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| 其乐融融 天下一大乐事也！ |
每一次二胡班有大事，我的心总是按耐不住地兴奋。这一班孩子和我一起风雨同路经过无数的考验，真的越来越有默契。经过了今天SASANA Waldorf Festival 之后，我们得征战在云顶的音乐比赛。我们走出了自己的学校，走向全马的公开赛，那是很期待的事情。
这照片就是为了这比赛而拍摄的。我小施魔法让一切都顺顺利利，也希望大家一起发光发亮。预祝我们旗开得胜，11月26，云顶见。
2019年10月12日星期六
2019年10月8日星期二
2019年10月2日星期三
全新的自己
我是佩玲老师，在萤火虫华德福，孩子们都知道我是太阳老师。以下是我的个人简介：
佩玲老师，自小立志于教育事业。2004年毕业于中国南京大学中国语言文学系。
曾在 Edutech集团下的精明华小管理有限公司担任语文研究专员和顾问一职，为他们的中文课件编写教材，教案，进行各式语文研究及创意教学的工作、培训和推广，长达9年。
她同时也是资深的语文老师，曾在独中教学，积极推广绘本阅读和写作工作。
目前，担任华德福学校图书馆馆长和语文老师。
曾带班6年华德福的她，如今正积极推广华德福教育理念。
她很想把这15年来在教育界的经历和感悟分享出去，让更多的家长和孩子受惠。
热爱阅读和擅长写作的她，自小有书写的习惯，书写部落格已长达12年之久。
部落格也曾容获2010年马来西亚的部落格祭的最佳亲子部落格大奖。其文字也散见于国内各大报刊和杂志。
她现育有2名子女，目前以 美的、文化的、艺术的传承者自居；是喜爱文学、舞蹈、音乐的修行者。
欢迎交流 peyling215@gmail.com
人生新的乐章
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| 2岁的忻 如今已经10岁了 是时候 重新介绍自己了 |
自我遇到双生的课题后，我就在不住思考，到底我这一生要来做什么？
为何生命会重遇TA？
为何我的内在会催促我不断前进？
为何心想事成的显化力量越来越快？
这一切让我不得不时时检视自己，是不是走在我自己要的道路上！
这些疑问或许没有答案，但是确实帮助我更清楚自己要的是什么！
答案不重要，过程感受才是最真实的产物，因为当下是威力之点。
2019年生命流年数是2的我，真的就是处于合作和平衡的能量流动里面。
10月，我要开始新的合作关系。在我自己的专业领域里，把华德福、身心灵、语文学习重新融汇贯通分享出去。这是我这3年来，埋藏在心里最深的渴望，今天就要落实。值得高兴的是，我不是一个人，而是一个团队，大家在一个共同的理念下，为各自的理想梦想而前景，这是值得高兴和兴奋的事情。
我对自己说：
佩玲，
继续昂首自信前进，
用自己对灵魂和生命的感动，
去影响更多人，
(就如高我要我做的)
不需用力，
不需加油，
只需要享受和顺流。
这就是生命的真谛！
2019年10月1日星期二
容我自恋
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| 这是我立志做断舍离 一次一次清理 内在后 和友人拍的照片 我真的发现我变年轻了 而且也变温柔了 怎么也有点像明星的风范 |
这两个星期，我一直在清理我的信念。我希望自己是雌雄同体，希望自己内在是男性女性能量平衡的状态。那一天，我继续清理我的腹部。清完了就睡觉，一睡醒身体松了好多，我真的感觉我全身上下好像重生一样，而且很奇怪被我压抑很久的女性能量突然就自然而然的流露出来。我带着这样的感觉，出席了演奏会，结果拍出来的照片。证实了我的感觉，样子年轻了，温柔的女人味也出来了 。这些不是化妆品，做得出来的效果。而是一种内在的品质，一种内在的磁场，这就是我要修的。
我真的觉得我在快速的前进，我清理的速度真的是极快，当我和友人分享的时候，她说我自我很大（ego很大）。
我用心感觉这句话。这句话的能量让我身体紧缩，这就不是真的。身体不会骗人。我已经知道宇宙要用我做管道，而我只是自在做自己喜欢的事情，利人利己，只是因为爱，哪来的ego（小我）。这事情很快就被我放下了。我喜欢身体马上把感觉告诉我的通透。这就是清理的好处。感恩这一切的发生！
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| 自拍真好玩 |
你还在等什么？心想事成
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| 感恩宇宙爱我 我愿意成为那管道 播种子 成为自己 完成我的任务 |
我是宇宙召唤来做生命影响生命工作的人
那是内我在2011年要我回到学校工作时对我说的话
那一年祂说
你值得过更丰盛的生活，回去学校用你的生命去影响生命
那一年，我问，那是什么？我不知道，只是按照命运的牵引，带着信任往前走。
2012年，我回到体制学校，碰了一鼻子灰，病倒床上。
结果遇到了华德福。时间一晃就7年，华德福认为7是一个循环，7年后就会长出新的东西。而我长出什么？
长出了灵性的肌肉，灵性的视野，内在强大，更清明自在的生活，也更愿意为自己坚持，成为心目中那一个自由人！
2015年，我的内我一直在问我：你在干什么，你可以快一点吗？（意思是在催促我：你怎么还不醒，我是最近才明白的。）
2019年，我醒了。我一直在不断的清理，因为双生让我看清楚了我要做的事情，也看到了命盘里要我学习的功课。成为种子，成为自己，成为闪亮的黄星星，是我今生要完成的使命！
我跑不掉，我要臣服接受，然后成为宇宙的管道，把要做的事情一一去完成。
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| 使命永刻心中 不敢忘 也忘不了 |
当我清理，清理在清理，放下了恐惧、害怕和怀疑，我全身透光，充满力量，身体也更柔软了。我的样子和形态也自然变化。
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| 有图为证 不骗人 |
我只要轻轻动一下念头，事情就发生了。一切就是那么自然而然。我要小心我的念头，佛家有云一念一世界。我明白这是一种什么样的状态。
我想要用我的天赋去工作，机会就进来。
人事物一切的发生都如此巧妙。
真的是轻松不费力。
我好感恩这一切的发生，让我有机会一步一步去实现自己的梦想。
《牧羊少年奇遇记》里经典台词是
当你真心渴望某样东西时，
整个宇宙都会联合起来帮助你完成。
而且我收到的讯息是宇宙要我成为那一个管道，去播种子。
2年前，祂就是要我成为我现在的这个状态。我想万物皆有定时，急不来。该发生的事情，时间到自然发生。我想我已经在道上了。也已经成为宇宙的管道，开始一步一步走向我的天命，在一步一步完成我的使命。
你还在等什么？
继续清理自己，
让自己成为宇宙的管道，
我想
要心想事成，
真的不是梦，
因为频率对齐了，
时间到了，事即成！
是心想事成，让我愿意成为宇宙的管道呢？
还是
我愿意成为宇宙的管道，而心想事成呢？
我已经分不清楚。
我只知道
宇宙用他独一无二的方式
恩宠着我
我感恩！
忙碌的我，小计一下，3天没练二胡的我，到底在干什么？
星期六，陪家人吃饭，陪老公逛书局，晚上听演奏会。
星期天，陪家人吃饭，陪老公逛书局，晚上上舞蹈课。
星期一，上班，陪家人吃饭，晚上洽谈如何展现天赋。
我没有时间拿二胡出来，只有今天监督孩子午间练琴时，拿出来调了一下子音，拉了一首《望春风》就收工了。以后要练琴的时间更少了。GTD的工作法则是我接下来要坚守的。
为了我的理想，我要继续坚持，成为我要成为的那个自己！
2019年9月29日星期日
谢谢你，爱我
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| 感恩所有的发生 我臣服 接纳这一切的恩典 因为我 值得 |
于是，我不得不往内观照。在我全身观照扫描的时候，很奇怪我被牵引到子宫腹部处，太阳神经从轮和脐轮处。这里我已经不知道清理了多少次，我只知道因为生孩子，那一刀对我伤害好多。许多的恐惧被我清除之后蔓延到全身的皮肤，我的皮肤帮我承受着恐惧和惧怕长达好几个月。但能够把这情绪从内脏挖出释放到表面却是一件极好的经历。
子宫，就是孕育就是创造生命的工厂，可是为何如此淤塞不通，那就是我有极大的创造力无处可去。这一次又引我到此处，我就乖乖清理。我也不知道为何，我就是一面清理一面跑出了这个讯息，我必须让我的【男性能量和女性能量在体内平衡】。
我带着意识清理这个课题，很奇怪的是我居然肚子疼，无比疼痛。不久我就必须去上厕所，结果拉出了好多淤塞的能量，但是我的肚子还是痛。也不知道这情况维持了多久，我就是腹泻，肚痛，腹泻肚痛。可是超级神奇的事情是，我的肚腩居然消了好多。这令我兴奋不已。
星期天，舞蹈课老师又播放适合释放的乐曲让我继续释放。回家后，我利用舞蹈老师教我的呼吸法去处理我的肚子。结果，星期天那晚又来个大清理，腹泻，肚痛，结果我得请病假在家休息多补充水分，避免脱水和晕倒。
这样连续的清理，让我处于高频，显化的速度就更快了。我一直知道我会是一个管道，我是宇宙派来做管道的人，只是我不知道怎样成为管道，可是当我月清理自己我越通畅我就知道我只要是我，管道就直接打开了。
我在经历蜕变，每次蜕变我身边的3C产品就会大震动，电脑、电话，电源开关就会出问题。
无论如何，写这文字
我要谢谢宇宙爱我
我强烈感受到宇宙对我的恩典和厚爱
在我退缩不愿成为自己的时候
不断用爱融化我
让我充满力量
但我准备好，老师就会出现
当我准备好，我无需做什么，事情就自己发生
当我准备我，我只是临在身边的人事物会自己归位
当我准备好，我就是我，我就自然发光发热
无需用力
我知道宇宙爱我了
我知道我在这里
我知道我在这里成为爱
我知道我在这里成为光
我知道我在这里成为美
2019年9月23日星期一
2019年，前3季谢谢你。
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| 谢谢我自己 认真 用心 生活 （回顾时漏了音乐道路上的【灵魂伴侣WY】，还有我的情人知己【二胡】） |
这一年，这一年。时间过得特别快，事物显化的速度也极快。我经历一次又一次的蜕变，真的好感恩。
是什么样的一股内在力量，让我迅速从灵魂暗夜走过来，我想是高我和宇宙的恩典带领我走到今天的这一步。
二胡
舞蹈
书写
语文
说故事
成为我生命中的重心
图书馆馆长
二胡班顾问
语文老师
代课老师
乐团二胡乐手
妻子
妈妈
是我的身份
如果说人的寿命真的是250岁，我连5分之1都还没有过完呢！
我还很年轻，很爱玩。我之所以年轻不老是有原因的，因为我爱玩、爱睡觉、简单、热爱生活，还有重要的是对自己诚实。
好像很煽情，都是《为了爱》啊，王憓老师的“For Love”这首二胡曲，把我内在的感恩之情全部勾勒出来了。我很感恩生命有这些人事物陪伴我成长。
因为种种经历，让我成为现在的我，我很骄傲和自豪为着现在的这个我。我也知道我还在继续变好的路上。为了那个更好的自己，我继续成长扩展！
通则不痛（我谈无意识舞蹈）之四：广告时间
有兴趣的朋友
就用行动
来体验
当中的
神奇之处吧！
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| 年纪轻轻 经历丰富 还用有灵视力 帮助你快速打通 卡住的能量 |
我的老师，美女老师是何方神圣啊？她可是我心中永远的美女老师！
Jennifer Lai
- 她是合格的瑜伽导师，拥有丰富经验的舞蹈导师和冥想实践者。
- 少年时期，就学习如何使用身体的各种技巧和体操。
- 因为背痛等并发症，进行治疗而停止担任舞者。
- 在治疗过程中，因接触各种不同的疗法，打开了她的潜能。
- 特殊的天赋让她在能量治疗、灵性科学领域有了更深的体悟，丰富了她对舞蹈的认识。
- 拥有特殊天赋的她，常在课程中协助学员，疏通卡住的能量、做深层的疗愈和释放，引导学生看到自己，从而得到解脱和突破。
通则不痛（我谈无意识舞蹈）之三：身体的大释放
这辈子
我希望学会
好好爱自己
勇敢爱自己
成为自己
此生就无憾了
身体是最诚实的，
它知道什么当下对你是最好的，
出现什么样的反应，
不必过多地纠结和控制它，
过多用头脑阐释它，
但凡身体出现的反应，
都是随其自然的，
只要最后你能有收获就好。
从1月练舞至今，我的身体真的起了很大的变化。身体的敏锐度大大提高，柔软度也是，直觉增强，还有以前怎样运动都瘦不了的地方，例如腰腹部、臀部和大腿处。如今都瘦了。或许是大量的释放了囤积在肌肉深处、筋膜组织等的负面能量，让我的组织细胞改变了振频的缘故吧！真的瘦很多，可是呢？体重没变。这些其实还都是副产品而已。
昨天，我们3女1男在老师的带领下做热身。一热身我就拼命打嗝、打呵欠和流泪、放屁，我知道我又进入另外一个转换期。
老师知道我在释放，连续放的曲子都是适合我释放的，温柔型的曲子。跟着曲子在舞动，我收到的是宇宙对我满满的爱和支持，我释放了许多做不到的恐惧，我只是顺流，然而进来的能量是满满的爱和支持。我说不出那种感觉有多滋养，我只知道我很满足、很陶醉，那种喜悦是自然生出的；我只知道我已经把内在的感觉基调，用自己的力量彻底清除了。我感恩这一切的遇见。
写到这里，我想我真的是在前进的路上。过去的一切真的慢慢离我而去。很多事物正在消逝，因为能量频率不对齐。而我选择无论在遇到什么挑战，前进是我的首选，因为我知道我准备好了，也知道宇宙会支援我，为我准备好一切我所需要的，我只要相信！
感恩这些日子，无意识舞蹈打通了我的身体，让我因着痛，看见自己的伤，觉知到不再服务自己的信念，面对他，处理他，放下他、接纳那一个全新的自己。
我在通和痛之间来回，但我的收获满满。痛，是身体最高的总司令，有痛之处必有成长，这礼物你领受到了吗？我心里答案了然！
扬升，需要觉醒，需要意识。一切还是振动，把不服务我们的一切丢弃。
喜悦、爱与快乐，都是选择。我用这些感觉帮助我，加速显化，进入5D世界。
最后，想说说自己前段时间的梦，给了我很大的启发：
梦里，我和华德福老师教师团队一起往前走，我遇到了一支非常瘦弱的小黑蛇，他已经奄奄一息要死了，我把他带在身边。我们的队伍继续前进，感觉就像西游记就对了。为了明确的目标我们往前行。
后来，过程中遇到很多事情，有争执有讨论，陆续有人加入和离开，但是人真的越来越少。
我带着小蛇继续和团队往前走。跟着时间的推移，我居然没发现小蛇在我照顾下被滋养而长大了。
开始时，小蛇瘦弱不已，最后他蜕变成为一只非常漂亮的白龙，闪着奶白色的灵光载着我飞天。我和龙，最后已经合一分不出彼此。
蛇蜕变成龙，靠的是滋养和坚定，这是我在梦里收到的讯息。带着这样的能量和信念，我继续昂首前，好好生活！
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| 爱下有友 最幸福！ 感恩有你们 |
2019年9月22日星期日
【转】琪莹老师创作《秋天的童话》
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| 图片转自琪莹老师 |
【9月22日】
临近秋分时节，琪莹老师在脸书，贴出了自己的创作《秋天的童话》我一并记录在此。
4个点想说：
一、
这是琪莹老师
送给孩子的礼物
秋天的童话
华德福老师们
收起来
一起说给
孩子听
这是琪莹老师
送给孩子的礼物
秋天的童话
华德福老师们
收起来
一起说给
孩子听
二、
我想华德福老师做到今天（7年2周3天）
走到最后，
我终于明白王子和公主永远在一起是什么意思。
（个人领悟，不必相信）
（a）身心灵合一，大我小我合一
（b）内在男性女性能量平衡
我想华德福老师做到今天（7年2周3天）
走到最后，
我终于明白王子和公主永远在一起是什么意思。
（个人领悟，不必相信）
（a）身心灵合一，大我小我合一
（b）内在男性女性能量平衡
三、行动
下星期代课
看看那一班
谁有福气
可以听到
我自己带的班
一定有优先权
下星期代课
看看那一班
谁有福气
可以听到
我自己带的班
一定有优先权
四、好喜欢故事的结尾
这个光，无边无际，无所不在，厉害！
也好美，很有温度、感觉和画面。
这个光，无边无际，无所不在，厉害！
也好美，很有温度、感觉和画面。
【王子的坚定让自己即将继承的王国，光亮到不知从哪里开始，更不知将在那里结束，变成了无边无际的灿烂，升华在云端。】
《秋天的童话》
──「倚『天』」屠龍記（寫給孩子的秋天故事，是我根據「聖喬治屠龍」的故事新編、發想）：
寫給成人／父母／老師
秋天，自然不再賦予著一切什麼，反而拿走了所有：人之中自然的力量在秋天是凋零的，（人的）存在因此衰弱，只能自救，否則人的心魂會結霜，無法再擁有光亮的溫暖。
秋天隱藏起美麗，但卻也讓一切美麗在骨幹與力量裡──聖米迦勒節（Michaelmas）為的是讓人強烈意識到：在心魂最黑暗的時刻，人必須為自己的心魂導引／指引，在自然力有未逮之時──夏天的太陽讓我們接受了自己的自我（該如何力量），秋天的蕭索卻要我們進入自我之內，找尋（內在）支持（起）自己的力量。
西元十八世紀之前，所有自然的力量仍然被人們靈性地敬畏著，知道靈性交織成物質；但現在，靈性卻與物質完全拆分、對立，人們不再相信靈性。
大天使米迦勒對抗的並不是龍、而是龍性的（邪惡）存在，並非物質、而是在超感官界域：米迦勒有著責任必須遵循宇宙的聖意，將在祂之上高層靈性存在的意志以為（自己的物質－）生命，而在必須的時間點以「人」的樣貌顯現自己──本質上，米迦勒無法自行選擇自己要進入物質的時間點，而是根據世界的需要與狀態──當米迦勒被賦予了這樣神聖的任務，內在的驕蹇油然而生，祂想擁有自己的真實意志，而非宇宙的神聖意志；然而獨立的意志無法存在於高階靈性之中，必須讓自己降入更深的物質性，而在高層靈性界域造成了紛擾、破壞。米迦勒察覺了低等意志與高等意志之間的抗衡，而願意讓高等有著克服低等的力量，但當時高等動物尚未在世界上出現，所以就以蛇蟒－龍的低等樣態代表著想落入物質－黑暗、爭求獨立的慾望與企圖。
〔補充說明一：地面上的聖喬治（St. George）其實代言著天上的大天使米迦勒（Archangel Michael）。〕
〔補充說明二：龍－蛇蟒是靈性的墜落／墮落，是人內在動物性的渴望、慾望──米迦勒與惡龍的戰鬥其實就在我們的心魂之內。〕
這樣的心魂圖像就被古代的人揣摩成了「米迦勒－人」與「龍」之間的惡鬥：龍的界域是物質世界的所有與展現，能被感官經驗；「米迦勒－人」的界域保留著奉獻於神聖－靈性的意志，純潔，因此超感官。
屠了龍，是神聖－光亮戰勝了邪惡－黑暗，自己成為了自己的守護。
流了一地的龍血，形成地面上紅色的十字形／十字架，是人因為手刃／結束了低等的自我之後，而能從地球上昇華，成為真正靈性、高潔的存在。
寫給成人／父母／老師
秋天，自然不再賦予著一切什麼，反而拿走了所有：人之中自然的力量在秋天是凋零的，（人的）存在因此衰弱，只能自救，否則人的心魂會結霜，無法再擁有光亮的溫暖。
秋天隱藏起美麗，但卻也讓一切美麗在骨幹與力量裡──聖米迦勒節（Michaelmas）為的是讓人強烈意識到：在心魂最黑暗的時刻，人必須為自己的心魂導引／指引，在自然力有未逮之時──夏天的太陽讓我們接受了自己的自我（該如何力量），秋天的蕭索卻要我們進入自我之內，找尋（內在）支持（起）自己的力量。
西元十八世紀之前，所有自然的力量仍然被人們靈性地敬畏著，知道靈性交織成物質；但現在，靈性卻與物質完全拆分、對立，人們不再相信靈性。
大天使米迦勒對抗的並不是龍、而是龍性的（邪惡）存在，並非物質、而是在超感官界域：米迦勒有著責任必須遵循宇宙的聖意，將在祂之上高層靈性存在的意志以為（自己的物質－）生命，而在必須的時間點以「人」的樣貌顯現自己──本質上，米迦勒無法自行選擇自己要進入物質的時間點，而是根據世界的需要與狀態──當米迦勒被賦予了這樣神聖的任務，內在的驕蹇油然而生，祂想擁有自己的真實意志，而非宇宙的神聖意志；然而獨立的意志無法存在於高階靈性之中，必須讓自己降入更深的物質性，而在高層靈性界域造成了紛擾、破壞。米迦勒察覺了低等意志與高等意志之間的抗衡，而願意讓高等有著克服低等的力量，但當時高等動物尚未在世界上出現，所以就以蛇蟒－龍的低等樣態代表著想落入物質－黑暗、爭求獨立的慾望與企圖。
〔補充說明一：地面上的聖喬治（St. George）其實代言著天上的大天使米迦勒（Archangel Michael）。〕
〔補充說明二：龍－蛇蟒是靈性的墜落／墮落，是人內在動物性的渴望、慾望──米迦勒與惡龍的戰鬥其實就在我們的心魂之內。〕
這樣的心魂圖像就被古代的人揣摩成了「米迦勒－人」與「龍」之間的惡鬥：龍的界域是物質世界的所有與展現，能被感官經驗；「米迦勒－人」的界域保留著奉獻於神聖－靈性的意志，純潔，因此超感官。
屠了龍，是神聖－光亮戰勝了邪惡－黑暗，自己成為了自己的守護。
流了一地的龍血，形成地面上紅色的十字形／十字架，是人因為手刃／結束了低等的自我之後，而能從地球上昇華，成為真正靈性、高潔的存在。
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寫給孩子／說給孩子聽
從前曾有一個非常龐大而強盛的王國，沒有人知道邊界從哪裡開始，又將在哪裡結束。
儘管擁有的王國無邊無際，統治的權力也無邊無際，國王彷彿掌控了所有，但卻控制不了自己的一雙眼睛。
原來，國王的右眼始終笑著、左眼始終哭著──右眼笑到瞇成了一條縫，左眼卻哭到紅腫、淚水停不下來──總無法清楚表達當下的自己、當時的情緒。
〔補充說明：人的右眼相關著未來－太陽，左眼相關著過去－月亮。〕
國王為此深深懊惱；向著全國宣佈：誰能解決國王眼睛的謎題／難題，就能繼承整個王國。
許多人前仆後繼，為此犧牲、消失，答案始終杳然。
國王獨生的兒子，從小就為著父王的處境由衷地憂心、難過；當長成了青年，就向父王表明心願，辭別了父親，要去天涯海角，為父親找到眼睛的解答。
臨行前，國王親手賜給了王子一柄寶劍、和一個星形的配飾，叮囑王子掛在胸前：「這顆星星絕對不要離身，因為它是那把寶劍的生命。當你真正需要用劍時，記得剝開星星，星星會讓那把寶劍回復應有的鋒利與輝光。」
縱有百般不捨，國王還是讓王子走了，雖然不曉得答案會在何方……
王子獨自越過了三百六十五座山岳、渡過了三百六十五道河流、經歷過了三百六十五個風暴……雖然衣裝破爛、容貌滄桑，但雙眼似乎比起從前更堅定、更炯炯有神了。
走了許久，王子走到一座荒漠的邊緣，看到乾枯馬匹的骸骨零散在荒原之上；他輕輕聚攏了骸骨，拼成一匹馬的骨架，想到馬兒曾經風雲叱吒、千里馳騁，如今卻成為茫茫天地之間的枯骨一副，就像現在可能的自己，不禁潸然淚下，充滿對馬的不捨。
王子晶瑩的眼淚滴在枯骨上，說時遲、那時快，枯骨竟然矗立了起來，開始長出肌理、鬃毛，成為一匹氣宇昂揚、毛色發亮的駿馬；而王子多年下來襤褸的衣衫，也在瞬間成為煥然一新的騎裝。
駿馬對著王子說：「騎上我吧！只有和我一起，你我才能同時橫跨你我都跨越不了的沙漠、到達你我都到達不了的遠方。」
王子騎上了馬，馬輕輕試了試蹄，向天鳴嘶了一聲，問起王子：「親愛的王子，你希望我以怎樣的速度奔跑、行走？比風還快？比聲音還快？比親密還快？還是比敵意還快？」王子輕輕撫了撫馬：「你願意成為我的坐騎，我感謝都來不及，怎麼還好開口要求你、逼迫你？你想怎樣都行，沒有非一定得怎樣不可。你就以你喜歡的速度行進吧！不管如何，我們都在一起。」
馬於是小跑了起來，奔上天空，馳城飛塹，好不快活！第一天，馬以比風還快的速度奔跑著；第二天，馬以比聲音還快的速度奔跑著；第三天，馬以比親密還快的速度奔跑著；第四天，馬以比敵意還快的速度奔跑著。
終於，馬由快意的馳騁變為緩慢下來的蹀躞，緩緩走近一個被珊瑚礁環圍的湖泊：湖水非常泥濘、污濁，水位也很低；當中盤著一條七個頭的惡龍，四周蒸騰著牠呼出、惡臭的熱氣，附近杳無人煙，宛如死亡之地。
馬望著惡龍，輕聲對著王子說：「你要找的祕密就在那裡；然而要到那裡面對巨龍，需要你此生最高的智慧與最大的勇氣！但，你並不單獨／孤獨，因為我一直和你在一起。」
王子點點頭，拍了拍馬、定了定神，輕輕把配掛在胸前的星星形配飾緊閉著的盒蓋打開；原來，小盒子裡收藏著的，竟然是這些年來王子隻身走過的路上照耀到的星光。這些集結的星光在迷霧中照出一道強光，直射著酣睡中的惡龍，然後又流向劍鞘裡。
惡龍一驚醒，就開始吐出長長的蛇信，示起威來；但王子並不懼怕，輕輕撫著馬，示意著馬前進。
只要得知了秘密的答案，努力與生命就值得了全部的票價；現在唯一要做的，就是跨出最關鍵性的一步。
王子毫不遲疑地拔劍出鞘。
當王子抽出劍的瞬間，整個天空都陰暗了下來，只剩下劍的光亮；他發現自己和馬匹被濃黑的烈焰前後左右地包圍了起來，不論他轉身面向著何方，都是惡龍七個張開血盆大口的頭顱，企圖吞噬著自己所噴出的火焰！
圍在中央的王子奮力揮劍，東砍、西砍、南砍、北砍，然而砍斷的頭顱掉落之後，脖頸瞬間又長出新的頭顱，巨龍毫髮無傷，氣焰反而更盛。
眼看這樣的揮斬只徒然消耗著自己的氣力，王子看到了被血跡污漬的劍，已然失去了原先的光彩。
王子撕下一截衣衫，擦拭著劍刃，劍彷彿又拾回了生命；王子似乎領悟到了什麼，因為星星的力量屬於天上。
王子於是再次馭著馬一躍，騰空而上，七個頭更是面目猙獰，爭先恐後地對著他噴出更猛烈的火焰；騰飛的剎那，王子在龍的正上方揮劍斬下最大的那顆頭，馬上拭淨鮮血；落地之後，又再次騰躍，斬下次大的那顆頭……一次一次地斬殺，卻也一次一次俐落地拭淨血跡，直到最後一顆頭落地。
〔補充說明：龍的「『七』個頭」是人業力情境上的七重性。每一次斬殺都用不帶血跡的劍（不被歷史污漬的智慧），是因為真正的光亮才能劍、才能俐落地揮斬。〕
巨龍終於倒下了，四周恢復了寧謐、也恢復了呼吸。
原來死氣沉沉的珊瑚環礁，竟然是一個美麗的城鎮，房子從堊白色的屍骸變成五顏六色的繽紛，從死亡裡走向了生命──城鎮開始復活，當中活動的人、動物也是。
龍死後流出的鮮血，在大地上染成了血紅的十字，瞬間長出一朵朵美麗、芬芳的玫瑰花，不斷向著遠處延伸；騎著馬的王子在玫瑰花毯上毫不遲疑地奔向了東方、奔赴了太陽。
而十字的中心，就在王子遠去的剎那，開始泉湧著清澈的水，四面八方，流向每一個角落，大地滋潤著，宛若新生；說也奇怪，就在泉水噴湧至王宮的片刻，國王左眼止不住的淚水竟然停了下來。
泉水有著淚水不曾擁有的甘潤，而淚水卻是滿滿、帶著自私的苦鹹──泉水解渴、淚水乾涸。
國王終於明白：可以克服悲傷的，是像泉水一樣涓涓不壅、源源不絕的愛；當生活的中心不再完全的自己，不再完全只有自己、完全只為自己，可以流向自己所愛的人，悲傷就不再悲傷，而會成為喜悅，像願意讓所有解渴的泉眼一樣。
國王的眼睛笑了，不再是為了笑而笑，而是領悟之後充滿喜悅的微笑。
國王想把王位親手交給王子，但王宮裡的他，卻不再見得到王子的蹤影。
即使王位不傳，王子的愛卻已流向了全國、流成了全國；王子成為了比國王還國王的國王，有著國王的威嚴與仁慈。
王子真的不在乎自己是否繼承了王國、統治了王國，但王子知道自己想走向哪裡；王子的堅定讓自己即將繼承的王國，光亮到不知從哪裡開始、更不知將在哪裡結束，變成了無邊無際的燦爛，昇華在雲端。
寫給孩子／說給孩子聽
從前曾有一個非常龐大而強盛的王國，沒有人知道邊界從哪裡開始，又將在哪裡結束。
儘管擁有的王國無邊無際，統治的權力也無邊無際，國王彷彿掌控了所有，但卻控制不了自己的一雙眼睛。
原來，國王的右眼始終笑著、左眼始終哭著──右眼笑到瞇成了一條縫，左眼卻哭到紅腫、淚水停不下來──總無法清楚表達當下的自己、當時的情緒。
〔補充說明：人的右眼相關著未來－太陽，左眼相關著過去－月亮。〕
國王為此深深懊惱；向著全國宣佈：誰能解決國王眼睛的謎題／難題，就能繼承整個王國。
許多人前仆後繼，為此犧牲、消失，答案始終杳然。
國王獨生的兒子，從小就為著父王的處境由衷地憂心、難過；當長成了青年，就向父王表明心願，辭別了父親，要去天涯海角，為父親找到眼睛的解答。
臨行前，國王親手賜給了王子一柄寶劍、和一個星形的配飾，叮囑王子掛在胸前：「這顆星星絕對不要離身，因為它是那把寶劍的生命。當你真正需要用劍時，記得剝開星星，星星會讓那把寶劍回復應有的鋒利與輝光。」
縱有百般不捨，國王還是讓王子走了，雖然不曉得答案會在何方……
王子獨自越過了三百六十五座山岳、渡過了三百六十五道河流、經歷過了三百六十五個風暴……雖然衣裝破爛、容貌滄桑，但雙眼似乎比起從前更堅定、更炯炯有神了。
走了許久，王子走到一座荒漠的邊緣，看到乾枯馬匹的骸骨零散在荒原之上；他輕輕聚攏了骸骨，拼成一匹馬的骨架，想到馬兒曾經風雲叱吒、千里馳騁，如今卻成為茫茫天地之間的枯骨一副，就像現在可能的自己，不禁潸然淚下，充滿對馬的不捨。
王子晶瑩的眼淚滴在枯骨上，說時遲、那時快，枯骨竟然矗立了起來，開始長出肌理、鬃毛，成為一匹氣宇昂揚、毛色發亮的駿馬；而王子多年下來襤褸的衣衫，也在瞬間成為煥然一新的騎裝。
駿馬對著王子說：「騎上我吧！只有和我一起，你我才能同時橫跨你我都跨越不了的沙漠、到達你我都到達不了的遠方。」
王子騎上了馬，馬輕輕試了試蹄，向天鳴嘶了一聲，問起王子：「親愛的王子，你希望我以怎樣的速度奔跑、行走？比風還快？比聲音還快？比親密還快？還是比敵意還快？」王子輕輕撫了撫馬：「你願意成為我的坐騎，我感謝都來不及，怎麼還好開口要求你、逼迫你？你想怎樣都行，沒有非一定得怎樣不可。你就以你喜歡的速度行進吧！不管如何，我們都在一起。」
馬於是小跑了起來，奔上天空，馳城飛塹，好不快活！第一天，馬以比風還快的速度奔跑著；第二天，馬以比聲音還快的速度奔跑著；第三天，馬以比親密還快的速度奔跑著；第四天，馬以比敵意還快的速度奔跑著。
終於，馬由快意的馳騁變為緩慢下來的蹀躞，緩緩走近一個被珊瑚礁環圍的湖泊：湖水非常泥濘、污濁，水位也很低；當中盤著一條七個頭的惡龍，四周蒸騰著牠呼出、惡臭的熱氣，附近杳無人煙，宛如死亡之地。
馬望著惡龍，輕聲對著王子說：「你要找的祕密就在那裡；然而要到那裡面對巨龍，需要你此生最高的智慧與最大的勇氣！但，你並不單獨／孤獨，因為我一直和你在一起。」
王子點點頭，拍了拍馬、定了定神，輕輕把配掛在胸前的星星形配飾緊閉著的盒蓋打開；原來，小盒子裡收藏著的，竟然是這些年來王子隻身走過的路上照耀到的星光。這些集結的星光在迷霧中照出一道強光，直射著酣睡中的惡龍，然後又流向劍鞘裡。
惡龍一驚醒，就開始吐出長長的蛇信，示起威來；但王子並不懼怕，輕輕撫著馬，示意著馬前進。
只要得知了秘密的答案，努力與生命就值得了全部的票價；現在唯一要做的，就是跨出最關鍵性的一步。
王子毫不遲疑地拔劍出鞘。
當王子抽出劍的瞬間，整個天空都陰暗了下來，只剩下劍的光亮；他發現自己和馬匹被濃黑的烈焰前後左右地包圍了起來，不論他轉身面向著何方，都是惡龍七個張開血盆大口的頭顱，企圖吞噬著自己所噴出的火焰！
圍在中央的王子奮力揮劍，東砍、西砍、南砍、北砍，然而砍斷的頭顱掉落之後，脖頸瞬間又長出新的頭顱，巨龍毫髮無傷，氣焰反而更盛。
眼看這樣的揮斬只徒然消耗著自己的氣力，王子看到了被血跡污漬的劍，已然失去了原先的光彩。
王子撕下一截衣衫，擦拭著劍刃，劍彷彿又拾回了生命；王子似乎領悟到了什麼，因為星星的力量屬於天上。
王子於是再次馭著馬一躍，騰空而上，七個頭更是面目猙獰，爭先恐後地對著他噴出更猛烈的火焰；騰飛的剎那，王子在龍的正上方揮劍斬下最大的那顆頭，馬上拭淨鮮血；落地之後，又再次騰躍，斬下次大的那顆頭……一次一次地斬殺，卻也一次一次俐落地拭淨血跡，直到最後一顆頭落地。
〔補充說明：龍的「『七』個頭」是人業力情境上的七重性。每一次斬殺都用不帶血跡的劍（不被歷史污漬的智慧），是因為真正的光亮才能劍、才能俐落地揮斬。〕
巨龍終於倒下了，四周恢復了寧謐、也恢復了呼吸。
原來死氣沉沉的珊瑚環礁，竟然是一個美麗的城鎮，房子從堊白色的屍骸變成五顏六色的繽紛，從死亡裡走向了生命──城鎮開始復活，當中活動的人、動物也是。
龍死後流出的鮮血，在大地上染成了血紅的十字，瞬間長出一朵朵美麗、芬芳的玫瑰花，不斷向著遠處延伸；騎著馬的王子在玫瑰花毯上毫不遲疑地奔向了東方、奔赴了太陽。
而十字的中心，就在王子遠去的剎那，開始泉湧著清澈的水，四面八方，流向每一個角落，大地滋潤著，宛若新生；說也奇怪，就在泉水噴湧至王宮的片刻，國王左眼止不住的淚水竟然停了下來。
泉水有著淚水不曾擁有的甘潤，而淚水卻是滿滿、帶著自私的苦鹹──泉水解渴、淚水乾涸。
國王終於明白：可以克服悲傷的，是像泉水一樣涓涓不壅、源源不絕的愛；當生活的中心不再完全的自己，不再完全只有自己、完全只為自己，可以流向自己所愛的人，悲傷就不再悲傷，而會成為喜悅，像願意讓所有解渴的泉眼一樣。
國王的眼睛笑了，不再是為了笑而笑，而是領悟之後充滿喜悅的微笑。
國王想把王位親手交給王子，但王宮裡的他，卻不再見得到王子的蹤影。
即使王位不傳，王子的愛卻已流向了全國、流成了全國；王子成為了比國王還國王的國王，有著國王的威嚴與仁慈。
王子真的不在乎自己是否繼承了王國、統治了王國，但王子知道自己想走向哪裡；王子的堅定讓自己即將繼承的王國，光亮到不知從哪裡開始、更不知將在哪裡結束，變成了無邊無際的燦爛，昇華在雲端。
通则不痛（我谈无意识舞蹈）之二：前世今生
我喜欢的灵性歌唱作家
她的吟唱
总是令人很舒服放松
我的美女老师Jennifer Lai 在我这9个月习舞的过程中，一直协助我疏通我体内卡着的能量，让我的身体更轻盈。也因为卡点减少了，我的身体也更充满光和敏感。身体习惯了轻盈自在的感觉，有需要的时候，身体就会要我做运动或者是舞动。我因此更懂得聆听内在的指引，而我的直觉也有如泉水般不停涌现。
这一些都是过程，我的身体姿势慢慢改变，体型也慢慢有了变化。这些细微的变化，是需要时间的。但我可以说，我的收获真的很多，我对自己说3年，给我自己3年，我一定会收获一个全新的我。
舞蹈让我不得不思考，到底我为谁而跳，以前我有为神而跳的想法，为上帝而跳。湿婆、飞天等舞神形象，不止一次自然出现在脑海里。后来，我觉得是为自己的灵魂而跳。我就是自然而然的跳。
有好几次，一边跳一边看见自己前世的画面，我知道我的愤怒，我的无助，我的心痛是从哪里来。这些画面不止我看到，我在舞动时，我的导师也看到。我们是同时看到了，有看到有清理。那是很好的事情。
我有一世是舞姬，这就解释了为何我会自己懂得跳舞。那一世总是为别人而跳，没有自己，也害怕成为自己。那种矛盾的心情在舞动之时，让我重新强烈再感受一次，那一次跳完之后，我哭泣不住哭泣，我答应自己不要历史重演。
所以这一世，我明白了为何我有恐惧成为自己，又那么想成为自己。我才明白那个想隐藏自己又想被看见自己，是从那一世来的。因此在舞蹈过程中，我学习接纳那个我是闪亮的灵魂，值得被关注的灵魂，我的自信也由此慢慢滋生！
前世今生，信者有。若说我有好几世是在中国，一点都不奇怪，我也在部落格里不止一次写过，我是中国魂。舞姬、王妃、农妇都曾经是我的角色。或许因为我是农妇，常需要用力工作，所以导致我这一世根本不会用力，我只会用蛮力工作。
舞蹈，这舞蹈过程中，让我看见自己的灵魂，也让我看见在一起舞动的同伴的灵魂。舞蹈时身体的语言，当同伴在舞动时，我们总是可以强烈的感受到同伴要表达的情绪。那一个个片段真的很精彩。好几次，同伴跳完也是嚎啕大哭的，因为只有我们知道，在舞动中只是遇见自己的故事，那是悲痛还是感动。
我爱跳舞，那是一种天赋，也是上天给我的礼物和恩典。我珍惜。
如果说【舞蹈以生命的激情、生命的活力来展示蓬勃的生命力， 它能激发生命的火花。】我很认同这句话，舞蹈确实一而再三点燃了我内在火花，让我看懂灵魂，明白生命的真谛，一切都是体验。唯有呼吸和身体才是当下的。
也因为身体畅通，我身上有的没得小毛病，小病痛渐渐就不见了。中医说的通则不痛，不是胡人的。
我是修身心灵的人，相信身体是有绝对的自愈能力。人总是在能量卡住了，心里过不去淤积而成病，身体总是最后才出现毛病的。让身体充满爱、光和能量，要生病好难。
感恩这一世能遇见美女老师，我们之间的缘分也满深的。我总是认为35岁才遇见的灵魂，真的不简单一定有渊源和故事。又或者我已经在路上，我的灵魂家族陆续出现一起为觉醒而准备。
无论答案为何，我只能说这一世，我能有书、音乐和舞蹈为伴，此生无憾矣！
喜欢这篇书写舞蹈的文字：《舞蹈的功能》史 红
通则不痛（我谈无意识舞蹈）之一：遇见
这歌是每一次做热身时
老师会播放的曲子
我很喜欢
故在此分享
优律诗美也好，无意识舞蹈也好，总之舞动对我而言是一种自然而然的渴望。
我的开始可以说是无师自通的，所以当我在华德福领域初次遇见优律诗美时，那内在的渴望是无法言喻的。可是但我决心想要学习优律诗美的过程中，太多阻碍了，我最后不得不含泪把这想法放下。我知道优律诗美对我来说太遥不可及，我接受。
可是内在要我去学习舞蹈的心思没有听过，2018年我受不了内在的呼求，内我要我去学印度舞。我真的也去了2个月。后来因为说服的代价太大，学费不高、时间成本、精力有限的我只好停止了课程。
2018年12月，因为内观担任法工而认识了我的舞蹈老师，她年纪轻轻却很懂得能量。我俩一见如故。2019年我就开始和她习舞至今。因为经历多了，我觉得是时候整理一下，这个无意识舞蹈，能量舞蹈还有意识舞蹈的概念。一来是一次自己经历的总结，二来是分享。
我自己在跳无意识舞蹈之时，是我13--20岁之时。那时没有网络，没有身心灵导师，我就是喜欢关上灯，播放音乐自顾自的舞动，顺流而动。
我曾不止一次，看见自己在黑暗中为了自己的理想而坚持追求，在过程中我不止一次问自己，为何要追得那么辛苦。我的答案总是一样，若孤独一人，可以追求到我认定的真理。我会坚持。
那孤独虽让我害怕，但我从不曾动摇过。这画面在那些年我舞动中，不知重复了多少次。或许我一直是少数人，或许就是灵魂早早就设定好的事。我不悔！
我很喜欢这样的状态，一直到2014我邂逅杨茹钧老师，天云等在身心灵路上的特别灵魂，我方开始明白舞蹈对我有很深刻的意义，我想这一切应该不止那么简单，虽然此刻我还不确定真正的答案是什么。
后来，2017年因为身体状况，弘毅老师带领我做的舞蹈大释放，也是这次的遇见我更理解无意识舞蹈。无意识舞蹈的好处如下：
*最簡易進入的方式，是感覺妳自己，讓身體順其自然的舞動。
【身体真的就是很自然的带着我舞动。】
*當我們全然進入，並尊重身體的感覺，我們會感到喜悅與自在。
【这是真的，每一次投入后，身体就会愉悦。我的人就会定下来，很平静和满足。】
*無意識舞蹈可以幫助你健康，因為我們的身體有自然療癒的作用。
【身体在过程中会释放很多卡住的能量，我接受臣服。一次一次走过这些过程。我真的让自己不断重生和蜕变。这真的是生命中很大的收获】
*無意識舞蹈可引發你更多的覺知與才華，我們會發現內在許多不可思議的能力。
【舞蹈过程中，你会不断遇见自己的灵魂，可以与之对话，这打开了我更多的觉知，也让我发现潜藏在灵魂深处的渴望】
*最後，它可以幫助你靜心，因為無意識舞蹈是跟你自己在一起，它是一種動態靜心。
【我自己很喜欢的台湾身心灵老师萧妃就说了，她花了几年的时间每天天几个小时的无意识舞蹈，结果领悟好深。】
在此感恩，我之前遇过2个台湾无意识舞蹈的老师
一女：楊茹鈞老師
一男：鄭弘毅老師
参考网站：
1.无意识舞蹈
【待续……】
2019年9月21日星期六
容我做梦
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| 2把二胡 2种程度 同一颗心 就是爱 二胡 简单一张照片 就可以记录 我走过的日子 |
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| 3级琴人 换上了新的弓子 整把胡琴 演绎出来的琴声就 变得平稳多了 （之前太尖锐） 我更喜欢我的新琴 |
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| 这张照片是 那一年为了CAA 而拍的 特别穿上了 我爱的旗袍 加上我的初恋情人（二胡） |
我学琴开始很迟，局限很多，要学好二胡得花许多功夫，花时间好好练习还有改错。但我总是认为它不影响我进步和继续实现我的梦。
越是深入学琴，越对二胡有想法。他真的不仅仅是学音乐，那么简单。
我的二胡班，是的我会说是我的二胡班，我希望孩子们不止有琴艺，也懂得什么是素养，音乐素养、文化素养、人文素养。
空有琴艺，就犹如很会读书一样，只顾自己，对周遭没有温度，这是我很反对的。所以我在二胡课和苏老师讨论安排讲座的想法，老师很支持，我就办了。
当然，反对的声音确实陆续又来。或许因为蛋糕的事，给了我很大的启示，这一次我终于学会在反对声浪中，坚定自己的脚步。
我要的背后是，给孩子一颗素养的种子，让他在内在扎根，那是一种想要文化滋养内在灵魂的渴望。
我知道我很傻，尽做这些吃力不讨好、虚无缥缈的事情，但我就是看到意义所在。我从来不是多数人，我是极少数的那一个。生命轨迹如此，我只能接受，只能欣赏！这就是一种进步！
二胡，在我不是音乐，他是一种灵魂的食物，联系着文化，带着滋养喂着一个一个渴望爱的灵魂。马来西亚一直要摆脱文化沙漠的想法，虽有在前进，但速度急忙，我们只能紧随中国、台湾和香港之后。
那天看到台湾二胡的群组在办简单的师生分享会，我马上把照片发了给老师，问问老师有没有这样的可能性。老师很快就答应了。我真的希望我可以协助孩子们创造更多的舞台，让他们为自己所学而骄傲。当然，我也希望自己是其中一人。
台上一分钟，台下十年功。除了练习还是练习，路很长，但收获满满，目标明确进步就会更迅速。
再来就是王憓老师开创的都市二胡音乐真的打破了我对二胡的既定想法和框架。我想音乐真的需要创新才会有生命力。王憓老师的作品《为了爱》、《花祭》都直接触动我心弦，优美不哀伤，听起来余音缭绕，回味无穷。
有机会有机会，我一定也要学习如何创作。这是我心里的另外一个梦！马来西亚的二胡发展空间是很大的，这个舞台我好想玩，别笑我痴人说梦，我想我就是有本事把美梦变成真的人！
【1/29】
2019年9月20日星期五
二胡世家 二胡王子 王憓老师《为了爱》
学二胡 3年
除了刘天华 阿炳
再来就是王国潼老师了
因为好多好多练习曲是他编写的
他是大师级国宝级人物
学二胡不可能不认识
除了刘天华 阿炳
再来就是王国潼老师了
因为好多好多练习曲是他编写的
他是大师级国宝级人物
学二胡不可能不认识
但今天要分享的是国宝级大师的儿子
也是国宝级人物
也是国宝级人物
我孤陋寡闻
一直到最近 读到一篇微信文章
才认识王憓老师 我才记得在某演唱会看过他拉二胡
一直到最近 读到一篇微信文章
才认识王憓老师 我才记得在某演唱会看过他拉二胡
原来王憓老师是王国潼老师的儿子
在香港发展 对香港影响好多
包括香港流行音乐
最近在学C调的《倚天屠龙记》（顾嘉辉老师的曲）也是他改编的版本
在香港发展 对香港影响好多
包括香港流行音乐
最近在学C调的《倚天屠龙记》（顾嘉辉老师的曲）也是他改编的版本
找资料做功课后才发现
原来在香港
老师自成一派
开创了【都市二胡音樂】
把传统的乐曲摇身一变
变得极富时代气息
好走心
好动人
原来在香港
老师自成一派
开创了【都市二胡音樂】
把传统的乐曲摇身一变
变得极富时代气息
好走心
好动人
太棒了～
让我心动不已
不得不分享
《为了爱》真是好听
真是拉进心弦的好听
让我心动不已
不得不分享
《为了爱》真是好听
真是拉进心弦的好听
这是我在老师的视频留的言
转载在这里
好希望有一天
我也能拉出如此动人的乐章
感动自己感动别人！
真的是拉进心底去，好动人。
好有爱～～真的好听，期待老师更多的创作～
因为这曲只认识了【都市二胡音樂】
真的好喜欢！
完全打破了我对二胡的看法。
这样的创新，给了我学习二胡的心（新）动力
也是因为爱
那一份对文化
传统的爱
在网路上找到有同好，为此填了词。
好像诗词般美丽。
只是不懂是不是要用粤语来唱。
突然很感伤，因为文化有时被政治严重影响了。
希望在音乐的国度里是完全自由的！
我把找到的词，转载在这里。
https://mp.weixin.qq.com/s/r3APgdzltx6mCIW8Nmh_aA
《为了爱》 曲：王 憓 词：Lyndon 梧桐老，北望旧时月色孤倚横塘， 梨花薄，别离意，赋凄凉。 曲罢，霜重露寒，一杯回忆添酒暖， 漏断缘拆两半。 秋蛩扫，凭栏细数广寒一寸回廊， 梨花落，离别意，赋凄凉。 冰泉冷，弦凝绝，江心秋月白， 从此别有忧愁天涯各一端。 红叶染流年， 此去又经年，梦回枫桥边； 红叶斜雁碧长天， 消篆香，啼早乌，满天霜。 （副歌） 枕函香，花径漏，依依难逢， 掩银屏，垂翠袖，似当时否？ 卿早醒，侬自梦，一片伤心画难成； 木潇潇，叶潇潇，分付枯灯。 梦难留，诗难续，雨霖铃昨日画堂； 莫追问，江枫瑟瑟秋。 枕函香，花径漏，依依难逢， 掩银屏，垂翠袖，侬可记当时否？ 侬自梦，卿早醒，一片伤心画不成，烛影摇空恨
《为了爱》 曲：王 憓 词：Lyndon 梧桐老，北望旧时月色孤倚横塘， 梨花薄，别离意，赋凄凉。 曲罢，霜重露寒，一杯回忆添酒暖， 漏断缘拆两半。 秋蛩扫，凭栏细数广寒一寸回廊， 梨花落，离别意，赋凄凉。 冰泉冷，弦凝绝，江心秋月白， 从此别有忧愁天涯各一端。 红叶染流年， 此去又经年，梦回枫桥边； 红叶斜雁碧长天， 消篆香，啼早乌，满天霜。 （副歌） 枕函香，花径漏，依依难逢， 掩银屏，垂翠袖，似当时否？ 卿早醒，侬自梦，一片伤心画难成； 木潇潇，叶潇潇，分付枯灯。 梦难留，诗难续，雨霖铃昨日画堂； 莫追问，江枫瑟瑟秋。 枕函香，花径漏，依依难逢， 掩银屏，垂翠袖，侬可记当时否？ 侬自梦，卿早醒，一片伤心画不成，烛影摇空恨
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| 有朝一日 期限10年 我要成为 我心目中的 二胡女神 |
又是内观时节
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| 在修行路上 我不孤单 因为有灵魂家族不断出现 互相扶持 内观是我修行的方式 唯有好好和自己相处 才能得道 成为道中人 |
我的身体总是引领着我往前进
那一年2017，刚从泰国回国的我。内在升起一股声音，要我自己找到方式去闭关，依靠自己的力量，而不是依靠外来的力量来扬升。我聆听了身体给我的讯息。
结果2018那年我在4月，12月都去了内观。收获真的很大，因为突然了悟了许多东西。我开始觉得，不必再往外寻求名师，而是继续往内探索，内我就会指引我。也因为这样，我内在的力量越来越强大。
今年差不多8月中期的时候，我突然觉得身体需要大清理，内在强烈要我去闭关。我没办法去闭关，只好在家做更长时间的静心，还有坚持锻炼（因为烟霾我被迫停止了）。好不容易等到了9月15日，我已在倒数可以报名内观的时间了。
16日，17日，18日每一天我都很紧张，害怕自己错过报名时间。
9月18日晚上，10点我实在太累了，我本来计划要在919的0.00时分报名内观的。但是11点我就睡着了，因为下午4.30——6点我从R城赶回C城，消耗了太多精力，让我抵抗不了睡意来袭。
清晨4点钟我睡醒，第一时间打开电脑报名了。
呼～很担心这一次报不上名，因为我知道12月的10日内观一位难求。我先生笑我紧张，笑我夸张。我不理他，他不报名是他的事，我只要确保我自己一定有位子。
919晚上9点，我先生报名，我看见女生的报名栏位写着【候补名单（长）】。我叫我先生自己看，幸好我听我自己的。
今早9月20日，我还穷紧张，无法参与呢？我后来对自己说，我已经做好准备了，宇宙爱我自会有安排。我相信。后来才发现，原来919早上9点我已经确定被录取，收到了录取信，只是我不知道。
好期待，这一次的内观。现在倒数中90天。
2019年9月15日星期日
3岁琴人“过”3级（5） ——我是真正的3级二胡手
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| 就是喜欢这照片 10位3级二胡手挑战成功！ 红衣美女是唯一考获优等的学生。 好遗憾， 不是我。 但也为学生感到开心！ |
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| 捧场CAA 捧着花儿进场 先欢沁 预祝自己 通过考试 |
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| 30年了 我的生命为何和3如此有链接 值得探讨！ |
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| 成绩单实实在在 我就是得改错 老毛病就是需要花力气 带着觉察 去改掉 |
3岁生日、3级证书、教师节、老师生日、领成绩或报告、拍团体照等等等都集中在同一天做，哈哈哈，那这一天要忘记都好难。
本想这一天也换弓当作是自己考获3级的奖励，结果老师临时有事无法如愿。唉～计划永远赶不上变化。我唯有学习，接纳和臣服。
改错，是继续走在音乐之路上要做的事情，不断向困难挑战也是正如考官写在报表里，老师转告我们那样
学习一种乐器（知识）
主要靠 毅力 + 自信
放平"心态"
当您过了一个难点
就进一大步向前进
就是 知难而进 的过程
加油！
喜欢这个知难而进，这个真的很有刘天华大师名曲《光明行》的精神，我好喜欢。老师下一首要教我们练就是光明行。好棒！那是我心仪已久的曲子。真的好期待！
【相关阅读】
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【7/39】
2019年9月14日星期六
渊韵的由来
我也记不清楚，这是第几次到乐团来。只知道我还是会期待每个星期来乐团练习。虽然我还是依旧跟不上。但是我已经知道自己的程度和水准在哪里。我知道这一次，我不可能上台演出。因为我的技术还不到位，我再练也追不上同伴。所以我没有压力，我也不想勉强自己。
在学习二胡的3年里，我有2年学了G调，用半年学D和F调，却用1个月时间自学C调，接下来的3个月就是要自学再攻克ABE调，总之今年要学会8个调是我的目标。
因为频繁的练习，我终于搞清楚b和#的指法，虽然团奏还是明显地音不准。但是至少我已经越来越敢尝试。这已经是我的进步了。
渊韵是我们明年1月4日2020年演奏会的名字，一直到昨天晚上我才知道为何演出名字会叫渊韵。只因为演奏会里有重头戏，就是由汉奎老师创作的扬琴协奏曲，这曲子真的好好听。9月13日中秋夜，老师给大家发了新的曲谱，我们大家开始练习。因为正值考试季节，乐团人很少，我们一小节，一小节的在练习，气氛轻松愉快，但收获很多。这乐曲的拍子很有特色，有6拍、7拍、5拍，有G、D、E调。为了这支曲子，我要继续加油 。
在我心里，我反复问自己 到底乐团什么吸引你，让你大老远，重新调整生活作息，排开所有的活动，你都义无反顾坚持到乐团来。
这问题我却是想了很久，因为身边确实有人在劝我离开乐团，认为我无法兼顾。但我清楚知道自己要什么，能做什么，我不会过度要求，所以能随遇而安。若你要我给出理由，我会说：
1）我喜欢乐团努力只为一个目标的努力奋斗的感觉，那是一种合一。
2）我喜欢感受各种乐器互相合作，只为彼此突出自己，有时前进有时后退，有时激昂，有时委婉的合作氛围。
3）我喜欢汉奎老师的音乐理念，想要和他学习更多。
4）我想更了解乐团的运作模式，为日后乐道而努力。
5）我想快速提升自己各方面的素养，近朱者赤！
6）我想彻底转换自己的生活样式，搭建更多桥梁去跨界，去丰富自己的世界。
7）我想要更受更多音乐的滋养。
8）想更深入了解华乐的内在精神。
这些理由足够了吧！生命里的每一天，其实都是灵魂的精心创造。这是我的信念。所以会遇上这个乐团，再遇到汉奎老师真的有很多的巧合，但这真的是一种缘分，我珍惜也感恩！
【6/39】
在学习二胡的3年里，我有2年学了G调，用半年学D和F调，却用1个月时间自学C调，接下来的3个月就是要自学再攻克ABE调，总之今年要学会8个调是我的目标。
因为频繁的练习，我终于搞清楚b和#的指法，虽然团奏还是明显地音不准。但是至少我已经越来越敢尝试。这已经是我的进步了。
 |
| 渊韵倒数中…… |
渊韵是我们明年1月4日2020年演奏会的名字，一直到昨天晚上我才知道为何演出名字会叫渊韵。只因为演奏会里有重头戏，就是由汉奎老师创作的扬琴协奏曲，这曲子真的好好听。9月13日中秋夜，老师给大家发了新的曲谱，我们大家开始练习。因为正值考试季节，乐团人很少，我们一小节，一小节的在练习，气氛轻松愉快，但收获很多。这乐曲的拍子很有特色，有6拍、7拍、5拍，有G、D、E调。为了这支曲子，我要继续加油 。
在我心里，我反复问自己 到底乐团什么吸引你，让你大老远，重新调整生活作息，排开所有的活动，你都义无反顾坚持到乐团来。
这问题我却是想了很久，因为身边确实有人在劝我离开乐团，认为我无法兼顾。但我清楚知道自己要什么，能做什么，我不会过度要求，所以能随遇而安。若你要我给出理由，我会说：
1）我喜欢乐团努力只为一个目标的努力奋斗的感觉，那是一种合一。
2）我喜欢感受各种乐器互相合作，只为彼此突出自己，有时前进有时后退，有时激昂，有时委婉的合作氛围。
3）我喜欢汉奎老师的音乐理念，想要和他学习更多。
4）我想更了解乐团的运作模式，为日后乐道而努力。
5）我想快速提升自己各方面的素养，近朱者赤！
6）我想彻底转换自己的生活样式，搭建更多桥梁去跨界，去丰富自己的世界。
7）我想要更受更多音乐的滋养。
8）想更深入了解华乐的内在精神。
这些理由足够了吧！生命里的每一天，其实都是灵魂的精心创造。这是我的信念。所以会遇上这个乐团，再遇到汉奎老师真的有很多的巧合，但这真的是一种缘分，我珍惜也感恩！
【6/39】
二胡班 3岁
我从什么都不懂，都不会的的菜鸟，到考获三级证书。
2019年的9月10日就真的值得好好庆祝一番。
为何事而庆祝？
1）因为二胡班满3岁了。
2）因为10位二胡手成功考获3级证书，成为3级二胡手。
3）因为9月10日是教师节，为了感恩老师的带领。
这三个理由真的就值得大肆庆祝一番了吧。我为此筹办了小小的庆祝会+分享会。让3级二胡手，趁这个难得的机会和家长和学弟妹们，分享他们的学习成果，现场演出《良宵》。
拉《良宵》的时候，我真的有刘天华和他的学生欢快在一起的感觉和氛围，心里很是喜悦。
演奏完毕，我就让孩子们和老师一起拍合照，为这个难得又值得纪念的日子留下美丽的回忆。
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| 考获3级证书的10位二胡手 和指导老师合影 粘人的小小孩 不知是否也是未来的二胡手呢？ 我存疑！ |
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| 恭喜 二胡班 3岁 生日快乐 |
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| 看单张照片 不觉得如何 对比了就知道 旧人离开 新人加入 二胡班慢慢 长大了 |
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| 对比一下 就知道不容易 只希望每一年 都有新班 二胡班越来越茁壮 |
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| 值得纪念的都在里面了。 |
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| 学生代表赠送纪念品 生日贺卡 给指导老师 |
苏老师说要带着孩子们尽量都考获8级，我期待。但愿自己也是其中一人。祝福二胡班羽翼日渐丰满，就可以活出自己的一片天。我希望我看得到这一天。
【5/39】
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我的骄傲——2岁二胡班
2019年9月9日星期一
我用书写滋养自己心灵
书写，对我而言是滋养。
无论用笔，还是电脑打字。
只要把想法细细用文字整理出来。我就觉得很舒服自在。
所以有时我会以【我是用文字思考的人】和【我写故我在】来形容自己。
时间宽裕的时候，文字可以慢慢阅读在反复修改。可是对一个在职妈妈来说，时间是很稀缺的资源，真的没有太多时间可以让我慢慢书写。我总是希望快快就把文稿写好，身心舒畅地去上班。
在开始跑步打卡的日子，我真心希望自己每天跑完步就回来书写，然后再去上班。我很想这样坚持，无奈每一天工作都无法如期完成，我的半小时跑步时间有时就被我浓缩为15分钟，更别说我还有时间打开电脑，写文章了。
坚持，靠的是意志力和时间管理。我在学习着，我期待自己成为那一个最好的自己，无论在灵学修为上，还是物质世界里，我都要努力成为自己想要成为的那一个样子。
检视回上一个星期，因为太多的第一堂课需要我去代课，儿子的分离焦虑症加剧、突如其来的校车司机罢工日，二胡班租金事宜，让我搞得焦头烂额，还有就是蛋糕事件。一连串的事情凑在一起发生，让我有点喘不过气，我的偏头痛从星期二开始就一直断续发作。
一直以来，我都是龟毛的水瓶座，有完美主义倾向，要吗不做，要做最要做到最好，个性又急躁。外景失控是最好的考试，考验我的内在修为和灵性修为。结果，我当然破功啦～崩溃哭了好几次。但是值得我高兴的事是不到一天我就回复动力了。早上830崩溃，4点睡觉，6点就好了，前后不到8个小时，这是我发觉自己进步神速的地方。
我和好友说万事万物都有三个境界：
自己某个程度到了第三个境界，
看山依旧是山，
只是看的背后
多了好多故事，生命变得有厚度还有温度！
我真心期许自己成为自己理想中的自己，发光发热的同时，是有温度、有爱的自由人。
书写，坚持书写。在我要发展的道路上，把自己爱做的事坚持下去，让自己越变越好是我的目标。
当自己走在道上，内在世界稳定下来了，外在的世界也会和你相呼应。
我有要好好书写的决心后一天，理书老师在9月8日的脸书上就贴出了以下这则文字。我看了心里很激动，因为宇宙又再一次呼应我，这就是【共时性】。
无论用笔，还是电脑打字。
只要把想法细细用文字整理出来。我就觉得很舒服自在。
所以有时我会以【我是用文字思考的人】和【我写故我在】来形容自己。
时间宽裕的时候，文字可以慢慢阅读在反复修改。可是对一个在职妈妈来说，时间是很稀缺的资源，真的没有太多时间可以让我慢慢书写。我总是希望快快就把文稿写好，身心舒畅地去上班。
在开始跑步打卡的日子，我真心希望自己每天跑完步就回来书写，然后再去上班。我很想这样坚持，无奈每一天工作都无法如期完成，我的半小时跑步时间有时就被我浓缩为15分钟，更别说我还有时间打开电脑，写文章了。
坚持，靠的是意志力和时间管理。我在学习着，我期待自己成为那一个最好的自己，无论在灵学修为上，还是物质世界里，我都要努力成为自己想要成为的那一个样子。
检视回上一个星期，因为太多的第一堂课需要我去代课，儿子的分离焦虑症加剧、突如其来的校车司机罢工日，二胡班租金事宜，让我搞得焦头烂额，还有就是蛋糕事件。一连串的事情凑在一起发生，让我有点喘不过气，我的偏头痛从星期二开始就一直断续发作。
一直以来，我都是龟毛的水瓶座，有完美主义倾向，要吗不做，要做最要做到最好，个性又急躁。外景失控是最好的考试，考验我的内在修为和灵性修为。结果，我当然破功啦～崩溃哭了好几次。但是值得我高兴的事是不到一天我就回复动力了。早上830崩溃，4点睡觉，6点就好了，前后不到8个小时，这是我发觉自己进步神速的地方。
我和好友说万事万物都有三个境界：
看山是山
看山不是山
看山依旧是山
我明白自己某个程度到了第三个境界，
看山依旧是山，
只是看的背后
多了好多故事，生命变得有厚度还有温度！
 |
| 若我真有魔法 我要把我走过的路 变得闪亮亮的
充满爱
充满光
充满美
因为
我是爱
我是光
我是美
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书写，坚持书写。在我要发展的道路上，把自己爱做的事坚持下去，让自己越变越好是我的目标。
当自己走在道上，内在世界稳定下来了，外在的世界也会和你相呼应。
我有要好好书写的决心后一天，理书老师在9月8日的脸书上就贴出了以下这则文字。我看了心里很激动，因为宇宙又再一次呼应我，这就是【共时性】。
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| 想要静心 什么方式都可以 跑步、舞蹈、书写、内观、拉二胡 只要一心不乱 内到本性 即是静心 我希望自己也能 和理书老师一样 坚持每日书写 用书写 滋养我的心灵 滋养我的灵魂 |
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