（06-11-2012）
在我人生最低潮的时候，通过网友我认识了简湘庭老师。
我是个很重视精神生活的人，我很害怕听不见自己的声音，迷失自己的感觉。低潮时的我，完全看不到自己的价值，严重的迷失，我好讨厌当时的自己。我对自己说：我不能这样下去，我觉得我也可以拥有丰盛的生命。于是下定决心要过属于自己丰盛的生活。
在我度过低潮期之后，简老师的视频陪我度过了重新找寻自我、疗愈自我的过程。
在多次观看简老师的视频之后，我发现了一个新名词——自我觉。
这个名词对我来说是新的名词，但对我来说一点都不会陌生。自我觉这三个字，
一直以来，在我的内在有一股很深的不被接纳的感情，有一股很深的恐惧，害怕自己不完美、不被接受。
现在的我是坚强还是脆弱，我也搞不清楚。我只知道这是我人生要面对的功课，我必须靠自己去清理，去疗愈，所以我选择勇敢去面对，直到不痛，我才算是痊愈。
我是家中独女，上有一个哥哥和２个弟弟。我出生在一个被父母漠视的家庭，因为重男轻女的的观念很重，自然我就不被重视、不被在乎。
我有好多次被人遗忘，独留在家，因为有多次的阴影，所以我很害怕被人遗忘的感觉，一旦发生这样的事情，我就会很伤心。幼小的我，不会发出任何的异议，不会表达自己的感受（因为在我生长的环境里头，根本没有人教会我如何去表达感，）我只会默默承受。
童年的时候，有几次亲戚来，但只带了哥哥弟弟外出去玩，独留我一人在家。家中只剩我一人躲在被单里头哭泣。
公公去世全家人都去送殡，独留我在家中。当时的我好怕、好孤单，但还是默默的承受了。
因为这种恐惧，所以我只要发现自己自我接受的度太低，就会想起童年自己所面对的恐惧和伤害。一想到这里我就会崩溃、泪水就会决堤溃坝。
我很爱我的妈妈，可是妈妈总是把她的爱重点给了儿子，把许多的时间和精力花在儿子身上，我总是做最多但最少被关注的那一个。
现在长大了，妈妈的处事作风早早已经被我拷贝了。低自尊的伤害，让我在面对关系时，把自己变得很卑微，受尽委屈，虽然身边爱我的人珍视我，但低自尊渗透入骨。我需要觉察才能够警醒过来，我需要花很多的时间区间是自己的内在程式，不要再让自己任意被人摆布利用。我需要坚定捍卫自己，才能够为自己发声。那是需要多坚强的内在才做得到的事情。我不断地清理和自我面对，才能够学会爱自己。这些年来的经历，让我越来越强大，越来越清楚知道自己要做的事请。
灵魂需要扩展，就需要经历，每一次困境都是灵魂进行设计的功课。纵使你不一定理解，但总有一天当你走过你会谢谢那一个认真做人生功课的自己。2019年7月27日的自己，回首对2012年10月的自己说。
谢谢你，当年走入华德福，倾听内在呼唤，才让自己的灵性有如此巨大的成长。感恩自己，谢谢自己，我真的值得拥有更美好的一切。
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