2020年11月30日星期一

4岁二胡班 3场家长教师会议 感想

 

看着二胡班
一日一日
壮大
班务
渐渐上了轨道
我心里真的很高兴
很欣慰

21/11(六),28/11(六),29/11(日)晚上8点,连续3场的二胡班 家长教师会议圆满落幕。我出席了很欣慰,很感动地书写着这一段文字,为的是替2020年的二胡班,记录这份特别的美好


1.首先,我真的得称赞孩子的坚持不放弃。因为当一个一位二胡手不容易,当二胡新生更不容易,还遇上MCO和CMCO 看不见老师,无法面对面解决很多学习上的细节。孩子和家长得另外约时间上课,还有克服线上学习的种种不适应。那么多挑战,孩子、家长和老师们都一起把它克服了。这一切真的不容易。无论线上,还是线下二胡班的开班都不容易,希望孩子们珍惜这样难得的幸福。

2.我先后参与了21日,28日和29日的家长教师会议,我看见苏老师和杨老师细心的给每一位孩子讲评和叮咛。他俩那么无私用心指导学生,愿意花时间解答孩子各种的学习疑问,也想办法给孩子创造不同的展示平台,这份用心我看见觉得格外的温暖,也替孩子们遇到好老师而高兴。

两位老师不止在音乐(二胡)上悉心指导孩子,也透过音乐教导孩子一些人生道理和生活上应该具备的态度,这点真的很难得。站在这点上,苏老师和杨老师,不只是乐师(音乐老师)也是孩子们的人师。

3.自2017年8月,二胡班成立开始,二胡就慢慢走入我的生命。二胡改变了我的生命,让我重新认识音乐,更再次燃起了我对生命的热情。音乐是通往灵性世界的大门。每一次孩子奏起音符时,这些美妙的元素就会形成一层具有无形力量的保护膜,紧紧包裹住我们,滋养着我们。

我希望得到家长们的支持,让这个二胡班可以每年增设新班,让更多的学生从中受惠。我更期望二胡班能够慢慢发展成为华乐团,让音乐的种子在校园内盛开,再慢慢的扩散到整个社区。这是我由衷想要看见的!

最后,我再次感谢二胡班里的每一个家庭成员,让我感觉到我们是一个温暖的大家庭。也希望二胡的美好,音乐的美好,继续深深地滋养着我们每一个灵魂。佩玲,我合十感恩!

因为MCO和CMCO
今年的二胡手无法拍摄照片
我们唯有通过Zoom
一起留下这美好的时刻吧。


2020年11月28日星期六

不厌其烦 练拍子

恩师
反复指点
我反复练习
慢慢才抓到感觉
渐入佳境
越到后来
才明白
老师说的
跟到拍子的爽
是什么感觉!
越练就越觉得

入定!


我是心急之人

做事冲冲冲

傻傻地

全凭一股傻劲

所以碰壁受伤是常有之事


我的左手因为练琴伤了深层的肌肉

一个星期都没好

我唯有请舞蹈老师用灵视看看

到底怎么了

她说伤到了蛮严重 从手到脸

要我学习按摩去疏解他


我是不会用力的人

这个按摩我按到点上没错

疏解了我的手伤

让我可以缓慢继续练琴


但是我发现内在居然有新伤

我拉琴不痛了

但是出力拿东西

跳舞时做手部动作都会痛

这一次的欲速不达

我吃尽苦头

透彻理解了


无论受伤可否全好

该做的事情还是得做

我还是得拿起胡琴

把拍子、弓法慢慢掌握

把要学的功课交齐

才不负老师

无私的教导


晚上唯有吃过晚饭,女儿练完小提琴,我才能练琴

那时已经7或8点了。

我反复的练习

为的是尽快把技能掌握

我不知道别人是如何

我只知道自己承蒙上天厚爱

我不得不好好练琴


没有恩师们一路护佑

我没有今天

我唯有不断练习

不断克难

才对得起恩师们

人生功课
一点一点做
每一次的挑战
选择提升
还是后退
都在自己
这一世
这一世
我要带着觉知
把该还的
该做的都做了
今生了无憾
足矣!

感恩这一切的相遇相惜!


一次又一次

反复练习4个小结

从听不见拍子

跟不到拍子

赶拍子

与拍子合一

拍子进入身体

这过程和经历

实在太奇特了

(特费笔墨谢谢我家的小公主,帮我录音、帮我练琴。她给了我很大的支援。

有这小妮子真好,我是世间幸福人!)


这天要好好记录

谢谢老师不厌其烦听我练拍子

谢谢自己不放弃

这一夜终于可以

带着小小满足感睡去


这曲子有我的心情
愿有一天
我能拉出此曲
道尽人世


2020年11月25日星期三

实修打卡 小记(二) 通了大小周天吗?

我的高我
不断告诉我
要快些成长
没有时间了
我开始明白了

自从(3.11.2020)

开始集体练功实修后

我的1天就变成了2天来使用

我喜欢这样和自己在一起的感觉

每天凌晨3点起来   我就开始书写

然后5点参与  共修练功


上个星期,练功的情况是如此

只要一开始练功,巨阙穴马上热,身体随之发热,手脚也热。

很快呼吸就平稳,感觉身体进入一个白光的空间被稳稳围绕。

从巨阙穴到下丹田,管道畅通,有几次脉动过,这星期没有。

会睡觉但是意识是清醒的,知道自己睡着了,也会知道自己一共睡觉几次。

充电一次,可维持半天。一般午餐后需要午睡。但是睡眠很好。晚上9或10点入睡,2或3点就起来了,有1天当2天用的感觉。

练功后,更能专注,临在感更强了,直觉力也强了,心想事成的能力也明显加强了。


20.11.2020

家公车祸入院手术情况危急

我和先生在家为他不断诵咏六字真言

大约3小时

意外发现方式诵唱佛经 第一受惠人是自己

因为声音共振不断的清理身体内卡着的能量

我看见自己的下三轮

慢慢的变轻变亮

到后来

感觉

声音的共鸣共振

一直集中在下三轮在工作


星期天(22.11.2020)

去上舞蹈课

身体是很通透

轻松

自在的

我可以强烈感受到身体畅通的快感

舞动起来身体轻盈

也更能感受到身心灵一体的舒畅



星期二(24.11.2020)

带着老公练功

呼吸间一片寂静

突然听到

一句话

你就好好练莱雅琴吧~

感觉就像五雷轰顶


前后不到

15分钟

身体热

睡了2次

很快就进入那个空间


下午

我在练发现气入心窝

直达会阴

微热

僵尸苏醒了
我不停打嗝
打呵欠
排气
流眼泪
那股气
就如上图一样不断绕圈 
然后扩散到四肢
而我看见自己的身体
就不断变大
不断变大


今早(25.11.2020)

今天练功好特别感觉是千年僵尸 苏醒了 到现在是全身  从头热到脚。

今天口水特别多  拼命打嗝 流泪打呵欠和放屁  然后那热气从心窝往下沉,再从龙尾骨处往上窜直达头顶

再从头顶热回心脏处,然后身体就无限一直扩大一直扩大

和以往的情况很不同 今天我并没有进入到白光的空间 而是清晰地在呼与吸之间感觉身体

呼吸很深长

那股热气到现在还在身体绕

从心窝往下又再从龙尾骨处往上直达头顶后从脸部下再往心窝去  

也可以直接感受到那气直达手脚四肢


今天老师的唱诵 一唱  我就知道我自己的管道是通畅了的  因为那共鸣是从上到下 全无阻碍的  

我不知道  无法确定自己是不是已经能够打通了  任督二脉  

但是当我把情况告诉潘锴老师时  他说我马上成仙了


无论情况是怎样   我需要继续脚踏实地  实修   继续往前走

继续成为我自己要的模样

完成宇宙要我执行的任务

了了心愿 

此生就无憾了

最后

感恩宇宙总是在我需要时

派对的人出现

指导我

感恩潘锴老师

的每天不厌其烦

集体带领我们实修


实修打卡 小记(一)认识新法门“真气运行法”继续修练

【不要相信我说的一切   那只是我的个人经历   请自己带着觉知去亲证  我分享只是

因为宇宙真的需要更多   清醒的灵魂   一起为这世界创造更多的美好】

补记:

我要谢谢那个经历严重忧郁症的我,没有自杀,也没有因为严重血崩而死去,

尼采说【凡是不能杀死你,最终必然使你更加强大】

还有中国人说的大难不死必有后福

反而是积极向宇宙要求 派老师来拯救我!

从2017年开始,Gaia 老师、郑弘毅老师、Vapassana、我的灵魂伴侣凤茵、婉韵、我的双生、潘锴老师等等在灵性路上给我加持、清理转化、让我的身体在极短的时间内清理完所有的负能量。我才可能走到这一步,没有他们没有现在的我。我除了感恩还是感恩!谢谢宇宙爱我 和给我的这一切!

【17/31】25.11.2020

2020年11月24日星期二

给那个冬季出生 的我 和有缘人

明白了宇宙的这一份永恒的爱
我就有力量
自己滋养自己
然后
把这份爱
慢慢扩散出去
但前提是
把自己照顾好



认识湘庭老师是在2011年11月。

之后,我就接触了赛斯,然后听到内我要我在走身心灵的方向还是走华德福之间做抉择。

那时,我选择了华德福!


很奇妙,这8年来我不间断学习赛斯,而进我开始明白。

这个内我要我走的路,和4岁那年梦里

要在佛祖和基督之间做抉择是一样的。

其实无论我如何选择,到最后他们都会出现在我生命中

并占据重要的位置


最近,湘庭老师在脸书分享

又一次让我看清楚了自己的价值


🌸生命藍圖
談誕生圖~出生時間~分享四
🌹出生時間點與四季對應的主要生命能量
附註參考:陽曆的三~五月為春季、六~八月為夏季、九~十一月秋季、十二~二月為冬季。
🌹
冬季出生
冬季是一個相當需要滋養、需要溫暖、需要支持、需要被保護的季節。冬季是蘊涵著孕育、支持、滋養、照顧與愛護一個人的生命能量的季節。
我們可以想像在冬季,從四面八方傳送過來的溫暖在支持著、滋養著一個人的生命能量與存在⋯
也可以想像自己在寒冷的冬天裡,為人們、為自己燃上溫暖的炭爐、點上溫暖的燭光,給予一個人溫暖的問候,給予一個人保暖的、滋養的、愛的、支持的空間與能量,讓一個人可以在滋養、支持中度過冬天。
我們用這樣的方式來理解冬季的能量,就可以開始了解在冬季中出生的族群,他們的身心能量經常存在著某些特質,也就是當他們選擇在冬季的時節出生時,在他們的生命中有一部分的情感生命能量得需要自己去取暖
也就是有一份在他們的出生角色、存在中需要的溫暖、需要的滋養、需要的支持、需要的關懷、需要被照顧的情感生命能量,得靠自己去換取、去爭取,甚至於去做些什麼,才能夠擁有自己的生命、角色、存在中的滋養、溫暖與支持。
所以,在冬季出生的族群、人們,很容易因為自己內在某一部份的情感生命能量過度的冷(過度的冷指的是沒有被溫暖、被支持、被滋養、被關注與被照顧),而得付出自己、給出自己,從給出、付出的過程中,去換取外在周遭人事物的溫暖、滋養、關注與愛。
在一個沒有被溫暖、得不到滋養、得不到支持、得不到關注、得不到愛與連結的出生生命能量中,容易充滿了恐懼、焦躁、恐慌與不安。
在這種極度無法連結到、與無法得到滋養、支持、關注、愛、甚至是對應連結的存在中,因為充滿了恐懼,所以,經常等不及要給出自己所能做的、所能給的、所能付出的,來使自己從外在的人事物裡換取一絲的溫暖,或是得到更多的滋養、支持。
對於在冬季出生的人們,很容易透過「溫暖」或透過「給予」身邊的人事物,來換取自己能夠得到滋養、支持與關愛⋯
也容易在冬季的出生能量中,因為連結不到滋養、溫暖、關注、支持與擁有,而引發深層的恐懼、焦躁與匱乏⋯
這種匱乏是感覺到自己的沒有、得不到、連結不到、滋養不到、擁有不了的深層焦躁⋯
而在這種失衡的生命能量中,越是極度的焦躁、恐懼的匱乏⋯
一個人就越是願意將自己的所有傾巢給出⋯
給出自己所能做的
給出自己所能給的
給出自己所能做到好的
給出自己所能做到有的
使自己不要那麼的恐懼、匱乏⋯
在冬季出生的人們,尤其容易極度失衡的連結不到生命中各種的滋養,在這種匱乏中極度的恐懼、恐慌、焦躁⋯⋯
容易在恐懼、匱乏、沒有的生命能量中損耗自己的情感、力量與生命能量⋯
這種不斷以損耗自己的生命能量模式,想要換取生命中更多的溫暖、更多的滋養、更多的關愛、更多的關注、更多的支持、更多的擁有,結果卻換來一場空。
而在冬季出生的族群,需要學習與了解的是⋯
在寒冬中、在冬季的生命能量中,那個溫暖的燭光、溫暖的支持、溫暖的滋養與愛是來自於自身內在永恆的本質存在
而不是在極度的恐慌、焦躁、匱乏、恐懼中,不斷的給出自己,不斷的損耗自己,來換取寒冬中的生命想要取得的滋養、溫暖、支持與關愛⋯
要了解,這一份生命中的溫暖、支持、滋養與愛,始終存在內在永恆生命本質的存在之中,這是選擇在冬季出生的族群們需要學習與擴展的生命課題。
待續~湘庭


谢谢湘庭老师的文字分享,让我深刻的明了,为何我总是毫无保留把自己给出去,甚至把自己掏空了也在所不惜的内在驱动力。也因为自己经历过这样一个阶段,我开始回收自己的能量,用自己的爱温暖自己、疼惜自己慢慢积累自己对自己的爱,而不再急着给予。

要拥有这一份觉知,需要走多少过程,经历多少,清理多少。我才能稳住自己不让自己过度给予,而迷失自己。谢谢这一份看见和觉知。也让我间接明白自己为何会希望自己是太阳,自己会被温暖的特质而吸引,因为这一份温暖是我内在极为需要的特质。我看见,我接受、我清理,我放下。

愿自己历经千帆,还是那一个单纯的太阳老师!


你,真的真的会练琴吗? (二)受伤

 

简单的练习法
摆在这里
但是
做到是另外一回事

我是心急之人,一直以来都是

练二胡时所有的毛病 

一目了然


慢练

是苏老师和娇娇老师常对我说的

而我也记得

但是练起琴来

我就是一副牛脾气

拼命的练

但是有思考吗?

哈哈哈哈

我自己知道


眼看日子一天一天靠近了

学校的工作也增加了

我的练琴时间越来越少

我求好心切


除了要练《喜唱丰收》

要练快弓1800次

要拍video

我记得录音那天我花了3小时

感觉左手很累了

我的坏毛病兰花指总是高高举者

明显不舒服

但我没放心上(我的粗枝大叶,全靠音乐的细腻,一次一次磨练,让我知道平衡的重要!)



第二天我继续抓紧时间练习

也练了3个小时

这个时间对我而言是很多了

因为我在家办工教书

要做家务

备课

还要照顾孩子

总是忙得不停转

当有人和我说他很空闲时

我真心羡慕


还有二胡很吵 

孩子上网课

丈夫教书

午休时刻

有时间却无处练

总是得等到晚晚餐后,要睡觉了

我才有些许时间练琴


这些无形的压力

让我有时间练琴时

就会很专注


那天又练了3小时后

累积了多天的练习时数

没错

我也看到自己的进步

但是‘

我的左手肌肉严重拉伤

痛得我无法好好按音


左手受伤 只好用右手练习推拉弓的技巧

我不敢再拼命练琴

我的左手需要休息


我自问:这次不练那么勤有问题吗?

答:没有呀~大不了12月20日  表现不理想咯。没什么大不了的

我问:你能接受吗?

答:可以呀~~我要的是长久的二胡路,不是一时的风光

问:休息重要还是练习重要

答:我要用二胡伴我一生一世,不是一时。我不要因小失大让这伤患成为隐疾。所以衡量之下我决定休息。

琴,要慢慢练

路,要慢慢走

简单的道理

我非得亲身经历才记得牢

这次,总算亲证了何谓

欲速则不达

你真的会练琴吗?

你真的知道吗?

我知道了     

慢练    

用心慢练

用脑慢练

用感觉慢练

身心灵的慢练

太快,灵魂跟不上

没神的音乐不会动人

这一次你学会了吗?!


【15/31】 24.11.2020



2020年11月22日星期日

三说萤火虫

终于
《萤火虫》
诞生了
心愿了了
是汉奎老师
成全了我
感恩
而这让我再一次
强烈感受到
艺术惊人的感染力
也更坚定了
我往艺术发展

决心


《萤火虫》这词是在2016年写成的 ,

里面有许多江湖故事我让它随风而逝!

一直到2019年我才因为【退一步海阔天空】的事情

决心为歌词再找谱曲人


初遇汉奎老师在2016年

再遇汉奎老师在2019年

我已经有无数次想邀请老师帮我谱曲的念头

但我看老师很忙碌

我不敢说

就这样放在心里又半年,又一年

一直到CMCO

某一天成为Youtuber的老师

突然在乐团询问

当机会来敲门时
我听见的是
兴奋不已的
心跳声
我知道
我终于等到了

可是,老师忙碌。

在我把萤火虫的歌词给出去后
好一阵子没有消息

一直到封城后我的第一次回学校工作
那一天神奇的是
我拿起电话
电话没响
但是汉奎老师的电话
就进来了
老师想了解这歌词
创作的背景
我们聊了很多

又过了一段时间
老师讯息我
他把歌词随着曲子
做了更动
我理解了写曲的思路

老师在放上youtube前
事先发视频发给我看
我觉得很满意
那一天我极为忙碌


一直到成品出现

放上了youtube

我才惊觉怎么

这像一场梦

我真的觉得一切发生地不可思议


宇宙呀

谢谢你告诉我

你一直在聆听我

谢谢你让我知道

万物皆有定时

这词终于等到他的主人

为他重新书写历史

我的《萤火虫》终于

终于等到让他发光的伯乐了


我一次又一次

被宇宙眷顾

一次一次

被提醒不急

万物皆有定时

顺其自然

生活就会轻松不费力

我喜欢这般和宇宙共振合作

我相信宇宙一定会给我最好的

也会为我准备好一切

我所需要的人事物

他会准备

我只要相信

而我也深信



【14/31】23.11.2020

再说《萤火虫》

汉奎老师
在18日晚上把视频上传
我到19日才分享给
各路好友
新马港台中国加拿大菲律宾
事前
我拍下这张照片
因为我知道自己
能量场不一样了
我只是想检验
当然
这里面
也有汉奎老师
巨大稳定的能量在里面


自从《萤火虫》上传发布后,我一直留意着动向尤其浏览量

这和我前期书写部落格,部落格得奖后的心情、行为是一模一样的

我三五不时就点击汉奎老师的频道

去观看浏览量的数目

到底有无增加

老师的订阅数

有无增加

然后拍照记录进展

反复查看
截屏就是要看看
分享出去
回来的成绩


以我的个性  完美主义  精神龟毛 

要我承认自己俗气不是容易的事情

但如今

我可以接纳这样一个自己

可以承认自己俗气


无论如何

我只想把我心里的爱和温暖

分享出去


我自己也在反复聆听

这支曲子

我发现  大提琴音很疗愈

汉奎老师的声音   也很疗愈

另外也真心觉得  汉奎老师的声音很温暖   很干净

我想我的词给了汉奎老师 真的是找对人了

我的词因为汉奎老师写曲的需要而更动了

但不破坏歌词要表达的深意

应该说老师还为这新写成的词加分

按理老师其实也是写词人

总之,这词找对了人写曲、演绎和制作就对了。

我很罗嗦

但我还是想要说:


谢谢汉奎老师创造的这一份美好!

谢谢汉奎老师创造的这一份美好!

谢谢汉奎老师创造的这一份美好!


有时我真的觉得宇宙有祂的美意和安排【这里还有故事,请看三说《萤火虫》】

臣服和相信

是一门大功课

但我愿意接受这份教导

因为我已经在过程中

亲证到许多奇迹的发生

让我不得不信

有图为证

话不多说

我感恩!

3天成绩已出
除了感恩!
还是感恩!

这词找对了人写曲、演绎和制作
如虎添翼
真了了我心愿
为这一切
欢沁!

写到这里,我也可以放下了。

我继续拥抱未知

带着热情继续我的音乐创作

最后最后,容我再赞叹一下:

人生遇见汉奎老师真美好!

2020年11月19日星期四

心里永远的《萤火虫》

江湖总有风云

不变的是心中

对美的追求

对音乐的热爱


好的词(灵动而来就是好词)

总得遇到对的曲子

才能激荡出感人的元素

继续奋发出艺术的生命力

这是我心中的相信


《萤火虫》的故事深藏我心【点击了解更多这歌的背后意思

里面记录了我由衷的爱和期望

谢谢汉奎老师完成我心中所愿


谨以此文,再次向梁汉奎老师致谢

谢谢梁漢奎老师

谢谢梁漢奎老师

谢谢梁漢奎老师

佩玲在汉奎老师的youtube留言:

谢谢汉奎老师,赋予这词新生命。

特喜欢老师啦啦啦的那一段
很温暖、轻松欢快、充满了无限的希望

画面很美很有意境
感觉像微电影
好有创意和诗意

结尾处那一句勇敢地飞
特有力量

结尾的萤火虫画面也很用心去铺垫

加上反复有线条的唱出【小小的萤火虫】

使歌曲余韵缭绕更富有味道。

我想:
没有鲜活的心灵力量真的做不到!

感恩老师,制作出如此震撼心灵,
充满力和美的视频,并分享出来,共振更多人。

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跨出了萤火虫,也迈开了自己的步伐,走向未来。

这书写曾是对孩子的希望,但如今成为了对自己的期望,

甚至是身边的每一个人,

祝福所有人都能找到那一片湛蓝多彩的天空!



2020年11月16日星期一

学会《漫步人生路》

我喜欢的那段前奏
就在16-28秒
那里
不要为我为何喜欢
我就是喜欢
那一小段
再来才是
文字曲子
给我一些
精神力量
我想好的音乐
应该就是要有这样的
力量
让人愿意
放下
继续往前走

在我最失意的时候,我总是一人驾着车子,好几次很想开快车就此结束生命。但每一次,心里想到我的丈夫和孩子我就下不了手。

那一阵子除了二胡,阳光还有这首歌原唱邓丽君的《漫步人生路》,但是我爱听的是钟秋明的版本。为何喜欢这首曲子,其实只是因为它有一段前奏,我好喜欢。

每次听,心里就是满足和滋养,他让我有一种想要往前递进的感觉。时过境迁,再次听这曲子,虽然当时那种心情已经不复存在,可那年的一切回忆都深深编织进了这首歌里,成为了我的过往。人生需要经历,才会有深度和厚度。这段往事虽然不堪,但却是我的一部分,我还是感谢他。没有当时的我,也不会有柳暗花明此刻的我。谢谢那年音乐如此滋养我。我想有机会我也要把这份奇妙的音乐礼物送出去给有缘人!

带着这样对音乐的喜爱,我不但学会了漫步人生路,也懂得了自在漫步人生路!这就是生命和音乐给我的礼物!

【11/31】16.11.2020

2020年11月14日星期六

我爱《光明行》

我的生命会遇到二胡
真的是很美
很曲折的故事
原来命里
有些事情是注定了的
看懂了命盘
这一切就不奇怪
谢谢
苏老师
这些年的引领
这是老师在
二胡群组里
分享的上课笔记


那年, 因为要学习拉好《良宵》

我除了听二胡大家演奏《良宵》外

我还看了由陈军主演的《刘天华传》


知道了刘天华老师的时代背景

知道了良宵的创作缘由

更加明白了他创作《光明行》背后对国乐的爱和希望

很无奈就在他写完此曲

不久

就因感染疾病离世了

若不是早逝

以他对音乐的热爱与才华

定有更多作为和更高的成就


刘天华
为二胡之父
因为他的积极改良
完全改变了二胡的地位
让二胡上升至和小提琴一样的
地位、高度

进修着的苏老师

写下了自己对光明行的理解

征得同意

我把老师的文字转载于此

供有缘人学习

一起领受

此曲之美


❲《光明行》❳


听何梦叶老师说光明行,感觉就像读了一本爱国著作。在五四运动的背景下,刘天华老师在1931年创作了<光明行>。整首歌在D和G调交替中,以振奋、激昂、蓬勃向上的情绪,表达作曲家对光明的追求与诠释。


[引子]

何老师在这短短的4个小节,不断地强调了右手的4大要点:“平、直、稳、宁。”右手不可以上下摆动。


[一]

虽然记谱都是从 f 到 p,可是老师提醒着第二乐段(第21 ∼ 36小节)的力度会比第一乐段(第5 ∼ 20小节)弱些。30小节开始的连续顿弓,可以稍稍地把弓子抬起(跳弓)。


[二]

带歌唱性的。老师在一些换把的音符上加了一些小滑音,要到下一个音的时候才植入滑音(第45 & 46, 61 & 62小节)。老师也特别提到了 52小节的唯一泛音,就像清晨上的露珠一样干净、透彻。处理泛音的3大要点,“准、松、快”。


[三]

音乐带模进式的,活力,有弹性。右手手腕使力以短弓为主结合顿弓,一紧一松的前进。音乐来到第85小节,顿音开始消失,进入渐慢。老师在第111小节的泛音点上植入了滑音,轻松地结束整段。


[四]

抒情式的段落。何老师把G调的旋律比喻成男生,不带音头,但却满弓的进行。D调音调较高,像个女生,在音乐构造上是跟 G 调是相呼应的,比如滑音和顿弓上的处理(第117 和133小节)。


[尾声]

整段以颤弓进行。何老师对颤弓的诠释,有点像古筝的摇指:“点→ 线→ 面”。很多时候演奏到这段落时,都已经有气无力了,可是老师用了一个很特别的形容词“宁静而辽阔”。


全曲音乐不会太复杂,可是要掌握着其中的细节,确实不易。但在反复细嚼、反复练习当中,音乐中总能推着我们前进。就像刘天华老师为这首歌的注解:“因外国人都谓我国音乐萎靡不振,故作此曲以证其误。”


以我目前的进度,我还拉不了《光明行》,但是心里对这曲子是热爱且抱有希望的。

我读完了,苏老师的文字,心里也是很有感受的:


学良宵时,看刘天华传,心里思念想要拉的,学的就是光明行。

那种对国家对音乐的爱,没有经历是无法领会刘天华精神内涵里对音乐的向往与恨铁不成钢的爱。

谢谢老师分享让我对此曲的音乐把握有更多,更深的领会。

祝福老师成功顺利取得证书得到好成绩

yue乐者,le乐也(《荀子•乐论篇》)

愿大家领会光明行,感染音乐里的精神 快乐坚定走在光明里。


二胡,在我心里深藏了我对中华文化的热爱,这份爱实在太复杂,有时也很沉重。

希望苏老师早日取得由权威机构中央音乐学院认证的二胡专业师资证书,用其热爱和专业推动马来西亚二胡,华乐的学习,造福更多音乐爱好者!

让马来西亚这一片温暖的土地  

因为美好的音乐

快乐坚定走在光明里

华乐之前路

越走越自在宽广

在此献上祝福



2020年11月13日星期五

你,真的真的会练琴吗?(一)高人指路


05.11.2020
发生2件重大
事情
1.詩玄樂坊诞生
2.遇到高人为我的音乐路指路
这笔记本我亲自缝制
为的就是好好记录下
老师对我说的每字每句


我承认我不是聪明的人

我知道我36岁才开始学琴已经很迟

我知道我没有很多时间练琴和学琴

但是又如何?!

我就是要知难而进

我就是要用音乐入道


这些困难无法浇熄我对二胡的热爱

二胡到底是不是难学的乐器

已经不是我所关注的要点了

因为爱上了

我没有退路

只有一步一步往前走

只有不断知难而进


良宵卡关,赛马卡关,我的问题犹如小山般多

不找老师

就算我多刻苦练习

有些关卡我还是

无法突破

老问题还是无法根本解决


万物皆有定时

时间到了自然会遇到对的人事物

自然也会有所成

谢谢让我遇见曙光的关键人物

帮我扫清了卡关的最大阻碍物


练琴,

就是要找出问题,

攻破他。

拉二胡的功夫80%  在右手的运弓 这功夫最起码要2年的时间

力度的把握

力度的分配

老师说的话 我记在心上  写在了笔记本

老师的话我反复琢磨

或许因为有些关于音乐的内容

我难以消化

当天我特别累

脑海里

心里

全都是

音乐


夜里睡觉我又在梦里不眠不休

拉着二胡


第二天醒来

再拉二胡时

TA的声音和音色全都变了

感觉也不一样了


我懂得了推弓、拉弓力度的把握

(这些之前的老师都有教,但是我就是不会用力,怎么都悟不到要害)

我懂得了如何分配弓段

才能拉出我要的音色

还有一点更可笑

我今天终于才学会使用节拍器

练琴


今天用了2个小时来练琴

最后是因为耳朵觉得二胡的声响太大了(这是不曾有过的奇怪经历)

我的耳朵受不了了

需要停下来呼吸

这耳朵就是感觉怪怪的



你,

真的真的会练琴吗?

问完这个问题后

我大笑

原来我学了4年的二胡

到今天我还是不会练琴呀!



直到今天

我才又醒来一点点

若没有高人为我指路

我还要等多久才醒来呀!

4个小节

滑音是重点

1800次的目标

速度72--90

共18个速度点

每个速度要100次的练习

我前进着!



感谢感谢感谢高人指路

谢谢梁汉奎老师

直接具体破解了我的所有毛病

遇此良师

真是天大的祝福 和恩赐

真的感恩这一切美妙的发生!


刘宇 是我喜爱的其中一位
二胡演奏家
她早期贴在Youtube的
从0开始学二胡
的系列影片
我有追看
还详细做了笔记
很可惜后来全部
全部都删除了
仅剩下少部分
曲子

2020年11月10日星期二

【分享】我用信念走出负能量的经历

 

走了一圈
我才发现
原来
都是
自己的信念
卡住了
自己

想要分享一下我的经历,所有很难过的坎,只要走过去了就会变成祝福!


真的如泰戈尔说的那样

#凡事你受过的苦,必会照耀你的路。


我也是经过

极度严重的忧郁症

天天想死

不断发生车祸

一去学校

就头晕

心慌

牙痛(我已经严重伤害了自己生命力,但我固执不放弃。还对自己说咬咬牙熬过去吧。最后我拔掉了2颗智慧牙)

严重血崩(身体已经强烈要求我离开岗位,固执的我放不下责任,灵魂背叛身体,给了我严重的警告)

严重失眠

无食欲

的人


那时的我

完全只剩躯壳

没有爱

没有感觉

极为痛苦的时候

我和老天说

我真的不行了

请派老师来救我吧~


老天回应了我

派了

1.能量舞蹈老师(台湾)

2.能量疗愈老师(香港)

来救我


我跟随他们修行

大约2年

花了好多钱

差不多把我的所有积蓄花光了

我成功摆脱了

负能量

也开始利用能量疗愈帮助其他人

个案接得多后

我发现

我不可能一直这样帮别人

因为内在我觉得

人始终要拿回自己的力量

自己帮助自己

不能一直帮助别人

这样我也容易迷失


能量疗愈

这不是究竟之路

我的能量频率也

因此

浮浮沉沉

完美主义的我又

无法接受了


所以

我没有继续走能量疗愈的路

因那时

内在又呼唤我

要我

靠自己的力量

往回内心深处自己挖掘

要我去闭关

去内观

并指示我道路

我跟随直觉

不在跟随

能量疗愈大师

转向往内观


结果2年内连续去了

3次10天得内观营

看清了

外在实相和内在实相的关系

看到了许多课题

许多过去世

也清理了很多

负能量


同时,学了几年二胡的我

突然发现音乐

有效帮我稳定了

我的能量状态

我爱上音乐

也因此决定走【乐道】

内观

继续踏实修心


这时我又和宇宙说

我需要师徒制的导师

带领我

请派人来

结果我遇到了

潘锴老师

还有一个神秘老师


以上这些就是我36岁--40岁走过的路


我想和大家分享

#检视内在信念,因为信念创造实相。


凡你相信的,宇宙就是这样回应的!


#信念1.我相信我有超强的显化力(心想事成的能力)所以我天天遇见奇迹

#信念2.我值得宇宙用祂的方式爱我,我臣服,我感恩。

#信念3.疾病是自己创造力的展现,你有能力创造疾病就有能力疗愈

检视内在的信念系统,找出核心价值,找出导致疾病的信念换掉他,就可痊愈。


(不要全相信我,这是我的个人经历纯粹分享。请自己去验证。)


我想说我成功走过来了,成功摆脱负能量。


我从看出去的

都是不好的,悲观的,

到今天看出去

都是美好的,

都是爱

和恩典,

这段路

真的学会很多。


我想对要摆脱负能量的朋友说:

#不要让自己沉浸在受害者的故事里

#每一次遇见的课题,都是一次考验你。而你到底要选择提高频率还是要降低频率,外境都是来帮助你坚定自己的机会。

#天救自救者,拿回自己的力能,宇宙就会回应你。

#自己变好了,快乐了,就算什么都不做,身边人就很自然被影响。



谢谢潘锴老师

谢谢神秘老师

谢谢宇宙如此爱我

【8/31,10.11.2020】

实修打卡 小记(一)认识新法门“真气运行法”继续修练

 


我在此

分享

我学了真气运行法后,

一星期实修后的心得:


我能感觉到自己的身体

1.越来越通透

2.心窝处很快就热起来,输送热量给身体各处。

3.我的小肠这个星期几乎每天都会痛,一天如厕2次。

4.会阴的穴道被打通 有几次的脉动在练功之时  有几次不是

5.少喝水的我,这几天一直需要水的滋养,直觉是要平衡体内的火

6.睡眠质量超好  只睡3-4小时就精神饱满 且是自然醒  时间突然变多了


身体通畅后有何好处?

1.直觉力变强了

#实例:电话未响但我觉得我需要电话,拿起来重要的电话直接进来。


#实例:直觉告诉我,我要买杯饮料给我的好友兼舞蹈老师。她说你怎么知道我正需要。

(我说我不知道。我在跳舞时,就是不断浮现一个念头,下课时要带舞蹈老师去买饮料。但是我就是知道要去买给她。太神奇了。)


2.心想事成的能力超强超快

#实例:我有一首词,想要请我的乐团指挥写曲,但是我一直没有开过口,怎知上星期乐团指挥自己开口了,我连忙把我的词寄给他。怎知他还给我打电话了解写词的过程,写曲的要求等等。


#实例:我想大家一起共修,修真气运行法,我就在群组里提出来。不到24小时内,这群组就创建成功。而且开始实修。

惊喜的是:【大爱无私的潘锴老师居然也同意带着我们一起做。】


这几天奇迹不断,

我感恩生命里

遇到潘锴老师

学会真气运行法


希望我坚持练功

日有所功


【10.11.2020】补记录:

中医认为“心主神明”,人体的一切思维活动均需要由心来掌控。

在五行中,火生土,火对应的是心,土对应的是脾。

思虑过重的人,心被消耗太过,自然无力生土,脾气随之虚弱。


看了这段文字后,想分享:练习真气运行法前我一直唇裂,之后我的唇没在涂药也不裂了。我觉得是和练习真气有关 火生土 脾脏慢慢也强了。   我的四肢是温暖的。


实修打卡 小记(二) 通了大小周天吗?

【#7/31,8.11.2020】

2020年11月8日星期日

2021 你想要怎样?!我心爱的詩玄樂坊

5.11.2020  仅以此文纪念【詩玄樂坊】的诞生


自己到底最喜欢什么职业,

未来最想干什么?

兴趣爱好和职业能结合在一起才是最厉害的


一直以来,我都立志投身教育事业,以教育工作者自居。从本科毕业后,我一直都在教育的前线上工作,尤其是这8年在华德福圈子里工作让我更深刻地理解了灵魂和生命的意义。而我自己对灵魂和生命也有了更多的感悟和理解。

在这个过程之中,我经历了严重的忧郁症和血崩(这和前世脱离不了干系)。之后,依靠了各式各样的能量疗愈,音乐和不断做生命功课,真实地面对自己,不断清理。结果终于不用药物把自己救回来了。因为这一经历,我彻底对生命有了翻天覆地的感悟。我感恩自己经历过的这一切,也将自己从教育工作者的角色,换成了生命工作者。也因为我自己热爱中华文化,热爱音乐和艺术,我写下了这样一个签名【成为 美的 艺术的 文化的传承者】。

因为病过,知道没有一个健康的身体一切都是枉然,我相信疾病是自己创造的,那就有能力让自己康复。如今,我也开始大量阅读医书,希望有一天。我也可以在这个层面上帮助有需要的人。

再因为静坐的关系,看见好多世的自己,明白了许多灵魂功课,我心里也悄悄把自己定义成灵魂工作者。但这个名字一出,肯定吓坏好多人。但那是事实。我是少数人!而且还是古怪的少数人!

无论前世如何,这一世要做的功课就是要做。要面对的课题,还是要处理。我只能做一个乖乖的学生,自律地一件一件去面对,处理和放下。唯有落地踏实去修行,过好我自己的每一天,那就够了!

我希望自己的经历,可以帮助更多人。音乐、生命蓝图(生命传记)、玛雅历、占星、生命数字、人智学、能量疗愈等元素,都是帮助我看清楚自己。

我爱舞蹈,宇宙就派个有灵视的舞蹈老师给我,指导我,陪伴我成长。我喜欢让身体带领我去探索,让深藏在细胞内层所有的情绪,一点一滴的流动,我会在过程里看见自己的灵魂,遇见自己,也释放自己。

我爱音乐,只有音乐真实让我觉得自己是活着的,是充满热情活着的。我无法再离开音乐。2019年9月1日,我要用音乐走在道上,当我这样立志后,我遇到了潘锴老师。

心里的小事,很快就心想事成了。速度之快,让我的心脏有点负荷不了。而这一切都是宇宙在回应我!

宇宙只希望我们快乐,

这是一条铁证。

真的,我每天都看到宇宙用祂独有的方式来恩宠我,滋养我。我要把这样的幸福和滋养共振身边人。

2012被召唤要做生命影响生命的工作,我要到2020年才明晰,要去的方向和要走的路。性急的我,终于明白万物皆有定时,水到渠成,顺应道,自然轻松不费力。

2012年被告知,我值得过更丰盛的生活,没有经历我不会知道真正意义上的丰盛是什么意思。悠闲、自在、有爱、有音乐、有艺术、有书有画的简单生活即是。我想我已经在这样一个状态了。

我要用我爱的文学,中华文化,音乐,舞蹈,颂唱和疗愈相互结合帮助更多人找到自己,展现自己的价值,一起改变这个世界。而这一切元素都会聚集在【詩玄樂坊】。我不介意自己一步一脚印,往目标前进。我只要确定我自己坚定每天继续在路上精进,那已足矣!此生无憾呀!

我的多面向
2021年
就集中焦点
好好学习
累积经验
让自己成为
那个最好的版本!


【#6/31   8.11.2020】

2020年11月7日星期六

招募 图书馆人才

吁请宇宙
吸引适合的人前来打理
我爱的图书馆~~
我爱你
谢谢你
祝福你
请原谅我


从2018年我就在帮忙学校

把图书馆从无到有建立起来

也成立了图书管理员协会

2年了 想做的也完成了 

至少我知道自己已经尽了最大的努力去实现自己要的东西 

我无牵挂


2021年 我希望自己花更多的时间和精力

去投入自己喜欢的领域

我需要取舍


我只好卸下了

图书馆馆长的职务

离开图书馆

我需要断舍离

我需要去抉择

什么才是我最大热情所在

我也知道

每一个离开

是为了更好的开始


我祝福我一手建立起来(当然还有身边不离不弃的工作团队)

图书馆始终不是我的专业

我相信宇宙会召唤更适合的人

接替我

我祝福这一切的发生


吁请宇宙让适合的人出现

我允许这一切发生

我爱你

谢谢你

请原谅我

对不起


【#5/31   7.11.2020】

2020年11月5日星期四

沉浸在美的国度

 CMCO 的日子我过得如何?

这是我自己想问自己的。

由今人写古人
我就这样被古人的文字
古人的风骨
紧紧包围着
被美围绕著
就是幸福
真心感恩世上有书
让我自由翱翔


我坦白说,我过得很好,真的很好。这个好是怎样定义的呢?

因为每天清早 

我得起来录音

继续为我的youtube频道做筹备工作

在线上跟着身在加拿大的老师   和中国的同修们  修炼成仙子(哈哈哈哈哈哈)

练功过后,就书写,阅读


接着孩子陆续起身,我得准备早餐,忙着陪伴孩子上网课一个上午就过了

接着就午餐

然后就到我教网课、备课、准备材料


晚餐后

就是练琴时光

再来就是亲子时间


每天和老公孩子在一起

不需要当飞车手

奔驰在路上

宅在家就是幸福


得空煮煮饭菜

闲时,有琴棋书画相伴

身体、心灵都好满足

我呀沉浸在美的国度呀!

因为太幸福!

重要的是要写三次!


我呀沉浸在美的度呀!

我呀沉浸在美的度呀!

我呀沉浸在美的度呀!


为此感恩啊,感恩,再感恩!

感恩宇宙里一切的美好!

感恩宇宙爱我的一切!




【#4/31】05.11.2020

2020年11月4日星期三

【分享】大医佑三

前几天,老师给我发来了一个视频,要我看。

边看边哭的视频
边看边截屏
为的就是把重点
记录下来
分享给更多人


我乖乖就点击进去观看。一看就被感动。

这几天都在读书,读的是黄帝内经,黄帝内针和五行针灸的书籍。

书,有读没懂。但是自己收获很大,我需要时间慢慢沉淀。我不急。

文人通医,那样医者该有怎样的情怀,我还琢磨不到。

这支影片来得正是时候。



这张图让我看了
深觉有陈子昂
念天地之悠悠
的孤寂感

添加图片说明

今有王佑三以身试千刀!


古有李时珍深山尝百草
今有王佑三以身试千刀


我们人体确实有很强的潜能,但是前提是需要我们去相信他,激发他,他才能发挥出最大的功效。

这是赛斯的健康定律
也是我相信的信念



【#4/31】

2020年11月3日星期二

享受着如此的滋养 (记录:日常小确幸 二幕)

日常小确幸  二幕

幕一

清早因为要上网课,所以一早就醒来了。

我享受这样幽静的Me Time

我是很喜欢独处的人

自小就是如此

我不怕闷

我总是有能力让自己很享受在自己的天地里


距离网课还有2个小时,我打开了电脑

偶遇了张靓颖的《春夜喜雨》

一听就放不下了

我一边听歌

一边书写文章   和整理笔记

心被这一切美的形式给慢慢的滋养了

我真的是身心灵好满足

好满足


幕二

午后6点,教完了网课。

为家人准备晚餐

女儿跟在身后  两人有节奏的忙进忙出

手机播放着的是

还是张靓颖的《春夜喜雨》

我俩切着萝卜    拨着玉米粒   烫着青菜   炒着饭

那是一种奇妙的幸福

流经我心

我真的是身心灵好满足

好满足


好歌好曲好声音好节目

与有缘人分享



谢谢生命中  这一切的美好和幸福

我珍惜!

#【3/31】

2020年11月2日星期一

我享受着 教学相长的乐趣

因为自己对诗词  文化  和艺术化的分享方式  

让我乐于当老师  

乐于用不同的管道

去分享我爱的一切

就算是重复 多次也乐在其中


我也不记得  

我说了多少次关于王维的故事   

教了多少班这首诗

抄了多少次这首诗

画了多少次这幅画


但我发现   最终受惠最多的人是我自己

我深化了对诗歌的理解

我深化了诗背后的文化  习俗

我懂得了   中药   吴茱萸和山茱萸  的差别和用途

我的画也慢慢进步中 


这就是我孜孜不倦   乐在其中的关键了

有图为证


越画越细致
越画就越有感觉
越有想法
这样的深化学习
就是我乐在其中
孜孜不倦的最主要原因了



原图在此 




大学时,我的论文导师  徐雁平老师  常说  

书要读   

文章也要写   

不写你就不知道   

到底自己掌握多少

真的感恩自己能在南京大学待了整整2年

那两年   读书   写论文的生活  影响我很深很深

论文我写的是王国维  因为他  我大量阅读诗词   大量阅读叶嘉莹

我从来没想过   这短短的两年   他们俩在无意识深深影响了我

这里提到的三人   都是深深滋养我  的精神导师

谢谢生命中  遇到的这些男神和女神 


#【2/31】

2020年11月1日星期日

一切都 从王维诗 《九月九忆山东兄弟》 开始 【附:茱萸药用价值与传说故事】

华德福重视节奏  重视节庆 而我爱唱  也爱诗

在孩子最美好的时光  遇见美丽的诗词  去滋养他们的内心   

作为他日生命的养料    是我想要播下的种子   至于花开不开  自有定时

我只做我能做的  成为那一个

美的 文化的 艺术的传承人

农历七月  七夕  是牛郎织女相会的日子  我带孩子学唱杜牧 《秋夕》

农历八月   中秋 我带给孩子  李白的 《古朗月行》

农历九月   重阳  我给孩子带来 王维的 《九月九忆山东兄弟》 

画的美不美是其次
我要的是孩子和我一样
在每次工作中学习
记录下自己进步的点滴
我用双手
为自己
为孩子
为世界
创造美


孩子小不知道每逢佳节倍思亲 的愁绪  一种思念的落寞   一种生活的态度和智慧   我懂

孩子小不知道古人的智慧 而我则是从  想要和孩子分享更多 所以去找资料   去沉淀自己

然后带出我想要传递给孩子的爱和温度  表面上是文字  是诗歌  

但是背后却是一种生活的感悟、态度和智慧  这需要人生阅历

古代文人通医,王维在诗里的最后一句话是:遍插茱萸少一人。什么是茱萸,为什么要特别提到这种植物,它有什么功用呢?

也因为对这植物的好奇,我不仅打开了中药的门,也把一段段故事牵引出来。我的肚子里的传说故事又多了几篇新欢。这真的是太棒了!

文章转载自:

微信 中国中药杂志《重阳的茱萸,有多麽神奇,你可曾知道几分?》 

 作者:武剑英


01

“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”。王维这首诗道尽了思乡之情,也提醒我们,好好用中国的神奇法宝——中药,为身体健康保驾护航。


这里的佳节是农历九月九,为传统的重阳日。九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,九在数字中又是最大数,九九又是“久久”,有长久长寿的含意,又故老人节。


中药是《神农本草经》里的茱萸。


重阳节自古就有,为什么饮菊花酒,佩茱萸,有个动人的传说:传说东汉时,汝南县里有一个叫桓景的人,他所住的地方突然发生大瘟疫,桓景的父母也因此病死,所以他到东南山拜师学艺,仙人费长房给桓景一把降妖青龙剑。

桓景早起晚睡,披星戴月,勤学苦练。一日,费长房说:“九月九日,瘟魔又要来,你可以回去除害。”并且给了他茱萸叶子一包,菊花酒一瓶,让他家乡父老登高避祸。

于是他便离开回到家乡,九月九那天,他领着妻子儿女、乡亲父老登上了附近的一座山。把茱萸叶分给大家让随身带上,瘟魔则不敢近身。

又把菊花酒倒出来,每人喝了一口,避免染瘟疫。他和瘟魔搏斗,最后杀死了瘟魔。汝河两岸的百姓,就把九月九登高避祸、桓景剑刺瘟魔故事一直传到现在。
从那时起,人们就过起重阳节来,有了重九登高的风俗。


重阳节赏秋、登高、吃重阳糕、赏菊、喝菊花酒、佩茱萸等。现在更是又多了份温暖,那就是常回家看看。陪伴老人左右,登高望远,喝菊酒饮菊茶,让老人健康长寿,无后顾之忧。


重阳日,多少文人墨客吟诗作赋于菊。所以古来又称菊花节。从三国魏晋以来,重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中,菊花象征长寿。


这天未赏到菊花的,还在期许:待到重阳日,还来就菊花。可见其挚爱之情。


当然,“满城尽带黄金甲”的魅力是饱了眼福,但中国的“民以食为天”不只是说说的,菊花的保健作用怎能忽略?


菊花含有养生成分,晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮菊花酒,喝菊花茶,能祛灾祈福。


说到佩茱萸,王先生的“遍插茱萸少一人”,兄弟们身佩茱萸登上高处,因为少了我一人而生遗憾之情。诗中“茱萸”有吴茱萸和山茱萸。而我在重阳节那天,登高望远时,看到山茱萸。

重阳的山茱萸,好养眼。颜值的高大上一点不过分。在树木凋零,叶子颓废的秋天里,山茱萸就是一道靓丽的风景线。

一树的小红豆宛若颗颗珠宝,绯红艳丽,状如枸杞子,红红火火。卵形叶子有的枯黄、凋落,但一树的玲珑骰子安红豆般的俊俏可爱,实在惹人喜欢。但是树皮给人沧桑之感,斑驳淋漓,树皮好似与树干剥落而瘦骨嶙峋。或许它的汁水都供给了果实吧,把果实养育的饱满有光泽,为苍生滋润凡身肉体。仰慕之情油然而生,久久凝视……


忍不住摘了一粒茱萸红豆,也学神农尝百草,啧啧!果实竟然柔软苦涩,涩的难咽,舌头拉不动,如果再吃几口,恐怕那舌头没有知觉了,看来,好看的让人馋涎欲滴的茱萸肉,只能做药材了。怪不得在辣椒没引进中国之前,用它做椒子用呢。
在传世文献中,最早记载“茱萸”之名的是据推定成书于西汉末年至东汉初年的《神农本草经》中有“吴茱萸”和“山茱萸”两味药,均列为“中品”。而用于重阳节佩戴即山茱萸和吴茱萸。


在民间,关于山茱萸的名称由来还有一段传说。

相传战国时期赵王有颈椎病,颈痛难忍,一位姓朱的御医用一种干果煎汤给赵王内服用,很快使赵王解除病痛。而后赵王问朱御医用了什么灵丹妙药,朱御医回答是山萸果,如若坚持服用,不但可治愈颈椎疼痛,还可安神健脑、清热明目。赵王听后大喜,令人大种山萸。为了表彰朱御医的功绩,就将山萸更名为山朱萸,后来人们将山朱萸写成现在的山茱萸,并逐渐流传了下来。


佩戴茱萸不仅仅是它的花语代表了富贵吉祥、驱邪逐恶之意,因为它又具备中药杀虫消毒、逐寒祛风的功能。


茱萸与重阳美丽的传说:


在重阳节这一天,按照我国民间风俗,人们除登高望远、畅饮菊花酒外,还要身插茱萸或佩带茱萸香囊。重阳节与茱萸的关系,最早见于《续齐楷记》中的一则故事:

汝南人桓景随费长房学道。一日,费长房对桓景说,九月九那天,你家将有大灾,其办法是叫家人各做一个彩色的袋子,里面装上茱萸,缠在臂上,登高山,饮菊酒。九月初九这天,桓景一家人照此而行,傍晚回家一看,果然家中的鸡犬牛羊都已死亡,而全家人因外出而安然无恙。于是茱萸“辟邪”便流传下来。



山茱萸又称:山萸肉、肉枣、鸡足、萸肉、药枣、天木籽、实枣儿。

木本茱萸有吴茱萸、山茱萸”,又是带香的植物,都是著名的中药,还能驱邪避虫,因此重阳日爬山登高佩戴吴茱萸,插的是山茱萸。


在臂上佩带插着茱萸的布袋(古时称“茱萸囊”),以示对亲朋好友的怀念。


山茱萸具有补益肝肾,收涩固脱之功效。常用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱,内热消渴。

入药部位为干燥成熟果肉。

性味:味酸、涩,性微温。

归经:归肝、肾经。

功效:补益肝肾,收涩固脱。

主治:用于眩晕耳呜,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱,内热消渴。

相关配伍

1、治五种腰痛,下焦风冷,腰脚无力:牛膝一两(去苗),山茱萸一两,桂心三分,上药捣细罗为散,每于食前,以温酒调下二钱。(《圣惠方》)
2、益元阳,补元气,固元精,壮元神:山茱萸(酒浸)取肉一斤,破故纸(酒浸一日,焙干)半斤,当归四两,麝香一钱。上为细末,炼蜜丸,梧桐子大。每服八十一丸,临卧酒盐汤下。(《扶寿精方》草还丹)
3、治寒温外感诸症,大病瘥后不能自复,寒热往来,虚汗淋漓;或但热不寒,汗出而热解,须臾又热又汗,目睛上窜。势危欲脱,或喘逆,或怔忡,或气虚不足以息,诸证若见一端:萸肉(去净核)二两,生龙骨(捣细)一两,生牡蛎(捣细)一两,生杭芍六钱,野台参四钱,甘草(蜜炙)三钱。水煎服。(《衷中参西录》来复汤)


用法用量:6-12g。

炮制:秋末冬初果皮变红时采收果实,用文火烘或置沸水中略烫后,及时除去果核,干燥。

炮制方法:酒萸肉:取净山萸肉,照酒炖法或酒蒸法炖或蒸至酒吸尽。形如山茱萸,表面紫黑色或黑色,质滋润柔软。微有酒香气。

02


吴茱萸有芳香气味,可制成香包,这也是诗中说的佩茱萸。





吴茱萸别名:吴萸、左力、曲药子、气辣子、漆辣子、优辣子。

药用部位:芸香科植物吴茱萸近成熟果实。蒴果扁球形,成熟时紫红色,每心皮有种子1枚,卵圆形,黑色,有光泽。花期6~8月,果期9~10月。

采收加工:9~10月,果实茶绿色而心皮尚未分离时采收,摘下晒干或低温烘干。

药材性状:果实类球形或略呈五角状扁球形,直径2~5毫米;质硬而脆,具浓郁香气;味苦而微辛辣。

性味归经:性热,味辛、苦。有小毒。归肝经、脾经、胃经、肾经。

功效与作用:散寒止痛、降逆止呕,助阳止泻。属温里药。

临床应用:用量3~10克;外用适量。用治肝经寒凝之疝气腹痛、厥阴头痛、冲任虚寒、瘀血阻滞之痛经、寒湿脚气肿痛、胃寒或脾胃虚寒之脘腹冷痛、呕吐、外寒内侵、胃失和降之呕吐、脾肾阳虚之五更泄泻、湿疹等。

药理研究:本品具有芳香健胃作用,能祛除肠内积气及抑制肠内异常发酵,增加消化液分泌,抑制胃肠蠕动而解痉、止吐,并有镇痛、抗胃溃疡、降血压、兴奋子宫、抗血栓形成、杀虫、抗菌、升高体温、保肝利胆、抑制中枢神经系统、改善心血管系统功能、抗血栓、抗缺氧等药理作用。

使用禁忌:不宜多服久服,无寒湿滞气及阴虚火旺者忌服。

配伍药方:

①治呕吐涎沫,头痛及少阴病吐利、手足逆冷、烦躁欲死者:吴茱萸(洗)一升,人参90克,生姜(切)180克,大枣(擘)十二枚。以水七升,煮取二升,去滓。温服七合,日三服。(《伤寒论》吴茱萸汤)
②治蛔心痛:吴茱萸(水浸一宿,焙干炒)15克,鹤虱(微炒)45克。上为细散。每服6克,空心温酒调下。(《普济方》吴茱萸散)
③治牙齿疼痛:吴茱萸煎酒,含漱之。(《食疗本草》)
④治口疮:吴茱萸末,醋调涂足心。亦治咽喉作痛。(《濒湖集简方》)


山茱萸和吴茱萸两种是不同性味,不同功效用途的中药材。山茱萸主要功效有补益肝肾,收涩固脱,如果是出现有眩晕耳鸣,腰酸背痛,阳痿遗精的,都可以使用山茱萸。而吴茱萸主要是用于散寒之痛,腹痛惊醒,寒湿脚气,一定要切记,两种药材不可以混为一用,否则会对身体造成有不良的影响。


我给先生说起了茱萸,先生说,六味地黄丸里用的就是山茱萸,它们的药性不同,不要混淆,我查了山茱萸的配方,果真如此。


先生懂得中药知识比较多,自己学习了好长时间的中药知识,由于身体原因,自己经常用中药调理,无意谈话中,我也是近水楼台先得月,近墨者黑了。



古籍经典方剂应用:


如《小儿药证真诀》中记载的六味地黄丸,其中山茱萸为臣药,补肝涩精,与熟地黄和山药共为三补。本方特点肝脾肾同补,重在补肾;三补三泻,以补为主,以泻助补。是治疗肝肾阴虚证的基础方,可根据患者的个人体质在本方的基础上加减应用。

又如《景岳全书》中记载的左归丸,山茱萸亦为臣药,补肝涩精,本方的特点纯补无泄,阳中求阴,是治疗真阴不足的常用方剂。常用于老年性痴呆、更年期综合症、老年骨质疏松等属真阴不足,精髓亏损的。


我在中药养生里看到张仲景有一个名方:吴茱萸汤。可以温中补虚、降逆止呕,主治肝胃虚寒证,对于慢性胃炎、孕期呕吐、神经性头痛、手脚冰冷等都有奇效。
吴茱萸是一味入肝经的好药。


很多人以为口腔溃疡是上火了,结果发现,越是用清火的药,口腔溃疡越是反复发作。


口腔溃疡不是上火,而是湿毒。调理它的方法,是上病下治 。用吴茱萸打粉,调和醋或油,每晚敷在脚心涌泉穴,坚持一周,就好。(佩玲呢喃着我要记起来!)


重阳佳节,又是敬老节,长寿节,秋高气爽,天高云淡,空气不骄不躁,适宜做手工,为老人做一个吴茱萸香囊佩戴吧,取吴茱萸,艾叶,苍术,藿香少许,用红锦缎缝制成心型,美观大方还实用,佩戴胸前或手腕当装饰品,是不是很拉风?其芳香气味可防病毒,散风寒,缓解受风头痛。如此多的妙用,何乐而不为呢?


祝您佳节愉快,身康体健久久,万事如意久久!幸福久久!


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地球在进步,在进化提升她的维度。我也在自己的小世界里进步着,凡我意念轻轻一动,心想事成的速度好快。我想我得更管制自己的心,好好练功不要随便起心动念。感恩,书写这篇好文的作者。一文,同时解答我多个疑问。我要把老祖宗的智慧记下来,传下去。


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