2012年11月7日星期三

【转】南山华德福线画培训笔记 2


第四天


昨天画了很美的圆,孩子可能不如老师画得好,但是他可以看到老师是怎么做的。今天继续做更多的练习。
画圆,从里往外画和从外往里画是非常不同的。从左往右和从右往左也是不一样的。多做几次之后就会有感觉这种不同到底在哪里。
不要忘记中心的那个点,当我们从中心往外画的时候,首先要找到中心的那个点,这很重要,在上课的时候可以让孩子们帮忙看着是否找对了,然后让圆慢慢长大。

在这样的练习中都用到了什么感官?触觉、运动感、生命感、平衡感都用到了,保持圆的和谐美丽以及每圈间距一致都用到平衡感。
如果班里的孩子比较躁动,那么你就选择从外往里画,往回收,一直画到那个点,中心的那一点就是他自己。对火相和风相的孩子很有帮助,对于土相的孩子,从中心往外画比较好,让他们开放自己。
螺旋:中心点很重要。螺旋是一个古老的形状,古代的人在地上、石头上刻,以亲近大地。土相的孩子,从中心开始画,他们很自我,需要和谐的方式与外界沟通。
下面的是一个入世的螺旋,从外向内,再从内向外,使用两种颜色,画一个双色螺旋。
再演绎出下面的螺旋(从左边的中心点开始):

以上都是一年级的孩子做,下面这个建议二年级的孩子画,但也要看孩子的状况。
椭圆,也可以象圆那样练习。

第五天

我们怎么带孩子画线画?要图景么?有些老师会给孩子一个图景。史坦纳说,现在我用我的手拿起蜡块在黑板上画直线和曲线,当孩子都完成以后,他才告诉孩子他们在做什么。这就是学习的两个不同的方向。如果我们先听一个人告诉我们怎么做,我们听到语言,用我们自己的想法创建图景,孩子的学习的方式是不一样的,他们看别人做什么他们跟着做。尤其是小学的前两年,这时候跟前七年的状态连接很紧密,他们吹竖笛,老师示范他们就模仿,学编织的时候,老师有个儿歌带领,他们画线画的时候没有跟图像连接,这些形都带着不同的力量表现自己。思考有两种,图像的方式思考,另一种是概念性的思考,这是纯粹的思考,直线和曲线让以太体准备好,为将来纯粹的思考做准备,数学就是其中的一个例子,当然还有其它的。
做练习,一年级到四年级。
做练习,一年级到四年级。
我们先从完整的形开始。与圆相关的形与我们的器官有关,7岁以前,以太体在塑造器官,第七年结束的时候,以太体完成了对器官的塑造。上学第一年,可以用以太体的力量来创造这些形状,这是与他们身体的器官相呼应的。
下面这些线是连续的,形可以在有韵律的结构中展现,孩子如果很紧张,可以用线画来帮助他。边画边说着:上-下-上-下-上-下

上下转换时可以停顿,但是笔不可以离开。风相的孩子会画得不连贯,高矮不齐。水相的孩子会做得很好,很美。孩子们互相连接,或者跟老师连接得很好,那么孩子会跟随老师画得很好。
老师可以创造无限可能,各种图形:
画到转折时需停下来想想方向,这是一种用艺术的方式轻柔而缓慢地唤醒意识的方法。可以比较一下直线和曲线。
史坦纳讲,给孩子介绍新的线画时,黑板要擦得非常干净,这非常非常重要。
以上是一年级的图形(除了镜像)
二年级的:可以是一朵很美的花,但是要是对称的,这帮助孩子很好地体验平衡感。



老师在黑板上画这个形(左边),然后问孩子这个形状是完整地了么?孩子看了,觉得少了点啥,老师带领孩子画一个对称的完整图形,有些孩子不能把右侧的图形画得很好,结尾的时候不知道该往哪儿走了,可以让孩子多看,也可以让他用另外的颜色将另一侧填满,填满之后,他就能看出来两边是不同的了。
鼓励孩子先用手指在黑板上练习,如果她十分困难,你可以扶着他的手跟他一起画,或者你用一个浅色,跟他一起在黑板上画,让他用深色描你的浅色,画得越多,孩子内在的力量就会被激发出来,就会画得越好,但是对有的孩子可能需要很长的时间。

第六天

节假日之后,孩子重新回到学校的时候,如果我们从线画开始就非常好,可以把孩子聚拢在一起,新学期开始也是从线画开始比较好。
刚上学的孩子,最好是从4周的线画开始,如果是假期结束的孩子,可以从一周的线画开始。老师要判断一下孩子的状态,是否已经安定下来学习?还是还有点兴奋?如果还没有安定下来,就可以用线画帮助孩子稳定下来。
孩子到了4年级,会写很多字了,会写得快不漂亮,在德国,他们练习古代人的书写方式,在中国,最好是4年级开始书法课。
镜像画mirror forms:
左右对称,左右要平衡。当孩子刚开始学习走路的时候,不知疲倦地寻找平衡。如果他在自然环境中生长,他们需要这么做,他们用有趣的方式做。小时候,感受与身体相连,到了2年级是与星芒体连接很多,他可以很好把握身体的平衡,他的平衡感更多用于心灵的力量,他内心的平衡感让他可以画出这样的画。
由于这样的内在力量的驱动,我们让孩子看看这是否是个完整的画。 
孩子内在的心灵平衡的力量可以让他发现不完整,为什么不完整呢,他就开始思考了,这是老师对他的引导。他们已经可以去思考了,这不是智性的思考,是艺术化的思考。如果这个孩子早期发展中没有在自然环境中使自己的身体平衡感很好发展的话,那么到了这个阶段,这样的画对他来说就是一个课题了。 
孩子需要内在的平衡感去发现画的对称美,如何让画变成两边平衡的,可以让孩子用手指画,最好在一张纸上画一个大的图形,不要在一张纸上画很多小的。如果在黑板上画,那么一个黑板就画一个图!
感受一下画直线和画曲线是多么不同,尤其是直线有折角的时候,带角的需要更多的专注力,圆形更流畅,跟孩子一起最好都从圆形开始。

二年级可以用比较粗的彩色铅笔,来画这些线条。铅笔芯要粗,而且不要把铅笔削得特别细。
在二年级的结尾,可以画上下镜像的图,可以讲一些小故事,在中国很多城市公园里面都有小湖,讲个故事,小湖里面有小鸭子,有树,湖面上有小桥等等~~,画出这样的图景出来,小的湖、蓝天、灌木丛、大树、湖面上有桥、桥上有人过桥、湖边有草、花,湖面情景画完了以后再画出桥和天鹅的倒影。这是镜像图案的一个开始。
跟孩子一起的时候要慢慢画,画得非常美。






对三年级的孩子,孩子入世比较深了,跟之前不一样,他们之前的课程已经进行了上下、左右的活动,可以在一张图上同时做上下左右的镜像。



老师在黑板上画下面的图形,先画橙色的部分,然后问孩子够不够美?颜色并不重要,老师需要帮助孩子发展taste,增加上红色的弧线,使里面的小枝杈不会感觉很孤单。

类似的,也可以画直线,这样的图形可以给孩子一个感觉就是还没有完成,给了孩子一个动力,就是他要完成这样的事情。






2012年11月6日星期二

【转】南山华德福线画培训笔记 1


第一天

史坦纳在第一所华德福学校决定增加两种艺术形式:音语舞(Eurythmy)和形线画(Form drawing)。这是两种不同的以艺术的方式来运动,老师所做的一切都要通过艺术的方式。
在生命的最初,孩子是横躺着的,慢慢到站立和行走。我们的器官都有形状,头是圆的,脊椎是直立的,器官的形状各不相同,这些器官形状的形成来自于天外来的能量。
以下四条线:
竖线更有力量,横线更加放松。第三条是向下的,第四条是向上的。线条是一种能量。
当孩子到了学龄期,以太体要开始新的工作,已经结束了前一项工作,以太体需要被滋养,史坦纳用艺术的形式让生命体得到滋养,得到健康发展。以太体还有另外的任务,就是如何让我们更好地思考,形线画就是为学好几何做准备。
孩子受到很多外界影响,以太体不够强壮,通过形线画孩子以太体变得越来越强这也是一种治愈的过程。
两个形线画是上学第一天要教给孩子的,讲讲上学第一课,史坦纳建议老师问问孩子为什么来上学,不是等着孩子回答,是让老师告诉孩子,有些成年人能做的事儿你们还不会,成年人可以写信、读书,你们还不会,在学校你们也可以学会。我们用两只手工作,老是跟孩子们讨论手能做什么,然后转身,不用告诉孩子们他要做什么,只是去做,让孩子们来模仿画下面的两条线:直线和曲线。

让孩子一个接一个来黑板上画这些线,孩子们画得都不一样,全班都做完以后,你会发现孩子们画的各式各样,不要做任何的评判,这些线条已经告诉老师孩子的特质了,包括气质类型。
当老师画直线的时候,老师本身也要呈现出直线的状态,身体、声音等,要是要与所教的内容发生连接。
上课时,要把桌子上无关的东西都收拾干净。
大家在主课本上画画,一年级要用粗一些的蜡笔或者蜡块。
形线画和绘画是不一样的,形线画是感受形线。4-6周的主课。绘画是感受色彩。幼儿园不做形线画。
老师第二天发个本,带孩子用手在空中画,再往本子上画,本子上画满了美丽的直线。
老师画的时候要边说边画:长-短-长-短。
观察一下自己,当你在做这件事情的时候,你的有机体在做什么,你都运动了哪些感官。
下面是老师示范的形线画,我画的实在是有点那个哈。老师一直强调你可以创造出你自己的。
第二天

老师提示说,老师永远都不会对这一群吵闹着的孩子讲话,就像于伯牙只有在钟子期在场的时候才弹琴。
课桌上只放有用的东西,多了会打扰孩子,其他东西收到抽屉里。老师应学会对这些事情有些觉知,如何准备教室,怎么准备开始课程,一开始就要注意。
大自然中充满了昨天我们画的直线和曲线,松针很直,有的树,树叶很圆,但是叶脉很直。跟孩子画了一段时间直线和曲线之后,可以让他们在周围找出直线和曲线,他们也可以在自己身上找出直线和曲线,可以让孩子在沙盘上画,目的是让孩子用身体体验出来,不光在头脑中,现在的孩子缺少这种健康的感官体验。有些孩子做算术很快,但是动手能力很差。脑子一直往前跑,但是四肢却很落后。这些孩子会比较烦燥不安。
华德福教育是一种治疗性教育,可能在斯坦纳当时的孩子并不需要治疗。
画线画时,要关注体验。
画线画的时候,运用了哪些感官?触觉、视觉、平衡感、运动感,还有其他。
老师给出的直线示例,我画得实在有点丢人哈:
三角形
一笔画
第三天

今天从弧形开始画。可以画大大小小不同的圆,在画的过程中要感受自己的感觉。画左边的曲线和画右边的曲线有什么不同?画直线和画曲线有什么不同? 
跟孩子一起画,会有疗愈作用,会给孩子带来安全感。
下面的两个,可以从内向外画,也可以从外向内画。
对于火相和风相的孩子从外向内比较好,对于土相和水相的孩子,从内向外画比较好,每层的间隔要相同。土相的孩子,从很小的部分开始是比较好的。
老师不需要固定气质类型的图形,要全部都画,不同类型的图形对于不同的孩子效果都不同。也可以用蜜蜡来做。
对于孩子来说,第一次画圆很有困难,可以一次一次地画。
空间允许的话可以把能画的地方都画上。
对于火相的孩子,老师如果可以一气呵成一个圆对他的震惊很大。




2012年11月5日星期一

各年级线画图样

线画的好处,在这里已经有简单的介绍过了。相信有兴趣的朋友,更想知道哪一些适合自己的孩子动手操作。这个视频可以帮助你选择适当的图像让你的孩子动手操作。


2012年11月3日星期六

回忆里的那首歌——《歌》、《风儿你轻轻地吹》


在脸书里头看到慧珊姐分享了这个视频,啊~~那是我小时候一直哼的歌,可是从来没有听过原唱也不知道歌名,但我很爱。

事隔多年,因为网路和社交网的关系,我才有机会听到那么棒的演绎,泪流感恩。

以前的歌好美,歌词美,旋律美,连演绎也超赞的,听得我如痴如醉,如听仙乐耳暂明!

那遥远的时光……那回忆里的那首歌……

《歌》

当我死去的时候亲爱 
你别为我唱悲伤的歌 
我坟上不必安插蔷薇 
也无需浓荫的柏树 
让盖着我的青青的草 
淋着雨也沾着露珠 
假如你愿意请记着我 
要是你甘心忘了我 

在悠久的昏暮中迷惘 
阳光不升起也不消翳 
我也许也许我还记得你 
我也许把你忘记 
我再见不到地面的青荫 
觉不到雨露的甜蜜 
我再听不到夜莺的歌喉 
在黑夜里倾诉悲啼 


《风儿你轻轻地吹》


风儿你在轻轻地吹

吹得那满园的花儿醉
风儿你要轻轻地吹
莫要吹落了我的红蔷薇
春天的花是个小蓓蕾
夏季里嫣红你更娇美
秋天的花瓣儿处处飞
冬季的心碎是为了谁
风儿你在轻轻地吹
吹得那满园的花儿醉
风儿你要轻轻地吹
莫要吹落了我的红蔷薇
风儿你在轻轻地吹
吹得那满园的花儿醉
风儿你要轻轻地吹
莫要吹落了我的红蔷薇
春天的花是个小蓓蕾
夏季里嫣红你更娇美
秋天的花瓣儿处处飞
冬季的心碎是为了谁
风儿你在轻轻地吹
吹得那满园的花儿醉
风儿你要轻轻地吹
莫要吹落了我的红蔷薇



2012年10月30日星期二

记那一场童亲苑办的曼陀罗班


这是童亲苑第一次办曼陀罗班当天,我画的曼陀罗。

活动开始前我已经知道自己是会哭的,但我不知道我会为什么而哭。我只是很轻松自在的等待和参与。

骆驼姐姐(淑慧)的带领之下,我们在玩过互动游戏之后听音乐静心然后开始画。

静心后,我的思绪很清晰,我自然而然的把眼前浮现的景象逐一画在画纸上。发光就是一开始出现的景象,接着我画了彩虹,彩虹代表的是我的生活和部落格。

第二个部分画的是大树。大树的那种自在自然是我一直向往的。我渴望在大树下和孩子一起活动玩乐——华德福教育、童亲苑满足了我这一个愿望。

大树一画完,我妈妈出现了,脑海出现了妈妈的容貌 。妈妈一出现我就崩溃哭泣。那是一种思念、一种爱却得不到回应的伤心和失落。和妈妈的关系疏离,这几年来总是藏在我心哀哀的伤痛,不知要从何处开始清理。那种痛楚一想到就会令我崩溃哭泣,那是一种无处诉说的辛酸史。

哭泣的当儿,家婆死后回来看我的景象也浮现了。于是我把她们俩画在画纸上,一边画一边哭泣,眼泪像断线珍珠一一滑落,止也止不住。2个不同性格的女人,都为自己的家付出了一生的心力。2个都是如此伟大令我尊敬的女人。因为他们我有了学习的对象也因此充满力量想要把对自己妈妈的爱化为大爱,帮助更多有需要的妈妈。或许只因为这样的信念,童亲苑才会成立起来的。


所有的情绪来临时,我只是默默接受,静静地画。左边金黄头发的是我妈妈,在我眼中她是世上最美的妈妈。右边黑发的是家婆,她回来看我的时候出现的是她30多岁时的模样黑色的短卷发。

画完妈妈,继续画大树。画大树下有许多的孩子在嬉戏玩耍,突然我拿起了蓝色画了一个小孩(这是特殊儿,初时我不知道为什么我会拿起蓝色,那是直觉。几个月之后,我阅读了一本关于自闭儿过动儿等特殊孩子的书《靛蓝小孩》,我才惊觉有许多是冥冥之中已存在只是我无知而已)。我知道这是我要做的事。有大树,有书本,这一些都是孩子喜欢的。

最后一个部分是我自己的家,我的丈夫和女儿给我满满的力量让我去做很多的事。

画完画,心里很舒畅平静,因为我理清了自己要的生活和我所追求的。接下来,轮到骆驼姐姐(淑慧)的分享和其他学员的分享。

我也分享了,但一讲到妈妈,我还是忍不住要哭泣,失声哭泣,那是我的暗伤,一提到我就无法控制情绪。骆驼姐姐(淑慧)告诉我要去处理否则这伤痛永远不会痊愈。我明白20年的伤,要处理确实得花上更多的时间,这功课别人替不了,我还是得一个人面对处理。

曼陀罗帮助我理清了自己要的,也把自己隐藏的伤痛显现出来。是的,我要学习的是面对、是处理、是放下,我接受。




骆驼姐姐(淑慧)作了总结,大家合影留念。每个人都有自己的问题,但是绝不会有过不去的坎,问题在于你自己愿不愿意去正视去改变。我要处理的问题是我和母亲的关系。希望接下来自己努力些去克服,去面对我的问题。





2012年10月28日星期日

华德福的生日故事

我的学生要过生日了,孩子的妈妈特别嘱咐我要记得给孩子讲生日的故事。

趁着周末休假上网搜索了一下,故事还有大陆版和台湾版,看得我眼花缭乱。

经过自己消化之后,属于我自己的生日故事产生了。明天我就讲给孩子听^^

《华德福生日故事》

在你出生以前,你住在一座金色的房子里,那里还拥有美妙无比的草地。你的好朋友是星星、月亮、太阳和彩虹。太阳温暖的光照射在每一个地方,你总是快乐地在阳光下跳舞歌唱。到了晚上,你睡觉时星星和月亮就会来照顾你,让你每个晚上都有一个彩虹般美好的梦。

草地周围是金色的围墙,墙上有个很小很小的洞。你喜欢从洞里向外张望地球上的花园。你盼望能在花园里和小朋友一起玩耍。也希望可以像他们一样,在晚上可以回到温馨的家里,有爸爸妈妈在等候。

这事被你的守护天使知道了。她拉着你的手,一路领着你来到地球上空,为你寻找合适的家庭。而你的好朋友们也对你说: “你找到爸爸、妈妈后记得要每天晚上拜访我们啊。”
 
然后,在朋友们和守护天使的帮助下,为你挑选了最可爱的父母。


太阳给了你黄澄澄的温暖,星星给了你明亮的光,彩虹替你穿上闪烁的彩衣,月亮编织了银色的条纹,所以你总是能够找到返回天上的路。 为了孩子未来的发展,天使把一些非常特殊的种子放进了你的心田(child-seed),你将在地球上完成特殊的使命,这是你带给人间的礼物。

当大家都准备好了,守护天使就会对你的母亲悄悄地说:‘一个小婴儿要诞生了!’

让爸爸和妈妈为即将到来的婴儿做好各种准备。


这时你会顺着阳光前来,住进怀着无尽爱的妈妈肚子里。那时你还是一个很小很小的小宝贝,在妈妈的肚子里一天天地长大。月亮渐渐变大了,月亮渐渐变小了,月亮变化了十次,你就会从妈妈的肚子里滑出来。你也会惊奇地发现公公、婆婆、外公、外婆、爸爸、妈妈、哥哥和姐姐都在等着祝福你。他们也会将你的第一份礼物送给你——你的名字。


你没有忘记你出生前的天使和朋友们,他们也没有忘记你,每天晚上睡觉时,你都会回去拜访他们。在白天,你的朋友托太阳把温暖的阳光和爱传来地球给你和大家;夜里星星月亮和彩虹也一起来拜访你。当你画画、唱歌、读诗或跳舞时,天使也会来探望你,给予你灵感和智慧。

后记:好美的生日故事,里头有星星、月亮、太阳、彩虹和天使。我看了都很感动,这让孩子很容易就相信:每个人的身边有守护灵。也让孩子知道自己来这世上是有使命。我相信从小听这样的故事长大的孩子一定会好好的生活,不然他的天使和朋友肯定会很伤心。这么美的故事每年都会说,孩子要变坏都好难呀。这就是故事的魔力还有编故事人的智慧了!

2012年10月27日星期六

青蛇2岁,忻忻3岁

忻忻3岁了,可我一直都没有时间为忻忻整理出她过生日的文字记录。今年的我比起以往更忙碌了。前阵子为适应当一个华德福老师而忙碌,还好现在一切已慢慢上轨道;现在又为阅读推广工作而努力,刚刚才成立的童亲苑还需要很多时间和精力去经营。为了做好这2件,我变得更加忙碌。无可否认,我确实忽略了自己的家人。

昨天哈芝节公假,我把忻忻托给保姆就和老公去拍拖,享受一下难得的2人世界。
今天难得在家休息,把忻忻交给保姆,我就当起了兼职家庭主妇,忙里忙外地打扫。

打扫时,看着已经残旧的青蛇,让我想起了忻忻1岁时我为她缝制的布偶。光阴匆匆,忻忻3岁了,而这只青蛇也2岁了。忻忻会跑会跳,爱说话唱歌跳舞;而这青蛇却起毛破洞了。


这只青蛇是我的第一次,因为没经验所以有太多的不完美:
①我缝得很密,手工一点都不工整 。
②棉花塞得太多,青蛇做好不久缝口就被棉花挤破了。
③材料太薄,经不起时间的考验。

每一次的行动总会累积经验,这些经验都是以后成功的筹码。失败,没关系重要是肯行动。我很感激在我生命低潮的时候,听到李开复的演讲。他说的那一句话深深勉励了我:不要介意有黑点,因为你不知道这些黑点什么时候会组成你发亮的那一个圆。我爱极了这句话,也为此懂得珍惜失败要我学习的功课。

忻忻3岁了,我又为她做了其他的布偶。这青蛇陪伴了忻忻2年已经很残旧,但是意义非凡,忻忻也不会介意,还是常常拿来和我玩对话游戏。能自己为孩子动手做些回忆这样的体验真的好棒,我好希望自己可以每年为她动手做些布偶陪伴她成长。

后记:看回自己做青蛇的文字记录,发现当时的自己已经想做阅读推广工作了。没想到2年后的今天我已经在这条路上了,心里很是兴奋,能做自己想做的事真的是好幸福的事。


刚睡醒的1岁忻忻在逗弄着她的新布偶。
3岁忻忻抱着心爱的2岁布偶喝着维他精。






自我觉:原生家庭的伤害

(06-11-2012)
在我人生最低潮的时候,通过网友我认识了简湘庭老师。

我是个很重视精神生活的人,我很害怕听不见自己的声音,迷失自己的感觉。低潮时的我,完全看不到自己的价值,严重的迷失,我好讨厌当时的自己。我对自己说:我不能这样下去,我觉得我也可以拥有丰盛的生命。于是下定决心要过属于自己丰盛的生活。

在我度过低潮期之后,简老师的视频陪我度过了重新找寻自我、疗愈自我的过程。

在多次观看简老师的视频之后,我发现了一个新名词——自我觉

这个名词对我来说是新的名词,但对我来说一点都不会陌生。自我觉这三个字,

一直以来,在我的内在有一股很深的不被接纳的感情,有一股很深的恐惧,害怕自己不完美、不被接受。

现在的我是坚强还是脆弱,我也搞不清楚。我只知道这是我人生要面对的功课,我必须靠自己去清理,去疗愈,所以我选择勇敢去面对,直到不痛,我才算是痊愈。

我是家中独女,上有一个哥哥和2个弟弟。我出生在一个被父母漠视的家庭,因为重男轻女的的观念很重,自然我就不被重视、不被在乎。

我有好多次被人遗忘,独留在家,因为有多次的阴影,所以我很害怕被人遗忘的感觉,一旦发生这样的事情,我就会很伤心。幼小的我,不会发出任何的异议,不会表达自己的感受(因为在我生长的环境里头,根本没有人教会我如何去表达感,)我只会默默承受。

童年的时候,有几次亲戚来,但只带了哥哥弟弟外出去玩,独留我一人在家。家中只剩我一人躲在被单里头哭泣。

公公去世全家人都去送殡,独留我在家中。当时的我好怕、好孤单,但还是默默的承受了。

因为这种恐惧,所以我只要发现自己自我接受的度太低,就会想起童年自己所面对的恐惧和伤害。一想到这里我就会崩溃、泪水就会决堤溃坝。

我很爱我的妈妈,可是妈妈总是把她的爱重点给了儿子,把许多的时间和精力花在儿子身上,我总是做最多但最少被关注的那一个。

现在长大了,妈妈的处事作风早早已经被我拷贝了。低自尊的伤害,让我在面对关系时,把自己变得很卑微,受尽委屈,虽然身边爱我的人珍视我,但低自尊渗透入骨。我需要觉察才能够警醒过来,我需要花很多的时间区间是自己的内在程式,不要再让自己任意被人摆布利用。我需要坚定捍卫自己,才能够为自己发声。那是需要多坚强的内在才做得到的事情。我不断地清理和自我面对,才能够学会爱自己。这些年来的经历,让我越来越强大,越来越清楚知道自己要做的事请。

灵魂需要扩展,就需要经历,每一次困境都是灵魂进行设计的功课。纵使你不一定理解,但总有一天当你走过你会谢谢那一个认真做人生功课的自己。2019年7月27日的自己,回首对2012年10月的自己说。

谢谢你,当年走入华德福,倾听内在呼唤,才让自己的灵性有如此巨大的成长。感恩自己,谢谢自己,我真的值得拥有更美好的一切。

2012年10月20日星期六

忻忻3岁生日


忻忻3岁了,
终于满3岁了。
明年开学我就会送她去华德福幼儿园。

很感恩身边的好友那么疼爱忻忻。
真的谢谢。

3岁的忻忻,有三个深具意义的生日蛋糕。
Alice阿姨巧手设计的小丑蛋糕,别致可爱!
Jean阿姨亲手制作的巧克力蛋糕
秋萍阿姨送到家门口的绿茶红豆。
3个蛋糕都好吃得不得了。
谢谢你们。


1岁的生日蛋糕和所有的礼物
忻忻2岁的生日 1忻忻2岁的生日 2

记录2岁的忻忻


忻忻呀~~

我的心肝宝贝,
转眼你已经2岁了。
看着你一天一天地长大,
会说的话越来越多,
妈妈真的好高兴。


很多人都问我,为什么不再快点追多一个给忻忻做伴。我想我是多么喜欢孩子,又怎会不想?最初的想法是想生个兔宝宝但时间实在太仓促了,后来绝不想生龙宝宝而搁置。但最主要的原因深藏在我心。

2012年10月15日星期一

肠病毒入侵(中)——人智学对发烧的护理

上一篇说到我怎样护理忻忻的情况,这一篇和大家分享人智学如何看待孩子发烧以及忻忻发烧有喂食退烧药和没喂食的差别。

《人智学如何看待孩子发烧》
人智学并不建议随意帮孩子退烧。……孩子发烧至少有四大功能,分别是:①强化免疫力;②促进性格更趋成熟;③让个体长大后成为有弹性的人;④防止遗传疾病的发生。

①强化免疫力
当孩子的体温升高到38°C的时候,身体会启动自身的防疫系统,让体内白血球增加两倍。我观察孩子如果吃得太多或是吃错东西,出现消化不良现象,就容易发烧,这时的体温大概在37.5°C左右。这种消化不良引起的轻微发烧,若是服用退烧药物,会加重胃肠症状,把发烧病程拖得更长。

而万一孩子真的因为感染发烧到39°C以上,身体的白血球将会增加到8倍之多,可以用来对抗感染。

②促进性格更趋成熟
说来奇怪,孩子发烧之前也许很讨厌某同学,但是生了一场病之后,竟然能和这个同学成为好朋友。原来,人活着除了吃喝拉撒之外,还需要情感的温暖。如果有老朋友从很远的地方来看你,你是否会在心中油然而生一股暖流呢?这就是心理的温度。孩子需要心理的温暖,也需要生理上的热,好让心灵成熟,让身体长大。

此外,孩子是从灵性世界而来,进入物质身体,两者必须透过每一次的发烧逐渐紧密结合。我们看小孩子总是笨手笨脚,这是因为灵性体和物质体尚未能顺利结合的缘故。而透过每一次的发烧,两者不断磨合,仿佛穿着大小刚好的合身衣裳。

③让个体长大后成为有弹性的人
发烧是一件痛苦的事,然而经过几天折磨人的发烧过程,身体将会知道自己能够忍耐多高的热度,这有助于孩子长大以后成为一个具备耐受力的个体。

④防止遗传疾病的发生
孩子接着发烧,可以换掉得自父母的不良遗传基因,像是过敏,家族癌症疾病,降低未来可能得疾病风险。

转载自许姿妙医师《病是教养出来的2:爱与碍》页104

人智醫學對發燒的處理

面對孩子發燒,一般而言只要不超過41°C,大人可以先在家為孩子做適度護理,減緩發燒的不適,並且有助於讓病程尽快結束。

泡檸檬澡
取一顆有機檸檬 ,在一缸溫熱的洗澡水中切開,將檸檬汁擠在水中。熱水溫度可以稍微熱一點,不過還是要以孩子能忍受為度,讓孩子泡約10鐘左右即可。

檸檬是一種可以幫助身體復原有秩序的植物,孩子泡過檸檬澡以後,睡一個晚上,通當就能夠復正常體溫。
转载自许姿妙医师《病是教养出来的2:爱与碍》页104

我从来没有想过:发烧也有学问,不是因为忻忻的关系我想我对发烧绝对不会用心去观察和记录。忻忻有2次热性痉挛紧急送院的经验(第一次第二次),第一次经历的时候吓得我魂飞魄散,紧急入院。忻忻马上就被紧急塞退烧栓剂,回家后什么都不懂的我只好乖乖听话喂退烧药。结果发烧真的是反反复复,每一次药效一过就更烧。等忻忻5天完全好了之后,居然还全身出疹子,整个人疲累憔悴不堪。

第二次热性痉挛,虽然有了一次经验但是还是心慌意乱,拿了湿手帕帮助退烧后,还是忍不住要把东西塞进忻忻嘴里怕她咬断自己舌头(虽然上一次医生已经吩咐没有必要,但是内心还是害怕。重点是立刻帮孩子散热就可以了。)结果是我的手指头被咬得伤痕累累。那时的我依旧乖乖喂食退烧药。忻忻的病程也是要等4天才痊愈。

这一次肠病毒入侵,我完全没喂药,忻忻纵然夜里发烧到38°C我也没有动摇。没想到第二天就完全退烧了,只有一点腹泻。忻忻每天腹泻约1-2次,差不多一个星期才完全康复。这一个星期,忻忻的精神状态是疲倦,想睡觉可是依旧清醒。但却不像喂食退烧药时,那样憔悴和死气沉沉。经过了这一次的体验,我完全相信了人体确实有自愈的能力,生病发烧确实对身体有好处。

人智学里面提到发烧的好处②促进性格更趋成熟,我也在忻忻身上看到了,就留下次再细谈。

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2012年10月13日星期六

肠病毒入侵(上)——发烧、退烧药和护理

那天带了忻忻和好友一家到华德福小学去喂兔子和鸭子,因为刚下过大雨。3个孩子一起玩水玩球。回家后的第二天,忻忻开始上吐下泻、发冷,还有轻微的发烧。病发当天,我把忻忻从保姆那里带回家前,顺道去看了医生。看过医生知道并无大碍,拿了药就到有机店买了柠檬才回家。

回家后的忻忻,显得很累整个人软弱无力,温度计显示轻度发烧37.5°C,但我压根儿不想喂食任何的药物。因为接触华德福教育我知道了人智学,也看过许姿妙医师的《病是教养出来的》这本书,所以我可以更有信心的不用药物让孩子自己去对抗病毒。我切了1粒柠檬让忻忻泡了个热水柠檬澡,之后为她冷敷,额头、手心、脚心是我注意的地方。当然,忻忻很不舒服的时候,我一直到在她的身边告诉她这些话语:

忻忻很棒,睡一觉就好的。
忻忻,妈妈好爱你,我知道你很快就会好起来的。
忻忻,你要加油哦~~妈妈在这里陪你,不要怕。
忻忻你要勇敢和病毒打战,妈妈会为你加油~~

拿了忻忻最喜欢的Hello Kitty的手帕为她冷敷,然后拼命大喊加油!坦白说,我的心里一点都不害怕。因为许医师给了我很大的信心。她在她的书里这样说:
不适当使用退烧药的后遗症

小兒發燒,是為了換掉得自父母的不良遺傳細胞


所謂舊身體,是從母體帶出來的皮囊。孩子用來更換新舊細胞的方法,就是「發燒」。
大人無知的為孩子退燒,可能造成終生遺憾的後遺症。

發燒對人體的溫度系統而言,是一個危急的轉捩點,各式各樣的原因都可能引起孩子發燒。
动物實驗已经證實,病毒和細菌在人體的體溫降到攝氏32°C~35°C的時侯,可以發揮最強大的傷害力。相反的,當人體溫度高達39°C~40°C的時侯,身體可以有效殺滅細菌病毒,並且避免它們再度繁殖危害人體。

發燒是人體對抗病原響的天發武器,而在活化人體內在防禦系統的過程中,許多重要的反應都必須藉著發燒加以啟動。然而,就在孩會的體溫升高,準備要啟動防禦系統對抗外來病原體的時侯,無知的大人卻選擇使用退燒藥,硬是把孩子的體溫拉下來,撤除孩子體內的天從防禦力量。之所以做出这样的蠢事,只因为大人舍不得孩子发烧,害怕孩子发生危险。

如果大人能夠認識發燒對孩子的意義,明白它會給孩子帶來哪些好處,就不會做出這般「野蠻」的處理了。

當體溫燒到39°C~40°C之間,細菌和病毒是很難在人體內存活的。如果用退燒藥把體溫降下來,體內的細菌或病毒會立刻得到休養生息的空檔,加倍繁殖。等到退燒藥的藥效一過,孩子的體溫必煩燒得更高,否則無法將狀大的侵略者驅逐出去。

這就是為什麼吃退燒藥的孩子,總是退一陣,燒一陣,退一陣又燒一陣,總要反覆三、四天之後才會平靜下來。反而是不吃退燒藥的孩子,通當燒一天之後就自行退燒了。 當然,這一天並不好過,小病人唯一能做的,就是向學校請假在家生病,躺在床上呻吟。

不让孩子发烧,将来的肿瘤的风险增高
父母細心觀察,會發現孩子如果不吃退燒藥,每次病好了之後,身體會急需要補充能量,於是變得胃口奇佳,才一、二個星期就像竹筍孺的然抽高,人也變聰明。

滥用退烧药还有一个隐忧,就是可能增加将来长肿瘤的风险。虽然温度降低半度或一度,我们不会有明显的感觉,但其实身体的血液循环已经变慢,细胞的新陈代谢也变差,火力下降让身体逐渐形成沉淀物,久而久之就形成肿瘤疾病。

孩子发烧是为了换掉得自父母的不良遗传细胞
孩子的体温在摄氏37°C至38°C的时候,体内白血球会增加两倍;烧到摄氏40°C的时候,白血球会升高到8倍。发烧的目的在于强化免疫系统,促使免疫系统进行调节,并成熟茁壮。发烧的另外一个重要的功能,在汰换掉得自父母的不良遗传细胞。这时候用退烧药强行降温,很可能只是吃药三天,却得用一整年发皮肤病的方式来解决。

经常用退烧药强行降温的后遗症还不止于此。它会损害免疫系统,使身体发生自体免疫系统疾病,日后罹患淋巴癌、红斑性狼疮等病变;女性在青春期使用退烧药,容易演变成痛经、月经不规律等妇科疾病。

小儿发高烧的正确处理
發燒最怕燒懷腦袋,只要不讓熱集中在頭部,就可以避免燒壞腦的風險。孩子要發燒之後,會先畏寒。當孩子感到畏寒的時侯,大人要趕緊用熱水袋敷在他們的肚子,熱度就不會很頭上衝,而會往四肢均散去。

当體溫漸漸升高,爬到40°C,我們只要用冷水(不能用冰水)拍打孩子的手心及腳心,孩子的體溫就不會繼續升高了。

最怕的是孩子半夜发烧,大人也担心得一夜不得合眼。这时候,只要用胶带将柠檬切片贴在孩子的脚心,大人就可以安心的去睡觉。因为经过以上的适当处理,孩子过高的体温会渐渐退去。

如果能做到不用退烧药处理发烧,小儿的发烧病程会一次比一次短。硬是用退烧药退烧,孩子的发烧病程将一次拖得比一次长,本来两天就会退烧,以后要拖上一个星期。

同理,处理小儿热痉挛也是如此。热痉挛就是热集中在脑部所造成,处理方式同样用冷水拍打病人的手心脚心。发高烧的时候热集中在头部,手脚就会冰凉,大人用冷水拍打病人的手心和脚心,直到手脚不冰凉,就表示热已经疏散到四肢,危机便解除了。

孩子每發燒一次,就會發展出新的特質,好像一病之後突然長大。他會開始和原來討厭的人做朋友,從原本的害羞變的開朗,這就是發燒對孩子成長的重要意義。
转载自许姿妙医师《病是教养出来的:孩子的四种气质》页107--112

人智醫學對發燒的處理

面對孩子發燒,一般而言只要不超過41°C,大人可以先在家為孩子做適度護理,減緩發燒的不適,並且有助於讓病程尽快結束。

泡檸檬澡
取一顆有機檸檬 ,在一缸溫熱的洗澡水中切開,將檸檬汁擠在水中。熱水溫度可以稍微熱一點,不過還是要以孩子能忍受為度,讓孩子泡約10鐘左右即可。

檸檬是一種可以幫助身體復原有秩序的植物,孩子泡過檸檬澡以後,睡一個晚上,通當就能夠復正常體溫。

转载自许姿妙医师《病是教养出来的2:爱与碍》页104

靠着许医师给我的信心,我没有喂药,夜里忻忻发烧到38°C我也只是帮他敷额头,抹手脚降温,然后一直在耳边对忻忻说:“没关系你睡醒就会好的了”(忻忻已经习惯了在她生病时我说的这句话,她现在甚至会反过来对我说:没关系,我很快就会好的)。忻忻虽然发烧但还是一夜安眠,不吵不闹。这让我更加相信,父母对疾病的情绪,是直接影响孩子康复快慢的其中一个原因。第二天醒来忻忻的烧已经退去,人也看起来精神。我放心地把她交给保姆去上班。


忻忻退烧后,依旧有呕吐和腹泻。我只是给他喝葡萄糖和柠檬水,其它如常只是她胃口不好只喝粥水、汤和吃水果。约1个星期才完全康复。忻忻病好,和之前真的很不一样,我等下一篇再继续分享。

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