最近发生太多事情，我好希望自己永远单纯，充满童心，快快乐乐就好。
但我知道我回不去了，我不再单纯。
好多次我和我自己说 就单纯观，那我就自在了。
但是不以物喜，不以己悲，那个境界需要好大的定力。
昨夜，见证了群组里2派人马争吵，我的心好痛。
自己差一点就被拉下水。2帮人马各自有理。
最后认为Command RCV Stardust 这句咒语是黑暗能量，而吵了起来！
我后来才知道原来这是一个局，而我无辜涉及在内，
灵性需要落地，唯有落地了才有灵性。这是人智学老师不断提醒我的。
曾经我也是疯狂迷恋大师的狂热分子，如今我只听自己的心。
马来西亚灵性圈子，唉～～～我可以感叹吗？
没有利益冲突，一切安然无事，否则所有真面目都会显露出来。
人性，如此赤裸裸显现在我这白镜的前面。
我真的有点受伤！我说过凡是不能打败你的，必会让你强大起来！
我啊～～～只希望自己可以勇敢起来好好跨越。
只是今夜让我伤感一会，让彩虹的约定好好陪我，抚慰我心中的伤。
这伤会过去，一切都会过去，我只是单纯的观，一切如是！
彩虹的约定能够疗愈我的伤痛吗？
希望今夜睡醒我心一切如初！
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| 人都是不完美的 能从看见不完美 选择慢慢改过来 才是更重要的事情 我原谅我自己会犯错 也原谅老师会犯错 |
我很喜欢这曲子，希望有一天自己有这个功力 把谱写出来 ，再用二胡演绎出来。
清早起来阴雨连连，泡了热饮就打开电脑备课《池上》。
《池上》写的是初夏的美景，而我心就如今早的天气阴雨连连。
我不知道为什么会这样。只希望自己用喜欢的音乐、诗歌和绘画，好好滋养和陪伴自己度过这一切。
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| 我知道 我知道 我知道 这是我自己写的文字 可我很伤心 我很伤心 骗不了自己 |
宇宙要我从自己的工作模式中醒来，一开始我就发现自己工作日程太密集。没有好好打坐灵修的时间，接着我的左眼皮跳动的非常厉害，我知道有事情要发生。
一直到我快受不了了，我只好放下工作和我最爱的女友，一起上魔法河去清理，那一天就遇到状况了。接着第二天轮到我女儿。这两件事情，为了保护身边人我无法细说。我看见宇宙的美意：
扬升和堕落
每个人都有选择的权利
我知道，我知道，我不能在这样下去我得抓紧时间执行自己的任务，可我还是需要时间清理自己内在的创伤。
我骗不了自己，因为被相信的人出卖背叛，好痛。
好姐妹和我说没有故事（前世今生），可我要怎样处理（我已经知道之间的转世故事呀），我真的很错乱，但是我还是尝试去理清，去处理和释放！
我和自己说去经历这个痛，去释放他，圆满这一段缘分。不要再多生枝节，用祝福和爱去围绕他，化解这一段缘分。我这个白巫师，可以做到的。
这让我想起7月份，参与冥想台湾老师对我说的话，她说关键人物还没出现，若出现你就可以放下了。我明白了这句话的意思了。我看见，处理，祝福，然后学习轻轻放下。
人世间的缘分，聚散分离，皆有定时。没必要执着，放手会自在轻松些。我知道这个原理，只是需要时间去慢慢接受。
我可否没有恐惧和惧怕，依旧带着光和爱，祝福和感恩，这就是最好的考验。
谢谢书写陪伴我梳理和看见。
谢谢身边有家人朋友陪伴我，
更谢谢身边有各种艺术陪伴我经历这个伤痛！
愿这一份觉知，共振身边人，释放恐惧，并从中看见爱和恩典！
拿起自己的力量，用爱陪伴自己走过所有人生的泥泞、坑洼和不堪。
不能打到你的，必定使你强大！
我爱你，无论如何我支持我自己做我自己！
我爱你，无论遇到多大风雨我接纳你的全部！
我爱你，无论流过多少泪，我知道你还是决定义无返顾往前走！
我爱你，虽然不在你身边，但我还是祝福你！
我爱你，对不起，谢谢你，请宽恕我！
我爱你，对不起，谢谢你，请宽恕我！
我爱你，对不起，谢谢你，请宽恕我！
伤心归伤心，我还是要拿回自己的力量，大步往前走。
稳住自己，成为自己，成为自由人！
我带着伤心继续前进中！
2年前，偶遇这首歌就很喜欢。因为喜欢原版的end of the world。
在逛大众书局时，听到这歌的华文版是孙露唱的就很喜欢，名字叫《后会无期》。
18.10.2021 我遇到了人生的另外一道难题
我必须放下情感让事实说话，甚至去执行宇宙要我去做的事情
两个星期前，我的眼睛开始不停地跳跃。我总觉得有事情要发生。
我的预感一向很准确，
就如上个星期我预感有东西会遗失，但我不知道是什么。
我出门已经加倍小心，但是事情还是发生了。
13-15/10/2021，这个日子，我想我会一辈子记得。
有些人，有些事，一旦发生就会不了头！
那么悲伤的歌曲也因此变成真的了！
2年前遇上就喜欢，再遇上【逝去的就已经失去】
回不了头，再也回不了头！
身边懂能量的朋友，已经不止一人对我说，要我小心了。
奈何要发生的事情始终会发生，避免不了。
我想我有自己的任务要执行，该做就去做，带着自己的爱与光，无所畏惧就去做吧！
无谓的人事物，就干脆些——断舍离，后会无期吧！
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| 悠闲自在的星期天下午 画画 好茶 好书 超享受 |
我和我的先生已经在一起21年了，生了2个小孩后，尤其近几年因为孩子的教育课题不同开始有很多的矛盾。我受不了了，于是决定报名亲密关系的读书会，立志把这个学分，修好。
上个星期是第一堂课(19.9.2021)，因为忙碌所以我无法准时进入课堂，因此整堂课我不在状态，很没有安全感。我的高敏感特质马上跑出来。我接纳自己的敏感，于是终于开口和导师说我不方便参与讨论。
就这样，我结束了第一堂课。
但是神奇的是【彼此顾念】这些字句就会不时出现脑海提醒我。
原来读书会后，这些字句和原则是会这样子跑出来提醒我的。
感谢我自己和导师学员们，让我朝自己的目标和方向又跃进一大步。
现简单记下一些很实际有用的要点。
1.理清楚双方的金钱观和休闲方式，并接纳和尊重对的方式，允许对方舒服做自己。
2.心里营养足够了，才有力量给对方爱和滋养。
3.心理营养是安全感、无条件接纳、学习模范和认知、赞美肯定和认同生命的至重。
4.吵架时的三不原则：不伤自尊、不羞辱对方和不说让对方焦虑的话（我们离婚！）
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男人需要的是：感谢、欣赏、崇拜
女生需要的是：安全感、重视（一对一的时间）、疼爱
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佩玲碎碎念：安全感是自己给自己的，无法往外求。不要把力量随意交托出去！
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对男生有效的肯定句和赞美！
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对女生有效的肯定句和赞美！
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重点：
尊重在爱之前,
关系永远比其他重要!
