2012年10月30日星期二

记那一场童亲苑办的曼陀罗班


这是童亲苑第一次办曼陀罗班当天,我画的曼陀罗。

活动开始前我已经知道自己是会哭的,但我不知道我会为什么而哭。我只是很轻松自在的等待和参与。

骆驼姐姐(淑慧)的带领之下,我们在玩过互动游戏之后听音乐静心然后开始画。

静心后,我的思绪很清晰,我自然而然的把眼前浮现的景象逐一画在画纸上。发光就是一开始出现的景象,接着我画了彩虹,彩虹代表的是我的生活和部落格。

第二个部分画的是大树。大树的那种自在自然是我一直向往的。我渴望在大树下和孩子一起活动玩乐——华德福教育、童亲苑满足了我这一个愿望。

大树一画完,我妈妈出现了,脑海出现了妈妈的容貌 。妈妈一出现我就崩溃哭泣。那是一种思念、一种爱却得不到回应的伤心和失落。和妈妈的关系疏离,这几年来总是藏在我心哀哀的伤痛,不知要从何处开始清理。那种痛楚一想到就会令我崩溃哭泣,那是一种无处诉说的辛酸史。

哭泣的当儿,家婆死后回来看我的景象也浮现了。于是我把她们俩画在画纸上,一边画一边哭泣,眼泪像断线珍珠一一滑落,止也止不住。2个不同性格的女人,都为自己的家付出了一生的心力。2个都是如此伟大令我尊敬的女人。因为他们我有了学习的对象也因此充满力量想要把对自己妈妈的爱化为大爱,帮助更多有需要的妈妈。或许只因为这样的信念,童亲苑才会成立起来的。


所有的情绪来临时,我只是默默接受,静静地画。左边金黄头发的是我妈妈,在我眼中她是世上最美的妈妈。右边黑发的是家婆,她回来看我的时候出现的是她30多岁时的模样黑色的短卷发。

画完妈妈,继续画大树。画大树下有许多的孩子在嬉戏玩耍,突然我拿起了蓝色画了一个小孩(这是特殊儿,初时我不知道为什么我会拿起蓝色,那是直觉。几个月之后,我阅读了一本关于自闭儿过动儿等特殊孩子的书《靛蓝小孩》,我才惊觉有许多是冥冥之中已存在只是我无知而已)。我知道这是我要做的事。有大树,有书本,这一些都是孩子喜欢的。

最后一个部分是我自己的家,我的丈夫和女儿给我满满的力量让我去做很多的事。

画完画,心里很舒畅平静,因为我理清了自己要的生活和我所追求的。接下来,轮到骆驼姐姐(淑慧)的分享和其他学员的分享。

我也分享了,但一讲到妈妈,我还是忍不住要哭泣,失声哭泣,那是我的暗伤,一提到我就无法控制情绪。骆驼姐姐(淑慧)告诉我要去处理否则这伤痛永远不会痊愈。我明白20年的伤,要处理确实得花上更多的时间,这功课别人替不了,我还是得一个人面对处理。

曼陀罗帮助我理清了自己要的,也把自己隐藏的伤痛显现出来。是的,我要学习的是面对、是处理、是放下,我接受。




骆驼姐姐(淑慧)作了总结,大家合影留念。每个人都有自己的问题,但是绝不会有过不去的坎,问题在于你自己愿不愿意去正视去改变。我要处理的问题是我和母亲的关系。希望接下来自己努力些去克服,去面对我的问题。





2012年10月28日星期日

华德福的生日故事

我的学生要过生日了,孩子的妈妈特别嘱咐我要记得给孩子讲生日的故事。

趁着周末休假上网搜索了一下,故事还有大陆版和台湾版,看得我眼花缭乱。

经过自己消化之后,属于我自己的生日故事产生了。明天我就讲给孩子听^^

《华德福生日故事》

在你出生以前,你住在一座金色的房子里,那里还拥有美妙无比的草地。你的好朋友是星星、月亮、太阳和彩虹。太阳温暖的光照射在每一个地方,你总是快乐地在阳光下跳舞歌唱。到了晚上,你睡觉时星星和月亮就会来照顾你,让你每个晚上都有一个彩虹般美好的梦。

草地周围是金色的围墙,墙上有个很小很小的洞。你喜欢从洞里向外张望地球上的花园。你盼望能在花园里和小朋友一起玩耍。也希望可以像他们一样,在晚上可以回到温馨的家里,有爸爸妈妈在等候。

这事被你的守护天使知道了。她拉着你的手,一路领着你来到地球上空,为你寻找合适的家庭。而你的好朋友们也对你说: “你找到爸爸、妈妈后记得要每天晚上拜访我们啊。”
 
然后,在朋友们和守护天使的帮助下,为你挑选了最可爱的父母。


太阳给了你黄澄澄的温暖,星星给了你明亮的光,彩虹替你穿上闪烁的彩衣,月亮编织了银色的条纹,所以你总是能够找到返回天上的路。 为了孩子未来的发展,天使把一些非常特殊的种子放进了你的心田(child-seed),你将在地球上完成特殊的使命,这是你带给人间的礼物。

当大家都准备好了,守护天使就会对你的母亲悄悄地说:‘一个小婴儿要诞生了!’

让爸爸和妈妈为即将到来的婴儿做好各种准备。


这时你会顺着阳光前来,住进怀着无尽爱的妈妈肚子里。那时你还是一个很小很小的小宝贝,在妈妈的肚子里一天天地长大。月亮渐渐变大了,月亮渐渐变小了,月亮变化了十次,你就会从妈妈的肚子里滑出来。你也会惊奇地发现公公、婆婆、外公、外婆、爸爸、妈妈、哥哥和姐姐都在等着祝福你。他们也会将你的第一份礼物送给你——你的名字。


你没有忘记你出生前的天使和朋友们,他们也没有忘记你,每天晚上睡觉时,你都会回去拜访他们。在白天,你的朋友托太阳把温暖的阳光和爱传来地球给你和大家;夜里星星月亮和彩虹也一起来拜访你。当你画画、唱歌、读诗或跳舞时,天使也会来探望你,给予你灵感和智慧。

后记:好美的生日故事,里头有星星、月亮、太阳、彩虹和天使。我看了都很感动,这让孩子很容易就相信:每个人的身边有守护灵。也让孩子知道自己来这世上是有使命。我相信从小听这样的故事长大的孩子一定会好好的生活,不然他的天使和朋友肯定会很伤心。这么美的故事每年都会说,孩子要变坏都好难呀。这就是故事的魔力还有编故事人的智慧了!

2012年10月27日星期六

青蛇2岁,忻忻3岁

忻忻3岁了,可我一直都没有时间为忻忻整理出她过生日的文字记录。今年的我比起以往更忙碌了。前阵子为适应当一个华德福老师而忙碌,还好现在一切已慢慢上轨道;现在又为阅读推广工作而努力,刚刚才成立的童亲苑还需要很多时间和精力去经营。为了做好这2件,我变得更加忙碌。无可否认,我确实忽略了自己的家人。

昨天哈芝节公假,我把忻忻托给保姆就和老公去拍拖,享受一下难得的2人世界。
今天难得在家休息,把忻忻交给保姆,我就当起了兼职家庭主妇,忙里忙外地打扫。

打扫时,看着已经残旧的青蛇,让我想起了忻忻1岁时我为她缝制的布偶。光阴匆匆,忻忻3岁了,而这只青蛇也2岁了。忻忻会跑会跳,爱说话唱歌跳舞;而这青蛇却起毛破洞了。


这只青蛇是我的第一次,因为没经验所以有太多的不完美:
①我缝得很密,手工一点都不工整 。
②棉花塞得太多,青蛇做好不久缝口就被棉花挤破了。
③材料太薄,经不起时间的考验。

每一次的行动总会累积经验,这些经验都是以后成功的筹码。失败,没关系重要是肯行动。我很感激在我生命低潮的时候,听到李开复的演讲。他说的那一句话深深勉励了我:不要介意有黑点,因为你不知道这些黑点什么时候会组成你发亮的那一个圆。我爱极了这句话,也为此懂得珍惜失败要我学习的功课。

忻忻3岁了,我又为她做了其他的布偶。这青蛇陪伴了忻忻2年已经很残旧,但是意义非凡,忻忻也不会介意,还是常常拿来和我玩对话游戏。能自己为孩子动手做些回忆这样的体验真的好棒,我好希望自己可以每年为她动手做些布偶陪伴她成长。

后记:看回自己做青蛇的文字记录,发现当时的自己已经想做阅读推广工作了。没想到2年后的今天我已经在这条路上了,心里很是兴奋,能做自己想做的事真的是好幸福的事。


刚睡醒的1岁忻忻在逗弄着她的新布偶。
3岁忻忻抱着心爱的2岁布偶喝着维他精。






2012年10月20日星期六

忻忻3岁生日


忻忻3岁了,
终于满3岁了。
明年开学我就会送她去华德福幼儿园。

很感恩身边的好友那么疼爱忻忻。
真的谢谢。

3岁的忻忻,有三个深具意义的生日蛋糕。
Alice阿姨巧手设计的小丑蛋糕,别致可爱!
Jean阿姨亲手制作的巧克力蛋糕
秋萍阿姨送到家门口的绿茶红豆。
3个蛋糕都好吃得不得了。
谢谢你们。


1岁的生日蛋糕和所有的礼物
忻忻2岁的生日 1忻忻2岁的生日 2

2012年10月15日星期一

肠病毒入侵(中)——人智学对发烧的护理

上一篇说到我怎样护理忻忻的情况,这一篇和大家分享人智学如何看待孩子发烧以及忻忻发烧有喂食退烧药和没喂食的差别。

《人智学如何看待孩子发烧》
人智学并不建议随意帮孩子退烧。……孩子发烧至少有四大功能,分别是:①强化免疫力;②促进性格更趋成熟;③让个体长大后成为有弹性的人;④防止遗传疾病的发生。

①强化免疫力
当孩子的体温升高到38°C的时候,身体会启动自身的防疫系统,让体内白血球增加两倍。我观察孩子如果吃得太多或是吃错东西,出现消化不良现象,就容易发烧,这时的体温大概在37.5°C左右。这种消化不良引起的轻微发烧,若是服用退烧药物,会加重胃肠症状,把发烧病程拖得更长。

而万一孩子真的因为感染发烧到39°C以上,身体的白血球将会增加到8倍之多,可以用来对抗感染。

②促进性格更趋成熟
说来奇怪,孩子发烧之前也许很讨厌某同学,但是生了一场病之后,竟然能和这个同学成为好朋友。原来,人活着除了吃喝拉撒之外,还需要情感的温暖。如果有老朋友从很远的地方来看你,你是否会在心中油然而生一股暖流呢?这就是心理的温度。孩子需要心理的温暖,也需要生理上的热,好让心灵成熟,让身体长大。

此外,孩子是从灵性世界而来,进入物质身体,两者必须透过每一次的发烧逐渐紧密结合。我们看小孩子总是笨手笨脚,这是因为灵性体和物质体尚未能顺利结合的缘故。而透过每一次的发烧,两者不断磨合,仿佛穿着大小刚好的合身衣裳。

③让个体长大后成为有弹性的人
发烧是一件痛苦的事,然而经过几天折磨人的发烧过程,身体将会知道自己能够忍耐多高的热度,这有助于孩子长大以后成为一个具备耐受力的个体。

④防止遗传疾病的发生
孩子接着发烧,可以换掉得自父母的不良遗传基因,像是过敏,家族癌症疾病,降低未来可能得疾病风险。

转载自许姿妙医师《病是教养出来的2:爱与碍》页104

人智醫學對發燒的處理

面對孩子發燒,一般而言只要不超過41°C,大人可以先在家為孩子做適度護理,減緩發燒的不適,並且有助於讓病程尽快結束。

泡檸檬澡
取一顆有機檸檬 ,在一缸溫熱的洗澡水中切開,將檸檬汁擠在水中。熱水溫度可以稍微熱一點,不過還是要以孩子能忍受為度,讓孩子泡約10鐘左右即可。

檸檬是一種可以幫助身體復原有秩序的植物,孩子泡過檸檬澡以後,睡一個晚上,通當就能夠復正常體溫。
转载自许姿妙医师《病是教养出来的2:爱与碍》页104

我从来没有想过:发烧也有学问,不是因为忻忻的关系我想我对发烧绝对不会用心去观察和记录。忻忻有2次热性痉挛紧急送院的经验(第一次第二次),第一次经历的时候吓得我魂飞魄散,紧急入院。忻忻马上就被紧急塞退烧栓剂,回家后什么都不懂的我只好乖乖听话喂退烧药。结果发烧真的是反反复复,每一次药效一过就更烧。等忻忻5天完全好了之后,居然还全身出疹子,整个人疲累憔悴不堪。

第二次热性痉挛,虽然有了一次经验但是还是心慌意乱,拿了湿手帕帮助退烧后,还是忍不住要把东西塞进忻忻嘴里怕她咬断自己舌头(虽然上一次医生已经吩咐没有必要,但是内心还是害怕。重点是立刻帮孩子散热就可以了。)结果是我的手指头被咬得伤痕累累。那时的我依旧乖乖喂食退烧药。忻忻的病程也是要等4天才痊愈。

这一次肠病毒入侵,我完全没喂药,忻忻纵然夜里发烧到38°C我也没有动摇。没想到第二天就完全退烧了,只有一点腹泻。忻忻每天腹泻约1-2次,差不多一个星期才完全康复。这一个星期,忻忻的精神状态是疲倦,想睡觉可是依旧清醒。但却不像喂食退烧药时,那样憔悴和死气沉沉。经过了这一次的体验,我完全相信了人体确实有自愈的能力,生病发烧确实对身体有好处。

人智学里面提到发烧的好处②促进性格更趋成熟,我也在忻忻身上看到了,就留下次再细谈。

相关阅读:肠病毒入侵(上)——发烧、退烧药和护理

2012年10月13日星期六

肠病毒入侵(上)——发烧、退烧药和护理

那天带了忻忻和好友一家到华德福小学去喂兔子和鸭子,因为刚下过大雨。3个孩子一起玩水玩球。回家后的第二天,忻忻开始上吐下泻、发冷,还有轻微的发烧。病发当天,我把忻忻从保姆那里带回家前,顺道去看了医生。看过医生知道并无大碍,拿了药就到有机店买了柠檬才回家。

回家后的忻忻,显得很累整个人软弱无力,温度计显示轻度发烧37.5°C,但我压根儿不想喂食任何的药物。因为接触华德福教育我知道了人智学,也看过许姿妙医师的《病是教养出来的》这本书,所以我可以更有信心的不用药物让孩子自己去对抗病毒。我切了1粒柠檬让忻忻泡了个热水柠檬澡,之后为她冷敷,额头、手心、脚心是我注意的地方。当然,忻忻很不舒服的时候,我一直到在她的身边告诉她这些话语:

忻忻很棒,睡一觉就好的。
忻忻,妈妈好爱你,我知道你很快就会好起来的。
忻忻,你要加油哦~~妈妈在这里陪你,不要怕。
忻忻你要勇敢和病毒打战,妈妈会为你加油~~

拿了忻忻最喜欢的Hello Kitty的手帕为她冷敷,然后拼命大喊加油!坦白说,我的心里一点都不害怕。因为许医师给了我很大的信心。她在她的书里这样说:
不适当使用退烧药的后遗症

小兒發燒,是為了換掉得自父母的不良遺傳細胞


所謂舊身體,是從母體帶出來的皮囊。孩子用來更換新舊細胞的方法,就是「發燒」。
大人無知的為孩子退燒,可能造成終生遺憾的後遺症。

發燒對人體的溫度系統而言,是一個危急的轉捩點,各式各樣的原因都可能引起孩子發燒。
动物實驗已经證實,病毒和細菌在人體的體溫降到攝氏32°C~35°C的時侯,可以發揮最強大的傷害力。相反的,當人體溫度高達39°C~40°C的時侯,身體可以有效殺滅細菌病毒,並且避免它們再度繁殖危害人體。

發燒是人體對抗病原響的天發武器,而在活化人體內在防禦系統的過程中,許多重要的反應都必須藉著發燒加以啟動。然而,就在孩會的體溫升高,準備要啟動防禦系統對抗外來病原體的時侯,無知的大人卻選擇使用退燒藥,硬是把孩子的體溫拉下來,撤除孩子體內的天從防禦力量。之所以做出这样的蠢事,只因为大人舍不得孩子发烧,害怕孩子发生危险。

如果大人能夠認識發燒對孩子的意義,明白它會給孩子帶來哪些好處,就不會做出這般「野蠻」的處理了。

當體溫燒到39°C~40°C之間,細菌和病毒是很難在人體內存活的。如果用退燒藥把體溫降下來,體內的細菌或病毒會立刻得到休養生息的空檔,加倍繁殖。等到退燒藥的藥效一過,孩子的體溫必煩燒得更高,否則無法將狀大的侵略者驅逐出去。

這就是為什麼吃退燒藥的孩子,總是退一陣,燒一陣,退一陣又燒一陣,總要反覆三、四天之後才會平靜下來。反而是不吃退燒藥的孩子,通當燒一天之後就自行退燒了。 當然,這一天並不好過,小病人唯一能做的,就是向學校請假在家生病,躺在床上呻吟。

不让孩子发烧,将来的肿瘤的风险增高
父母細心觀察,會發現孩子如果不吃退燒藥,每次病好了之後,身體會急需要補充能量,於是變得胃口奇佳,才一、二個星期就像竹筍孺的然抽高,人也變聰明。

滥用退烧药还有一个隐忧,就是可能增加将来长肿瘤的风险。虽然温度降低半度或一度,我们不会有明显的感觉,但其实身体的血液循环已经变慢,细胞的新陈代谢也变差,火力下降让身体逐渐形成沉淀物,久而久之就形成肿瘤疾病。

孩子发烧是为了换掉得自父母的不良遗传细胞
孩子的体温在摄氏37°C至38°C的时候,体内白血球会增加两倍;烧到摄氏40°C的时候,白血球会升高到8倍。发烧的目的在于强化免疫系统,促使免疫系统进行调节,并成熟茁壮。发烧的另外一个重要的功能,在汰换掉得自父母的不良遗传细胞。这时候用退烧药强行降温,很可能只是吃药三天,却得用一整年发皮肤病的方式来解决。

经常用退烧药强行降温的后遗症还不止于此。它会损害免疫系统,使身体发生自体免疫系统疾病,日后罹患淋巴癌、红斑性狼疮等病变;女性在青春期使用退烧药,容易演变成痛经、月经不规律等妇科疾病。

小儿发高烧的正确处理
發燒最怕燒懷腦袋,只要不讓熱集中在頭部,就可以避免燒壞腦的風險。孩子要發燒之後,會先畏寒。當孩子感到畏寒的時侯,大人要趕緊用熱水袋敷在他們的肚子,熱度就不會很頭上衝,而會往四肢均散去。

当體溫漸漸升高,爬到40°C,我們只要用冷水(不能用冰水)拍打孩子的手心及腳心,孩子的體溫就不會繼續升高了。

最怕的是孩子半夜发烧,大人也担心得一夜不得合眼。这时候,只要用胶带将柠檬切片贴在孩子的脚心,大人就可以安心的去睡觉。因为经过以上的适当处理,孩子过高的体温会渐渐退去。

如果能做到不用退烧药处理发烧,小儿的发烧病程会一次比一次短。硬是用退烧药退烧,孩子的发烧病程将一次拖得比一次长,本来两天就会退烧,以后要拖上一个星期。

同理,处理小儿热痉挛也是如此。热痉挛就是热集中在脑部所造成,处理方式同样用冷水拍打病人的手心脚心。发高烧的时候热集中在头部,手脚就会冰凉,大人用冷水拍打病人的手心和脚心,直到手脚不冰凉,就表示热已经疏散到四肢,危机便解除了。

孩子每發燒一次,就會發展出新的特質,好像一病之後突然長大。他會開始和原來討厭的人做朋友,從原本的害羞變的開朗,這就是發燒對孩子成長的重要意義。
转载自许姿妙医师《病是教养出来的:孩子的四种气质》页107--112

人智醫學對發燒的處理

面對孩子發燒,一般而言只要不超過41°C,大人可以先在家為孩子做適度護理,減緩發燒的不適,並且有助於讓病程尽快結束。

泡檸檬澡
取一顆有機檸檬 ,在一缸溫熱的洗澡水中切開,將檸檬汁擠在水中。熱水溫度可以稍微熱一點,不過還是要以孩子能忍受為度,讓孩子泡約10鐘左右即可。

檸檬是一種可以幫助身體復原有秩序的植物,孩子泡過檸檬澡以後,睡一個晚上,通當就能夠復正常體溫。

转载自许姿妙医师《病是教养出来的2:爱与碍》页104

靠着许医师给我的信心,我没有喂药,夜里忻忻发烧到38°C我也只是帮他敷额头,抹手脚降温,然后一直在耳边对忻忻说:“没关系你睡醒就会好的了”(忻忻已经习惯了在她生病时我说的这句话,她现在甚至会反过来对我说:没关系,我很快就会好的)。忻忻虽然发烧但还是一夜安眠,不吵不闹。这让我更加相信,父母对疾病的情绪,是直接影响孩子康复快慢的其中一个原因。第二天醒来忻忻的烧已经退去,人也看起来精神。我放心地把她交给保姆去上班。


忻忻退烧后,依旧有呕吐和腹泻。我只是给他喝葡萄糖和柠檬水,其它如常只是她胃口不好只喝粥水、汤和吃水果。约1个星期才完全康复。忻忻病好,和之前真的很不一样,我等下一篇再继续分享。

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