2022年7月18日星期一

从金星的《半梦》开始到体验艺术之美


 

认识金星是因为金星秀里的毒舌金星开始,后来知道他是舞蹈员,和杨丽萍互怼过。看见他们2人对舞蹈的要求,产生的坚持而意见不合。2人的风格很不一样。喜欢各有坚持的舞蹈家的风范!

无意我发现这视频,细细看了这支舞蹈,完全看不出是金星跳的。我喜欢梁祝这支曲子,也喜欢这支舞的编舞概念。他完全打破了我对编舞,选用曲子的概念。选择曲子,可以不用曲子的故事,而是完全跟随着自己心之所感而去发挥和表现。《半梦》就在这样的念想下,诞生了。

1991年,编舞者被诬赖陷害关进拘留所2天,这一难忘的经验给了创作无限的灵感。

每个人都有自己的梦想,如果每个人都可以努力把自己的梦想实现一半,已经很不错了,另一半是生命给予你的。感觉就像是成事在天,得之我幸,失之我命的那一种感觉。真心喜欢金星的诠释。

她还说创作出来的作品,演艺人员表演出来是一半,另外一半留给观众自己去思考。这样的想法真实不已,却又耐人寻味,里头也充满了无限的可能性,真的很美。

这舞蹈和金星的构想,让我想起了高晓声的《摆渡》这篇短篇小说。故事里说到作家和摆渡人都是一样的,都是把读者和客人送到对岸的关键人物。谢谢金星打破了我的限制性信念,让我陶醉与舞蹈之美的同时,也对梦想还有选择乐曲有了全新的认识。

艺术家就是善于利用他们的熟悉的艺术形式带领观众或者读者去领略人生,启发人们去无限思考,我想这就是我痴迷于艺术的原因。这也是为何我醉心于推广艺术工作的最大动力,我要把我领略的美和更多孩子、朋友分享。

2022年7月13日星期三

最近忙什么?


谢谢灵魂伴侣
灵魂的遇见和看见
永远最美
也最令人心动

最近忙什么

我忙着不务正业

我在练舞,也在排舞。

常常搞到11,12点才回家。

每一个不曾起舞的日子都是对生命的愧对

不知道为何

初次遇见这句话

我就念念不忘

舞蹈对我而言

有一种说不出的爱

舞动让我畅所欲言

我不要再费力气说

我只要顺着流

一切就如是了


我认真活着

为了让自己变成自己理想中的自己

为了让自己变好

我努力着

经历着各种挑战

我相信我会越来越好

谢谢所有美妙的发生和遇见


7月10日,在我习舞3年后的舞蹈室,我完成了第一次公开演出。

初次演出我还是紧张,我的笑容不在脸上,肢体也僵硬。

但无论如何依旧是很好的体验。

我笑着和好友说,如果哪一天我知道自己要离世了。

我一定要有一场告别仪式

仪式里,有我的文字,我的歌声,我的二胡还有我的舞蹈

若是,此生无憾!

好友笑我说

我想太远了。

为了实现我的梦,忙一点还是值得的。

这一生为了什么

我想为了真理还有美,艺术之美!


2022年7月9日星期六

观照、觉察和有意识的状态



一直以来我都觉得自己很被上天照顾 

所以我叫自己是被恩宠的小孩

我也深信宇宙只在乎一件事情

那就是我开心吗?


我一直要自己带着觉察

用意识在观我自己每一天发生的事情

这个功夫其实不容易

因为内在要很警醒很临在

也很需要意志力

否则很容易就被外境给带走

无事挂心头之时,这功夫比较容易做

可是当事情一多了

要不被外境带走,真的很需要定力


內境是外境,这就是要修的最主要原因

关注自己的起心动念,这个念头其实就是振动,就是频率,这是显化成实相的起点

我的心定不下来,杂物总是太多

考验一个一个来

我的心也就被搅乱了

而这一切我看到了

我看到了自己的担忧

我看到了自己的焦虑和急躁

我允许我自己去经历这一些

换句话说

我带着意识去担忧、焦虑和看着急躁不安的自己

也当着是功课

看自己什么时候可以把这个学分修好



孔子说:40不惑 

我的美丽的不惑之年,真的对观照、觉察有更深体悟

有意识和没意识差很远

看看下面这个视频就会明白为何觉察那么重要了


https://youtu.be/-ZNPWADgKCU   最完整的雙縫干涉實驗演變史


这篇文字要写是在2周前,可是太忙碌了,家里发生很多事情

我忙着处理结果就搁置了

时间过了

我原本要书写的内容完全忘记了

今日就是想要书写

怕再不写这稿就沉在草稿栏里

草草书写只为记录

2022年6月22日星期三

日常小记

 

喜欢看天空
充满无限可能
也独一无二
此情此景
唯有当下
无法再遇


每一个年龄都有自己独特的美

每一天也有自己的亮点

如何在日常生活中发现美

那也是一种能力和天赋

我就是要这样训练我自己



清晨阴雨绵绵,早起本有自己的日程

因为这雨打乱了所有的计划

我唯有充当司机送孩子老公去上班

回程惬意自在望了望天空真美

想要把他记录下来


回到家里

回到了日常的节奏

等候着进入zoom课室进入一个空间

这个空间让我和二胡保持着紧密的联系

zoom的发明和普及

让学习打破了空间的限制

我享受着这个学习的便利


二胡课上

老师指出了我一再犯错而不自知的节拍问题

让我联想到早一阵子参与的读书会

看见的【意识的重要性】

解决问题真的需要意识

唯有意识到才可能看见问题

看见了才可能解决他

否则一切免谈

这个意识有时是自己

有时是他人

有时是老师


二胡路上

若没有意识比我高的老师

一语道破我的弱点

我想我苦练多少年还是毛病一堆


今天我终于明白了琴音里藏着了的功力和经验

我的琴音里藏着了

我的力度把握,顺畅度的驾驭

左右手都有自己要掌握的功夫

火候到了没有,一拉一推便知

这个音乐学习之路真的让我悟道

珍惜这一份缘分


二胡课上完就练琴,

紧接着就是忙碌自己的写稿、审稿等工作

接着就是备课

时间到就要去接老公、孩子


晚餐后,就是教课

离开学校刚好满1年

我还在调适着自己的生活、工作节奏

每一天都有自己的精彩和亮点

我打开自己的心房

允许一切可能的发生

也允许更高的意识涌入

带领我走上我自己的道路



BD农耕之堆肥 短记

 

BD家园
能如此遇见
一起分工
为世界
为地球
为土地
做小小贡献
那是我的荣幸呀!

5月28日,我和家人一起到方圆 参与张晋忠老师主办的堆肥活动。我很幸运地参与了踩踏CPP的制作,踩着满地的牛粪,没有嫌弃只有愉悦,那种感觉是和大自然紧密在一起的感觉,让我觉得很“踏实”。心里踏实,脚下踏屎,哈哈哈那种感觉我想只有试过的才知道,那幅画面突然冒出令我觉得场面超级滑稽。

我是和家人朋友一起去的,没有想到去到方圆居然遇到很多学校的前同事和学生。世界真的小。一整个早上大家都是分工合作,把要堆肥的材料一一准备好,如:马草、香蕉叶、木薯的茎叶、水草等。此外,老师也额外准备了很多材料,如:牛角丝、牛粪水、腐熟了的堆肥、草木灰、石头粉等,然后按照老师的指示要求,一层一层的往上堆叠。老师戏称堆肥就像是为农场进行大扫除,把不用了的材料都拿来加工处理变成有用的宝贝。

在绿色的材料里,马草真的需要好多好多,我的先生和儿子,一个不停用镰刀砍着,一个不停用车子推着。一直忙乎到,太阳高照头顶才停下来,那时已经是疲累不已正值是中午了。

经过5个小时后的分工合作,堆肥终于高高叠起了。我们一起唱歌祝福了堆肥之后,才移步去踩踏牛粪。牛粪肥料,我们简称CPP,里面也添加了些许白色粉末。我们一边唱一边踩踏牛粪使之变得粘稠。女生们在牛粪中间踩踏,一边去除杂质例如:种子和小石头,男生拿着铲子把边缘的牛粪放回中心。经过大约45分钟的人工搅拌后,我们才把Cpp移到坑里加入各式的堆肥配方,让这些有机肥更充满宇宙星辰的力量。

忙碌了,一整个早上之后。所有的工作终于告一段落了。大家在一起美美的吃了一顿好吃\滋养的素食料理。那感觉啊~~~真的是幸福。

真心希望如此简单的幸福,是人人都可以获得的,无论是在身体、心灵还是精神上。






6月10日,我的生活营带着孩子一起堆肥,大伙顶着炎炎的太阳,一层又一层的把准备好的材料有序地往上堆。

孩子们不是很适应在烈日下工作,一会儿功夫后就全躲在树荫下纳凉,我和我的教师团队就轮流叫唤孩子出来执行任务。孩子们还是听话,把蛋托撕碎均匀铺上、咖啡渣、青草、枯叶,一层一层慢慢筑起。但孩子们最喜欢的还是为堆肥浇水。这个环节他们最开心,水,一边浇洒一边玩。

大约2个小时后,堆肥就完成了。生活营的第一次堆肥,还是要象征性拍一下照片留念。堆肥的好处说不完,只希望这样的活动能在孩子心中留下种子。有朝一日,人人都有能力为大自然尽一分力,让我们赖以生存的大地更富饶丰盛,让居住在大地上的一切生物越活越好。

祝福·爱·感恩!

2022年6月16日星期四

手机不见了?

我一直深信所有的发生都是好的,里面都隐藏着我要学习的功课。

那天办生活营,抵达工作地点后,我就拿出了手机,看了看工作小组的讯息 之后,就顺手放在办公桌子上,去忙公务、上厕所和开会。准备开工之际,回头要找电话,怎么都找不到,不知道被谁拿掉了。一颗心慌乱不已,我极力要自己稳定下来,告诉自己东西不会不见的 。

我一直要把自己拉回当下,那需要很强的意志力让自己稳定下来。但是我发现我做不到,我的心还是忍不住要不断回顾,刚刚做了些什么,电话明明放在了桌子上,怎么一转眼就不见了。接着我开始胡思乱想。

这样一个事件,我清晰的看见自己完全被事件影响了,我无法安住当下,无法临在,思绪更无法稳定下来。

我让我的伙伴给我手机打电话,看看会响吗?
但是我的工作习惯是不让手机铃声影响我工作,我是肯定静音了。

找了好久,我都还是找不到。于是,我铁了心,就当作不见好了,那最糟糕的情况会是如何。

我开始这样想,我找不回许多群组,接下来的网课会被影响,缴付银行账单会有问题,还有我需要花钱再买一个手机。

想到这里,内在一个声音告知我。

不对,宇宙要我丰盛,他不会要我体验这些。

我不要胡思乱想胡乱显化。

当下,我转念我相信宇宙爱我,他一定会让手机回到我身边。因为我的手机还可以继续服务更多人。

想到这里,我的心比较安了。

我跟着伙伴继续工作,突然在和伙伴聊工作事宜,伙伴掏出了电话准备查看讯息。但她拿出电话时,一股似曾相识的感觉立马冒起,这不是我的电话吗?原来是伙伴误拿了我的电话,她有2支电话,匆忙之中误拿了也不自知。

这一场惊险历程。让我想起了,前阵子我捡到苹果电话,站在远处等失主电话。坦白说,这一幕的经历也让我相信,宇宙不会这样对我。这加深了我的信念:我的电话是不会不见的。

如今,得而复失,我对自己的物品的存放更有意识。这一次的经历,让我有机会再一次,考验自己的信念和价值观。

我清晰看见自己的慌乱,也看见自己的相信,更看见自己在接受考验之时并没有埋怨和责骂自己。在这几个面向,我看见自己的进步。

所有的发生都是好的,都是让我们更清楚看见自己,检视自己的机会。我很开心自己的修炼又有所进步。

谢谢这美丽的看见和遇见。

修行呀~~~真的就是日常生活中和起心动念里呀!

2022年6月1日星期三

听觉带我回家

 今早参与12感官读书会,读到了听觉。

是的,听觉直接入心魂。

这是我亲身的经历,这也是后来我想要学音乐的其中的一个原因。


我的生命灵啊~~~

你到底要引领我往何处呀


打开了油管,不经意地听着自己熟悉的歌者

唱着没听过的曲子

点了进去


这曲子 没有太多共鸣

反倒是影片里的女主角的故事 触动了我的心

尤其是最后的一句话


我想家




我想我又想家了

突然听到了

经典咏流传,
苏东坡的经典名词《定风波》
唱成的歌

一听不得了

还没唱到副歌部分已经泪流满面


音乐的力量 
声音的力量
不容小觑

人生这一路  一步一步都是经历
都是灵魂谱出的
美妙乐章啊




2022年5月25日星期三

又被我忘光光的《光明行》

     

乐道
乐道
我要把我的神
找回来
我的元神
请你帮我入道啊!


     从我开始学习二胡名曲《良宵》,认识了刘天华老师之后。《光明行》就是我心里向往的一种境界,我就很想要把这首曲子学好、练好,把刘天华老师的精神好好的发扬光大。这是我很爱这曲子的原因。

这是从百度转贴这里的文字《光明行的创作背景》


《光明行》
创作于1930年前后,

发表于1932年。
该曲是刘天华在遭受到幼女夭殇、次子病故、
经济奇窘等接二连三的挫折与不幸的逆境中产生的。

当时也正值中国革命走向低潮的时期,
他目睹国乐沉沦,
下决心
“从东西的调和与合作之中,

打出一条新路来”。

为此创办了“国乐改进社”,
刘天华曾在音乐会节目单上解释道创作该曲的原因,
因中国国外多数人认为
中国音乐萎靡不振,

所以写了此曲以证其误
  
。


《光明行》这首曲子的意义在于:

公认二胡十大名曲之一,
是刘天华于创作于1930年前后,
发表于1932年的二胡独奏曲。
《光明行》在二胡创作上是非常大胆的。
虽然吸收了西洋音乐的一些先进因素,
如在音调、转调、旋律的进行、
音乐的结构及演奏技巧等方面,
但整个乐曲仍然保持了鲜明的民族风格。
它是一首真正具有中国气派的进行曲,
也是一首借鉴西洋音乐
来提高和丰富
民族音乐的典范作品  。

学习这首曲子,正值疫情反复,我的工作收入不稳定,生活作息也充满变数的多事之秋。我没有时间也没有固定的作息和住所。上课的时间也是一改再改,但是老师很能体谅我的处境,总是循循善诱就是要我练习。

因为开斋节假期,又因为电脑不听话怎样都连接不到网路信号,我整整大约3个星期没有上课,练琴也只练了大约3小时。没想到今天拉《光明行》,感觉就是从头开始一般。我把之前学的都忘光光了。

于是,我的急躁病又开始犯了,按我这样何时达到目标?何时去到黄河水,去到八级啊!

老师不温不火这给了我八个字,哎呀。琴要慢慢练,路要慢慢走,急不来,看来我还是做乌龟吧,继续做我的乌龟女王!




我要慢慢练我的《光明行》,二胡呀二胡!希望你一步一脚印带我进入音乐之道,让我快乐、光明走在大道上呀!

感恩施泰纳这10年给我的滋养(视频:祈祷文《勇气》)

 



祈祷文《勇气》施泰纳 我们必须根除灵魂中的一切忧惧
那对茫茫未来的忧惧

我们必须在一切感觉中取得平静
并对未来充满憧憬
我们必须沉着静候
将要发生的一切 我们得这样看待

不管发生什么 都是大智宇宙的指引
这是这个年代 我们必须学习的事情
也就是说 即使眼前毫无任何保障
还是单纯地相信精神世界
始终不渝的护佑

真的 如果勇气在 别的都是徒劳
让我们磨练意志 让我们寻求内心的觉醒
在每一个晨昏朝暮


2012年,是我人生很关键的一年,那一年若我没有听到内在呼唤:

要我离开公司,回到教育前线。
应许我值得过更丰盛的生活,
带领我接触到赛斯和施泰纳。
我想我没有今天,没有如此精彩的内在生活。

这10年来,我内在不断充盈着勇气,然而每一次沮丧,想放弃甚至想自杀时,这祈祷文里面总是充满了力量和神奇的魔法,让我重新振作。也因为这样我决心想把这祈祷文念出来,成为一份听觉的礼物,把施泰纳给予我的爱与温暖,分享给更多有需要的人。

祝福所有遇见的美丽灵魂
也祝福宇宙顺利蜕变 
变成更美丽的存在

谢谢施泰纳
也谢谢赛斯
和所有守护我
爱护我的存有
和一切万有

2022年4月20日星期三

海景 001

 



我喜欢星空,喜欢天空,也喜欢大海
好希望自己的生活里
天天都有美丽滋养的事物出现

2022年3月27日星期日

继续追看 《阿纳丝塔夏》

 

大地妈妈 
滋养着我们
我们拿什么回馈他

上一回听完了《阿纳丝塔夏》之后,又停了好久。或是是冥冥之中自有安排,我找到了PDF档的电子书。兴致勃勃阅读之时,我才发现原来直排的文字无法一目了然,我又搁置了好几天。

如今,意外获得同好分享链接,终于可以解馋了,于是想把好文句摘要下来:

《鸣响雪松2之俄罗斯的鸣响雪松》 

摘要


*耶稣基督和圣人也都是用这方法替人治病。圣经不断谈到爱,因为爱是种对人有正面影响的情绪。所有情绪之中,爱的力量最强大。」



*生气、怀恨、烦躁、羡慕、嫉妒……等都是有害的情绪,这类情绪使人变得虚弱。」


*「我从不生气。」(阿纳丝塔夏)


*人会产生生理疾病,不全是脱离自然的关系,也不全是带有黑暗情绪的关系,疾病——它还可能是种警示的机制,甚至能免除更大的痛苦。疾病是至高智慧——神——与人沟通的一种方式、一种机制。人的痛苦就是祂的痛苦,但是不这样的话,还有什么方法能让你听见呢,讲道理的话,你听不进去——像是「别继续把不该吃的东西吃进肚子。」——最后,就由痛苦来对你说话了。可是你还继续吃止痛药,冥顽不灵。


*人的身体会生病,有几个主要原因:有害的情绪与感受、非天然的饮食习惯与食品成分、缺乏短期与长期目标、弄错自己的生命本质与目的。


*靠自己召唤出来的正面情绪,也能止痛、解除身体的病,甚至解毒。


*「生命中纯洁鲜明的时刻,以及正面情绪,就像守护天使一样,能战胜疼痛和疾病。」


*植物正如造物者所设想的,竭尽所能想为人供应自己能做到的一切——有的结出果实,有的以美丽花朵使人绽放愉悦心情,有的为了我们的呼吸平衡大气。


*很多植物一起的话,能为人形成的爱的空间,非常可观。如果它们种类繁多、人与它们有连结并以爱接近,所有植物将一起形成非常强大的爱的空间,能提高人的心灵层次,并修复人的肉体。

神的精髓并不在于肉体,祂不可能从天上大喊,告诉每一个人要怎么生活。但是祂希望每个人都好,于是祂派遣了神子——那些某种程度上能被神穿透智慧与灵的人。神子走入人群,用不同的语言告诉其他人,有时用说的,有时籍有音乐、绘画,或其他行动。有时他们得到倾听,有时被驱离甚至杀害——例如耶稣基督。神继续派遣神子。然而同样地,永远都只有少数人聆听,其他人理解不了,使幸福美满的生活法则瓦解。」


「了解。所以神才会用毁灭性的全球灾难、可怕的审判来惩罚人类?」


「神不会处罚任何人,衪也不需要灾难。神是爱,但这是从一开始就设定好的,创造好的。当人无法接受真理到达某一定的程度,当人内在的黑暗扩展到极点,这时为了避免全面性的自我毁灭,就会产生全球大灾难,使许多人丧生,将致命的人工维生设施摧毁殆尽。大灾难是给幸存者上的宝贵一课。灾难后,人类有段时期会像活在可怕的炼狱,然而这是他们自己创造出来的结果。幸存者陷入了地狱,之后他们的后代有段时期将仿佛活在人类起源那般,到达一个足以被称为天堂的极点,接着又重蹈覆辙,全部重来一遍。以地球时间来算,已来回反复了几十亿年。」


「如果事情就是这么无可避免地重复了几十亿年,你想要求什么?」


「我想知道除了降祸于人,还有什么方法可以使人觉醒。我算过了,传递真理缺乏有效率的方法,这也是造成灾难的原因,不能只怪无法接收真理的人。所以我请求祂找出那样的方法,告诉我,或告诉其他人,都没关系。重要的是,有这样的方法,而且是有用的。」


「衪怎么说?祂的声音听起来怎样?」


「没有人可以形容衪的声音,衪的回答在你体内出现,就像你某个灵光乍现的想法。毕竟,祂只能透过你自己的一部分来说话。这一部分,就存在人的体内,透过频率脉动,将讯息传送到人体各个部位。因此给人一种一切全靠一己之力的印象。虽然人光凭自己能做到的事,的确很多,因为人终究是近似神的。每个人在创生之初,就已被神吹入祂的一部分。衪把自己的一半给了人类,但是黑暗力量用尽一切手段,要阻断这一部分发挥作用,干扰人与它之间的连结,使人无法透过它接近神。打击被孤立的一小部分容易多了,尤其是当这一小部分与主要源头失去联系。

「当这一小部分联合在一起,一心向往光明,对黑暗力量来说,就变得难以对付与封锁。不过,只要有一个人自己的一小部分完全与神取得联系,黑暗力量就不可能赢得过他,不可能击败他的灵与智慧。」

「只有我(阿纳丝塔夏)一个人找不到的,要结合世界上不同人体内的那一部分,以及反向的思维。只有透过集体的努力,答案才会在所有思想存在的无形空间里出现。这个空间,也可以叫做光明力量的次元,它介于人所在的物质世界与神之间。我会看到这个答案,其他人也会。这样就更容易形成全球意识,这样就能带全人类穿越黑暗力量时光,不会再有大灾难发生。」


「如果很多人可以在约好的时间醒来,例如六点,一起醒来想一些美好的事,就会很好。不见得要特别想什么,重点是产生光明的想法。可以想想你的孩子、你爱的人,想想怎么让所有人快乐。想个十五分钟。越多人这样做,答案就越快出现。地球因为在旋转而有不同时区,但是这些人用光明思想创造出来的画面,会融合成单一个鲜明饱满的意识形像。所有人同时产生光明的思想,能让每个人本身的能力增强很多很多倍。」

2022年3月26日星期六

3月 深夜小记

我只希望自己
病体可复新生


我真的天真的以为,脚伤好了。我就可以去处理自己的事情,没有想到,孩子开课我忙里忙外之后,自己最先病倒。

小事处理不好,酿成大祸。我又经历了一次生与死的交战,死后复生的经历,我到底要重复多少次呀!

不是一次对自己说,要照顾好自己,才照顾别人的吗?
不是一次和自己说,身体很重要,没有身体你什么都不是!
可是为何我还是病了!

事件会发生,真的不会有意外的,需要经历的事情,就是会经历。

我就是在想,我是不是在训练自己不断地在放下,放不下的东西,包括生命。我是不是又一次检验自己的不二心呢?


命中注定的事情
逃不过的

若自己明白身体很重要为何还要如此 不珍惜自己的身体。
要自己的身体承受如此多的寒气,湿气而懵然不知。无知+教条限制,是我这一次病的主因。想问,又怕问。

上一回,灵魂离开 我,我是怎样才又慢慢活过来的。
这一次,我真的以为脚伤好了,一切就要回复正常的生活了,原来不是,一切才开始。身体这个功课,看来我是真的要好好修,跑不掉的。

从哪里开始,又回到来中医的调养,回到这个说好的5年之约。

这一次比上一次好太多了,有高人指路,捡回一条命,恢复的速度好快,艾灸速度和针灸一样,唯一不一样的是,以太体没有破洞。不管结果如何,这条路还是得继续往下走。祝福自己路上风景迷人,轻松自在不费力。

2022年3月18日星期五

想念妈妈


 


突然想听歌

这首是我想听的曲子

没想到同频共振效应 主角有着我心里的挂念

妈妈呀

我的心好疼

心里想念却无法回到家里的心疼

7月,我一定要自己回家一趟

2022年3月15日星期二

每天一画,安定我心

每天一画
真的可以安定我心



 #21天习惯养成的时间点

前些日子,我心里郁闷,我只想静静地没有任何的声音、琴音,就是想要用画笔来舒缓我少少的忧郁,所以莱雅琴和二胡都休息了。就是拼命的画画画画……
画完心情就好了些,或许这个时候我就想画画,没想到这个时候这个21天活动就来临了,我想都不想就参与了。
每天一画,自我消遣也不错。管他美丑,我自在最重要。
郁闷时,我就是需要艺术相伴,我就是喜欢和艺术在一起。无论诗词、画画、音乐、舞蹈,管他何种形式,我的心会告诉我,我需要什么,顺流,听心最自在!
安静的夜晚,我最喜欢书写,细细整理自己,总结自己,不平则鸣,不吐不快啊!
罗嗦再说一句,画画真的好疗愈,哈哈哈。 书写长文,还是喜欢呆在部落格。那感觉就是不一样。 部落格:是我文字的家,书写是我很熟悉的事情, 脸书: 油管:
就让艺术陪着我
滋养我

2022年3月11日星期五

我被艺术滋养着

 

手中紧握着的是
艺术带给我的幸福滋养


一直以来,我真的觉得自己是很幸福的人,一直被宇宙能量恩宠的人。

前几天,我收到好姐妹脸书的邀约,我突然有点受宠若惊 ,我打了电话和好姐妹询问细节。星期四一大早就独自来到她的家。

我们分享着,这一路的辛酸成长,她耐心的指点我,如何开始彩绘石头。

温柔坚定和专注

是我在过程经历到的品质

艺术,为何让我醉心

因为在创作的过程里,没有别人只有自己

我在这个静谧的时空里只有我自己

只有我自己和自己对话

只有我看见我自己

我这样做对吗?

这样美吗?

哎呀~~~这样丑,要不要重新来过?

嘘嘘,你可以安静不要说话吗?

我只要去做,什么都不要想。

你安静就好

于是,我真的就进入了完全宁静的时空

大脑不再喋喋不休

我眼睛专注和眼前的石头,手拿画笔,跟随心之流,选择颜色和位置,完全依靠感觉去行动

我专注,稳住自己,在颜色和点,圆之中游走

温暖的,温柔地接纳我所创造出来的一切

我不在批判,我如实接纳所有的创造,不再批判而是静静的看着

手会抖

心会不确定点下去的圆完美吗?

我只是看着

拿颜料的窍门无法掌握,工具被我弄得脏兮兮,还达不到我要的效果。

经验是必须经由经历和时间慢慢才能累积起来

如何稳稳拿着工具,克服抖动,坚定如一的下手,那很需要定力和意志力

如何温柔对待自己,相信自己然后坚定清晰地行动,这功课需要反复练习。

这个早晨,我和我自己,我和艺术在一起,渡过了一个超级滋养的美丽早晨。

我真的好幸福!

艺术的魅力何其大!

这样的品质真的是很多人极其需要的。

祝福身边人都有这样的机会被艺术深深滋养着。

2022年3月9日星期三

我的恩宠晚餐

五颜六色的日本咖哩饭
不仅好滋味
而且
好温暖
为这一切感恩

 


我常常觉得自己被老天厚爱,常常被恩宠,今天邻居请我吃晚餐,解决了我无处吃晚餐,又得教课到11点的窘境。

人生能遇到的好事怎么都发生在我身上。我感恩宇宙爱我,感恩身边的人都爱我。

我要好好记录我的小确幸。