紫色的哑铃

换了工作的我，因为上课要控班，要用丹田发声，几节课下来真的得耗很多能量。比起以前呆在办公室里头所需耗的能量多好多倍。上课时拼命耗能量，一下课我就全身乏力了，肚子空虚的要命。同事最常听到我说的一句话就是【我好饿呀！】他们已经非常了解我了，早已认定【我好饿呀】是我的经典口头禅了！唉~~无奈……

3个月下来，每天耗能量，吃东西；再加上赶课程、进度及约有155份作文要在1个月内详改完毕，我又把压力化为食量。结果不知不觉腰腹越来越厚实，一照镜子惨不忍睹。减肥紧实赘肉成为我的假期新目标。

假期，忻爸到外埠培训，买了一对哑铃给我。哈哈哈~~紫色的（哪有人选哑铃，不看重量看颜色的，果真变态！）哈哈哈，我就是那一个变态的人！是，我爱紫色，因为它是独特的、是秘密的、是变态的。哈~~我才不理，总之我就是爱紫色，包包、衣服、笔盒、雨伞、水瓶、笔记本、原子笔、手表等一律都是紫色的，现在多了一样，就是哑铃！

人有了年纪，加之生过孩子，小腹下垂的情况真的让我担心。尤其最近有个学姐一直提醒我说不要搬重物，不然小腹下垂就有的受了。我想子宫位于内脏最下端，内脏下垂子宫当然会被挤压下垂。怎么解决这问题？做瑜伽、做哑铃操和拉筋运动是我用的方法。尤其瑜珈里的树式、骆驼式、太阳式、拱桥、眼镜蛇等都是我曾经爱做的招式。但这些动作随着我怀孕生子后就淡出我的生活了。如今因为压力渐大、腰腹赘肉多增不得已我只好再把以前的招式再拿出来。

再次做这些动作，以前种种美好的经验都会跑出来。我记得云门出版的书里就说过那么一句话：身体给你的感觉，一辈子带不走。嘿~~那是真的，我超喜欢因为做瑜伽身体出现好细微的变化的感觉。

身体的感觉，因为运动变得更敏锐。希望自己的坚持可以把这几个月来累积的压力赘肉统统甩掉，让我恢复最佳状态。

这套哑铃操，一做下来就大汗淋淋了，过瘾！