赛后感悟整理

因为要准备云顶比赛，我们连续3天到老师的工作室去进行集训。

每天集训回家，还是要抓紧时间练习。连续3天，4个小时以上的练琴，已经是算很少了。
尤其是比赛前夕。我从工作室回来，独自回到旺家，从8点一直练到凌晨1点。再从4点醒来到7点不断练习，为的就是想要在比赛时有最好的表现。

我知道自己的基本功不稳已经严重影响我的快弓和抛弓。但是为了全队我必须强迫我自己把快弓练上来，把抛弓练好。我在强迫我自己不停反复地练，每一次练习尤其是在具有挑战性的短快弓部分，我要稳住自己，很临在，像在念经似的反复练习50-100遍，纵然我已经知道我的手势不对，但是此刻我要相信我是对的，我要用最好的状态去拉，我认为我可以做到我就可以。

这一晚我用这样的心态，反复练习。一直到深夜，我才睡去。清晨4点我又爬起来，继续练习。一直到清晨6点，起来再练习。手指已经磨破，贴上胶布再练。

快弓的练习
没有捷径
唯有用次数
累积出质量

用数量把需要表现出来的细节用身体记忆起来，变成本能，变成自然而然。这个技术养成过程，真的好孤单、漫长！

但我还是得自己对自己说：

外面没有别人

全都是在静心

唯静而已

对于性急的我，音乐是很好的练习。

也不忘老师爱对我说的那一句话：

路，要慢慢走。

琴，要慢慢练！

比赛过去，练琴还是得慢练，路还是要慢慢走。