贴文。我从她身上学习到很多。
陈琪莹老师的文字都贴在这里 ，有兴趣的朋友可以用关键词语去搜索。接下来，我会花时间去深入。
近来，我纠结在中华文化和西方文化的比较上，感觉这2种文化不是在同一个高度，同一个意识层次。我很好奇，2者之间有何差别。我钟爱中华文化，可事实上，总是看到西方文化比中华文化高一截。纵然，我心里不服。这给我留下了寻找答案的方向，让我想从各个不同的层面去做个比较和更深入的了解。希望这个议题能够帮助我更理解两者之间的差别，也帮助我挖掘中华文化的闪光点和灵性意义。
谢谢身边有老师，有朋友总在我需要的时候给予答案，给了我线索和观点，让我在文化、灵学和人智学上一步一步往前进。我发现内在越来越充实，而且在适当的时候，所有的零散的知识点会慢慢自动的拼凑起来成为一个面积，一个圆。这些领悟总让我好雀跃。现在时机还不成熟，等我准备好，我想就是我好好分享的时候了。
谢谢，宇宙美好的一切，也总是即刻回应我的疑问，这段日子的种种经历，总是在告诉我，提问宇宙是重要的，祂会回应，时机成熟，祂马上显化，让我心想事成。
我还是要谢谢这一段时间所有美丽的发生。
华德福老师会在星期四开例会
在开会前或结束时念诵以下这则颂词。
 |
| 这是我考完3级 老师摘录 主考官给我们留下的经典句子 |
 |
| 丰盛是一种意识状态 你愿意宇宙为你准备好的 丰盛了吗？ |
 |
| 中国、新加坡 二胡演奏家 齐奏光明行 |
 |
| 意志力就是行动力 陪着女儿 画斜线画 就这样 静静 相互陪伴 完成了 老师指定的作业 |
 |
| 再见《千与千寻》 初次遇见这曲是在去年 之后就喜欢了 后来 周深 演绎 中文版 亲爱的旅人 歌词很有深意 我就爱上了 |
 |
| 绿野仙踪 地图和 名句摘要 |
 |
阅读的滋养
就是满脑子被
语言的力量激励着 有趣的想法和情节占据 这就是文学魅力所在！ |
 |
| 阅读时，我有划重点和做笔记的习惯 所以顺便做了学习单给女儿 没想到旁边的便条纸封面居然和故事神似的雷同 真的是无巧不成书啊！ |
 |
| 女儿的拿手好菜： 苦瓜炒蛋+清蒸玉米。 还有忻爸的 香椿炒饭 这幸福的家常滋味 我珍惜 满足 |
 |
| google 大哥的logo天天新鲜 为了纪念 我把它截图了 阅读、音乐、运动 是我们居家生活里不可少的元素。 而电话就成了我和先生用zoom、G-Class上课、开会的重要配件 |
 |
| 我吃故我在 简单朴实的餐点 |
