觉得累了，就休息吧！
这一休息，就是4天。
对我而言，那是很重要的。
至少在心态上，我放开了。
身理心理都不在那样紧绷！
唯有这样的心态，方能产生创意去解决难题。
期待明天一切难题都可以解决。
时间到了的时候，自然而然会想做一些事。
这个7月我好想去见一位老师，这个念头越来越强烈。
这老师影响我好多，之所以会接触到华德福，多少和她有些关系，但这不是重点。
我想时间到了，要挡也挡不住。
简湘庭，
一位我私淑的导师，
我的内心迫切的希望她对我说些什么！
于是，
我出席了她的《金钱团体疗愈说明会》。
当晚，
我在会场遇见好多华德福的家长与学生，
我想这绝不会是偶然！
简老师现场接收讯息，
她说在场的人有以下8个问题，
并给了我们一些建议、提醒。
（坦白说：我是带着疑问去想要得到答案。
但神奇的是：我一个问题都没问，
老师给的答案却都是我要的答案。）
①
每一天都要感觉到被滋养：老师要求我们做到每一个片刻和当下，所做的事都是喜悦、享受且被滋养的。
②
做每一件的看法、感觉，所表达出去的都要是正面的：例如，会成功、有价值、被接受、被爱、被肯定、被信任、是期待的。
③简老师看见大家头部的创伤。她提醒我们
无论发生什么，我的本质都是被滋养和拥有的。
④
感知系统存在的状态，都对应到外在的人事物上。（晃神了，没什么印象。）
⑤
每天都觉得好累，是因为做事太用力，太努力；担心做不好，担心做没有！老师要求我们在感官上（耳鼻舌身意）都放轻松，不要空耗能量！她提醒我们：
a.
用所有的感官去体验每一件事都是美好的。每一件事发生都是有价值的、都是来滋养我们的、都是好的；
b.肌肉紧绷，僵硬让身体疲累。
工作生活时放轻松，从身体开始，心情也会跟着放松。
c.
用眼睛看见事情发生的图像。用眼睛看出去，看到事情发生的图像。眼睛是灵性意识的觉醒，它的传导速度比用头脑想（要半年时间）还要快。
d.不要太消耗自己，
多些独处，让身心放松。不做任何事，得到的滋养反而更多，更好！独处时，多些观照自己，多做一些自己喜欢的事，滋养自己。（这一点，敲醒了我！。）
⑥
不要在做事时，头脑一直在说这样不好，这样做不对。一直否定自己就是在传导负面能量出去，也就是吸引负面能量进来。
⑦
不要常常觉得自己缺少什么，又一直想要什么。传导出去的能量是不足的、匮乏的。
⑧
生活里一直想要做更好，隐藏在背后的讯息是：否定、怕失去、做不好。
简老师说人体70%是水分，空气里面70%是水分，地球有70%是海洋。而每一个意念，想法都有能量，一旦你想了，你就在传导能量出去，宇宙就会接收你发出的讯息、能量，然后做出回应。这就是为什么我们在每一个片刻、当下做任何事都要喜悦、享受和感觉被滋养的缘故了。
唯有处理好每一个当下，不再传导负面和恐惧，人生才可能更富足丰盛。
听了老师的话之后，
我更关注自己的内在。
我开始检视自己
，发现自己真的做太多了、而且太用力，
才会搞到自己身心疲累。
我开始停下来，
分析自己的念头背后潜藏的讯息，
发现真的有好多的恐惧和害怕。
我开始放慢脚步，
拥抱自己的难过、失落和悲伤。
用心去审视为什么类似的事件一再发生，
我终于明白若我不处理好自己的意念，
同样的事会一直重复发生，
直到我改变想法，
学会处理类似的课题为止。
我决定不再那么用力，
不再急着去做那么多事情。
我决定用更多的时间去享受音乐、
提笔书写、
观察绘画、
阅读思考
和独处观照自我。
目的只有一个，
我要滋养自己，
享受每一个做事的当下。
于是，
我看见所有的爱、光、宇宙的能量，
通过呼吸进入我的身体，
再由我传导出去，
我享受着每一个当下。
这个画面里的我——会发光！
这就是一个只有爱和能量的我，
没有恐惧和惧怕！
我终于明白：
不用力，才能不费力，
不费任何力气去就能拥有美好的一切之吊诡理论。
那就是老子理论里头的精华所在：
无为而为，方为大为！
