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| 有力量又睿智的女神 那爱和温暖 直接从坚定的眼神 直射入心 感恩 这美好的相遇 人智学医生 Grace zozobrado -hahn |
【边听边打字】
我们要吃保持健康的食物。
德文维持生命的方式
食物给我们的是生命力
若是可以的话食用有机和动力农耕的食物
发酵食物好，保护我们的免疫系统，肠道需要菌群，发酵食物可以帮助我们保持菌群平衡
微生物群让我们健康
食物的天然的维生素C帮助身体的免疫系统
Dr Grace也强调
保持生活的韵律节奏，就算是在家隔离亦如此
还有鼓励我们，
多吃本地的食物
和
支持本地的农民生产高质量的食物
温暖是自我觉入住的关键（身体的保暖 和关系的温暖）
冰冷让病毒有机可乘
晒太阳 帮助人抵抗病毒和增强免疫力
劳动带来正面的情绪和感动 感恩也是
祈祷和静坐冥想 让自己和更高的存有保持联系
相信业力和转世
保持人与人的连接
拥抱和触碰
唱歌 与肺的链接
多多 背诗和读诗 和唱歌有助于提高免疫力
莱雅琴
调和神经系统和免疫 平衡三元
以冥想的方式去感受每一个音
自我免疫力 也来自自我的状态
消除业力影响呢
带着觉知面对每时每刻遇到的人事物，怎样让它发生，让他前进 去解决
cello （乐器的选择）与气质相反的 去平衡人的气质
发烧时，尽量去支持发烧过程的（不要认为抵抗：吃药）
癌症也是自己的一部分，超出了吾和自我可以控制的局面
需要增强免疫力
癌症病人的手脚都是冰冷的 温暖他们的身体和从饮食来 处理
癌症 ，是一个契机 让我们重新思考生命和关系
解剖意外丧生的人时，很多是身体里面已经有癌细胞了。
此刻是利用这些生命最好的事件（抗疫情），帮助我们成长
潘老师的总结
劳动 晒太阳90%的维生素D来源
癌症是冷的疾病（保暖）
生命的节奏从一天开始
音乐滋养生命体
吃全米
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