【分享】生产时的肯定句

在整理温柔生产的资料时，看到一位医生这么说：

对生产的恐惧造成紧张，而紧张则造成疼痛。

生产只要是放松就不会痛。

如何放松有许多方式可以帮助你。

我的好医生陈意萍也反复说：

你看那些懵懂不知的小女孩上个厕所就生下来了，因为他们没有恐惧。

你看许多植物人可以顺利生产，因为他们没有抗拒。

恐惧、紧张和抗拒是生产大敌。只要记得放松和呼吸就可以帮助孩子顺利被生出。

我深信。

以下文字摘自《温柔生产》一书，页330（新自然主义股份有限公司出版）作者：芭芭拉  哈波。

• 我是个很棒的妈妈。
• 即使在我害怕时，我的身体仍然很安全。
• 很多人爱我、欣赏我。
• 我的力量充沛。
• 上帝看护着我。
• 我越努力呼吸、感受，就越能放轻松。
• 我欢迎流经我身体的每股能量。
• 我开放迎接生命。
• 我接受所有我需要的爱与关怀，我值得拥有这些。
• 我的宝宝很棒。
• 我能感受到无止尽的美好。
• 我爱我的身体，我也信赖我的身体。
• 上帝的爱与力量流经我全身。