2019年7月21日星期日

特别的一次乐团经历

书香世家
音乐世家
我在慢慢建立起自己的
家庭文化氛围

星期五,是我很期待的日子,因为可以去乐团。
当初,为何要去乐团,主要原因是:

为了筹办学校自己的华乐团,
为了铺路而去。

但是后来,我发现在乐团里我超享受、也很滋养。我若力所能及,我一定出席(虽然我技不如人,不会看谱,节奏不准,又常迷路)所以我还是想方设法,排除万难前去。

如何安顿一对儿女,常是我头痛的心中大事。感恩身边总有朋友愿意拔刀相助,帮我照顾我家的孩子。每次送儿子去有人家总不免要上演大戏,那天我家儿子就上演了马路狂奔追车的戏码,吓得我只好立马停车带走儿子。

带走儿子的我,心里七上八下,到底我要坚持去乐团吗?
我的身体告诉我,我需要音乐振奋我的心情,也需要喂养我的灵魂。那我要如何安顿这又哭又闹的儿子。

于是,我开始要求儿子,不能说话,不能来找我,独自做自己的事情。我一边煮晚餐,一边不停要求儿子,训练他。希望他明白我很认真看待这件事情。

接着,我发了短讯征求汉奎老师和主席的同意。感恩,他们都不反对。而我也决定儿子一闹,立马离开的决定。

星期五晚上8点乐团开始,745需要调音热身,我需要7点钟从家里出发。因为儿子要一起去,我迟了出门。抵达乐团时,已经750了。安顿好儿子,我开始练琴。

我在练琴时,儿子自己看书、玩他的车、吃我给他准备的小点心。偶尔大叫妈妈,要我去陪陪他。一切都还在控制中,不吵闹。

今天汉奎老师9点才到,
一到马上进入演奏曲的练习。
间中儿子进入自言自语的状态,很明显他要睡觉了。老师示意我由他。
还有一次,颇搞笑,我们一停下来,儿子马上大喊:妈妈,我要上厕所。老师,马上回答:“去。”坚定,从容,但内在有一丝包容和理解,这个温暖我感受到。我起身带儿子去厕所。

这以后儿子就睡着了。安稳地睡着了。我继续随着大队投入在音符的氛围之中。

指挥粱汉奎老师,是乐团的精神支柱,我很喜欢他带团的气魄。汉奎老师,说的话我总是会一一记下来,他给我的是一个严谨音乐人的榜样。他的要求高,被严厉要求是常有的事。也因为这样,我对自己的音乐也慢慢有了严谨的态度,虽然技术上我还没到达指定的高度,但是我愿意慢慢跟上。

汉奎老师在我入团的时候已经明确说过:要跟上他,需要2-3年的时间。那我不急,只要求一步一步慢慢走在路上,然后跟上。这也是为何我就算跟不上也要去乐团的原因,我需要知道大家练到哪里,老师练过什么,要求在哪里,那样我才会有整体感,就算我没机会上台演出,我还是个优秀、认真、有要求、尽责的二胡手。

那一晚,我先把所有物品放上车子,再回乐团抱儿子,抱儿子前,我拍下了这张极富纪念意义的照片。抱了儿子回到车里。我给乐团发了这样一这讯息:感恩他们的理解和包容,若不是带着儿子我就无法来乐团。

乐团1030才下课,车程45分钟,一般上我需要1130才能回到家。早起的我若无午睡,是根本没有精力驾车回家的。所以要来乐团,除了意志力,时间上的拿捏,也是需要精准的动作安排,才能够达到去乐团的目的。这和音乐的练习和把握简直就是一模一样的!

回家途中,每一次都是满满的喜悦和充实,因为灵魂被喂饱了。载着儿子,心里想或许他的命运就是和这个乐团有缘。这就是他的命运,若是以后他就会是这乐团年级最小的常客了。

音乐,来到我面前,我就顺着这个流去学习。她已经进入了我的细胞、血肉,我离不开她,我的生活和思维模式也随着起了翻天覆地的变化,我的家人也一样。

这一次的经历太独特,我一定要记下来。为自己,也为翔翔。

16/211】

2019年7月20日星期六

自从没有你



我爱的哲学家——尼采
每一个不曾起舞的日子,
都是对生命的辜负。
我不允许自己
成为这样一个人!




我的生命,没有梦,我是枯萎的。
我的生命,没有理想,那是苍白的。
我的生命,没有文字,犹如失去灵魂。
我的生命,没有音乐,就失去了色彩。
我用音乐、用文字,
在生命中起舞,
那是我用热情,灵魂在起舞,
我无法辜负自己。
为了自己无论如何,
我还是要坚持


因为发现使用灭音器练琴,让我不断产生“我已经懂得运弓和用力”的错觉,因此我决定不再使用灭音器。

使用灭音器的方便是:我不需要等时间就可以随时练琴,因为我是早起的虫,二胡的声音实在太响亮了,大清早或者夜深扰人清梦,我做不到。

如今没有了灭音器,我就得重新找寻时间练琴。

我花了很大的力气,去找时间练琴。结果真的很难,在过渡期间,我好几次只能做到把曲子过一遍就当作练琴,这里我每天练琴2小时的目标实在太遥远了。而且过一遍的意思是,保持手感,我并没有在练。

我在找时间练琴的同时,也同时对儿子说(其实是洗脑):

爱妈妈,就要让我去练二胡
爱妈妈,就要让我去乐团
爱妈妈,就要让妈妈去跳舞
爱妈妈,就要让妈妈用电脑写部落格
爱妈妈,就要让妈妈好好阅读

这招果然有用。

然后,每天清晨630,放工前半小时,晚饭后,半小时练琴,这样一天就有至少1.5小时。暂时能够这样就已经心满意足了。星期六、星期天争取较长的练琴时间。我想这样已经是尽我最大的努力了。

8月11日,距离考试仅剩下3个星期。
希望我重新建立起练琴的新节奏,把琴练好,信心满满上考场。

无论如何,再难我还是坚持练琴。
无论如何,我还是得克服重重困难,不断前进。
无论如何,为了目标就算慢,我还是得微笑享受音乐给我带来的滋养和美好
无论如何,我要记得我的初心享受音乐的美好
无论如何,我要面对自己的弱点,克服它,不断昂首前进。
无论如何,我要坚持到8级
无论如何,我要在这10年里掌握二胡这个乐器
无论如何,我就是要拉好二胡!
无论如何,文化和传承还是我想要坚持的!


凡不能毁灭我的,必使我强大。【尼采】
Whoever can not destroy me will make me strong.

意志力会帮助我克服一切困难。我相信!

再加上一句《牧羊少年奇遇记》的经典句子:

而当你真心渴望某样东西时,
整个宇宙都会联合起来帮助你完成。


15/211】

能量不对,就断舍离吧~

写完这篇文字
心里跳出一行字
君子有所为
有所不为

有时
成人之美

强人所难
往往在一线之间

有智慧之人
应该懂得如何驾驭其中吧!

曾经和工作伙伴一起写了一支,我很爱的一支歌曲。

他谱曲,我填词。

仅用半小时这个词就谱写好了,里面满满写着了我的期望和爱。

每一次唱这支歌,我心里总是被爱和光充满,也被希望包围心里很滋养。

这事过了2年,因为有庆典的关系,我希望再次使用这歌,于是要求写曲人允许我用这曲在大众面前演绎。这已经是我第二次要求曲谱,第一次的时候对方几次用忙碌拖延我,我心里已经有答案,但我不死心。我就是那种一定得到明确答案的人。【明知会撞墙,还是会用力撞过去的人。】

这一次,我有不到黄河心不死的决心,要求对方允许我使用。他不乐意,婉拒了我,并要求我另找他人重新谱曲。可我认为:

词是按曲而谱成的,
已经是一体了,
若硬生生拆开犹如谋杀一个孩子。

我向对方坦诚,我确实很喜爱这歌曲,但对方最后允许我用“退一步海阔天空”作为写曲人的笔名,似乎另有他指,我明白。

所以后来我告知他这笔名不适合,因为和歌曲要表达的内容不符,而且这名字有点长。经过思考,我想捍卫自己的想法和权益,于是也要求大家“退一步海阔天空”,我放弃用我自己的名字,选择用【×××××团队】当作是词曲创作人。

我以为我这样就解决了问题。我居然天真的以为这是最好的方式,因为我达到自己的目的了。

不是,事情并不简单。

这事情发生后,我有纠结,有难过,虽然最后是达到自己的目的。但是我再也唱不出口,这支歌我唱不出口了。我的能量居然完全卡住了。

我开不了口,再唱这支歌。

这支歌的生命力居然随着这事情的发生而消失了。

我唱不出爱、光、喜悦和希望。我一个字也唱不出来。我好难过!

能量高与低不骗人,身体会知道。万事万物皆无法勉强。我只好接纳、臣服,结束和放下。

×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

好友A对我说,不是每个人都是温柔,友善的。你就接受这个事实吧,有机会就自己谱曲。

好友B说你就不要用了,自己在写过,免得以后麻烦。这是智慧产权,他有权利这么做。

好友C说,你就直接拿来用好了。因为你也有50%的拥有权。

××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

我只能对自己诚实,唱不了就是唱不了,无法勉强。

或许这时期,是我不断回顾和切断关系的清理期,要清理的宇宙回应了我,清理了就好了。

感恩这个“海阔天空”让我更加确定,万事万物是无法勉强的道理。

我尊重写曲人的决定,
把这支歌分开,
从此词和曲分开,
再也不唱这歌了。

经过这事也让我更懂得:

爱和友善永远要对懂得欣赏、珍惜你的人使用,
那些不尊重、不珍惜的人,
也就一次过断舍离吧!

××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

能量不对的人事物就祝福他,让他离开吧!

既然如此,那就切断、舍弃、离开吧!

祝福所有的这一切!

感恩我身边给我提醒的人!

感恩我所经历的这一切。

14/211】

学会缺席


为了好好生活
我需要更清楚自己的方向
只有一步一步往前进
我才可能抵达
理想的生活
生活
优质生活
我在路上!

在我生命的旅程中,我总是要求完美,我会不断地苛求自己,把事情做对,做到,做好,因为内在有一个怕自己不够好的我。这样的潜意识,是我一直在清理的。以往太在意别人的眼光,太敏感他人的喜好,这些种种都一次一次被我拎出来,慢慢地都丢进垃圾桶了。

人生走到了这一个年龄,真的开始很多事情变得清晰起来,我越来越清楚知道自己要做什么,要得到什么。或许心里有个 大方向,就安定了下来。也因为心里这个大方向在,我就要把自己的心房清一清,让位给大方向。不重要的人事物、我只好断舍离!

我需要拒绝,勇于缺席。

太耗费心力的活动,我选择缺席。
太劳师动众的节目,我选择拒绝。

不为别的,只为了想好好和老公和儿女,一起慵懒舒服的度过温暖有爱的一天,而无需匆忙赶场赴约。

我习惯缺席,学会拒绝,再也不为过于频密的活动而疲于奔命。生命就是时间,孩子长大不等人,我希望有更多有品质的生活空间去享受我的生活,就算一家人在一起什么都不做,有一搭没一搭的聊着,我也心满意足,我只要我们一家人在一起。

人生,真的要为自己的时间空间而坚持,该删除的关系就得删除,该拒绝缺席的聚会,就勇于拒绝吧。

人生是自己的,不要辜负自己才是最重要的。


2019年7月20 日,就是我参透【缺席】给我优质生活的开始。

13/211】

2019年7月17日星期三

自学玛雅历解盘的收获

不适合的人事物
就需要断舍离
让自己内在有足够的空间
去容纳新的人事物
这是另外一个我
给我最大的启发
放手
是一种智慧
舍得
也是

我是从小就开始追问:人为何要来世间。为什么那么苦还会有人要来。
我爱上哲学就是要找到答案、知道答案!

为何么人要活着?
活着的意义是什么?

这些问题我从9岁开始问,无人答得出,给出我满意的答案。
答案是要自己找的,所以我不爱提问别人,只爱自行寻找答案!
我唯有不断泡图书馆,通过阅读,寻找答案。

至此不断地累积阅读、上课,到现在,虽然答案好似谜一样,但真的在我面前有越来越清晰。

走上华德福,身心灵,学习占星,数字密码和玛雅就只是为了想解开这谜团。
我已经不再定义自己为教育工作者了,我是生命工作者,为生命负责。

最近帮朋友解盘,从心灵占星,数字密码到玛雅历。一边解盘一边发现,原来收获最大的是自己。玛雅历里有一句话:

你是我,我是另外一个你。

我真切体会到这句话的意涵。

我把茫无头绪的图腾,一一整理下来,找寻最快的方式去解读。在解读自己,先生和子女的命盘后,我真的开始对生命有了不同的理解和体会,也发现了原来一个家里会有相同的感觉基调,在DNA影响外,盘里也能看得一清二楚。

我常常自我对话,内在许多的潜台词,在玛雅历里面居然清楚地记录下来,让我不得不赞叹,为何那么准确。

无论心灵占星,数字密码还是玛雅历都是一个工具,我依旧相信命运在自己手上,打开格局,觉知意识去改变和创造才是最重要的。我是我自己命运的导演!但我需要静心、冥想协助我清醒,自在做自己!

观看命盘,只是知道自己携带了那些能量作为工具,要去到哪里?这是线索,至少要个方向,知道自己要往哪里去!阅读别人的命盘就进入了别人的生命,看着别人走着的路,你会很清楚并与之共振。看着别人的故事,陪伴的同时,也提醒着自己不要入戏太深,因为当局者迷,观照就是觉醒、觉知,这样才能帮助自己清醒过来,不再被命运牵着走,而是重新改写,创造自己的命运。

我谢谢来到我生命里的每一个灵魂,感恩生命路上用各种不同的手段和方式陪伴我做功课。
或许没有前段路的迷茫无知糊涂,我这一辈子也不会知道要到底要什么,要往哪里去。
因为理解,我接受过往种种的一切,包容自己也原谅自己。
感恩所有的关系、人、事、物,谢谢这一切所有的所有,无论好与坏。
我接受,我原谅,我释怀,我放下,祝福这一切。来到这一刻,我切断,祝福这一切的一切,也让所有的一切回归自由,不再彼此牵绊。

谢谢你,对不起,我爱你,请你原谅我。

谢谢你,对不起,我爱你,请你原谅我。

谢谢你,对不起,我爱你,请你原谅我。

清理清理清理,断舍离。祝福我自己越来越美好,越活越自在。

沒事多清理 多清理就沒事
每個主題會清理七次(七次以後有需要自行再清理),今天第二次清理,歡迎留言清理,若幫別人清理,念對方姓名或寫上對方姓名即可。清理前請先念下文(祈禱文)至少四遍。祈禱文一定要念,很重要。
請神性穿越時間及永恆中的世世代代,療癒因內在有 悲傷、沮喪、自卑感、無價值感、覺得自己有缺陷、一無是處、對人生無望 的錯誤信念或程式 這個源頭而起的每個事件及相關的種種。請依照神的旨意進行,直到我處於當下,充滿了光與真理,充滿了神的平靜與愛。(每次最少唸四遍)
請刪除我潛意識有悲傷、沮喪、自卑感、無價值感、覺得自己有缺陷、一無是處、對人生無望 的錯誤信念或程式 的記憶,我愛你、對不起、請原諒、謝謝你。(請隨時清理,隨時轉化好信念)
清理後請用如下信念來轉化
正面體驗:快樂、興奮、興高采烈、自信、堅強、覺得自己很完整、自我價值感。
有益行為:做每件事的動機都是愛與真相,相信自己有能力開創嶄新的每一天。
轉化的信念:無論外在狀況如何,我都是個有價值的人;我對未來懷抱無限希望。


12/211】

2019年7月14日星期日

【分享】爱自己的勇气


一早醒来,看见版主更新了第400集。
一看题目是我喜欢的。
就马上点击进来观看。

这里摘录下,我听到的重点。

爱自己包括: 1.懂得独处、 2.懂得【关怀自己、疼惜自己、奖赏自己、保护自己、捍卫自己】 3.需要勇气捍卫自己做些东西(这是我需要学习的,敢于为自己说话! 4.犒赏自己一段好【关系】:情感关系、父母关系、友谊关系 5.尊重

我喜欢今天版主说的:爱自己最重要是精神的犒赏,尤其是关系的圆满。的确,关系的美满,给人的满足感最大。我也希望自己成为善于经营关系的人。

11/211】

在拍子中坚定自己

今早醒来驾车准备接儿女回家
天空的朝阳
射出了金黄色的光芒
给了我无限的希望
我说
给我十年
再十年
我要达到我的目标

每一次上乐团,我都很累。因为那个时间通常都是我准备睡觉的时间。
每一次上乐团,我都得请人帮忙照顾我家一对儿女我才能脱身前去。
每一次乐团回家,总是得一人驾车奔驰在幽暗的路上。
每一次乐团,我都期待学得到新的东西。
每一次乐团,我都期待汉奎老师出警句,点一点我,打开我的音乐视野。
总之每一次乐团我总是有期待,有收获,满满被音乐滋养才回家的。

这4个月来,我没有练习乐团的曲目,因为我的重心都放在了二胡三级考试上了。
为了家庭,我星期六无法到乐团团练,因为人在蕉赖分身乏术。
我能为乐团做的真的很少。但是乐团给我的太多。

组长、团长们都理解我的处境,不逼我。
我从只能坐在凳子上,一直猜他们拉到哪里。我还无法准确地听出音符。到现在知道他们拉哪里偶尔能拉一小段。这对我而言是很大的进步了。

昨天,汉奎老师没来,由执委暂代指挥,我们由小组练习开始。组长打拍子,我们重复一小节一小节拉。16分音符的后半拍,总是让我不知所措,我不是太早就是太慢,不是抢拍就是拖拍子,严重影响了二胡组的练习进度。组长不得不对我说:你自己慢慢跟上来吧~我就只好背谱,数算拍子,观看其他二胡手到底怎样拉。

代指挥,敲打着拍子,帮每一个组别练习,拍子、音准就是练习的两大重点。一个人拍子不准,就会连累大家重新开始再练。遇到独奏时,更是如此,全场看你一人独奏,一错全部人都听见看见,压力之大可想而知。但训练有素的组长淡然处之,那种气魄和淡定,从眉宇间自然飘散出来。这就是我想要达成的目标。

一直以来,我看谱容易迷路,恍神;拍子不准等也是我的老问题。乐团就是反复给我挑战要我学习精准,明确。如何在那么快的节奏里 ,坚定自己的拍子,真的是很需要我花时间去学习。在77分享会后,我开始发现练琴非常明显的影响我,尤其是细节处理方面和声音的精准到位,因为每一次练琴时间非常有限,我只能集中火力练1-2个乐句,练个50次以上那个,要求顺畅连贯、音准、大小声线条的起伏,每一次目标小而明确。这样子居然变成了习惯。这也是一个意外的收获,我的“粗枝大叶”居然进阶变成了“一丝不苟”。这是意识上进步和飞跃。我为自己高兴!

人生里,遇到困难、挑战、挫败,如何坚定做自己都是每个人需要学习的内在品质。然而这件事情是学校从来不会教,而我却在练习乐器时,反复的慢慢地锻炼起来了,这就是不学之学,不教之教。一但我意识到,每一次练琴有这样的效果,那图像明晰在心里,我的孩子会在星芒界里吸收,这也是我所说的不教之教。

这是我这几天不断回顾77分享会和上乐团回来的领悟。我对自己说,真的要学会在快速的拍子中坚定做自己,明确自己的目标,然后就勇往直前。

身边总是有人心疼而劝我放弃乐团,因为看我真的很累,也压力。我知道我很心急,迫切想要达到我的目标:拉好二胡,成立华乐团。但这些真的不是短期就可以实现的目标。我急也没有用。这个心急,真的让我不断跌倒、栽跟头,吃尽苦头。尤其是77分享会后。我更清楚看见自己急躁的负面影响。我反省后,决定:放慢,成为那只慢慢爬向终点的乌龟。

我很清楚知道我为何要这么做!既然已经知道了,明晰了自己的目标就放慢脚步,一边欣赏风景,一边前进吧。当我想在每一个拍子里,坚定自己时,我看见了充满希望的朝阳直射在我眼前,我忍不住停下车拍下他。

我对自己说:
有了目标,
我给自己10年的期限
我要在这10年内,
义无反顾,
在每一次挫败中,
坚定自己往前走。
我就是要学习,
在拍子中坚定自己!
成为自己!
(13.07.2019)

感谢生命中,有爱人、知己、好友见证我的10年约定,成为我生命的见证人!


10/211】

2019年7月13日星期六

7月7学生作品分享会,分享《文化与传承》后的想法

说文化总会很沉重
但是不说有不吐不快
我想传承
但却又好想独善其身就好
至少那就不用心痛

我是很随性之人,做事很多时候靠的是感觉,或说是直觉。

文化一直是我所坚持的,但很多时候我真的觉得很沉重。

从苏老师给我题目要我分享开始,一直到我临上台的前一分钟我都还在思考,这文化的议题。我不想局限自己,把文化看得那么沉重,也不想自己眼界狭小被框架在中华文化里。我一直不停的反问自己,到底我怎样看待文化?

这个问题在我心里永远没有定论和答案。可是他是我心里爱的,也是我心里的痛。
文化的传承真的很浩大沉重,我想坚持、想传承,但我必须和主流合作方有可能继续。这就是我面对的挑战。
感谢苏老师给我这个舞台
让我看见自己的另外一个层面
这也是我想做的事
在我的身边虽然都是华人,但是很多都仅仅只停留在说华语而已,就算没有文学、没有音乐、没有艺术,他们生活无忧、物质丰裕一样过得有滋有味,文化根本就不需要。

学校即将成为国际学校,加强英文程度是头等大事,其他的大家无暇兼顾。而我因为卸下主班老师沉重的负担,有了许多思考的空间,文化也好、语文程度也好、图书馆的阅读推广还有就是华乐,就是我坚持的堡垒。我不希望自己的学校全盘西化,孩子们领略不到华人文化的滋养与熏陶,认识传统之美。所以我一直在前线努力,争取着。这条路很漫长、也很孤单。我常常因为这样而落寞沮丧哭泣,别人无法明白这种打从灵魂而来的悲痛。但我却是真实体验。

马来西亚华人,是必要融合各种文化走向世界,改变世界。华德福教育重视本土化。那样绝对不能漠视了中华文化。我为什么坚持就是为了这个。

自己的根,扎不稳,如何坚定走向未来。扎根只是开始,传承是过程,目标是走向未来,改变世界,永远创新,生生不息。这是我要看到的景象。

民族文化,是要走出去成为世界的。

我,就继续往前走吧。希望这精神可以共振身边的人,让我们的路越走越远越走越顺遂。祝福我自己。

我常认为自己是女汉子,不知天高地厚。但我就是要把目标里那么高,让我用一辈子去追寻打造我的理想,我的梦。运用我自己开创的巨大能量。

这张图是我的电脑墙纸
用来提醒自己
要成为这样一个人

若我做不到我的传承:成为美的、艺术的、文化的传承者的话。最起码我影响了我家的2个小朋友。我在乐团自得其乐,就够了,真的就够了。可是我学校的华乐团一定要在这10年内成立起来,就这10年内。这是我心里最大的渴望之一:华乐团!


这海报一定要记录下来
这是我人生第一次公开场合的独奏
《赛马》拉的不好
但是意义非凡
人总要会第一次
在挑战中看见自己
征服自己
9/211】

2019年7月9日星期二

音乐就是要创新,要注入新生命

送给  儿子  翔翔

自小我就爱唱歌,我唱歌真的是在行,我爱唱歌,也享受唱歌。
我可以连续好几个小时不停换着各种不同曲调不同风格的歌一直换不会卡着。
我可以和孩子们们玩接歌的游戏,但是歌词我真的开始在忘。6年带班的年岁,我也曾把教会孩子的所有歌制作成歌簿,一起记录下我们曾经有过的美好日子。

因为我对文字敏感,喜欢唱歌,所以写个对我一点都不陌生。
我写过的歌《憾》、《世界真美好》、《你是光》、《萤火虫》和最近这首《赛马》。

77分享会,刚好遇到学校因为IPMT举行,我有一个星期的假期,前面几天我在图书馆赶进度(因为我的助理辞职了,落下的进度我得补上。)后面4天,我带着儿子在家,除了买菜午睡、煮饭、用餐,写部落格之外,我就是练琴、唱谱、看视频和做笔记研究弓法。结果在7月4日后,我家宝贝儿子,一直在那里唱谱0613  0613 0272 ,唱着谱。我在做笔记的时候,他跑来要我抱他,我抱着他,突然灵感一来,随口就唱出了《赛马》

我的马儿你要快快跑
我的马儿你要跑到终点
我的马儿你要快快跑
跑到终点我们为你欢呼喝彩

我儿子听我唱完就和我说他要美女
我说好就美女
结果下一段我为他改了歌词,把我们换成美女后又为他唱了一遍
唱完我问她美女是谁
他说
美女是妈妈
哈哈哈,这个儿子带我兜了一大圈,居然是赞我
但这还不是最后
他最后补上的一句是
我最爱妈妈
听得我喜滋滋,飘飘欲仙

无论我拉的好不好,这曲子已经能够深深在我里面,不然怎么那么顺其自然、一气呵成出口成歌。我确实为自己骄傲、自豪。

音乐其实就是愉悦的,若我无法享受其中的美妙而只是苦练,那太对不起音乐了。音乐就是要创新,要注入新的元素、才会有生命 ,才能代代相传 生生不息。

赛马 热闹的场面  欢快的气氛 兴奋的观众
蒙古人热爱歌舞  怎可能没人唱歌 
哈哈哈  我的疑问一出来  歌词就来了
我把赛马的精神 唱出啊来了  也把这个生命力注入儿子心中 
我知道我儿子永远不会忘记这支为他写的歌
我不知赋予赛马新的生命(在我家)
也把音乐的生命力注入我儿子生命力
这种子何时发芽  我拭目以待

好想欢呼 
我爱音乐
我爱音乐
我真的好爱音乐

【8/211】

2019年7月8日星期一

征服77分享会

这个成功不是说我拉的有多好
相反
我拉的不好
因为还是紧张
有很多地方还是拉的不理想
但是我克服了自己的障碍
对二胡的理解
更多了几分
在这个意义上
我是成功的!
7月7日挑战成功。我又征服了自己给自己的一座大山。这是我参与这次分享会的总结!

学琴,从来不是百米赛跑,这一站我拉不好,只会成为我继续努力学习的理由。因为有过《良宵》的挫败经验,他某个程度大大地提升了我的内在。我不会因为自己拉不好而心情沮丧好久。因为我已经清楚看到自己的进步,也体会了很多。我想这已经足够!

二胡,我还是想继续往前走,我知道我能用时间继续铺成我的梦。我清楚知道自己在那里,想往那里去——8级以上,成为有证书有资历的老师。

来谈谈今天的表现。我还是有很多的地方拉不好,我觉得各个乐章我练习的次数还是不够多。可是我是要到分享会前一天,才突然开悟明白慢练50次或以上,我才发现弓的方向,运弓的力度是非常重要。而不仅仅是放松那么简单。

或许是应为自己双手和手指僵硬的缘故,我一直无法有更深的体悟和进展。但是舞蹈课的伸展基本功还有观想法,他一步一步打通了我的身体,迅速软化了我的肢体,矫正了许多我的不良姿势。因为身体状态不同了,练琴的心态放缓和数量累积足够了,我才会发现这个弓的力度和方向的关键点。但是太迟了,我太迟领悟。我领悟时已经是7月6日晚上8点了。

我要花好多时间去练习,也反复看好久老师的视频 一天花4个小时以上去研究和练习才有此发现。知道一回事,做到又是另外一回事。要每一次都能稳定把握住,达到要求,真的要像乌龟一样练。而且我还是新手,没有时间累积,我无法保持状态,那些专业的演奏家,每个动作极其精细、准确到位,而且一出手就做得到。我不是,那些刚炼成的成果,第二天一紧张全部就慌掉了、乱掉了。一个音做不好,全部乱掉就错得一败涂地,果真是“一子错全盘皆落索”。那下一次:


我就得一定要记得分段练,
独立练,
让自己就算第一个音错了,
接下来第二个音,
一定不继续错。

因为这些极其细微的部分,是学音乐之人很常经历的过程,这也就造就了学音乐之人聪慧、醒目、懂得随机应变的个性。所以在这个点上来说,学音乐真的很重要。细节不得马虎,因为影响深远。

不练基本功,
不重视细节,
你不是走不远,
而是你根本走不了,
不动。

这一次我体会真的好深刻。我不知道是不是因为我是学语言的,所以转台走音乐之路才会有如此体会。(我真的不吐不快,必定要要用文字表达出来)。还是所有学音乐的都会自然有这样的领悟,但至少在我之前没人告诉我。而我现在才知道是太迟因为已经接二连三在考试表演失利,也太早至少我还来得及重新练基本功。

经过分享会,我更明确自己必须更觉察在我的练琴细节里,他有助于我更敏锐在生活里。我不能再一直这样迷糊下去。这就是灵魂觉醒后,生活里不停给我的新功课。

接下来的这一个月,我还是争取要拉得更好,拉得更细致。不再被老师说我粗枝大叶。只是脑海出现一个问题,我要把目标放在【及格】就好,还是【特优】。

写了一大篇,用我的感觉作为结束吧:

我从来不知道我爱舞台。
77让我知道原来我爱

上舞台说故事,唱歌,主持都是我有的经验,
但我很肯定以后,
二胡的演奏也会是其中一个项目。
但这之前
练习,慢练基本功
扎实的琴艺
还是需要被锻炼起来
乌龟也好,
铁棒磨成针也罢。
这一目标在我心里。
发芽生根!


【7/211】

2019年7月7日星期日

2年级语文课之端午节特辑

学校老师需要进行内部集体观课,为了支援主班老师的观课实习活动,我必须将2班2年级合在一起上课4节,意思是3个小时。

3个小时的主题教学:【端午节】
那是一个充满挑战的任务但我喜欢。

第一天课:
我们花了些时间在圆圈律动上。
欢迎歌,端午节,拍手歌(上),王维《画》。
语文课开始颂辞:
中华文化五千年
诗词曲赋和小说
语文课上
我们聆听学习
吸收滋养
愿所学的静静徜徉
在我的生命里
是我的灵魂得已强健
也让我更接近真理
语文课结束颂辞:
愿我今日所学
在心里扎根
滋养我的生命与心灵
赞美我所学的一切


我问孩子们,你们知道华人有4大传统节日,也是你们都很熟悉的,这些日子在一月,三月,五月和八月。可爱的孩子们开始举手回答。

华人4大传统节日
正月农历新年
三月清明
五月端午
八月中秋

我再问五月我们吃粽子,有甜有咸,很好吃,那么我们用什么包粽子呀?
可爱的孩子回答我:棕叶、香蕉叶。嗯,很好,我请孩子们回家做功课,第二天告诉我。

第一堂课就结束了。

第二天课:
晨圈内容依旧。
这一次速度比第一天快多了。
开始颂辞后,复习了昨天学的重点,跟着我问孩子棕叶到底是什么叶子。好多孩子回答我竹叶、芭蕉叶。果然是很认真的孩子。答案揭晓:

芦苇叶
箬叶
芭蕉叶
荷叶

一般来说,包粽子用的叶子需具备三个特征:
1、具有清香味
2、经水煮后不破
3、叶子面积较大

我要孩子画主课本封面,我画了一粒大粽子,在上面写上了【端午节】在黑板上做示范。接着就让完成的孩子写习字:粽子和端午节这几个字。这一堂课就结束了。

第三天课:

晨圈内容依旧。
这一次速度比第一天快多了。
开始颂辞后,复习了昨天学的重点,
今天的重头戏是讲述屈原的故事和端午节的由来。

第四天课:
5分钟讲解画画要点后
快速在黑板
画出屈原
孩子们很喜欢画龙
最感动的地方是
我在画
他们自然唱起
《龙的传人》
我感动得差点流出眼泪

晨圈、颂辞、复习昨天的学习重点、复述故事。

我们要在30分钟内,把屈原画好,也把龙舟画好。最后写上文字【屈原】和【端午节】。孩子们最后反复一直唱着《龙的传人》,整个课堂气氛很好,我的心里真的很感动。这一堂课就在画画和歌声围绕的感人氛围里结束了。

上完这4堂课,我真的觉得很滋养。我一直在思考,到底我当老师最重要的部分是什么?或许语文、文化和文学,才是我最擅长、最自在的。想想叶嘉莹,她应该就是我心中最想成为的模样吧。
叶嘉莹,我心中的女神。
也是我想成为的目标。
荣获2018年度最美教师称号

【6/211】

2019年7月6日星期六

写在77分享会前夕

练琴
真的急不得
慢的好处太多了
所以从今以后,
我决定
做一只踏实的乌龟,
慢慢向目标前进

明天就是分享会了。我的赛马还没练到我理想中的状态,但时间不等人,我也只能把目前可以做到的最好呈现出来,接纳,臣服、不强求!

这几天,我真的不停用各种方法去练琴,慢练是不二法。

ABCDE段,逐一反复练过。我试着用不同的方式去运弓,用不同的力度,用不同的角度去试。我一直都知道自己的基本功不够稳固,运弓存在很大的问题,但是我不知道问题到底在哪里?我只能靠自己摸索,反复看老师给我的视频,反复练,反复试,再慢慢理出头绪,找到感觉。几天后我总算是摸到了门路。

弓子的方向大于90度还是小于90度,直接决定了音色的刚和柔。
弓子的力度大还是小,在弓段前还是后要用多少力,这些都是学问。
专业的二胡手一定知道,而且精准无比,运用自如,得心应手。
而我这菜鸟,有时抓得到有时抓不到,无法保持稳定的状态。
这就是新手和专业的最大差别!
【10000小时定律,不骗人,我还是需要时间继续钻研精进】

赛马,重练再重练,这4天练琴,几乎每一天都超过4小时。我知道我没有天分,但我有坚持的决心。我选择慢练和坚持,来成就自己的梦。目前,我只要求自己每天在进步的路上就好。明天,我期待自己稳住不怯场,那已经是我最大的收获了!

祝福我自己,明天在台上,淡然分享+镇定演奏。


偶然看到这篇文章那些年教过你的老师(二)几位艺术老师给学生的祝福语觉得很受用就贴在这里,好好记在心里。
 


【5/211】

【转发支持】马来西亚华乐团调查表



马来西亚到底有多少支华乐团,华乐团究竟承载着多大的文化使命?
这个问题有有兴趣探讨吗?我自己真的很想知道。
当我看到这份问卷,我马上点击呈交了。

我好期待这份研究报告的出炉,
我想进一步了解,
马来西亚与华乐有关的一切!

也希望大家也一起来填填看看,为马来西亚华乐尽一分力。


马来西亚华乐团调查表
Survey on Malaysian Chinese Orchestras

您好,我是陈瑜琳,来自University of Nottingham Malaysia.我正在进行一项研究,题材为马来西亚华乐团身为中华文化的重要性。请您抽出15分钟的时间来完成这份问卷,以了解您在华乐团的经验 (可选华语或英语回答):
https://nottinghammy.asia.qualtrics.com/jfe/form/SV_5vzF26R5nMRBtZP
另外,也请您把这份问卷分享给您其他地区和乐团的朋友,以获取更全面的数据。谢谢您的参与和协助!您的贡献将协助发展马来西亚华乐团这方面的研究。

Hi, My name is Tan Elynn from the University of Nottingham Malaysia and I am conducting a research on Chinese Orchestras in Malaysia and its cultural significances to the Chinese community. Hence, I would appreciate it very much if you could take 15 minutes of your time to complete the following questionnaire regarding your experience in the Chinese Orchestra. The following is the survey link (choice of English or Chinese available):

https://nottinghammy.asia.qualtrics.com/jfe/form/SV_5vzF26R5nMRBtZP

Where possible, please also share this survey to your friends of different orchestras and areas for better data collection. Thank you so much for your participation and assistance! Your contribution is invaluable for the development of research in Malaysian Chinese Orchestras.

任何疑问请联络 For any enquiries please contact:kabfy5tey@nottingham.edu.my (Tan Elynn)

【4/211】

精彩的《东韵西乐》,音乐里的大同世界

4位年轻演奏家
都是留学中国的音乐系的学生
也都是柔佛州人
让我心中有了疑问
南马是华乐音乐家的摇篮吗?
830pm开场的《东韵西乐》我却840pm才抵达会场。被关在门外5分钟,听场内的人,大唱国歌,这就是我的开场。(喃喃自语中……好奇怪为何今年听演出都是迟到《春心荡漾》、《拾贰》都是这样。)

预了1小时的车程却还是迟到。星期五+大雨+大塞车,我塞了半小时。但感恩我并没有错过开场。

真的很享受被好的音乐滋养的感觉,耳朵完全被打开,心也完全被打开。耳朵是心的接收器,一点也没错。人智学里,声音的确直接入心魂,一点没错。

阮、二胡、古筝、琵琶这4种乐器,
各有各的性个,都很独特,不容取代。
彼此交织相容,
再加之和管弦乐一起交流,
完全体现了艺术融合之美,
现实世界做不到的大同,
在音乐的国度里都已经达成了。
我只能说:那情景真的很美,很动人。
那种动容激荡之情,无法用言语来表达。

音乐是灵魂的食物,一点也没错。若生活稳定,物质丰裕,心无处可安,这样的人生是悲哀的,是空虚的。灵魂满足了,就会很开心愿意做自己,享受自己的生活,也愿意做好事,让身边的人事物一起变美、变好。灵魂满足了,就愿意爱人,就不会有因为需要、匮乏、缺爱而犯罪,而贪嗔痴。

灵魂满足,真的很重要,这也是为何近代的文人有识之士,如李叔同和刘天华,他们不约而同想要把音乐普及化的原因。

美是灵魂的救赎,美是灵魂的救赎,美是灵魂的救赎!【太重要了再说三个三次!】

美是灵魂的救赎,美是灵魂的救赎,美是灵魂的救赎!
美是灵魂的救赎,美是灵魂的救赎,美是灵魂的救赎!
美是灵魂的救赎,美是灵魂的救赎,美是灵魂的救赎!

这话出自于俄罗斯大文豪托尔斯泰,再来就是台湾美学大师蒋勋,他更进一步强调美要生活化。说着说着就离题了。总之音乐,是艺术里重要的其中一种形式。我真的认为音乐很重要。回来谈谈我们的演奏会。

阮,是我最陌生的乐器,我的感觉她有点像是东方的吉他。
二胡,真的是我的最爱,也最令我感动,无论技巧还是情感上,都最能触动我心弦。
古筝,云翔的霸气可以说是震慑完全场,一站出来还没演奏架势马上有,气场稳压全场。那种演奏家该有的帝王架势,他真的都有。他演奏出来的乐曲更是如此,霸气十足。不知道为何脑海就是不停的出现项羽西楚霸王的形象。
琵琶,什么叫如泣如诉,琵琶最能胜任。我喜欢,有被触动。

Encore安可环节,真的是意犹未尽,4种乐器重新登台合奏《one night in 北京》,真的很好听。我承认这是我比较熟悉的音乐,流行曲还是最容易引起共鸣。结束后大家拼命拍手长达45秒,观众才慢慢离去。我也有不被满足的小小落寞。只是小小,再小小而已啦。整体而言是很满足的,觉得物有所值。华乐也好,西乐也好,套句刘天华的话:只要能感动人心的就是好音乐。

还是觉得《拾贰》演奏会的观众最被宠爱,因为汉奎老师准备了3首超经典的流行曲作为安可曲,满满的喂饱了听众饥饿的耳朵。

回程打开了youtube循环播放陈升和刘佳慧的《one night in 北京》一边听一边不断的思考:华乐和文化与传承的课题。

或许在面临全球化的冲击下,民族性的界限会越来越模糊。但人始终需要有一席之位,有了自己的独特性,就有了坐标,让你有个定点支持你不断往前去探索。可是碰壁时,这个坐标就是你迷失时的指引。没有了自己的定点和根,养料从哪里来?唯有是自己丰盈了,实在了才有交流的可能。若没有根,没有方向和定点,如何交流?

这课题太大,值得我反复玩味。今天就到这里。现在已经午夜2:15pm在打这篇稿时,我拼命打喷嚏,惨了感冒了,希望不要影响我的声音,我还想要在7月7分享会献唱的。晚安。

灵魂满足了的夜晚,一定好眠!晚安。
用以记录自己
单身华丽赴约的美好时光
滋养满足的夜晚

【3/211】

2019年7月5日星期五

演奏者的气质与审美【转】

网络图片
三代的音乐世家
陈伊妙小小年纪
就有一身好琴艺
真的令人羡慕!

(一)演奏者的气质

1、演奏者的气质应当是:巧手抚摸乐器,音韵妙合曲情,境界达于无限。
玲说几句:音乐其实就是心之声,这个心需要修,才可能有高的格调和境界。这个我想也只能意会无法言传。音乐有没有灵魂,可否感动人真的和心跟情有很大的关系。
2、演奏音乐:有心知而手到者(全才)、有心知而手不到者(偏才)、有不知而手到者(庸才才)、亦有心不知而手不到者(不才)。其一为全才,其二为偏才,其三为庸才,其末为不才,即无趣乏味者也。故自幼须学乐,以活心性,达事理,通人际世称童子功是也。
玲说几句:学音乐真的要打开心 ,去听,所以学音乐的人真的比较灵活,不死板。这是从小学琴的人不会觉察的吧。我是半路出家的,这一点体会很深。
3教乐须有济世之志,练乐须有坚韧之心;上台须有帝王气象,下台须有谦恭之姿。
玲说几句:刘天华真的有济世之志,近代的音乐家有好多都有这样的想法,想要用音乐救国,包括李叔同。学琴之人须有坚韧之心,少一点都不行。我呀就一直在这条路上反复着,我没有退路因为有使命,有目标,痛也要笑着前进。这句是真的:【上台须有帝王气象,下台须有谦恭之姿。】我好好记在心里。
4、善乐者出手便意趣盎然,如见嬉戏稚童,彰见生命之活力;不善乐者发音便觉死气沉沉,如望阴脸老妪,令人一瞥生厌。善乐者音如金石,不善乐者音如瓦釜。
玲说几句:喜不喜欢音乐真的骗不了人。
5、乐器如肺,弦如声带,手如气息,一双妙手是演奏的动力所在。动力若无心灵相系,则如机械运动;动力若与心灵相应,则有灵性的闪光。
玲说几句:说的真妙!
6、做人要诚实,奏乐须圆活。
玲说几句:确实如此!
7、豪爽傲物之人,其出音多粗犷甚少韵致;心性谨弱之人,其出音多迟滞乏力,甚少神逸。
玲说几句:哈哈哈,真的我就是那种粗枝大叶的人,奏出的音乐就是粗线条。我看见自己这个问题,是时候改变了,重视细节是我要学习的。
8、“功夫在诗外”。起于演奏止于演奏则活,起于演奏广于百学则通。
玲说几句:的确如此,生活,用心生活去体悟,多读书提升格局,这样走出的音乐才会有厚度。


(二)演奏的审美

1、鉴赏音乐的最大秘诀是用心听音乐。
2、乐音,须有山之挺拔,水之流动,松之苍劲,竹之坚致,梅之俏丽,草之柔韧……山川景观,悉在其中,方为乐音之极致也。
3、音直则不飘逸,音飘则不淳厚,音厚则不俊俏,音俏则不挺拔,音挺则不柔韧。唯有调动上述各种美音为我所用者,才是一个成熟的演奏者。
4、浑厚之音如浓墨点敷,微妙之音如淡墨轻掠,藕断丝连之音如飞白疾扫,顿挫之音如横笔转折,书如行云,音如流水,各具幻化之妙。人云:书法如音乐,盖不诬也。
5、演奏音乐犹如用娓娓动听的语言与人促膝谈心。真诚的人格是奏乐的前提,刻苦是奏乐的捷径。音符、休止符、节奏、力度记号……无不在演奏者的指下跳动,被赋予生命的活力与人格的魅力。
6、奏乐须先立意,意在曲先,立意则传神,入韵,有味。轻音柔,强音刚,轻重悠然,刚柔相济。轻音悠远,强音贴近,远者朦胧,近者朗朗。抑扬如波,顿挫如骨,抑扬顿挫,骨肉停匀。轻重得体,环环相扣,徐而不拖,疾而不赶。肢体放松,气贯顶足,外松内紧,大气凛然。曲有说唱,乐有收放,说说唱唱,收放自如。
7、疏密出节奏,浓淡生对比,疏密浓淡,不可或缺。
8、抑扬则低迥、高扬;顿挫则停顿、挫折;轻重则力度变化;徐疾则徐缓、疾速。抑扬顿挫、轻重徐疾,八字概括曲调、节奏、力度、速度之和,悉为奏乐之道也。
9、音乐是无形的建筑,无影的书,无言的诗,无字义的圣经。
10、奏乐如吟诗,抑扬顿挫,潇洒飘逸,任何拘谨与呆板都会相形见拙。
11、奏乐如画,旋律如线条,节奏如敷彩,强弱如浓淡,刚柔如枯湿,音韵入画,如影随形。
12、王羲之《笔阵图》云:“为一字,数体俱入,若作一纸之书,须字字意别,勿使相同。”又:《兰亭序》中“之”字笔笔不同。故艺之要诀在于避同求异,犹如人之眼神,目视万物,时时不一。奏乐亦然。一音既出,即求变,音音相连,妙变其间,即使演奏音阶,亦须与稳定中力求其变,奏时心中快乐怡然,其妙无穷。若音音相似,千人一面,形如算盘子,则艺之大忌也。
玲说几句:的确。一千个人读贾宝玉,有一千个不同的贾宝玉形象,这就是艺术的魅力!
13、天地情怀,云水烟雨,心源活水,随我血脉运行,我的音乐奔向无限大的空间,奔向心灵的深处。
14、音止而意不止,无声则胜有声,音出而不乍出,其声自然含情。
玲说几句:艺术之美就在这里,言有尽意无穷,无声胜有声也是,余韵悠长,耐人寻味,回味无穷者是也!
15、曲速则势壮,曲缓则意精,以势壮引发激情,以精细倾诉衷肠。所谓气势如虹,中有妙音,反差愈大,感人愈烈是也。

16、音乐是海洋,律动的音波筑起层层声浪环绕着您,犹如心的孤舟洋溢在声波中循环往复;音乐是大山,嶙峋的山石交错起跌宕山石雄视着您,犹如思的远行穿巡于山间探幽揽胜。音乐是世界,人间百态万物均可入乐。

17、玩乐器于股掌间,如杂技艺人手抛五棒而神态自若;使奏乐于轻松状态,如四两秤砣压千斤而随意调适。技不到则人怯,艺不到则人木,神不到则人顿失光彩。
玲说几句:艺高人胆大,说得也是此理。
18、从来的大画家当以意笔取胜,公认的大音乐家则以意境见长,以意入乐则畅,以物入乐则俗。鸟鸣、马叫入乐虽有趣,终不若畅情达意更见功。

19、现代人演奏音乐多喜繁浓瑰丽之响,不爱轻悠淡远之音。古人则不然。彼时崇尚简淡悠远的淡泊情趣,弃尽繁缛,归于真朴。

20、好曲须环环紧扣,音音珠玑,宽可走马,密不容针,大气凛然,精妙入微,干净利索,刚柔一体。
21、奏乐三要:一要听众感受音乐的气氛,二要听众进入音乐的意境,三要听众理解音乐的奥妙。
玲说几句:谨记于心!
22、听琴箫如临世外天籁,听二胡阅尽人间悲欢,听琵琶涌现过眼烟云,听鼓点激起胸中豪情。
玲说几句:都爱!


玲说几句:细读后,我对于演奏和音乐,又有了深一层的领悟和体会,希望自己努力提升自己的格局,多读书,让自己更有涵养,成为一个更称职、专业优秀的【文化人】!

【2/211】

单身赴约《东韵西乐》

买票了
因为要看表演
我要学会自己订票、那票
因为我知道
这是我以后常做的事情
若果说此生我为梦想而活着
在接下来
我还是会说
我为艺术而活着

从中学开始,我就爱看表演,我的母校每年每个月都有表演,表演团体的演出、文娱也好,校庆筹款也罢。一年里大大小小的活动多不胜数。我的学校就有合唱团、管乐团、弦乐团、华乐团、舞蹈团和戏剧研究会,6大表演团体。贪心如我就曾经参加了2个不同的表演团体:合唱团和戏剧研究社。

那些年有人说马来西亚是文化沙漠,但我不觉得,现在才知道:原来只因我在文化的土壤里。当年年纪小,真的不觉得。如今方才明白过来。

若我说自己是文化人,一点不为过,教育、图书馆、文学、音乐、舞蹈样样插一脚。年纪越大真的觉得,美是救赎,人亟需艺术,需要各种形式的美,来滋养灵魂。

(容我岔开话题:我想我也慢慢极为认同为何华德福教育里那么重视艺术教育的原因了。这不是因为史代纳那么说而已,而是在生命的历程中一点一滴累积而来的。史代纳说的我不会全部奉为金科玉律,我会自己去体悟,用生命去找答案。这也是我固执的其中一个面向。别人说的,我不会全信,我会自己找答案。这也是我难教的原因,也是我学东西很慢的另外一个原因。【顺流书写,总是会得到礼物,这一段就是。没有对错好坏,那就只是我的感觉。】)
我用的是亟需(客观认为)
而不是主观认为人需要那么简单!


我没有想过中学的习惯,居然让我觉得看表演是必须的,是值得的。如今我的学校也一样频密的举办着各式各样的演出,我相信以后我的乐团也是,无论是我参与的三育校友会华乐团,还是以后自己筹划成立的华德福华乐团。“演出”一定是我的家常便饭。这是我一直在寻找的舞台吗?我还不知道,若时机成熟老天会让我知道。黄星星的能量自然散发,遮掩不住啊!

期待今晚的演出。《东韵西乐》,等我!

想看云翔老师的古筝
(不知是不是邂逅《春心荡漾》后遗症吗)
想看二胡
想听琵琶
想了解中阮
这就是我去的原因

【我要赶稿数了。2019年计划要完成300篇博文,希望自己能坚持完成目标。上半年结束,我猛然才发现只完成86篇而已。唉~我要继续加油咯。欠稿倒数中1/211。】

2019年7月4日星期四

在练,也再练《赛马》,赛马在跑道上了

Nicole  李歌 
是我在练《赛马》前期
用60,80和100的速度
陪伴我练琴的精神导师
感恩她的视频陪伴我

《赛马》是二胡的名曲,是极受欢迎的二胡“流行曲”。也是二胡爱好者的必学曲目,更是考试曲。


演奏级速度要求180,考试曲要求速度120,我需要从60,80,100才能到120的速度,180至少不是今年可以练得到的速度。我放在心上就好!

老师一直提醒说我的急躁,是学音乐的大忌讳。

我知道要慢练,要慢。但个性急躁的我慢不下来。这个急躁已经是完全渗透进我的骨子里,这不仅仅体现在学音乐路上。

我觉察,再觉察,放松,再放松,慢慢慢慢……一定要把这个毛病也克服掉!没有借口!

我就在练,再练,我从散步,遛马现在可以小跑了,勉强可以120但是很乱,变成一只醉马在乱跑。我要再继续慢练让我的快马用120的速度奔跑在赛道上。

做学问,学音乐都一样,要耐得住寂寞,经得起慢工磨。我呀~还需要坚持在坚持,为了我的梦,这个十年就这能这样。

练《赛马》那么久,我家的小朋友都已经耳熟能详了。今天,拉C段时,我居然自然唱出词来。拉《赛马》也拉出小插曲,这真的是一绝。插曲一唱出,我家的2个小朋友居然也很喜欢,我在拉赛马时,他们就在唱:

我的马儿,你要快快跑,
我的马儿,你要跑到终点。
我的马儿你要快快跑,跑到终点我们为你欢呼喝彩。

就算我不是一流的演奏家,但是当我坚持每日练琴的习惯时,我家两个小朋友每天被音乐滋养,日积月累之下,练就我家孩子一个在早餐哼唱《良宵》,一个就一边游戏一边哼唱《赛马》:

我的马儿,你要快快跑,我的马儿,你要跑到终点

哈哈哈哈,这2幅景象也是我习琴后的副产品、小确幸。

慢练,慢练,我还有3天作最后冲刺,3天后,我就要到MEC去分享《文化与传承》的学琴心得和独奏速度120的《赛马》。祝我好运,也为自己达到自己的小目标开心欢沁!


这个小哥的陪练视频
一看就让我爆笑
他真的充满了喜感
让我觉得60的速度练琴也很有趣、好玩
可惜我今天才发现
我已经练得差不多



技巧 | “慢练”的16个黄金准则【再次对自己强调

1、慢些你才能更快。
2、慢练1遍,胜过快练10遍。
3、能弹得慢也是功夫。
4、如果慢不下来,说明控制力不够。
5、本来弹不慢的曲子能慢下来,就是进步。
6、流畅的慢,胜过磕磕巴巴的快。
7、比原速慢一倍,才算慢练。
8、慢要慢得均匀、成比例地慢,不要时快时慢。
9、节拍器是慢练的好帮手,慢练时也要尽量有表情。
10、慢练不在遍数多,在于精神集中。
11、慢练是为了让你的脑子和耳朵跟上手指。
12、慢练加唱,可以让脑子保持在场。
13、慢练容易疲劳,可以采用局部慢练、分段慢练的方式来集中精神。
14、视奏新谱,手慢脑快、少断少错,提高效率。
15、复习旧曲,慢多于快,防止弹“油”。
16、背谱慢速背,更加靠谱。

换弦经历

万物皆有定时,万事皆是振动。这是宇宙法则。

这是一把陌生的二胡
突然出现在我面前
我为之换弦
事成,
我小心翼翼置放于盒子
绑紧细绳
突然有种不舍
萍水相逢
但愿
他继续为主人
发声奏出
妙音
时间到了要发生的事情就会接二连三的发生。我选择臣服。

学校的1级二胡班刚刚学会了使用调音器调音。一调音就需要转动琴轴,孩子们还小,不懂得用力,一但用力过猛列,琴弦就会断裂。

29日,有位孩子在家调音就弄断了琴弦,要求我提供协助。
有位朋友的孩子知道我学二胡就想请我帮忙换弦。

同一天,2为小朋友提出要求,要我帮忙。若说宇宙所发生的事都是振动,这就是我的心念所创造出来的实相。是的,有朝一天,学有所成我会成为二胡老师,那是我心里小小的梦,这也是为何我遇到那么多阻碍却依旧不放弃的其中一个原因!

换弦的技巧
随着次数增多而熟练
成长
总是需要磨练的

6月结束前,和这一把颇有历史的二胡邂逅。换过琴弦之后,拉了一会儿想听听音质,或许琴弦未开,但是发出的琴音,我心里有数。

一把好琴,是重要的,他所发出的声音首先影响着主人。是否滋养真的很重要,耳朵,是心的接收器,真的要好好保护。

2019年已经只剩下半年了。该总结的要总结,该计划又得计划。
只希望我的音乐路,越走就越顺遂,越走就越宽阔。

这个来临的周末,我好期待自己的单身之旅。这一次我和我自己要华丽赴宴!

4大演奏家
中阮:王美颐
二胡:余俊辉
古筝:张云翔
琵琶:沈得信
如此飨宴
不想就此错过!

2019年7月3日星期三

学习去突破舒适区

好好记下这一天
我的舞蹈学习
又展开新的一页

突破舒适区
是这个星期
学到的重要功课


我是很固执的人。
尤其最近我看的特清楚。
这固执表现在我学习二胡还有舞蹈上。

我对于自己做不到的事情很在意。
我冲破不了自己的惯性,因此我的琴艺和舞艺,无法有进展。

我知道,但我做不到。
我开始意识到自己的固执,我看见自己的保护机制,我看见自己又在痛苦的挣扎。我对自己说没关系那个曾经脆弱的自己已经强大了,我不需要保护。我会好好照顾自己。

我的心,又出现挣扎的痛苦的模样,我观看着这个自己。这样的场景,我已经慢慢熟悉,那个小我在我用爱和光观照下,释怀、融化、消散。我的心就又柔暖了。

在二胡学习里,我碰到了瓶颈,自小我就不会用力,这个不会在我学二胡让我吃了不少苦头。我一次一次练习,反复练习,我知道我没有退路,我唯有用练习慢慢摸出感觉。
因为碰壁多了,我懂得录下自己练习的过程,然后反复聆听,看看那里需要在改进。我选择让自己慢慢进步,而不再和别人比较。我发现虽然还是达不到自己的要求,但很明显连弓进步了,揉弦进步了内外弦切换也进步了,更懂得用力,我的手腕也更柔软运弓比之前好。这是我自己看到的。我为我自己感到高兴。

二胡,的确难。音准,到现在还是我需要加强的。运弓、揉弦、换把、换弦都是要在继续精进的。我知道学习从来都不是百米赛跑,以我练习的量还不到那个程度就是不到,那我只好乖乖用数量去累积,用时间去栽培自己。我希望自己是那个出色的马拉松赛跑健将。我不急,这十年我花得起。

好友看我如此挣扎,劝我学其他乐器,看看自己是不是更适合其他的乐器。我笑着婉拒了。我是死心眼的人,我既然认定了就不会轻言放弃。这一次,我还是选择继续接受挑战,换个方式和心态再继续练习。我不会在要求自己努力,因为太用力,我就僵死在那里,我要自己放松再放松、享受在享受地持续不断练习。我相信此刻我做不到,不代表我不在路上,我不在进步的路上。

舞蹈,40岁才来学习跳舞,我的骨头真的很硬,尤其是脊椎骨。老师要我调整自己的站姿,站直、下腰自然的弧度,肋骨下放,挺胸,肩膀自然放松,拉伸颈项,收下巴。我很不习惯。老师要我自然行走,我一直抓不到感觉。我顾得到脊椎,就顾不到肋骨,顾到肩膀就顾不到下腰。老师要我把觉察力放在头顶上观想有道光把我整条脊椎骨拉着,我试着做,感觉就像初学走路的孩子,我很挫败。老师要我放大视野,不要只看见细节。她说到这里,我的眼泪就掉下来了。


这就是高我要我做的。我需要突破我的舒适区,去学习新的东西。在舞蹈、在音乐上。

突破舒适区,就要放开旧有的学习模式,放下不再适用的思维惯性。我臣服。

我哭着对自己说:


把视野放大,舒展自己的四肢,去扭动自己已经僵硬到不行的脊椎。每一次扭动,都感觉到那个硬,但是越去触碰他就越有感觉,就越想用意识去软化他。每一次意识,就越感觉有些许的放软。我需要更多的觉察和临在在身体上。这个硬,也意味着我思维模式的僵硬,此时此刻也是我学习放软的契机吧。我若意识到,就可以改变更可以创造。

呼,二胡和舞蹈,都是我心中所爱。学到这一步,我不会放弃,擦干眼泪,继续往前走,为了成为自己想要的模样,再苦再痛我也要笑着迈进!