我喜欢的灵性歌唱作家
她的吟唱
总是令人很舒服放松
我的美女老师Jennifer Lai 在我这9个月习舞的过程中，一直协助我疏通我体内卡着的能量，让我的身体更轻盈。也因为卡点减少了，我的身体也更充满光和敏感。身体习惯了轻盈自在的感觉，有需要的时候，身体就会要我做运动或者是舞动。我因此更懂得聆听内在的指引，而我的直觉也有如泉水般不停涌现。
这一些都是过程，我的身体姿势慢慢改变，体型也慢慢有了变化。这些细微的变化，是需要时间的。但我可以说，我的收获真的很多，我对自己说3年，给我自己3年，我一定会收获一个全新的我。
舞蹈让我不得不思考，到底我为谁而跳，以前我有为神而跳的想法，为上帝而跳。湿婆、飞天等舞神形象，不止一次自然出现在脑海里。后来，我觉得是为自己的灵魂而跳。我就是自然而然的跳。
有好几次，一边跳一边看见自己前世的画面，我知道我的愤怒，我的无助，我的心痛是从哪里来。这些画面不止我看到，我在舞动时，我的导师也看到。我们是同时看到了，有看到有清理。那是很好的事情。
我有一世是舞姬，这就解释了为何我会自己懂得跳舞。那一世总是为别人而跳，没有自己，也害怕成为自己。那种矛盾的心情在舞动之时，让我重新强烈再感受一次，那一次跳完之后，我哭泣不住哭泣，我答应自己不要历史重演。
所以这一世，我明白了为何我有恐惧成为自己，又那么想成为自己。我才明白那个想隐藏自己又想被看见自己，是从那一世来的。因此在舞蹈过程中，我学习接纳那个我是闪亮的灵魂，值得被关注的灵魂，我的自信也由此慢慢滋生！
前世今生，信者有。若说我有好几世是在中国，一点都不奇怪，我也在部落格里不止一次写过，我是中国魂。舞姬、王妃、农妇都曾经是我的角色。或许因为我是农妇，常需要用力工作，所以导致我这一世根本不会用力，我只会用蛮力工作。
舞蹈，这舞蹈过程中，让我看见自己的灵魂，也让我看见在一起舞动的同伴的灵魂。舞蹈时身体的语言，当同伴在舞动时，我们总是可以强烈的感受到同伴要表达的情绪。那一个个片段真的很精彩。好几次，同伴跳完也是嚎啕大哭的，因为只有我们知道，在舞动中只是遇见自己的故事，那是悲痛还是感动。
我爱跳舞，那是一种天赋，也是上天给我的礼物和恩典。我珍惜。
如果说【舞蹈以生命的激情、生命的活力来展示蓬勃的生命力， 它能激发生命的火花。】我很认同这句话，舞蹈确实一而再三点燃了我内在火花，让我看懂灵魂，明白生命的真谛，一切都是体验。唯有呼吸和身体才是当下的。
也因为身体畅通，我身上有的没得小毛病，小病痛渐渐就不见了。中医说的通则不痛，不是胡人的。
我是修身心灵的人，相信身体是有绝对的自愈能力。人总是在能量卡住了，心里过不去淤积而成病，身体总是最后才出现毛病的。让身体充满爱、光和能量，要生病好难。
感恩这一世能遇见美女老师，我们之间的缘分也满深的。我总是认为35岁才遇见的灵魂，真的不简单一定有渊源和故事。又或者我已经在路上，我的灵魂家族陆续出现一起为觉醒而准备。
无论答案为何，我只能说这一世，我能有书、音乐和舞蹈为伴，此生无憾矣！
喜欢这篇书写舞蹈的文字：《舞蹈的功能》史 红
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