阅读簡媜《老師的十二樣見面禮》（一）

2011年6月16日（四）

放工回来，包包还没来得及放下，就看见忻忻的书桌上放着一本老公从学校借回来的书：簡媜《老師的十二樣見面禮》。

咦~到底是怎样的一份见面礼，我心里暗自思忖着一边把手上的包包放好。

但时间不允许我继续思考，我得开始忙碌着打点晚餐和将堆积如山的脏衣服分类放进洗衣机里头清洗。匆匆吃过简单的晚饭，把锅盘等餐具都洗刷完毕，又接着为家人切好水果，还要把洗好的衣物统统晾好。

忙完这些已经6点了。这会才有些许的时间，让我静下来坐在书桌前方，细细的想想今天所做的一切。简短的在日记上写上几个字记录今天的心情，老公走了进来，老公拿着簡媜《老師的十二樣見面禮》翻开了：<不想看到的事>和<老师的十二样见面礼>给我阅读。

簡媜的文字把生活里头的点滴小事，心理感受都细细描绘出来，读来很是享受。我想这一次我真的爱上了她，抬头望了一望墙上的时钟，又到了我要将宝贝忻忻接回来的时间。才握着的书刚有了温度却又要放下来了冷却，心里觉得有些扫兴。

咀嚼着文字的味道，心里被充满爱心的老师见面礼滋润得暖暖，一边满足的走去接忻忻。忻忻一接回来夫妇俩就开始要围着她来忙碌。

带忻忻去买夜报，再把切好的水果拿出来让忻忻自己吃。老公看新闻，我看报纸边听新闻。约8：30为忻忻收拾食用水果后的餐具，帮她抹手清洁后抱她进房间，准备睡觉。

我开始坐在桌前写写东西，忻忻坐在我的大腿上玩着计算机。我写我的日记；忻忻见状也拿起另外一支笔开始涂鸦，我俩一起用不同的方式填满着同一页日记本，此时此刻我们是如此享受。忻爸关了电视，拿着书本也走进来开始了一天我们都很愉快的欢乐时光——阅读。

忻忻见忻爸进来，也跑到自己的角落拿书来玩。不一会累极的忻忻喝过奶，像《婴儿游戏绘本——睡觉》里头说的那样：含着手指、盖着被子、抱着娃娃，呼噜呼噜睡着了。

趁忻忻睡觉，我才又有时间再次品味簡媜的文字。

这本书是簡媜陪伴姚同学和姚头丸游学时的创作。时间有限，我只好快速翻页，惊然发现文章里头的画作和照片皆出于簡媜之手，不简单。

时间有限暂时写到这里~~

美國小學老師，在開學時給的十二樣禮物是：
第一樣牙籤。挑出別人的長處。
第二件橡皮筋。保持彈性，每件事情都能完成。
第三件OK繃。恢復別人以及自己受傷的感情。
第四件鉛筆。寫下你每天的願望。
第五件橡皮擦。everyone makes mistakes and it is OK 。每個人都會犯錯，沒關係的。
第六件口香糖。堅持下去就能完成工作。而且當你嘗試時，你會得到樂趣。
第七件棉花球。提醒你這間教室充滿和善的言語與溫暖的感情。
第八件巧克力。當你沮喪時會讓你舒服些。
第九件面紙。to remind you to help dry someone’s tears，幫別人擦乾眼淚。
第十件金線。記得用友情把我們的心綁在一起。
十一，銅板。to remind you that you are valuable and special。提醒你，你是有價值而且特殊的。
十二，救生員（糖果代替，救生圈形），當你需要談一談時，你可以來找我。

临睡前的小记

2011年6月22日（三）

晚上9：30又是准备睡觉的时候，这时忻爸总会拿着书本坐在床上阅读。而忻忻就会开始在她自己的书柜里头不停地搬书给我，让我给她念书。

她喜欢婴儿游戏绘本系列的书，最喜欢里面的小鸟皮皮。每一次想要我给她念婴儿游戏绘本时，总会在那里叫唤着皮皮、皮皮，这时我就知道她书瘾犯了，要要我念书给她解馋了。

还没开始念书，忻忻正在翻着书柜时，疲倦的忻爸打了一声很大声的呵欠，忻忻马上拿了其中一本游戏绘本，自行翻开怪兽宝宝嗷呜大叫的画面拿给忻爸看。哇~~她竟然认得，小孩子的能力真的不容看轻。

今天我们一起念了婴儿游戏绘本里头的《刷牙啦》、《搔痒痒》和《藏猫猫》 。忻忻拿给忻爸看那一页的就是《刷牙啦》里头怪兽宝宝张开嘴刷牙的那一幕。

一念《搔痒痒》，我就搔她痒痒，然后一起哈哈大笑。

念《藏猫猫》就会一起扮猪，因为藏猫猫里头优优的妈妈戴了一张猪面具。忻忻很喜欢这张猪面具，所以我常拿来逗她而她也爱拿它来逗我。

玩累了，懒惰的我就直接躺在书柜旁，冷不丁的被忻忻拿着《我喜欢书》的书脊硬生生地砸中下巴。疼得我大叫，眼泪就直接流了下来。

我捂着下巴，对忻忻说：“妈妈好疼，你拿书打到妈妈了。”

那知忻忻竟然用手抚摸我的下巴（表示疼爱sayang，平时我们都是这样教她的。）还对我说：“sorry。”没错，她对我说sorry。在没人指导她的情况下，她懂得在这样的情况下用sorry。（之前已经有教过她几次，但每一次都是需要大人提醒，她才会说的）。这令我感到意外。

我摸摸忻忻抱了她一下，然后打开《我喜欢书》继续给忻忻念书。念完后我告诉忻忻要睡觉了，就把书放好关了灯，准备睡觉。

平时，我和忻爸都躺下了，爱玩的忻忻总是舍不得就此睡去。

她总会不停的爬起来，走来走去，一会拿水瓶喝水；一会儿又拉着忻爸的衣角，要忻爸带她到客厅玩。

前几晚，我忍不住骂她，要她乖乖躺下来。被骂的她发出呜呜呜的声音，悻悻然抱着鹿鹿在忻爸怀中睡着了。

我心里很不好受但今晚，我不想总让她在这样的情况下入梦乡。我想要给她一个好的睡前习惯。于是我换了另外一种方式。

我搂着忻忻在黑暗中，唱了《永远爱你》、《小星星》等儿歌；又给她重复念了《我喜欢书》，讲了《小红帽》和一个有关企鹅的小笑话。忻忻在儿歌、童话和笑话中睡去。

我不知道其他妈妈是在怎样的情况之下给孩子讲床边故事的，是开着灯照书讲，还是像我这样关着灯凭印象讲，又或者用其他的方式，无论用什么养的方式，我想总会比我之前骂她，让她带着难过的情绪睡着来得好。

我好希望忻忻的每一天都能像今夜一样高高兴兴带着满足，带着爱暖暖睡去。

为忻忻设书柜

2011年6月12日（日）

为了方便忻忻主动拿书来玩，忻爸决定为忻忻设置个专用书柜立在睡床旁，希望忻忻不止喜欢玩书、搬书、翻书、听书更爱书。

将书柜布置好了之后，爱玩的忻忻一直跑到书柜旁边把属于她自己的书一本一本拿出来，翻到四周围尽是书。兴奋的她拿出了她爱的《婴儿游戏绘本》给我念，随后又拿起了《我喜欢书》。念了一遍又一遍，孩子对于自己喜欢的东西就直接的方式就是【重复】。已经数不清楚为她念了多少次，只知道忻忻已经会模仿我的语调和动作。

这个角落是属于忻忻的，好希望忻忻从这里开始在书海里遨游。

外婆的巧思

2011年6月14日（二）

忻忻有3个好朋友从一出世就陪伴左右：鹿鹿、企企和狗狗。

3个好朋友都先后被她宠爱过，但近来她的最爱只剩下鹿鹿一个。每天醒来、睡着都只要鹿鹿，甚至每天半夜只要鹿鹿离开她，她还会醒来要找鹿鹿。鹿鹿咧……鹿鹿咧，孩子发出呼叫声找宝贝了，我就会以迅雷不及掩耳的速度，赶快拿鹿鹿塞进忻忻怀里，让忻忻继续安心睡觉。

到了外婆家，情况也一样。忻忻极为依恋鹿鹿，吃饭要抱着她，冲完凉光着身子也要先把鹿鹿捧在怀里。后来，外婆见忻忻只单爱鹿鹿就拿了橡皮筋把3只宝贝绑在一起。没想到，这样一绑竟然发生了变化。

当晚忻忻是抱着3个好朋友一起入睡的。此后，忻忻开始也比较注意起其它2个好朋友了。忻爸甚至还说，另外2个好朋友也开始有忻忻的味道了~~哈哈。我听了立即也把鼻子凑前去嗅了嗅，一点不假。

今早，忻忻和我一起起床，离开家门去保姆家时忻忻怀里带着的是3个好朋友。没想到外婆的巧思和用心，忻忻完全都接受了。

3个好朋友是忻忻的依恋，每每看见她微笑着把它们揉在怀里，脸上洋溢着的满足和幸福，我就很感恩。希望3个好朋友能陪伴着忻忻快乐、幸福健康地长大。

第一次去游乐场玩

2011年6月8日（三）
趁着学校假期，我们一家休假1星期带着忻忻回娘家看外婆和外公。

除了周日，已经好久没有一家人腻在一起了，忻忻已经19个月了，很多话她都会听，也开始越来越有自己的主张了甚至还会开口主动要求。在外婆家，忻忻每一天会要求我和忻爸带她去逛街。时间到，她就会叫着gai gai拉着我或者忻爸的手到门口示意要外出。

今天吃过午饭，忻忻拉着忻爸要求去gaigai，我们就带忻忻去商场游乐园走走。把鞋子换下，1家人赤脚进了游乐场。游乐场里头有小车、木马、鳄鱼跷跷板、滑梯、和布满小球的空间。忻忻一看到满地的小球，高兴地不得了。把小球一个一个捡起来丢给忻爸，一边捡球一边欢呼叫喊，开心地手舞足蹈。

我看她那么开心，就把她带进满满是小球的空间里头，忻忻开始不敢乱动，后来看见身边的哥哥姐姐玩得好开心，她也依样画葫芦拿小球来丢，这里跑那里跳。后来，我教忻忻将各色的小球拿给我，忻忻也照办了。忻忻会按照我的指示将相关颜色的小球拿给我，然后在那里口齿不清的红色、蓝色、黄色喃喃自语着。我想这是她在学习的方式吧！好棒，因为忻忻开始认得各种颜色了！

离开玩小球的空间我和忻爸让忻忻自己坐上蓝色的小车。刚开始忻忻只是紧紧抓着方向盘，由我或者忻爸推着前进和倒退。后来忻忻挣脱我们的手，运用自己的手来控制方向盘和用脚来移动车子前进的方向。看着她玩着车子一脸笑容，我和忻爸就坐在一旁去观察、去欣赏。

眼睛观察头脑可没闲着：我在思考，如果以后每一次放手后的陪伴都是那么简单和轻松就好了。然而我知道在教养路上，这绝不可能。这就是当爸妈不容易的地方，教养是门艺术，什么时候该放手、该陪伴对不同的孩子有不同的方式，这门功课我要学习的还多着呢？

忻忻驾着车子玩了好久。在要离开的时候，我又开始提醒忻忻还有5分钟就要离开了。到最后我用10秒倒数法，让忻忻有心理准备，准备离开车子。忻忻很听话不吵也不闹的让我抱着她离开小汽车。我为了奖赏她的好表现，就让她滑了5次滑梯。临离开前，我叫忻忻和她玩过的所有玩具说再见：球球、汽车、木马和滑梯。就这样忻忻一一和玩具们挥手说再见后离开了。

母女间，越吵越亲近？

2011年5月20日
上网看资料，突然看到这样的标题：

【母女间，越吵越亲近？】

为了一件衣服甩门，大眼瞪小眼，甚至脸红脖子粗地吵了起来... ...。

“不要太紧张，母女间的争吵磨擦，实际上都是很健康的”，“你真的不了解我：为什么母女要吵架”的作者，也是剑桥大学心理学教授泰瑞爱彼得说。

爱彼得从两个研究中，追踪59对母女争吵时的表情，语言与声调，也在事后分别访谈。结果发现，女儿会想要争吵，通常是希望和母亲更亲近，也想表现出自己的成熟，想听到母亲的关心。

而那些觉得被拒绝的母亲，也较易和女儿发生争吵，渴望女儿能接受她们的爱与意见，“大部份的母女都觉得，在吵后更亲近，“爱彼得总结。

这段文字令我想起青春叛逆时的我，那时的我何尝不是如此。经常动不动就和妈妈吵架，有时还冷战几天不说话。原来内心的强烈渴望一直要到今天自己的女儿19个月大了才明了：

女儿会想要争吵，
通常是希望和母亲更亲近，
也想表现出自己的成熟，
想听到母亲的关心。

确实，我想没有人愿意和自己的妈妈感情不好的吧！希望自己记得这一些，努力修补和妈妈的关系，因为身教是最好的教育方式，我不希望我的女儿和我的关系不好。

【生活情趣+记事】“让爱动起来”亲子活动

2011年5月22日（日）

（好久没有办活动，
但这样的感觉令我觉得很棒！
内心好温暖充实。）

星期天一早就来到沙叻秀的民众大会堂参与由骆驼姐姐带领的“让爱动起来”亲子活动。活动的时间是9：30——12：00.

在这样一个星期天里，一家人从事那么有意义的活动是件很幸福的事。但，今天我无法享受这样的幸福，因为我只身来此为，身份是【义工】，享受的是另一种——施比受的幸福。这份幸福我要好好保存下来。

活动的节目每一样都很精彩。
口香糖、雕龙、听互动故事《勇敢的船长》、主题绘本故事《永远爱你》、思考爸妈如何爱你、(之后分开大人和小孩进行活动：写致谢卡、学做手帕玫瑰、唱歌送礼物）、带动唱：眼睛、亲子：游戏当我们同在一起、带动唱：（还有一首歌忘了叫什么名字了）《水果冰淇淋》
。

感谢有这样的活动，让我认识了【培优图书馆】。社区图书馆的建立真的不容易，亲子阅读的活动要推广也不容易。希望这样的活动能常办，把好的讯息传达出去让更多的人知道。让更多的爸爸妈妈和孩子一起来亲子阅读，一起享受爱和阅读的乐趣。这是我最想看到的画面。

后记：时间是最好的礼物，父母给孩子最好的礼物就是肯花时间和他们一起活动：无论是阅读、玩游戏、聊天、吃饭、看电影、逛公园，总之亲子待在一起做事情，就算是做家务也好，都是很有意义的活动。

活动让彼此的心连在一起，为自己的生活创造集体记忆，让共处的时间被爱充满、被幸福充满，让孩子知道你愿意花时间在他们身上。这已经是很棒的一份礼物了。这种爱的记忆是多多物质换不回来的。让孩子知道你爱她，比什么都重要。

让孩子自由涂鸦

2011年5月20日（五）

（忻忻的作品，忻妈一张一张收起来）

我是一个从事教育工作的职场妈妈，除了陪17个月大的女儿阅读、唱歌、玩玩家家酒之外，近来还多了一项活动就是涂鸦。女儿忻忻爱拿笔涂鸦，一涂就是半小时。我爱看她涂鸦，一脸专注享受的模样。我总认为做自己喜欢的事就是一种简单的幸福。

涂鸦，是孩子们的专利。动手就能活动大脑，涂鸦需要握笔，这有利于孩子训练手部的大小肌肉群。要拿笔在纸上涂鸦，眼睛要把焦点放在纸上，这也训练了眼睛和手的协调能力。对大人来说轻而易举，不费吹灰之力。这完全是因为训练，上百万次的训练得来的能力。但对孩子来说并不容易，一不小心还没来得及涂就已经把纸戳破了，又或者无法涂在纸上，落点全在纸之外。没关系，都没关系那就练习吧！用时间和次数，累积经验、锻炼技巧吧！

孩子拿起笔就随性涂鸦，自由自在。若父母一直进行干扰会破坏孩子涂鸦的兴致。我常给忻忻一支笔，然后就坐在那里看着她什么都不做。等她画完后，就给她拍拍手说声：“好棒！”又或者指出纸上我喜欢的线条说：“我喜欢这里”。顽皮的忻忻就会冲我眯眯眼笑开了花。

因为忻忻开始涂鸦，我就关注涂鸦、阅读相关书籍，因而知道：告诉孩子怎样画形象是会抹煞孩子的创意的。这解答了存在我心中快2年了的疑问。2年前我迷上简笔画，后来看到相关资料说很多画画老师反对幼儿学简笔画，认为这样做直接妨碍画画。但当时相关的资讯不如现在多，所以我一直找不到解答。现在我终于明白了。原因很简单这妨碍了孩子自己用眼睛去观察的热情，抹煞了他们将所看到的用手创作的能力。

大人们总会问：人怎么会比飞机还大？为什么你的屋子是圆的？花有黑色的吗？这些问题是不是变相的批评呢？对孩子会不会有负面影响呢？我不知道。我知道的是：换个方式，只称赞忽略不足的效果大得惊人。我只对我的学生说了：“我喜欢这个，很特别”。他就很尽力的画，越画越多，越画越好。平时的他，我叫他做什么他都说他不会。但在我多次关注和称赞之后，他的表现真的和之前判若两人。

我想孩子涂鸦最忌干涉和批评。让我们多给他一点空间去表现自己，让我们给他们多点肯定和掌声，选择去相信他们会越做越好。不要等到我们的孩子因为过多的干涉和批评而变得没有信心不涂鸦、画画时，我们才来为孩子画不出心中的白雪公主而悲哀，那一切都太迟了！

bubu——一个我不得不深深佩服的母亲

最近在阅读bubu的《在爱里相遇》。我才发觉原来自己好喜欢bubu。喜欢bubu的文字，那样的温柔沁人心脾，犹如爱的小溪流入我心。听bubu讲话，也很享受，说话的速度比较缓慢，但字字却充满了爱和关怀。无论写文章还是讲话，我都可以强烈感受到她的大爱。我想这就是我喜欢她的原因了。

简单的一句【做个好大人，给孩子一份没有亏欠的爱】，就足以让我感动久久。
【写作不是考试的项目，而是整理思绪最好的方法，是表达自己最美的工具。】，我真的好认同，可是却从来没想过可以这样来表达。
【用珍惜的心去迎接你将要面对的转变，在变动中训练你的心，如果你能安定，全家人都会因此而受惠。】这样的一份智慧，需要多少的恒心、毅力还有爱才能修炼得道。我佩服得五体投地。
短短几个句子就足以让我拥有很深的阅读满足感。我爱她，并打从心里深深佩服她。

到她的部落格又看到这样的一段文字：【「當媽媽不快樂的時候，沒有人會快樂」，我希望自己能當一個讓孩子感到快樂的母親。】啊~~是的当妈妈不开心，整个家都会因受到影响。如何安定自己的情绪，把爱和关怀落实到家里，需要的是一份坚持和智慧。从bubu这里我确实学习到很多，真的很多。

我感恩我能阅读到那样高品质的教养文章，我很愿意学习通过家事和信念来打造守护自己的家。好期待，父母成长大会可以好好坐下来听听bubu老师分享她的教养心得。

部落格问题②——不会更新

2011年5月19日（三）
去年的一次改版，我不小心误删了【Atom订阅】的工具，结果订阅或有链接我的部落格更新的朋友都无法及时知道我的部落格有更新。就像这个样子。

（更新了却无动静。）

（所显示的文章皆是1年前未改版的文章。）

这个问题困惑了我好久，也尝试过许多的方式去补救但最后我决定放弃，决定将这问题忽略过去，不再放在心上。

为什么这样想，主要取决于我已经理清我写部落格的原因。想到这里，我就可以释然。可以控制的事，我去努力；无法控制的事，努力了仍无进展，我就交给老天好了。尽人事就听天命吧！反正再强求和执着，只是徒然耗费心力而已，这样子累了自己又于事无补，何苦来哉！

部落格问题——乱码！

2011年5月18日（三）

我的部落格不是普通的多问题，几次营救不果后很生气差点就想搬家和结束营业。可又不甘心，也舍不得一路来默默支持我的网友。挣扎多次最后我还是决定坚持下来，继续写……不理这一大堆的问题。

（拜托这才是我要的天使语录呀！！）

天使语录是我对自己说的话，是希望自己别被自己的敏感而牵绊。但好多时候，我一打开自己的部落格就觉得好气馁，怎么又是乱码？唉——到底要怎样做。

（左边是IE显示的【天使语录】；
右边是Google显示的【乱码语录】！）

18m涂鸦的进展

2011年5月15日 1y6m3w4d

忻忻爱涂鸦，妈妈爱收集。每一回忻忻在纸上涂鸦，我总是会在忻忻涂鸦的纸上写上当天的日期，为的就是可以观察孩子的进展。刚开始涂鸦的时候，忻忻画的线都很疏，不集中。有时根本就直接画在桌子上或者地上。从这一举动可以看出，孩子的手眼协调的发展相对来说还不成熟，需要更多的练习。

（这是忻忻14个月的作品。）

经过几个月的反复练习，她的握笔姿势更为熟练。忻忻也知道我让她涂鸦前，一定会在纸上写日期了，所以一等我写完日期，就在我写日期的地方拼命大做文章。每一次都势必将我写的日期掩盖，才罢休。

（18m1w的作品。忻忻就是喜欢集中火力要掩盖我写的日期。）

昨天，忻忻看我写日记又跑过来和我抢笔，我只好让座，让他自由在我的日记簿上尽情涂鸦。涂鸦涂鸦……我终于发现，孩子握笔的力度更甚以往，线条也很集中。没有记录，我无法发现。还好我没有错过她的小进步。

（18m3w的作品。）

看~洗手

2011年2月24日

宝宝大书，是在忻忻2-3个月大的时候就开始给他阅读的书籍。
现在忻忻看到这一页，双手就会做起洗手的动作。
看她专注看书的模样，不知小脑袋瓜又想些什么。

（一边看洗手，一边不知道在想什么？）

（看——就是这副模样。）

【分享】你讯息，我讯息——丁凡

丁凡老师，是我很欣赏的一个人。她的部落格——丁凡，是我常去逛的地方。我爱她的深度和睿智，总是觉得自己和她有好多的相似点。我佩服她为2个女儿的付出。现在女儿长大了，丁老师每一天都在尽情享受着自己的生活，每一天都过得那样有声有色。

今天，为了缓解压力想轻松一下，就跑到丁老师的部落格去阅读。
这一篇文章写得真好。我好喜欢，所以就贴在这里，一可和大家分享，二来用以时时警惕自己。

我訊息、你訊息

還是給身心靈學員的補充。覺得我沒有把"生命的真相"講清楚。請讓我現在用"我訊息、你訊息"的例子、解釋我所謂的"生命的真相"：

丈夫因為加班或應酬常常很晩回家、妻子很想對丈夫說的"你訊息"是：

你怎麼天天這麼晩回來？你不要這個家了！你都不愛我了！

翻譯成"我訊息"則是：

晚上我一個人在家、心裡很寂寞、會害怕。我很盼望你也在家裡。我愛你、我需要你的愛。

同樣的意思、"你訊息"表達的是情緒、"我訊息"表達的是情感。"你訊息"是指控和情緒發洩、"我訊息"卻可能更貼近這位妻子的生命真相、那就是"我需要你、我需要你的愛、我寂寞、我擔心、我受傷了"。情緒只是一時、情感更久遠、更貼近真相（當然、情感的背後仍有一層又一層的生命真相、包括對死亡的恐懼。不過、這個就說得太遠了、暫且打住）。

"你訊息"像是給人扣帽子、會讓對方產生並採取防衛心理、把自己關起來。這是往死巷子裡面走。這是我們的情緒在說話、而且已經開始背離生命的真相。

"我訊息"是描述自己的情況、是向對方打開我們自己、因此會覺得脆弱、好像一旦讓別人看到了我們的脆弱、我們就會受傷。但真相是：我們已經受傷了。我們的脆弱和痛苦比指控更接近生命的真相。這是我們的心在說話。

"你訊息"具有火爆氣氛、邀請對方吵架。"我訊息"有著安靜和願意溝通的本質、邀請對方也打開自己、誠懇的溝通。

"你訊息"是我們心裡的小孩子受了傷、在跟父母撒賴發脾氣。"我訊息'是我們心裡的成人看到了問題、在以平等的方式跟對方溝通。這才是成熟的作法。

我們心裡的孩子確實應該受到保護、疼愛、安慰、珍惜、重視。但是、我們才是有責任保護疼愛這個孩子的人、不是別人、因為我們已經成年、沒有人欠我們甚麼。這也是生命的真相。

一旦看清楚這些真相、就知道自己"想要"發脾氣、但是"需要"用成熟的態度與對方好好溝通。同時、我們也需要（一）用其他的方式、在安全的狀態下發洩脾氣（這個下次再講、我現在快要出門了）、不要憋著、否則容易得內傷;（二）、用其他的方式安慰我們心裡的小孩子（這個也下次再講）、這個一定不能忽視、否則容易積怨。

練習題：基於自己過去的經驗、假想各種狀態的"你訊息"、然後試著翻譯成"我訊息"。看著這些訊息、假想對方可能有的反應。不斷的作這個練習、直到無需刻意、每次遇到狀況、就可以當場（而不是事後）想出"我訊息"。

又一个迟睡的夜晚：起来~~读

2011年5月5日（四）1y6m2w1d

夜里10半，按理早已经是睡觉时间。忻忻还是生龙活虎丝毫没有睡意。忻爸已经累的早早睡下了。我只好带着忻忻到客厅去。

忻忻一出到客厅，就拿起装满玩具的盒子伸手叫我——开，妈妈开。帮忻忻打开盒子，哗——一声，忻忻一如往常把里头的玩具通通倒出来。

里头有扮家家酒的餐具，碟子、盘子、杯子、刀、叉、锅子，还有色彩鲜艳的数目字1-10。
倒完出来的玩具，就一件一件的念名字逐一放回盒子里头。

碟子、盘子、杯子、刀、叉、锅子——我念一样物品，她跟着念一样，若遇见她很熟悉的物品，她会自己先念，如她最喜欢的杯子。

我一拿起杯子，她就重复又重复的念着杯子了。接着，就是数目字1-10。

我一个一个拿，然后念出声，忻忻一边跟着，一边自己念着喜欢的数目字。有时是顺序，有时是逆序，有时是跳着来没有规律的。我不会刻意强迫她按照次序来念。

因为我认为只要我重复够了，时机成熟了、时间到了，她自然会，我只要等待并保护她对学习的热情就够了。我可不想那么早就要求她按照刻板的方式去学习而扼杀她的学习热情。

放着、念着，玩着、学习着。就在这样的过程中把玩具通通又收回盒子里头了。

接着我拿了2本图画字典给她玩，这是我准备明天上课用的工具书。一本英文，一本国文。忻忻2本都很喜欢。

我把忻忻把在沙发上，递给她这2本书，我坐在地上看着她玩书。

忻忻拿起英文书，翻翻几下，看见自己熟悉的动物，就自己念出名称来，狗、猫、羊、牛、bearbear……她一边念，我就在那里“对，那是**或对，你好棒”的一边回应。

她一直在换书，她要我拿一本，她拿一本。她念得时候我要拿着她给我的那一本书，并给她回应。间中有几次，我实在累得不行，头就直接睡到沙发上，钓起鱼来。

突然听到忻忻，大声喊道——【起来，读】接着马上换另外一本书并把原本在她手上的书塞到我前面来。

换书、念书、回应、钓鱼【起来，读】。耳边传来响亮稚嫩的声音【起来，读】的频率越来越密，到最后我真的不得不投降，只好和忻忻说妈妈很累了，宝贝睡觉啦~~这个亲子阅读活动持续了越30分钟。

职场妈妈的时间真的不多，可以陪伴孩子的时间也有限。加上开电脑忻忻，会要求我抱着她坐在电脑前，玩滑鼠和键盘那样我也做不到什么。这是为什么写的文章越来越少的最大原因。放工回家后，不再开电脑，也关上电视，时间就变得多了。可以陪她玩家家酒、阅读、画画、玩游戏，但有时欠缺的确实体力呀~

18个月忻忻自己拿书自己念

2011年5月3日（二）1y6w1w6d
忻忻近来会说3个字的短语，例如：我不要、我怕怕、鹿鹿咧、爸爸抱、妈妈抱。

最近发现孩子的学习，是以跳跃的方式在进步。从18个月以前说着的语言到3个字的短语，一个跳跃式的进步。从之前牙牙学语，大人说，忻忻也说，说着一连串我们听不懂的语言。
后来发展成为，我们说一句话，她就跟着重复说最后一个字。
她会认字卡、会表达她要做的东西，例如：开、喝、吃、“锡”（疼爱）。
再后来，就学会说2个字（多为重复的字，如爸爸、妈妈、鞋鞋、ball ball、鸟、鹅鹅鹅）。

现在她开始说3个字的短语了。

最近给她念诗词，念到咏鹅，忻忻会一直在那里：鹅鹅鹅~
有时她也会拿起自己的小书，自己在那里看，然后自己在用自己的语言拼命说。
我听不懂她要表达的东西。
但看她拿书自己可以念到那样津津有味，心里就会觉得欣慰。

每个人都有自己成长的速度和要学习的功课。急不来，忻忻要学习说话、认是周围的物品；我要学习的就是等待——等待忻忻会说话，会和我聊天。

孩子的小小进步总是令父母很高兴，多希望这样的心态可以一直保有。

很不希望自己当孩子越来越大的时候，只会要求她做得更好一些，变得苛求，而忽略了她的小小进步。这一点，我得要好好不断地提醒自己才好。

睡觉前的仪式

专家认为培养好的睡眠程序很重要，这样有助于提升睡眠品质，让身心得以安眠。就这样我们家忻忻有了睡觉前的仪式：

1.亲子共读\游戏

2.喝奶

3.喝水

4.抱着鹿鹿

5.爸爸爱的吩咐

6.唱《永远爱你》

7.123亲亲时间

8.道晚安

每天晚上，亲子共读\游戏时间之后就准备要睡觉了。给忻忻喝完奶再喝些水。抱着鹿鹿的她就会乖乖躺在床上。这时忻爸会对她说：“乖乖睡觉，明天再玩。”妈妈就会唱《永远爱你》，拍拍小屁股。唱完歌后，就到了123亲亲时间。123念完，我和忻爸2人就一起拼命亲亲忻忻的小脸蛋。每一次这样做，忻忻总是很享受地笑开了。最后，补上一句晚安，大家就各自进入梦乡会周公去了。

我不知道忻忻什么时候会拒绝我们的吻和拥抱。但此时我很享受也很珍惜。我记得李开复曾说过：大女儿很快就拒绝和他亲吻、拥抱，所以他在小女儿还小的时候就和她约定，长大以后也要和他拥抱为此还签下“同意书”。这些爱的表达方式是需要的，但是当孩子长大了就会觉得这些举动特别扭而拒绝。我想那时一定很失落，所以我就想等忻忻再大一点，我也要和她来约定。

一家人在睡觉前，好好享受这一段亲密的欢乐时光，是件幸福的事。大家饱饱地睡他一餐，明天又是一条龙。忻忻几乎每晚都可以一觉到天亮，好多次一早醒来就是和爸爸玩家家酒或着踢球（此时妈妈还在赖床）。可见爸爸临睡前和她说的话，她完全有把它放在心上呀。

网上资料显示：蒙特梭利说:「孩子喜爱秩序。 」尤其是三岁之前的孩子对秩序有特别敏锐的感受性，规律的生活可以使孩子预知生活的下一步是什么，如同母亲安稳的心跳声一样，这样的状况会在两岁半(叛逆期)时达到高峰，孩子会想选择习惯的路走，做事讲求一定的步骤，然而在孩子成长的过程中，一定会有温和和不温和的时期，唯有父母了解孩子的心性，作为引导孩子的角色，导入规律的作息与生活节调，自然就算身在叛逆期，也会症状比其他孩子轻微。不需要害怕固定的规律作息会致使孩子个性被僵硬化或是拘束孩子，别忘了，身为母亲需要成为孩子的引导者，慢慢放宽对于孩子的养育(漏斗式教养)。

规律的生活对孩子来说是重要的，至少好的习惯和安全感就这样通过无意识的行动给了孩子。希望我的教养孩子之路，可以像上面说的那样——漏式教养（犹如倒吃甘蔗）。

一年一度的盛会——父母成长大会

早上看见芷晴妈贴上了这篇文章

“迎向2012的创意主意”父母成长大会

之后就留言说：我也报名了，希望当时可以见到她。

父母成长大会，可以说是一年一度的盛会。记得去年的时候，5月尾就已经报不到名了。所以我一知道bubu会来时就已经快快填了表格报名。不知写部落格的妈妈还有谁会参与？

好期待……

【分享】妥协和底线

我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福，但当你的底线放得越低，你得到的就是更低的结果。不要总抱怨自己遇到的人都不靠谱，如果别人总这么对你，那么一定是你教会了别人用这样的方式对你。 爱是平等的，可以付出更多，也可以爱他更多，但决不是妥协、将就、容忍。

我们给人方便 但往往却被人当你随便
一旦你开始有要求或者反弹
就会被说成难搞

人与人相处 应该基础于互相尊重敬人者人恒敬之 这是我【小雪】一向的信念 


这是从网友那里抄过来的文字。觉得很有道理于是就贴在这里。确实，人与人之间的交往有时真的很奇妙，有一些潜在的规则是我们要经历好多次以后才会明白的。妥协与底线，那个度把握的不够准确就容易被利用，对事情的处理丝毫没有帮助还会伤了和气，真的不得不谨慎。

阅大桥妈妈文章后有感

幸福和快乐这2个词，好似变得非常流行。我想或许是因为现代人生活实在太忙碌，压力实在太大了，已经忘了心灵的真实需要，所以对幸福和快乐的追求变得急切起来。


忙碌的生活+物质的享受，还有多少人能真正静下来，关心自己的心灵。


人为什么会不快乐？


想要太多，需要的不多，但能真正放下的人真的不多。汲汲营营的追求只会让人更失落无助，这或许就是为什么现代人容易焦虑、抑郁、不快乐的原因吧。


一直以来我都认为心灵的满足是很重要的，只要心情愉悦日子真的可以过得很甜蜜幸福。今天偶然接触到大桥妈妈的部落格，读到这一段文字和自己的想法很接近于是马上把它记录下来：


【真正的幸福不是物質能帶來的，而是一種心靈和精神上的感受。我希望將來自己的孩子也能領略這一個道理，希望他們不會在豐富的物質社會中迷失自己，而是以更高的層次看人生。】

物质越丰富，越容易陷入盲目的追求之中而迷失自我。心灵被物质所牵畔，要看清事实就不那么容易，人要做到无欲则刚谈何容易。人生真的有好多事情需要学习，如何不迷失用更高的层次看人生，是一门学问，也是一种智慧。我想那就继续保守自己的心，继续修炼后用身教的方式教会孩子吧。

魔法123

我忘记是从那里学会用魔法123。但是坦白说这一招真的很有效。

忻忻爱玩水，常常我帮她洗澡，她玩多久都不满足的。那时我就这样训练她，忻忻好了呀！妈妈喊到3你就要起来了哟。然后我就开始喊了，3——2——1。通常我喊到2时，忻忻就会立刻站起来让我抱她。这样的方式从忻忻好小的时候就开始了。

后来忻忻再大一些时，3秒钟已经不够用了。记得有一次，忻爸陪她骑电动玩具。忻忻坐在上面玩了好久，爸爸想抱她下来，她死活就是不肯。后来，我就过来了，我对她说：再坐1分钟就要下来了，妈妈数1-10你就要下来了哦。于是我站在傍边等待，差不多时间要到了，我就开始数……10、9、8（有时，我念上一个数目字，她还会接下一个数目字）……1。时间到后，我会在喊1，2——忻忻又自己站起来了。好棒！

这魔法反复使用好多次，每一次成功，我和忻爸都会拍手称赞。忻忻自己也会知道自己很棒，她也学会了自己给自己鼓掌。当然魔法有时在第一次使用时偶尔会失效，但是我就会在对忻忻说多一次，好了在玩一下等妈妈再数1-10你真的要起来了。这一次我无论她怎样反抗就一定会把她抱起来（不然她就会知道妈妈只是说说而已，这是大忌【书上说的】），然后对她说：你不乖喔。

 

沟通，真的是需要学习的，没有最好的，只有在做中学习，彼此互相配合、包容、接纳和磨合，那样这个家才可能越来越幸福甜蜜。但是我觉得我还是很幸运的，因为我有阅读的习惯，从书中我学到很多好方法。我想我真的很幸运，我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿。这个家实在要靠许多的爱和智慧用心去经营，我想我现在还是幼稚园学生吧，这也意味着我还有很大的成长空间。真的好感恩。

【分享】没关系 没关系

这是我为孩子们制作的短片，好希望他们可以在心情低落、感到挫折时会想起这首歌。让他们在难过的时候可以有一点力量在面对自己的生活。

感谢静思文化出品的《幸福的脸》，让我们有那么好听的音乐。

18个月的忻忻

忻妈近来忙着找寻自我、实现自我所以在跌跌撞撞中、不断迷失、不断摇摆再重新寻找自我。
好不容易才走出来。在这个过程之中，忻忻的成长并没有因此而停止。18个月，忻忻1岁半了。坦白说虽然放工之后的时间我都尽量陪她，但我还是不免忽略了她。

18个月大的忻忻开始有了自己的主张。

吃饭要自己来，不给或慢一点，趴地大哭。
喝水要自己来，不给或慢一点，趴地大哭。
涂鸦要求换颜色，不给或慢一点，趴地大哭。
要求听歌，慢一点，趴地大哭。
要求玩球，慢一点，趴地大哭。
总之没有及时回应她的要求，结果就是趴地大哭。

好多次我是转身离开不当一回事。用其他方式来转移她的注意力。18个月大的忻忻，开始有了自己的主张。我知道那是亲子角力的开始，我需要的是更多的耐心、接纳和管教的方法。

有天晚上帮忻忻换尿片，她贪玩不肯就范。我只好跑去把她抓来，结果换尿片时我就轻轻打了她的小屁屁几下，说你不乖哦~~哪知道忻忻竟然大哭起来，很伤心的大哭。抱着心爱的鹿鹿躺在床上一直在哭。看到她哭得如此心酸，我只好唱《永远爱你》来哄她，并反复告诉她：我好爱她，妈妈很疼你。忻忻听了情绪渐渐平复下来，大约20分钟后才又顽皮的从床上跳起来，找爸爸玩去完全不当一回事。

于是，我开始担心：忻忻会不会是小霸王呢？是不是那种意志超强、整天想挑战权威不服输的孩子呢？我开始找答案，翻开书本《我家没有小霸王》，看了实例我的心不上不下的悬在半空。

家有温和柔顺的孩子是幸福的，但家有小霸王则战争不断。还好有这本书 ，让我知道该用什么样的心态去面对孩子的恶行。做妈妈还是幸福的，至少这样的经历真的让我学会好多事，让我对教育有了更多的想法。做中学永远是做好的学习方式。希望把这本书读完后，可以和大家分享。

矛盾的十戒

《不管怎样，还是要》疯狂世界，矛盾十戒

人生是一条怎样的路，每个人都有他自己的的定义。
这个问题是我最近一直在思考的。
逛书局，在我困顿、迷茫时看到这几个大字“不管怎样，还是要”。好奇的我，于是走过去打开了书。看了几页就决定把他带回家。

十戒

1. 人都是逻辑不通、不讲道理、只顾自己的。但不管怎样，还是要爱人。
2. 你做好事，别人说你是为自己打算。但不管怎样，还是要做好事。
3. 你成功以后，会获得假朋友和真敌人。但不管怎样，还是要成功。
4. 你今天所行的善事，明天就会被人遗忘。但不管怎样，还是要行善。
5. 诚实与坦率待人，常使你受到伤害。但不管怎样，还是要诚实坦率。
6. 眼光远大的人，会被心胸狭窄的小人打击。但不管怎样，还是要眼光远大。
7. 人都会同情弱者，可是只追随赢家。但不管怎样，还是要为弱者奋斗。
8. 你多年建立起来的东西，极可能毁于一旦。但不管怎样，还是要建设。
9. 别人急需帮助，你帮了忙以后竟然被他们攻击。但不管怎样，还是要助人。
10. 你把最好的自己献给了世界，却大大受挫。但不管怎样，还是要献上最好的自己。

如果你能接受这十条矛盾戒律，你就从这个疯狂世界里得到了自由。

看完这段文字，想起了卡谬的异乡人。人生就是如此的荒谬。
看完十戒，想起了西西弗的神话，每天重复做同样的事，却没有完结。
今天做完，明天还是得重做。
人生就是这样。
但还是得一样的过，无论你愿不愿意。
日子要过，世界依旧荒谬疯狂，要以怎样的心态去面对，这就是智慧。
作者的十戒，就提出了他自己的坚持——“不管怎样，还是要。”

外在的世事凡夫无法改变些什么，所以能与之抗衡的就只有信念和心态。人真正需要的不多，此刻我需要的是自己安身立命的那一套，用自己的信念与坚信的脚步去完善自我、实现自我。

难忘4月的3个第一次

2011年的4月中旬（11/4——16/4）确实有3个第一次令我非常难忘。

①恐怖的“热性痉挛”。

因为突如其来的发烧导致“热性痉挛”这样的经历真的会吓死人。

“热性痉挛”这个词我没听过，只依稀记得5年级时，有天夜里妈妈抱着小弟直奔医院挂急诊，说什么“急惊风”。我也搞不清楚状况，只记得很恐怖。现在我知道了，那是“热性痉挛”一种幼儿因发烧所引起的身体突然会全身，或是局部出现抽筋的现象，有时更会转眼间就神智不清、眼睛上吊，有者还会口吐白沫。

11/4(一)凌晨，突然一阵怪声，起初忻爸还以为是忻忻做恶梦，所以就搂搂忻忻哄她睡觉，我一听不对劲。立马开灯，却惊然发现口吐白沫的忻忻在发抖、样子极为痛苦、眼睛上翻、全身僵直、抽搐、紧咬着牙齿，双手紧握拳头。看见这一幕，我简直吓疯了。

直接和忻爸送她去医院挂急诊。一路上，忻忻哭得好大声，忻忻从来没那样哭过的。我好心慌意乱，不知所措，心里好害怕失去忻忻。怀抱里的忻忻热热的发着烧。忻忻一度突然静下来，闭上眼睛。那一刹那我好怕，一直叫忻忻不要睡觉，不要睡觉。

经过诊断确定无大碍，是发烧38° 引起的，塞了退烧栓剂，拿了药就可以出院了。忻忻的烧就这样反反复复的退了又来来了又退，之后因为天气的骤变还染上风寒，惹来伤风和咳嗽。后来才发现原来是忻忻同时长了2颗牙所导致的发烧。看了几次医生后，加上网上搜索才发现这是发烧后的一种症状。但是这样的经历真的实在太恐怖了。

②第一张超速罚单
那一天应该是刚从学校培训回来，我飞速驶过C城竟然被拍照。4月中才收到书信通知，就这样被罚款RM150。唉——真倒霉！

③第一次被追尾
还是培训之后，从PJ回隆市在联邦大道塞车路上。被一辆金黄色的 VIOS 追尾。吓得我不知所措，狂打电话求助。下车后，发现撞我的是一个华裔年轻小伙子，马上道歉并把名片递上，拿出IC给我抄号码，并承诺负责所有的维修费用。较后我尾随他车至他熟悉的车厂，将汽车毁坏的部分拿去维修。

年轻的小伙子告诉我，他很倒霉1天发生2起车祸。他说：“早上，他被人撞尾巴，他就撞向前面，是3连撞。下午，他看见我踩刹车，不小心将油门当做刹车来踩，就这样撞上我。”唉~~我能说什么，有些时候意外发生不是说我小心就会没事。这一次的经历就是最好的证明。

这个4月中旬里发生的3个第一次，每一件事都令我很难忘。人生无常，感恩我还能好好坐在这里打字，这已经是很大的福气了。

刊载于【4月15日】1岁生日会+抓周仪式

佩玲碎碎念：这篇文章是特别为新加坡cozycot电子杂志写的文稿。非常感谢cozycot的邀稿。

（满满回忆是爸妈永远无价的财富！）

刊载于【4月15日】1岁生日会+抓周仪式

转眼间忻忻已经17个月了，回想起她满1岁时我和忻爸为她准备生日会的种种情景心里还是甜滋滋的……

1岁的生日会，我期待的是简单、温馨、有意义的。因此，生日会当天只邀请了忻忻的2个姑姑一家人出席。忻忻出世是在10月份，从事教育工作的人都知道这个月份是学年即将结束的忙碌高峰。姑姑们都忙得不可开交，但依旧抽空前来出席，真的好难得。3家人吃吃喝喝说说笑笑的度过，那种感觉好温暖窝心。

生日会少不了生日颂：

“祝你生日快乐，祝你生日快乐，

祝你生日快乐，祝你永远快乐。”

一首简单的生日颂盛载着无数的爱与期望，我要忻忻每一次听到生日颂时，收获2种幸福：一种是别人替她庆生的幸福；另一种是爸妈永远爱她的幸福！

自从爱上绘本之后，《永远爱你》这本绘本就成了睡前故事的常客。故事里头的妈妈哄孩子睡觉时总是这样唱：

“我永远爱你，我永远疼你，

在妈妈的心里，你是我永远的宝贝。”

我就配上了《生日快乐》的曲唱出这歌。之后，每当临睡时，我就会唱起这首歌当摇篮曲，再之后我就把歌词改成这样：

“爸妈永远爱着忻忻，爸妈永远疼着忻忻，

爸妈永远爱着忻忻哪，爸妈永远爱你。”

因而忻忻有了这首歌。这首歌就这样变成只属于忻忻的摇篮曲和可以收获2种幸福的生日颂，它将会一直陪伴着忻忻长大。

我想这将会是充满无限回忆和爱意的礼物吧！热闹的生日会随着姑姑的离去而结束。但是高潮却才开始……

孩子满1岁许多父母都让孩子抓周。我和忻爸贪玩，因此为忻忻准备了以下物品：
1. 字典：代表文学家或律法。2. 毛笔：具有制定意味，代表书法家、艺术家、文人、文职工作。3. 尺：具有尺度的意味，代表制定法律者、规范制度者、革命家。4. 计算器：代表商家或生意人。5. 印章：代表官位或官权。6.手工艺品：代表艺术家。7. 木琴：代表音乐家。8. 相机：摄影或影视行业。9. 鸡腿：衣食无忧。10. 化妆品：代表美女。11. 鼠标：代表IT业。12. 手机：代表通讯。13. 书本：热爱读书。14.笔记本：作家。15.积木：代表建筑工程师。

忻忻在抓周仪式进行的1.5分钟里头依次抓了以下物品：
①印章、②笔记本子、③手工艺品的娃娃、④化妆品、⑤鸡腿……的盘子。
哈哈哈哈……我还以为她要吃鸡腿呢……原来不是而是那个铁盘子。我和忻爸简直笑翻了。就这样忻忻的抓周仪式就在忙乱中结束（爸爸急着善后）了。忻忻的1岁生日会和抓周仪式就在爸妈甜蜜的欢笑之中结束了。

再忆起这一幕，不知觉得嘴角就一直上扬，这一切都是爸妈永远无价的财富呀！

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刊载于【3月22日】我的10个月漫长挤奶之路

佩玲碎碎念：篇文章是特别为新加坡cozycot电子杂志写的文稿。非常感谢cozycot的邀稿。

（左图）：这只奶是我从夜里8点多到隔天早上7点，每隔2-3个小时挤一次奶的产量。时间是生了宝宝后的10天。

（右图）：这瓶奶是第二次乳腺炎后，决定要断奶后1次能挤出的奶量。

天下的妈妈都希望自己可以给孩子一切最好的，而母乳就是我想给宝宝的。

在怀孕时期阅读了大量的资料，知道母乳对婴儿的种种好处，所以在宝贝忻忻还没有出世时，我就决定要排除万难喂养母乳24个月。

孩子生下来后，我因为开刀麻药未过，无力起身喂奶更别说挤奶，孩子就在这样的情况之下被护士瓶喂了奶粉。当是我的心情真的好复杂：愧疚，因为没有让孩子喝初乳；生气，护士没问过我就擅自用瓶喂了奶水；但体力真的无法负荷所以我只好接受。

过了一天，我开始比较有力气就尝试亲喂母乳，无奈宝宝性子急，一会儿找不到乳头一会又吸不到奶，一直在那里哇哇大哭，我见此心疼得不得了。而我的伤口依旧疼痛，实在无法忍受宝宝的挣扎，只好放弃继续尝试。

检讨后发现我的乳头太短了，加上护士瓶喂之后她习惯了用比较舒服的方式吸吮奶水。这2个因素直接造成我亲喂失败。

第二天傍晚出了院去到月子中心，把宝宝交给了中心负责人，我就开始很努力的挤奶。几乎每半小时就挤一次奶，每一次尝试都仅挤出很少的几滴奶，连5ml都不够。后来因为知道夜里的奶量是白天的2-3倍，所以整夜我都在努力的挤奶。

皇天不负有心人，每晚努力之后我都可以挤出约1大瓶的奶，宝宝终于在我的努力下变成全瓶喂母乳宝宝，我的内心充满了感激和满足感。

宝宝出世后的第一个月的夜里，我总是每隔3小时就挤奶，为拼奶量而奔波。我想只要妈妈有信心和毅力就可以做得到。

接下来的日子，我还是多次尝试亲喂，但宝宝除了哇哇大哭之外还试过咬我，痛得我不得不放弃亲喂的念头，那时宝宝已经4个月了。

为了坚持24个月的母乳喂养，在返回工作岗位之后，我白天要挤3次奶，夜里挤奶就变成历史了。那时的奶量已经算是丰富了，白天挤出的奶库存已经完全塞满了冰格无处搁置了，只好减产。

1天3次的挤奶，尤其午餐后的那一次，后来因为公事延误，常常无法依时挤奶，导致涨奶和乳腺阻塞。几次的阻塞和疏通之后，慢慢的午餐的那一次挤奶也取消了，变成1天2次。早上醒来后，一般上可以挤出12oz，放工后那一次，也常常因为要加班而延误。每次放工之后，都要忍着涨奶之苦，有时还要经历塞车才可以回家挤奶。

后期，我2次因为严重延误挤奶时间而引发乳腺炎。发高烧、疼痛，那种痛入心扉令我多次有死了算了之感，那种痛和开刀后的伤口的痛不相上下，但有时我觉得更甚开刀之痛，尤其是最后那一次的乳腺炎。

10个月的挤奶过程，涨奶之痛是家常便饭，难捱的是几乎每个月都会经历1到2次的乳腺阻塞。最后那一次乳腺炎后，我挤出的是浓稠类似脓水的奶，我简直吓呆了。如此频繁的乳腺炎和疼痛，已经严重影响了我的的工作进度和生活作息，在家人多次的劝导下，我只好“忍痛”（不舍+疼痛）结束了我长达10个月的挤奶之路。

我的漫长挤奶之路，在我完成10/24后终于结束了，而我也远离了种种涨奶、乳腺阻塞和发炎的日子，开始了另一种喂养的旅程。

走完10个月的漫长挤奶之路后，在我脑海里出现的是这个词“值得”，因为宝宝的健康比什么都重要。我之所以会引发那么多次的乳腺炎，最重要的是因为我是全程挤奶的哺乳妈妈。要是你问我下一胎还要不要坚持母乳喂养，我的答案是：会，肯定会而且目标还是24个月。但要加多一个要求，就是努力争取亲喂。

阅读和书写

阅读到这一行文字时突然很有感触：（本想好好享受阅读的乐趣的，但实在忍不住，不平则鸣乃天性，我只好顺其自然。）

在心理学里，

把日记定义为“想要脱离现实的行为”，

因此出现了这样的格言

“写十年以上日记的人不管做什么，一定会成功。”

阅读和书写在我生命里头是很重要的2项嗜好。这一点，从我疯狂淘书、酷爱收集笔和记事本可以看见倪端。我是标准书虫，依稀记得自己在念幼稚园的时候，就可以拿哥哥2年级的华文课本从第一页念到最后一页。此后，便和图书馆、书店、书展结下不解之缘已长达25年。而书写则在3年级时，拿着学校的小簿子从写“交代日记”开始，到后来写上瘾，一写就写了差不多20年。

我为什么要读？我为什么要写？这个问题是我不时会问自己的。

我是内省智能比较高、敏感又没有安全感的人。我很害怕自己做的不够好，我在自己的精神世界里又有洁癖，我真的无法容忍自己不够完美，所以我很常自我为难。因此若说我会患上忧郁症这一点都不会奇怪。但是通过阅读和书写，不停地在输入正向的能量，再用书写不停地自我反省，通过多次的练习和用自己的意志力走出一次又一次的死胡同，也是我的深刻体验。这或许就是我为什么对阅读和书写乐此不疲的最主要原因。

若说“写十年以上日记的人不管做什么，一定会成功”，那我写了20年，成功的机率肯定又多些了吧（满心欢喜的大笑）。不过话说回来，成功与否现阶段对我来说实在太遥远了，我的目标还在一步一脚印地努力进行着，现在只是起步。但阅读与书写带给我的至高享受和满足感已经很丰腴了，成不成功是附加的礼物，不是重点。重要的是我真的很满足，我获得的是属于我的一种幸福！

阅读也好，书写也好。它们是我一辈子的好朋友。我的世界因为它们而精彩！我也好希望用我个人对阅读和书写的体验和更多人分享。让这种别样的幸福借着分享传播开来，成为那一个让世界变得更美好的【花婆婆】。

迷失后的蜕变

2011年3月28日——4月2日

这个星期我几乎都是在临近的华小来回做着培训和接洽的工作。最高纪录1天可以去6所华小。没回公司，没上网。回到家都是累极，只想好好陪忻忻也没上网。就这样这里荒废了。

书也没看多少页。这个2011年的3月，我是迷失+忧郁的。
31岁的人生该怎么走，我该如何定位，我真的思考了好多好多。

所有思考的东西一直在我的内心挣扎、拉锯。
做与不做成为我心里最大的痛！

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4月6日

理清了思绪，抛开了内心的包袱与负担。
我决定放手去做。
“辛苦是一种幸福。”是一种福慧双修的幸福。
好吧！我接受挑战。
接下来，我就要努力走一条属于自己理想的开创之路。
找寻，大门总会为你开。我还是相信走出去就有路。

我好想大叫：想到方向的感觉好好呀！
拨开迷雾把生命看清楚的感觉真的好好。
这就是我觉得迷失没有什么不好的原因，因为我知道那是蜕变的征兆。