在华德福教育圈里流传了这样一首给老师的祈祷文叫
《不想》
不想，再迷恋成为一个问题解决专家。
只想，当一个，生命的陪伴者。
不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄
只想与你，平起平坐，望着你，听你说故事
不想要再去改变别人的生命
只想，走入生命的更底层，深深聆听。
曾经我学习能量疗愈，用我的双手，用我的灵摆为别人调频，为别人清理。
案主的心情感受，我直接吸收、同频感受（我是超强的海王星人）。个案处理完毕，我需要为自己清理。
可我发现，就算我的清理服务和调频多有效都好 ，只要案主信念不改，没有意识和觉察。过往种种的模式很快就会回来。内在的信念还是在吸引，还是在无意识地创造。我只能治标不治本。心病需要心药医，解铃还需系铃人啊～
人不能一直依靠外来的力量去精进呀～～，功课一定要靠自己做，才能学会，才会成长。
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我要靠自己，不能靠工具。这是我2017年尾到泰国修行，领了能量调频治疗师资格证书后，内在极其强烈的呼唤。要我放下一切去内观。
从此，内观成了我修行的其中一个法门，而我也没再使用我会的工具帮别人调频和清理。
我们处在一个觉醒的时代，五花八门的修行法充斥市场，身心灵行业雨后春笋遍地开花，我感恩自己走过，沉迷过，也感恩自己在极短的时间内醒过来。而不是一直在一个灵性圈子里被所谓大师牵着走！
修行一定要不断往内，不要被神通所迷惑，一直往外求。我的37，38岁就这样安全的度过了，这是我人生的第二个月结点。我的天使，我的守护灵送给了我最好的礼物，就是要我不要再往外求诸法，而是不断往内观，觉察自己的身体和起心动念。我的心魂就这样带领着我一步一步不断往内清理。让我一关一关的学习，拿回自己的力量。
回首这一切的发生，感觉就像上个月才发生一样，我看见自己如何从生命低谷，身体败坏到极点，在身心灵3个层面，慢慢靠着自己不断清理，不断觉察，不断释放和改变，走到今天。这一路不容易，但我走过来了。靠着宇宙的恩典，靠着我的灵魂家族给我的指引、支持和爱，我不孤单走到今天。
我很清楚知道唯有自己快乐了，自然有爱会满溢，同时共振身边的人。我要帮助的是我自己，而不是像之前那样到处想要帮人。每个灵魂都渴望进步，所以才有功课要做，这些功课都需要自己一步步觉察，看见然后改变。那灵魂才能有所得，才会进步和长出自己的灵性肌肉和能力。我能做的就是快乐成为自己，做自己喜欢的事情，就够了。
《我不想》，这首祈祷文在两年前读到，每个字都懂也理解意思，但是没有感悟。等我经历了许多后，蓦然回首，我方才理解这文，字字都是智慧呀！
不想，再迷恋成为一个问题解决专家。
（个人的问题，只能自己去面对，功课得自己做，生死成长得自己去领悟）
只想，当一个，生命的陪伴着。
（带着爱和觉知，做有质量的陪伴者，足以！）
不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄。
（带着爱和觉知，不要再介入别人的故事、剧情和因果、业力之中！）
只想与你，平起平坐，望着你，听你说故事
（带着爱和觉知，做有质量的陪伴者，聆听是最大的支持！）
不想要再去改变别人的生命
只想，走入生命的更底层，深深聆听。
（我只想聆听，记录，陪伴成长）
我不想介入故事，
也不想成为旁观者，
只想成为陪伴者。
我，
听懂了灵魂在歌唱吗？
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